Senaste kommentarerna i forumet

Jag kan inte minnas att jag har ett så uruselt år i hela mitt liv! Inte ens det året då båda mina föräldrar dog. Det var ett tufft år, men detta år har verkligen varit uselt?

Om jag dock skall plocka EN positiv sak så är det just att alkoholen inte längre är min ständiga följeslagare. Från att ha hängt mig i hasorna dag som natt så länge finns den helt enkelt inte med i mitt liv längre. Den låg alltid på lur i bakhuvudet och pockade på uppmärksamhet. Jag var tvungen att hela tiden planera. När jag skulle hinna till Systemet. Hur mycket jag skulle köpa. Hur jag skulle hinna få i mig så mycket som möjligt och samtidigt kunna dölja det för min omgivning. Sen skulle allt städas undan så inga spår fanns kvar. Jösses så mycket jobb! Mycket värre än att jobba heltid!

Min nyårsafton tillbringades på jobbet fram till halvtio-tiden. När jag kom hem hade sonen ett par kompisar hemma och jag satt och snackade skit med dem en stund innan de sen gick iväg för att titta på fyrverkerierna en bit bort. Så jag satt helt själv (INTE ensam?) och skålade med Tomas Ledin på tvn i alkoholfritt bubbel?Jag till och med dansade runt en sväng för mig själv?Det var en sån underbar känsla! Jag kände mig FRI! Och det är jag ju faktiskt också. Fri från alkoholen och fri från ett äktenskap som faktiskt hade knäckt mig.

Ikväll hade sonen hem några kompisar igen
och jag satt med dem och snackade. Det slog mig att såhär har jag inte kunnat sitta med tidigare på samma sätt. Jag var ju tvungen att ha något alkoholhaltigt i mitt glas för att kunna socialisera och jag som inte kunde sätta stopp började ju så småningom sluddra och prata osammanhängande så barnen fick skämmas. Hu, så hemskt! Minns vid ett tillfälle förra sommaren när en son berättade att ett par av hans kompisar så gärna ville komma hit och hänga med mig och sonen, men sonen sa ”Men mamma, då behöver vi väl inte ha alkohol med”. Jag fick mig en tankeställare ?Men inte tillräckligt för att sluta då.

Bubblet på nyårsafton var faktiskt det första alkoholliknande jag druckit under mina nyktra månader (om man bortser från champangeracet?). Jag dricker inte alkoholfri öl, alkoholfritt vin eller något sådant alls. Jag pimplar bubbelvatten och Fun-light så det står härliga till. I julas blev det must såklart, men vatten är mitt nya livselixir ??Det är till och med så att när jag häromdagen tänkte på hur det skulle vara att ta ett glas vin fick känslan av att jag inte ens skulle tycka det var gott?Men jag kommer inte att prova!

Nej, nu är det nog dags att spotta i nävarna och ta itu med 2021 och se till att det blir ett mycket bättre och på alla sätt trevligare år?

Skål (i bubbelvatten?) och Gott Nytt År✨?

Kram❤️

God fortsättning Nystart! Nu är du i rullning ? Det gläder mig så att du, och faktiskt även dina barn, närmar er dagen D då du tar kontroll över livet och framtiden. Lugnt och stadigt. Ena foten framför den andra ett steg i taget. Ljuset i tunneln är närmre idag än igår, och ändå närmre imorrn. Kram

Som titeln avslöjar så gick dag nummer två på det här året inte något vidare. Var ju lördag, och lördag innebär ju alkohol. Eller?

Istället för att klanka ner på mig själv så går jag och lägger mig och försöker sova. Imorgon blir en bra dag, en bättre dag. Låt inte dagens snedsteg påverka vad du gör imorgon. ❤

Hej! Jag har hängt här på forumet ett tag nu och har varit nykter i ett år om ett par dagar. Det har tyvärr varit väldigt många som har gett upp alldeles för tidigt och tystnat här under året som gått. Tänkte bara skriva att jag tror det kommer gå riktigt bra för dig. Du har helt rätt inställning och verkar vara målmedveten och bestämd och gör ”rätt” saker.Detta enligt mitt sett att se på saken.

Det går om man vill och har verkställt sitt beslut. Men man måste tro på att det går, och aldrig tveka. Man måste även räkna med att det är tufft i början och ha tålamod.

Men det är så otroligt mycket värt det!

kram

Fortfarande inte druckit alkohol under 2021, 2 dagar utan är bättre än 2 med. Bam!

@Malin-My Så maken var inte med på en vit månad? Synd. Jag hade nog inte klarat det utan stöd. Men du verkar stark med dina tre nej!?

Min dag har varit bra. Utomhusaktivitet med barnen med matsäck. 75 min långpromenad för mig själv med podd i lurarna. Pizzarester till middag och nu teve med ett av barnen. Lite ont i huvudet, tog en Ipren. Ätit godis och druckit Pepsi Max. Lite ensamt som vanligt - men inget blir ju bättre av vinet liksom. Skönt att slippa vara bakis och ”stånga” sig igenom dagen med Treo, betongkeps och hjärtklappning.

Jobb igen på måndag. Tycker mitt jobb är lite långtråkigt och inte nog utmanande, blir uttråkad och tappar gnistan. Detta är nånting jag måste fundera på i förlängningen, hur ska jag ta mig vidare/bort? Har så mycket mer att ge. Behöver utmaningar för att må bra.

Hej! Jag är 20 år gammal och började med alkohol redan som 12-13 åring. Först fungera det ”bra” eller vad man säger men har blivit värre för varje år, speciellt senaste. Har en förälder som är alkoholberoende och även en till i släkten. Stora problem alltså vilket gett mig en väldigt skev syn på alkohol. Va bråk konstant hemma och jag och mina syskon kunde knappt vara där hemma tillslut. Men trots de va jag ju tonåring som resten av mina vänner och ville prova. Nu senaste 2 åren har jag märkt att jag dricker mer och mer. Jag blir väldigt full och gör dumma saker. Jag är ingen person som bråkar eller så ofta, inte på fyllan heller. Men jag blir så självisk, vill jag nåt eller dra vidare så gör jag det. Ja bryr mig verkligen inte va andra tycker eller vill. Nu dricker jag inte lika ofta längre. Förut va de i stort sätt varje helg och alltid varit. Nu senaste halvåret har jag varit ute MAX en gång i månaden för jag orkar inte längre. De är såklart kul å va ute men de slutar aldrig bra. Jag sårat vänner och min pojkvän och har gjort så mycket dumma och farliga saker. Även fast jag egentligen är väldigt ansvarsfull utav mig så försvinner allt det så fort jag får i mig lite alkohol. Har provat allt, bett vänner och pojkvän å kolla hur mycket ja dricker inte ha med så mycket. Men ja får alltid tag på nåt. Sen vet jag inte riktigt vad jag gör, ja har följt med en massa killar hem och gjort saker jag inte velat för jag inte kan säga nej. Men annars på vardagar eller ja allmänt är jag aldrig sugen på alkohol. Skulle aldrig få för mig å ta ett glas vin en vanlig kväll liksom eller så. Det är just när jag väl dricker som det alltid spårar

Hej! Jag är 20 år gammal och började med alkohol redan som 12-13 åring. Först fungera det ”bra” eller vad man säger men har blivit värre för varje år, speciellt senaste. Har en förälder som är alkoholberoende och även en till i släkten. Stora problem alltså vilket gett mig en väldigt skev syn på alkohol. Va bråk konstant hemma och jag och mina syskon kunde knappt vara där hemma tillslut. Men trots de va jag ju tonåring som resten av mina vänner och ville prova. Nu senaste 2 åren har jag märkt att jag dricker mer och mer. Jag blir väldigt full och gör dumma saker. Jag är ingen person som bråkar eller så ofta, inte på fyllan heller. Men jag blir så självisk, vill jag nåt eller dra vidare så gör jag det. Ja bryr mig verkligen inte va andra tycker eller vill. Nu dricker jag inte lika ofta längre. Förut va de i stort sätt varje helg och alltid varit. Nu senaste halvåret har jag varit ute MAX en gång i månaden för jag orkar inte längre. De är såklart kul å va ute men de slutar aldrig bra. Jag sårat vänner och min pojkvän och har gjort så mycket dumma och farliga saker. Även fast jag egentligen är väldigt ansvarsfull utav mig så försvinner allt det så fort jag får i mig lite alkohol. Har provat allt, bett vänner och pojkvän å kolla hur mycket ja dricker inte ha med så mycket. Men ja får alltid tag på nåt. Sen vet jag inte riktigt vad jag gör, ja har följt med en massa killar hem och gjort saker jag inte velat för jag inte kan säga nej. Men annars på vardagar eller ja allmänt är jag aldrig sugen på alkohol. Skulle aldrig få för mig å ta ett glas vin en vanlig kväll liksom eller så. Det är just när jag väl dricker som det alltid spårar

Hej! Jag är 20 år gammal och började med alkohol redan som 12-13 åring. Först fungera det ”bra” eller vad man säger men har blivit värre för varje år, speciellt senaste. Har en förälder som är alkoholberoende och även en till i släkten. Stora problem alltså vilket gett mig en väldigt skev syn på alkohol. Va bråk konstant hemma och jag och mina syskon kunde knappt vara där hemma tillslut. Men trots de va jag ju tonåring som resten av mina vänner och ville prova. Nu senaste 2 åren har jag märkt att jag dricker mer och mer. Jag blir väldigt full och gör dumma saker. Jag är ingen person som bråkar eller så ofta, inte på fyllan heller. Men jag blir så självisk, vill jag nåt eller dra vidare så gör jag det. Ja bryr mig verkligen inte va andra tycker eller vill. Nu dricker jag inte lika ofta längre. Förut va de i stort sätt varje helg och alltid varit. Nu senaste halvåret har jag varit ute MAX en gång i månaden för jag orkar inte längre. De är såklart kul å va ute men de slutar aldrig bra. Jag sårat vänner och min pojkvän och har gjort så mycket dumma och farliga saker. Även fast jag egentligen är väldigt ansvarsfull utav mig så försvinner allt det så fort jag får i mig lite alkohol. Har provat allt, bett vänner och pojkvän å kolla hur mycket ja dricker inte ha med så mycket. Men ja får alltid tag på nåt. Sen vet jag inte riktigt vad jag gör, ja har följt med en massa killar hem och gjort saker jag inte velat för jag inte kan säga nej. Men annars på vardagar eller ja allmänt är jag aldrig sugen på alkohol. Skulle aldrig få för mig å ta ett glas vin en vanlig kväll liksom eller så. Det är just när jag väl dricker som det alltid spårar

Har tyvärr aldrig kommit så långt som till städning som bot mot rastlöshet, kanske skall ge det en chans ?

Det är likadant för mig, jag blir svullen och förstoppad när jag ”går nykter”, vet inte riktigt hur det funkar rent medicinskt men läst om andra som upplever samma sak. Köp HUSK på apoteket med fiber + mjölksyrebakterier, bästa jag stött på för en knäpp mage! ?

Hej Pim Pim! Kul att du också kommer tillbaka! Behöver lite draghjälp ❤?????

Tillbaka med mina funderingar kring biverkningar när man slutar dricka.
Varje gång jag har försökt sluta eller gjort uppehåll så ballar min mage ur. Jag svullnar upp och blir förstoppad. Får ont och jobbigt med toalettbesöken. Allt detta går över när jag ramlat tillbaka i vin vanor. Nu när jag är igång att sluta igen (jag hoppas det ska bli bra denna gång) så händer samma sak med magen. Min plan är att bita ihop och hålla ut och se om detta går över av sig själv och jag med tiden får en bättre balans. Jag har iof en känslig mage från början men är jag ensam om detta?

Nej, jag tror inte heller att hon pratar om hon har nån koll på lagar och regler och vad det är för på ställe hon jobbar på. Förstår inte varför hon skulle prata, det är ju bara så pinsamt å hennes vägnar. Du har heller ingen anledning att skämmas för att du är där du är, tvärtom.
Tycker att det är bra att du reflekterar över vad du saknat i ditt liv. Det är viktigt att känna sig älskad och du har saknat det. En bra grund är att börja tycka om sig själv. När man mår dåligt är det lätt att känna sig oälskad. Om ingen annan gör det får man säga till sig själv vilken fantastisk person man är. Lättare sagt än gjort, men det är kanske ändå viktigt att börja just där och du har tagit så många steg som du bör vara stolt över.
Jag tycker du ska hälla ut alkoholen du köpte. Om du redan har druckit upp den, hoppa på igen. Det är inte hela världen, men du har kommit för långt för att inte gå vidare nu. Jag tror på dig Snusen och på en ljusare framtid för dig.

Läser och hör här och var att det tar ca 3 månader innan man känner ”full” effekt av sin nykterhet. Jag har ju varit nykter nu i 2 månader och några dagar.
Tänker väldigt mycket på alkohol och alkoholism. Det pågår en ständig bearbetning av nykterhetsprocessen i mitt huvud. När jag är ledig och har möjlighet vill jag bara lyssna på poddar och ljudböcker som handlar om alkoholberoende.
Det har eskalerat mer och mer från att jag för en tid sen knappt tänkte på alkohol alls. Det är som sagt bara olika faser man går igenom. Längtar till den dag jag kommer på att jag inte tänker på alkohol över huvudtaget.
Pratade med min sambo i dag när vi bastade och han frågade om jag kan tänka mig att gå på AA-möte. Jag blev så himla glad att det kom ifrån honom.
Har ju tänkt många gånger att jag både vill och borde men varit för feg.
Nu i Corona-tider så kan man ju vara helt anonym på ett internet-möte.
Ska börja där tänkte jag.
Har lyssnat på ljudboken The Stop drinking expert med Craig Beck. Han tycker inte att man ska kalla sig för alkoholist och han menar att alkohol är ett gift som dödar.
Fick en ny vinkel på min nykterhet som tål att tänkas på.
Han är ju amerikan och kommer från en annan kultur med en annan typ av alkoholvanor men det fanns mkt bra att ta till sig.
Ska börja lyssna på Annie Grace böcker ikväll. Det värsta är ju att jag somnar då snabbt så jag tappar bort var jag är hela tiden. Fick hjälp av en kollega som berättade att man kan ställa in så att det stängs av efter tex 15 eller 30 min.
Toppen för mig som är så kvällstrött.

Nåt nytt som hänt med mig är att jag nästan aldrig är hungrig längre. Men är däremot toksugen på godis och sött hela tiden istället. Inte bra... tränar regelbundet som tur är.
Men efter att ha druckit vin och öl varje dag så kan jag nog äta lite godis istället.
Har skrivit det förut tror jag.
Tjatar lite...

Jag vet. Han skulle acceptera och inte tjata vidare. Men just nu vågar jag inte. Då erkänner jag högt att jag har ett problem. Jag ska bearbeta mina känslor och sen berätta för honom.

Det underlättar enormt mycket om du berättar för maken att du menar allvar med att du tänker hålla upp med alkoholen, och så slipper han fråga om du ska ha en öl hela tiden.

?

Ja...Andrahalvlek...det är som det är..det är bara jag och endast jag som kan göra en förändring..så är det??

Har räknat ut hur många kronor jag har spenderat på alkohol under 2020..å det var inte lite?så mycket annat bra...kul...som jag hade kunnat göra för dessa pengar....och som kanske hade påverkat min hälsa i ny riktning. Men nya tag....????

Torn....min man är med mig i allt ...tyvärr lite medberoende...men vill inte lämna ut honom mer än så.. var m mig upp t Sthlm på träffen i februarir förra året.

Å Torn nu är det snart ett år som nykter för dig??

Kram❣️

Maken har frågat mig 3 ggr i kväll om jag vill ha en öl. ( lika många ggr som han tagit en) jag har svarat nej 3 ggr. Första gången var svårast.

Välkommen! Skönt du är på dag 2 ☺️

Nya vanor låter klokt, jag ska fundera ut lite jag också. Behöver hålla mig sysselsatt och det finns en gräns för hur kul det är att städa ?

Just så tänkte jag ofta det första halvåret. ”Den här känslan brukar jag dricka vin på.” Men sen lärde jag mig att direkt tänka tanken ”Men nu dricker jag inte längre så då får jag göra något annat”. Fysisk träning är ett kanonbra sätt att bli av med rastlösheten och maxa måbrahormonet endorfiner. I början traskade jag raska promenader flera gg per dag när det var som värst. Riktigt raska, flåsiga, svettiga promenader.

Kram ?

Stort grattis till att du verkar ha träffat en toppentjej!

Det där med sexlusten kan nog bero på något annat än att du är nykter. Alkohol är nämligen INTE bra för varken sexlust eller potens, och de som testat säger att nyktert sex slår onyktert sex med hästlängder. Just därför att man njuter mer i nuet som nykter, samtidigt som lyhördheten för motparten blir bättre när man är nykter.

Kram ?

Är på dag 2 och tyckte det var jäkligt skönt att läsa din lista över varför du vill sluta dricka! Inspirerande ? Min nyårsafton slutade i kaos och nu får det bara vara nog..

Någon skrev här om att det kan hjälpa att byta vanor. Det tror jag starkt på. Har själv planerat in yoga och lite annat för att inte bli för rastlös. Ska ta omvägar förbi kvarterskrogen (dricker sällan hemma i soffan).

Vi får peppa varandra, ska snart starta en egen tråd :)

Hälsningar/A

Pixie!

Dag 1 igen, men kämpar på! Har iaf druckit minimalt sedan jag gick med här, alltid något ?

Tack för omtanken! Mår bra, kämpar på ☺️

Blev ett par glas igår, men det var inte särskilt gott. Inte sugen idag. Dock uttråkad, vilket inte är bästa utgångsläget ?

Laddat med massor av Ramlösa citron, ska ta mig igenom den här kvällen!

Hoppas du mår bra!