Senaste kommentarerna i forumet

Kan relatera till mycket i din presentation, är själv tävlande och har rentav druckit dagen innan tävlingar mm inom min sport. Rätt galet beteende. Jag tog mig ur alkoholen, föll tillbaka och nu ska jag själv försöka ta mig ur det en gång för alla och cementera det hela när jag väl är ur helt. Lycka till!

Btw, jag har inte testat AA, men jag har gått en 12-stegsbehandling hos ett företag och det var galet förlösande. Att bara höra andras berättelser och själv få tömma ur sig sina egna var otroligt förlösande.

har skaffat bannern som säger "Jag tar en Vit Jul" till min profilbild. Och jag är inte ensam, just nu vad jag kan se, så är det ca 13200 som gjort samma sak.

Jag fasar för effekterna av nerstängningen och supandet som nu är och förmodligen blir värre under julhelgen. Vem ska klara av att plocka upp alla trasiga barn ?? Det fungerade inte tidigare så hur ska det lösas framöver ?

Den här tiden var jag på det absoluta upploppet av min aktiva tid som alkoholist. Och det är en tid som fortfarande känns så nära fast det gått några år. Och jag är väldigt tacksam för att jag minns den tiden för det gör det så mycket enklare för mig att hålla mig på rätt sida. Men det mående jag hade sista månaden vill jag inte på nåt sätt ha tillbaka, inget är värt det tillståndet. Än idag fattar jag inte hur min kropp klarade av att jobba, supa, sova i en cirkel dag efter dag ?? Nu med facit i handen känns det nästan som att jag var en övermänniska, en stålman, en som stod över all fysik......jag borde inte ha klarat det. Det var det sista rycket tillsammans med alkoholen, nånstans inom visste jag att det nu var slut.

Hur hade jag klarat detta väder utan ljus ? Det hade jag inte gjort. Jag tycker det är väldigt jobbigt med bristen på sol och att jag inte kan påverka det genom att resa iväg eller göra nåt som piggar upp. Min ljusterapilampa ger en timmes effekt men kan inte jämföras med riktigt solig dag. Och naturen dryper av fukt som inte är bra för nånting.

Nåväl, jag har även min första dag på behandlingshemmet i färskt minne.....sjuksyrran som luktade på min vattenflaska, alkotestet, genomletningen av mitt bagage, att lämna ifrån sig mobilen och bilnycklarna, lunchen med han som skulle vara min mentor, träffen med mina alkiskompisar på avdelningen (som jag tyvärr glömt vad den kallades....Kamelen?? ), nattamackan med överjordiskt god leverpastej ! och slutligen att få lägga ner huvudet och slockna i princip direkt <3 Som jag skrivit tidigare : Jag har aldrig någonsin sovit så bra som jag gjorde den natten !!! Jag var hemma, allt var klart, jag var färdig att ta emot hjälp.....vilken enorm lättnad !!!

Det var så mycket jag inte förstod i början men jag litade från dag ett på "Di Gamle" som gått före mig, de visste ju vad de pratade om för de hade ju gjort samma resa som jag och hade den kunskapen som jag sökte. Jag fattade tex inte varför vi skulle vara bortkopplade från omvärlden, vi fick ju bara se på utvalda tv-program/film, ingen radio eller tidningar, inga egna böcker om de inte var ren AA-litteratur. Men efter nästan 3 veckor, av 4, så började pusselbitarna falla på plats ! Allt hade ju en mening, en mening som gäller alla oss som vill sluta dricka : Se till MITT eget mående och hur JAG ska göra för att uppnå bästa möjliga mående så JAG kan vara nykter för MIN egen skull. Vänd blicken inåt, lyssna på Di Gamle, gör det som är bra för mig och ta emot hjälp ! Så enkelt men samtidigt så svårt att fatta i början !

Fina minnen att plocka fram när dagen är grå och framtiden väldigt väldigt seg.

Jag är så glad för att jag tog beslutet att ta emot hjälp !

Jag gjorde själv en väldigt dum sak för några år sedan, men valde självmant att kalla chef+HR till ett möte på jobbet och lade korten på bordet. Det triggade en lång händelsekedja, men det kändes någonstans där trots att det var jobbigt som fan att blotta sig så, så kändes det liksom bra. Att få hjälp och att slippa ljuga/dölja sitt problem. Lycka till!

Har börjar lyssna på ”jag som var så kul att dricka vin med”. Vilket gör att jag börjar reflektera efter helgen och påminna mig själv om varför jag inte vill dricka:

- vinet tar fokus från barnen, inte närvarande. Luktar konstigt. Beter mig konstigt. Inte lika intresserad av dom.
- Vinet gör att jag inte är intresserad av andra saker. Får inget gjort. Tiden går. Gör konstiga val. Pinsamma saker.
- Vinet gör att jag känner mig plufsig och trött dagen efter. Orkeslös. Illamående. Ofokuserad. Känner mig dålig. Värdelös. Ingen självkontroll. Ingen energi. ÅNGEST!
- Vinet gör att jag inte har kontroll. Enstaka tillfällen utan kontroll alls. Super mig redlös. Blir full. Dum. Pinsam. Minnesluckor. Ångest.
- Oro för framtiden. Dricker mer. Klarar mer. Mer och mer alkoholist....

Jag vill inte det! Jag vill inte dricka. Det är så skönt utan. Jag har så mycket tid till annat. Ork dagen efter. Ork på kvällen och energi på helgen. Barnen. Barnen. BARNEN! Och jag själv. Det är viktigare än det lilla nöjet och det okontrollerade sköna som vinet gör.
Det finns skönare och finare och roligare saker än det. Äkta känslor. ?

Tomen, jag minns att du skrev här för nått år sedan. Välkommen tillbaka eller vad ska man säga. Det låter som du har det riktigt kämpigt just nu.
/Mrx

Så fina och välförtjänta ord du skrev till Andrahalvlek, Illaute.

”Ens rätta jag” - du skriver att du får lust att baka och undrar om det är ditt rätta jag som tittar fram. Det är väl nästan det som är värst med alkoholen att den har en tendens att ta över känslor och bli viktigare. När man är nykter och dessutom mår bra då tycker jag det är så skönt att börja upptäcka sig själv. Det här brukade jag göra, jag ser också saker som behöver göras nu som jag har blockerat tidigare för att jag inte orkat.

Du skrev att du har ont och tar starka värktabletter. Vet du varför du har ont? Jag tror att jag har medicinerat min smärta och trötthet med alkohol. En usel medicin. Tror jag hittat delar av varför jag har ont, så jag jobbar nu på med träning, avslappning och kosttillskott. En ganska långdragen process verkar det vara. Men det ersätter alkoholen och jag är så mycket gladare när mitt sanna jag tittar fram.
Starkt jobbat och hoppas du håller i.

Jag har hört och läst att sex nykter ska vara helt fantastiskt. Det måste jag förstås haft i mitt 51-åriga liv, varav 24 år i samma relation, men jag kan inte minnas någon extra wow-faktor direkt. Så den wow-faktorn ser jag fram emot att upptäcka så småningom. Man dör inte av att känna sig lite blyg försöker jag intala mig själv.

Kram ?

Hej igen,

Ja det kan säkert vara tufft att dejta nykter, i dessa covidtider tror jag att det är betydligt lättare än normalt. Det händer ju inget. Däremot om man börjar dejta och ska sova över så finns det nog en sorts förväntan på att dricka en flaska vin eller så, varit lite nervös för det men det löser sig när det är dags tänker jag.

Träffat den här tjejen ett par gånger förra veckan, skönt att ha något annat att tänka på. Det gäller att jag aldrig glömmer bort hur jag haft det, och aldrig tar första glaset. Tycker hon att det är trist så får det vara så.

Har reagerat förvånansvärt lite på att kyssa en annan kvinna än exet, det var över fyra år sedan sist...Det betyder väl kanske att jag börjat släppa henne på riktigt...

Jaja, jag förblir åtminstone nykter, så kan inte skylla sex på att jag var full. Alltid nåt.

Bullret

AA.se under möten hittar du möten online. / mt

Hej!
Ja fy vilken mardröm, men förhoppningsvis blir detta en vändning för dig!
Är nyfiken på digitala AA möten, hur hittar man dem?

Grattis till beslutet att ta tag i detta efter alla år! Fösta två veckorna är svårast. Sen är det lite berg-och-dalbana. Kämpa på ?

Beklagar det som hänt med din familj! Förstår att det är tungt och att du bara vill ha styrka för att orka. Eller dricka något för att slippa tänka/känna.
Tyvärr så är det ju inte lösningen...
Och det vet du ju säkert då du varit med förut.

Styrkekram!

Vad snälla ni är med era peppande ord! Kan vara värt för mig att läsa just nu. För har tyvärr hamnat i en liten svacka. Har inte druckit alkohol! Men har funderat i banor på att dricka vin igen. Speciellt under helgen som var. Bara för att jag är så uttråkad just nu! Mörkt och trist och har varit lite sjuk så inte kunnat träna...

Men kommer inte göra det i första taget och hoppas såklart jag aldrig kommer börja igen. Men tankarna maler...

Försöker dock tänka på det jag läst och skrivit själv här inne. Så mycket historier från alla... om att detta inte är lätt. Och inte är värt det heller... det vet jag ju. Sug är sug och det löser ju inget av att dricka vin.

Men jag är orolig hur det kommer bli när sommaren närmar sig och de ljusa och ljumma kvällarna kommer. Kanske att man umgås mer då igen med folk och vänner. Hur kommer det gå då? Har ändå varit ”lätt” pga det osociala i år.

Tar en dag i taget som ni brukar säga... Idag är jag nykter!

Trött på mig själv. Var aktiv här för 2 år sedan. Kände mig stark, höll mig nykter men senaste månaderna har jag fallit rakt ner i en mörk grop. Frun fick Parkinson . Ena dottern chrons och yngsta psykiska problem. Har hållt i hop familjen i alla år. Men då jag inte orkar, då faller jag. Ska aldrig känslan komma när man kan lita på sig själv.. faaaan

Tänk inte på julen nu. Ta en dag i taget och vänta med det beslutet.

Själv ser jag fram emot en nykter jul och nyår ⭐️

Tänk inte på julen nu. Ta en dag i taget och vänta med det beslutet.

Själv ser jag fram emot en nykter jul och nyår ⭐️

Hur blev det med november? Du satsade ju på fler dagar utan alkohol än med. Samma målsättning för december? Kan bli tufft med de kommande helgerna, men det kan vara värt ett försök.

Det är nog det du behöver rota lite i... varför det blev alkohol. Vad är det för känsla du har, har det hänt något, vill du pigga upp dig, slappna av, en belöning.
Förstår dig egentligen så väl när du resonerar om att det inte är så kul att skriva om när det inte går bra. Det är ett gott tecken att du ändå skriver för i det känns du ändå vid att du druckit. Jag ville helst av allt inte låtsas om det. Så nu när du ändå känns vid det är det kanske dags att identifiera när och varför för att kunna undvika köptillfällena i första hand. Köper du inget, har du inget. Jag vägrar att tro på det där med maktlös inför alkoholen. Inte så lätt och risk för dikeskörningar, ja, men inte opåverkbart.
Har du funderat över varför du verkar kunna hålla dig på helgerna till skillnad från många andra härinne. Själv var jag så trött och då var autopiloten ofta på eftermiddagen efter jobbet. Det är jobbigt när man vet att det inte är bra och man ändå på nåt sätt väljer att göra det. Det enda råd jag kan ge är att försöka klargöra för dig själv när och varför. Du behöver inte förklara, för det är ju oftast inte jättteklart, men börja borra lite i det.

Har redan hunnit läst flera intressanta inlägg här.. dags och sova så jag orkar med morgondagen .

Lite trist att det skedde på det viset, men som du skriver så kommer du att få hjälp. Det är trots allt positiv, åtminstone är det min erfarenhet.

Hej
Ny här på forumet.. Har använt alkohol nu i 6 år för att fly från verkligheten. Försökt sluta flera gånger men inte lyckats.. Föra vecka nåddes botten kom full till jobbet aldrig hänt förut, men hade tänkt ”jobba hemma” och passade på att ta några glas vin. Sen blackout och tydligen varit på jobbet. Helgen var hemskt tvingade mig till jobbet idag. Chef. Hade möte med mig , orolig för mig ska kontakta företagshälsovård . Jag är stolt att jag gick till jobbet men känns jätte jobbigt inför morgondagen . Har i kväll varit på digitalt AA-möte en introduktion, verkade rätt intressant (jag behöver ju all hjälp jag kan få) Någon här som har tips på ett bra digitalt AA grupp? Nu när det värsta hänt kanske lika bra kommer ju få hjälp av företagshälsovården och mina medarbetare kommer ha koll på mig ? Ska lyckas denna gång och bli nykter alkoholist. Frisk blir man ju inte men tänk att alltid vara NYKTER och aldrig vara bakfull med super ångest. ?

Du låter uppgiven och jag förstår dig. Men det måste gå! Att du skrivit här tyder ju på att du vill! Jag är verkligen ingen "good girl" som lyckats vara nykter. Men att ha ångest jämt funkar ju inte. Att undra vad man sagt osv.
Förstår till fullo önskan vara i sin bubbla, slippa känna...
Jag personligen har bestämt mig att det snart får vara slut, har ett datum. Bearbetar mig själv varje dag med detta datum.

Tråkigt att det blev uppskjutet och inte så konstigt att du reagerade eftersom det är en jobbig situation. Men det är ju jättebra att ni redde ut det ordentligt.
Lycka till på torsdag!

Liiite jobbigt är det allt med party långt in på småtimmarna, passar mindre bra när man är nykter. Vila o ta hand om dig och bra jobbat med din nykterhet. Kram

Kom aldrig iväg idag. Soc fick ta ett lvm akut. Då brast allt för mig hade vart uppe hela natten sovit 2 timmar jättestressad av allt. Så jag överreagerade rejält och började hota med skita i allt. Sen av nån anl jag inte ens begriper så blev de lite grinigt mellan min terapeut och mig. Alt jag övertolkade hennes sms (inte helt otänkbart). Men allt utrett mellan soc och mig. Vi hade skönt sms snack sen på eftermiddagen. Där jag öppnade mig ganska mycket och förklarade varför jag reagerat som jag gjort. Så vi har bokat ny tid på torsdag för besök