Senaste kommentarerna i forumet

Hej TappadIgen!
Jag var aktiv här för några år sedan. Har fyllt i någon typ sv enkät här då, men inte denna gången. Är i sämre skick denna gången. Har troligtvis fler verktyg och bättre stöd, men har misslyckats så ofantligt många gånger...

Jag tycker ju inte det, men i mitt fall är det väl kanske det att "bara" fredag+lördag verkar vara tillräckligt för att påverka min sömn i flera dagar efter: jag kan inte somna på kvällarna, så är trött hela tiden, om än inte bakis.

Jo, jag har själv börjat undra om jag kanske inte dolt det så bra som jag trodde, ingen på jobbet har sagt något, men bara att de ville skicka mig till företagshälsan tyder väl kanske på att de förstått att det är något i alla fall.

Jag är fortfarande irriterad över att ha blivit "lurad" och inträngd i ett hörn så här... Men, om jag nu ska vara helt ärlig mot mig själv: Även om jag tänkt länge att jag behöver sluta har steget till att faktiskt söka hjälp kännts väldigt långt, och jag vet inte hur lång tid det skulle ta mig att komma dit på eget bevåg.

Å andra sidan tycker jag inte om att känna mig tvingad.

Kanske en lustig fråga, men om det nu är så att man jobbar 8-17 Måndag till fredag och sedan dricker hejdlösa mängder efter jobbet på fredag och återigen på lördag.

Har jobbet något med det att göra då? Det skulle väl vara om man dricker så mycket på lördag att man fortfarande är bakfull och sjukskriver sig eller kommer in sent i inte så god vigör på måndag? Eller finns det andra sätt man menar på att det skulle påverka jobbet? Yrkeschaufför och alkoholproblem vore ju en sak.

Det här är alltså en ärligt menad fråga jag är nyfiken på.

Hälsar på och kollar om helgen varit bra?
Kram⚘

Ta all hjälp du kan få! Att ta ansvar och reda upp situationen inger respekt!

Företagshälsan får betalt av företaget, och den personen skulle begå snudd på tjänstefel genom att tiga. Däremot borde hen övertala dig att själv snacka med din chef, istället för att ”skvallra”.

Du är kanske ”ditskickad” för att din chef har haft misstankar? Och vill ha svart på vitt för att kunna konfrontera dig. En del chefer är fega, och väntar tills de har ”bevis”.

Förhöjda leverprover visar att du har problem. Antalet tillfällen per vecka och mängd är oväsentligt. Det är konsekvenserna som är det viktiga.

Kram ?

Tack för svaren:)
Jo, jag tyckte det verkade konstigt, men som sagt verkade de ju inte tro mig att det bara är fredag+lördag - och det lär väl inte bli bättre av att blodprovet jag lämnade tydligen visar ganska höga värden av både CDT den andra (Peth?), vilket jag faktiskt inte trodde det skulle göra.

Jag har också suttit i telefon med mamma ett tag ikväll, och det hjälpte - har inte velat säga något om detta till hemme eller pappa tidigare, men har oroat mig i veckor - men nu gjorde jag det, och jag känner mig lite lugnare nu. Även när det gäller företaget: Vad jag vet är det så att de ska erbjuda hjälp/rehab i första hand, sparken borde inte vara aktuellt om jag inte vägrar? Har inte ett jobb som kräver bil.

Jag har tyvärr en förmåga att misstro de flesta, jag kanske måste försöka utgå ifrån att de inte vill mig illa, även om det brukar vara min grundinställning. Men jag har oroat mig för att bli "påkommen" länge nu, och gjort allt för att inget skulle märkas på jobbet, så det känns ganska tungt just nu + jag känner mig lurad av den där människan på företagshälsovården som först yrar om tystnadsplikt och sedan ändrar sig, så jag är inte särskilt positiv till dem just nu.

Ja visst har man betett sig som en idiot stundtals och jag har reflekterat rätt mycket över det i den här tråden. Att man försökt kompensera på andra sätt för att man mår skit inombords. Börjar landa i att jag lidit av en depression åtminstone sedan ett år tillbaka. Trodde alltid att det var för sent för mig och tjejen, vilket ledde till att jag gjorde bort mig gång på gång. Att jag hade den inställningen var antagligen det som gjorde att det sket sig till slut.

Symtom på depression (enligt 1177):

låg självkänsla - check, och det smittade av sig genom att jag stundtals var misstänksam istället för trygg i mig själv.
känsla av hopplöshet - check, trodde ju att allt redan var för sent.
orkeslöshet - Nja, jag var ju ofta bakfull eller hade ågren sen senaste bläckan. Så svårt att säga.
koncentrationssvårigheter - Oklart, alltid haft lätt att lära. Men känner mig jäkligt pigg på jobbet nu.
ångest, irritation eller ilska - Alltid någon av dessa som min grundkänsla det senaste året i princip.
kroppsliga besvär - Haft ont i händerna men det har nog mer att göra med alkoholen.
självmordstankar. - Inte direkt, men ibland har jag undrat om någon ens skulle sakna mig om jag dog. Jag har ju känt mig så jävla värdelös stundtals. Men jag har absolut inte funderat på att avsluta mitt liv.

Fattar inte varför man inte förstår sånt här när man är mitt i det. Det är så jävla sjukt och jag är så himla ledsen över hur mycket det såklart måste påverkat min före detta.

Nåväl, det går inte att ändra det som har varit och den bästa ursäkten är förändringen som jag var inne på igår. Idag vaknade jag också tidigt, runt 8. Frukost, gym, andra frukost, laga lunch, tvätta. Åkte ut till ett friluftsområde några mil bort och gick en långpromenad i skogen och fikade med några vänner. Sedan komma hem, äta mellanmål, städa lägenheten, vika tvätt. Prata med farsan i telefon, det är ju fars dag. Reflekterar återigen över att helgen ger så ofantligt mycket mer nu än tidigare. Allt som har tagit hela veckan att komma ikapp med kan jag lösa på en lördag ELLER söndag nu, om ens det. Det gör att veckorna går betydligt mer smärtfritt. Sjukt egentligen exakt hur mycket tid och ork jag har.

Aldrig mer första glaset.

Bullret

Du kan absolut inte få sparken för att du dricker. Arbetsgivaren är skyldig att erbjuda dig behandling. En viktig vändpunkt för många!

Välkommen hit!

Kram ?

PS. Ditt nick är roligt, fick läsa det några gånger för att fatta ?

Nu vet jag inte exakt hur din diskussion med din man har sett ut, men för mig känns det otroligt respektlöst att göra så om han vet, vilket jag förmodar att han gör, att du har för avsikt att vara nykter även denna månad. Det kan absolut vara så att han hoppas att få tillbaka dig i missbruket, där han nu är ensam ja. Men inte särskilt snyggt!

Du får ta det positiva med dig att det bara blev två glas och att du fortsätter på din utstakade väg. Men du borde kanske ha en diskussion med honom någon dag innan alkoholen har kommit fram och berätta för honom att du inte är ok med att han gör så.

Som jag ser det så är 2 glas inget problem.
Det blir dock ett problem om de 2 glasen leder till fler och oftare så man inom en kort period är tillbaka där man började.

Så ge dig inte dåligt samvete för dessa 2 glas
Du har koll på detta och vet var du ska framöver.?
Kram⚘

Jag läste din tråd om jobbet. Jag vet inte så mycket om hur det där fungerar. Känns märkligt att ditt företag skulle behöva känna till att du dricker fredag och lördag?

Men du har identifierat att du har ett problem och du tänker göra något åt det, och det är bra. Jag har svårt att se att ditt företag skulle kunna ge dig sparken på grund av detta. Hur det blir med den biten kan du ju inte göra så mycket åt ändå. Fokusera på det du kan göra och ditt eget mående. Om du känner för att testa på AA igen så varför inte. Det passar ju kanske perfekt att det är just på fredag som ju är en problemdag för dig. Det blir ju något annat att koncentrera dig på. Det finns också ett program här som jag förbisåg de första veckorna jag var här men har nu påbörjat. Det kanske också är ett ställe att börja på för dig?

Det har rullat på bra. Tills idag. Min man har köpt en flaska av mitt favoritvin och häller upp ett glas; "Varsågod! Jag tyckte att du skulle ha lite... " "Va? Jag bad dig ju att inte köpa. Jag ska inte ha! Har du inte fattat? Inte så snällt när jag försöker låta bli"
Fan!! Jag tar inte emot det. Inte då, men sen dricker jag 2 glas medans jag lagar mat. Gott? Javisst.
Jag har inte haft något som helst sug under dessa 6 veckor, det har varit förvånansvärt lätt att låta bli så varför jag drack nu? Bara för att det fanns där inom räckhåll såklart. Jag blir ledsen och besviken både på honom och mig själv. Mest på honom faktiskt. Har verkligen inte för avsikt att börja dricka igen bara för att...
Hur ska jag få honom att fatta det? Gör han så här för att han inte vill känna sig ensam i sitt missbruk eller vad?
Jag sätter dessa 2 glas inom parantes och fortsätter på den väg jag stakat ut. Jag mår ju så bra! Jag är här och nu, känner glädje och tacksamhet för varje dag jag är nykter och för varje morgon jag vaknar utan ångest, skuld och skam. Jag lever på riktigt och klarar av att möta dagen vad den än för med sig. Det är inte alls så svårt , mörkt och ångestfyllt som jag trott när jag hela tiden dövat mina sinnen med vin .
Det är inte alltid så lätt heller men det blir i alla fall så mycket bättre om man är nykter.

Jag förstår att du år dåligt av detta.

Grundregeln, skulle jag vilja säga, är alltid att sluta tvärt. Det gör det enklare att sluta. Samma gäller om man vill dricka mindre. Då är det enklare att hålla upp ett tag först.

Det enda undantaget jag kan se är om man har haft en sådan konsumtion att man riskerar Delirium Tremens. Då bör man trappa ner, allra helst med hjälp av avgiftning på beroendecentrum eller liknande på grund av risken det medför. Det som gör det lite svårt här är att ge råd att de flesta av oss som skriver här har ju inte någon medicinsk bakgrund eller liknande. Man vill ju gärna undvika att ge ett felaktigt råd.

Med det sagt så känns din konsumtion inte som någon risk att sluta tvärt från. Du kan säkert känna lite oro/ångest eller liknande den första dagen utan. Men det bör inte vara så mycket mer.

Hur länge har du druckit varje dag så här?

Förstår hur det känns. Har du någon plan framåt? Du har förstått att du måste sluta dricka för gott, och det är bra att ha kommit till den insikten, men det är ju som vi vet inte så lätt. Jag har inte följt din resa här så jag vet inte vad du har provat tidigare. Har du testat programmet här på alkoholhjälpen? Du får ju fylla i själv och göra jobbet, men jag tycker att det är ett bra stöd för mig i alla fall.

Jag ser nu att jag svarar lite sent. Visst är levern fantastisk, men fettlever är inte så enkelt att upptäcka. Jag hade t.ex fettlever för ett tag sedan, förmodligen har jag det fortfarande, men normala levervärden. Fettlever kräver ultraljud, magnetröntgen eller liknande för att se. Sen är det också tyvärr så att man om man väl har haft fettlever, snabbare får tillbaka det om orsaken till den blir återintroducerad.

Levern är verkligen fantastisk, men inte oövervinnlig. Att man har fått ok värden på ALAT, ASAT, GT, ALP o.s.v betyder inte att levern är ok. Det betyder bara att den inte aktiv skadas. Nu är du ju nykter, så det är ingen fara med dig. Dock är det farligt att tro att ok leverprover get en frikort att dricka på något sätt.

dricker varjevdag motsv ca 20 cl whisky
mår dåligt över detta.
ska jag trappa ner eller försöka sluta tvärt

Jag har kommit fram till att jag måste sluta dricka.

Vet inte hur många gånger jag har intalat mig själv att jag kan hålla mig till bara si eller så mycket, men det håller aldrig, det bästa för mig skulle absolut vara att sluta helt.

Jag har slutat dricka i veckorna, det blir "bara" på fredagar och lördagar, men alltid för mycket - förr kunde det bli i veckan också, men det har jag som sagt slutat med - klarar jag det borde jag väl kunna klara helgerna också tycker man??

Idag har det inte blivit något, men ser inte just det som någon prestation eftersom jag inte har något hemma, det är söndag och bolaget har varit stängt - Och jag har ju lyckats låta bli i veckorna, så den första stora utmaningen för mig blir antagligen fredag nästa vecka.. Hm, jag måste se till att jag har något annat att göra - Mitt lokala AA har möten på b.l.a fredagar, jag borde kanske gå dit?
Har varit där en gång tidigare (länge sedan), tyckte det kändes lite väl frireligiöst för min smak, men det kanske hjälper något ändå, får väl se. Och folket jag träffade den gången verkade ju trevliga, så kanske är värt ett försök.

Jag har tänkt på detta ganska länge, men att jag hamnade här just nu beror ärligt talat på att det jag ser som det värsta som kunde hända, att bli påkommen, kanske redan har hänt - tråd om det under "dricker jag för mycket?".
Sist jag tänkte allvarligt på det var efter att jag nästan lyckats orsaka en brand: Jag glömde totalt att jag hade mat på spisen, lade mig och somnade.
Efter det har jag sett till att skaffa en sån där sak som man kopplar till spisen så att den stänger av sig själv ifall det skulle hända igen - det har det inte, men ändå... Det är inte ok.

Bara jag får fly igen från denna bostad till en ny blir allt bra. Mitt lilla flyktbeteende talar åter igen.

Det jobbiga är när man bor i Sthlm och är från Norrbotten, och den enda man umgåtts med i 2 år sen flytta är ens ”flickvän” som är från Sthlm ja eller vad vi nu är. Man har ingen nu när helvetet brutits loss.
På dessa 2 destruktiva år har man förvandlats till någon mina barndomsvänner inte känner igen. Alkohol, manipulation, bråk, ett ständigt tjafs, svartsjuka, flytt hit o dit, ignorans sätter sina spår. Men att känna sig ensam som alkis är nog fan värst.

Drack alldeles för mycket igår. Ätit dåligt under dagen och alkoholen slog på ett sätt jag inte känner igen.
Har svaga minnen av inatt, att jag var ute och gick. Att jag inte kom in eftersom jag inte kunde minnas koden, vi har kodlås på ytterdörren. Att jag lade mig på en liten bänk utanför vår ytterdörr, men att jag sedan knackade och blev insläppt. Så otroligt skamfyllt och pinsamt. Har bett om ursäkt till den i familjen som öppnade. Detta är inte ok på något sätt. Jag måste verkligen sluta dricka för gott.

Hej Äntligen 91!

Tack så mycket för tippset. Ska kolla upp det med. Känns så bra att vara här och få så fantastiskt stöd, tack!

Dina

Jag lyssnar på poddar som pratar om problemet tex alkispodden, en dag i taget, två fyllon och en sanning. Ex på bra poddar enligt mig.

Hej Herr Ågren!

Tack så mycket för svar och tippset. Ska gå igenom programmet och försöka fokusera på annat när suget kommer. Va stolt över mig igår, drack vatten på en lördagkväll och smuttade lite på vinet. Annars brukar jag hälla i mig. Igår läste jag istället om hur jag kan kontrollera suget och är så glad att ha funnit hit! Det hjälper att tänka om och få stöd från andra som går igenom liknande.

Tack igen för motivationen och tippset!

Dina

Välkommen hit! Starta gärna en egen tråd så får vi lättare att följa dig. Jag tror på det som jag kallar faktametoden. Fakta, fakta, fakta och sen repetera, repetera, repetera. Hjärntvätta sig själv med nyktra fakta så att ens undermedvetna påverkas till slut. Det är ditt undermedvetna som får dig att dricka när du inte vill egentligen.

Här är ett länktips att börja med: (redigerat av admi)

Kram ?