Senaste kommentarerna i forumet

Ännu en kväll som jag går och lägger mig nykter. Var tack och lov inte ens särskilt sugen ikväll. Så skönt!

Tidigare tyckte jag att trötthet var ett tecken på svaghet. Numer tycker jag att det är sunt att vara trött. Det är kroppen som signalerar ”ligg ner människa”. Jag lyssnar på kroppen bättre nu. Tar en höneblund så ofta jag kan, lägger mig tidigare på kvällarna, avbokar aktiviteter på kvällar och helger om jag känner att jag bättre behöver vila. När jag drack dränkte jag tröttheten och körde på oavsett. Och fick typ aldrig sova varken tillräckligt länge eller bra.

Jag har ju en utmattning i botten också så det är mycket som tröttar mig som jag inte alltid begriper. Vistas i kontorslandskap när jag vant mig vid att sitta ensam vid mitt köksbord tex. Jag blir också väldigt trött pga anspänning inför att något ska göras, eller rättare sagt blir jag dödens trött när det jag hade anspänning inför är avslutat. Jag märker ibland inte ens att jag har en anspänning inför något.

Sen håller jag med Torn. Det är mycket vilsammare att inte tänka så mycket utan mer ta saker som de kommer. För det mesta oroar vi oss bara i onödan ändå.

Kram ?

...och slutade utan problem med hjälp av Allen Carrs bok "Äntligen icke rökare". Har försökt att sluta dricka med hans bok om alkohol, men trots att jag läst boken tre gånger har jag inte klarat det. Men det ska gå det med, även om det kommer att ta längre tid och jag är långt ifrån klar med om jag vill bli helt nykter, om jag kan klara av att dricka "normalt" etc. En dag i taget...
Kram

Tror både jag och @Rule74 känner den känslan att det är skönt att man inte är ensam med tröttheten likaväl som i kampen med Adjävulen.
Och nu fick du oss att känna oss mindre ensamma?
Kram⚘

...jag loggade precis in med tanken om att skriva av mig kring hur trött och orkeslös jag känner mig, både mentalt och fysiskt. Också möts jag av det här. Förlåt mitt egoistiska synsätt, men nu kändes det hela liiiite lättare när jag vet att jag delar känslan med fler. Plus att jag helt fräckt suger åt mig lite av Torns peppande, tror inte ni har något emot det, Kaye och Rule74 :)

Trött med hoppfull kram på er

Tack för uppmuntran.
Känner att läsa här hjälper att återfå tron på sig själv.
Kram⚘

Oj vad jag känner igen mig i hur det var för mig där ni är nu. Är man trött kommer de negativa tankarna. Det gäller att motverka tröttheten genom att helst vila/sova eller göra något pulshöjande, tex en rask promenad. Att dricka hjälper inte ett dugg, det blir bara värre i förlängningen. Och glöm inte av ” en dag i taget”, det är för tidigt att släppa det nu. Alltså tänk inte framåt så mycket och oroa er inte för saker och ting. Sedan är det väldigt bra om ni kan få in tankesättet. ” ingen ide att bry sig om saker som inte går att påverka”. Jag hamnade visserligen inte där förrän i månad 4-5, men oj vad allt blev mycket lättare då. ?

Kämpa på nu,och ge inte upp för allt i världen!

Kram

Det verkar som att vi är några stycken som har det tufft idag...När jag skulle ner till källaren där min man var så såg jag en flaska vitt på en hylla bakom andra flaskor, tog fram den och skruvade loss korken. Lyfte flaskan till munnen och fick smaken mot läpparna. Drack inte, satte på korken och ställde tillbaka. Läskigt...Är så glad att jag klarade att inte dricka. Hoppas jag klarar det fortsättningsvis också. Eller rättare sagt att jag vill det fortsättningsvis - för det är som du säger att det är jag själv som bestämmer om jag tar första glaset eller inte.
Kram<3

respekt för integritet och säkerhet måste jag ändå skratta lite åt situationen. Skulle loggat in tre minuter tidigare... Jag trodde också att en anonym mejl som ju fungerar som en engångslogin och sedan inte används skulle vara oproblematisk. I alla fall, dag 3 gick bra På lite dåligt humör men tennis hjälpte. Hoppas din dag varit bra! Jag kontaktar admin.

...för jag känner lite likadant. Har ett starkt sug nu. Är också väldigt trött och orkeslös.
Fick precis veta att min yngsta dotter kommer hem på söndag från Paris som ska stänga ner på fredag. Kände direkt att jag skulle vilja dricka i helgen för att sen kan/vill jag absolut inte göra det när hon är hemma. Berättade för min man om känslan och tyckte han nästan såg lite glad ut...jag vet inte om jag inbillade mig - jag vet att han är stolt över mig och min nykterhet, men tror samtidigt att han längtar efter att ha det lite festligt tillsammans med mig och slippa dricka vin själv när helgen kommer. Det är inte alltid så lätt det här med att hålla sig vit i tanken. Jag känner mig förvirrad...
Kram<3

Så härligt med alla dina positiva erfarenheter av nykterheten! Grattis! Själv har jag legat i sängen och frossat choklad efter jobbet för att slippa suget efter A som kom överraskande och starkt när jag kom hem. Är trött och håglös... Orkar verkligen inte göra något vettigt - förutom att vara härinne och läsa olika trådar. Det hjälper en hel del mot suget märker jag :). Jag har läst dina trådar och tycker verkligen att du gjort ett fantastiskt jobb med dig själv! Tråkigt att höra att du och din man inte är intima längre, och att du trots din livsomställning och lyckade satsning på dig själv känner dig värdelös. Vad bottnar detta i?
Jag blir också nyfiken över vad som hände den där fruktansvärda dagen i april...
Stor kram och grattis till så många nyktra månader <3

Idag har jag haft jobbiga tankar.
En version av mig tänker:
Vad inbillar du dig! Du kommer inte att klara att sluta med A.
Du kommer att dricka igen.
Det är bara en fråga om när och hur lång tid som går.
Ju längre tid desto större chans att du klarar att dricka A utan att återgå till ditt gamla destruktiva beteende. Men du kommer att trilla dit.

Den andra versionen tänker.
Du vill inte få tillbaka dina hjärtarytmier.
Du kommer att känna annorlunda imorgon du måste hålla i nu.

Båda versionerna har en sak gemensamt och det är att tiden utan A är viktig.

Tror mycket av dessa negativa tankar kommer av att jag är så trött och orkeslös just nu.
Och jag har en minnesbild av att vinet piggade upp mig.
En minnesbild som jag inte riktigt kan bekräfta.
Suck?
Kram⚘

Tråkigt med hunden, hoppas den repar sig.❤️ Det låter härligt med att kunna planera och fixa sitt hem som man själv vill ha det! Hos mig är det mest frugan som bestämmer och jag som fixar. Förutom källaren, den bryr hon sig inte om.? Nä, det funkar faktiskt rätt bra ändå. Hällde du inte ut all alkohol förresten, även cognacen? Nåja, har han slutat dricka så behöver han den ju inte i alla fall. ?

Ha det bra! Kram

Känslan som jag har nu...är så svår?

Å jag förstår att jag har sjunkit ett steg djupare...att det inte bara handlar om ett psykiskt beroende utan ett starkt fysiskt beroende...och det gör mig väldigt rädd och ledsen ? Hur ska jag klara detta? Det känns som om alkoholen verkligen har övertaget...

Det känns som om att surfa på suget...kan vara det bästa försöket...vad tror ni? Just nu är jag inte behjälpt av att läsa eller se på klipp på youtube.

Känner så starkt att jag har ett liv framför mig fullt av möjligheter...men det är endast jag som kan ta steget...

Kram??

Tyvärr är det något vi följer konsekvent av säkerhetsskäl därför har jag redigerat detta på nytt. Får verkligen be om ursäkt för intrånget samtidigt något vi verkligen värnar om.
Skulle vilja be er kontakta oss på admin under fliken frågor så kan vi finna en lösning där tillsammans som inte är här ute för hela allmänheten.

Vänliga hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Så fort ni börjar förhandla med alkoholdjävulen så är det bara en tidsfråga ? Säg ”NEJ” direkt. Om och om och om igen. Så länge det krävs.

Ja, livet suger ibland. Det känns överjävligt orättvist och tråkigt och jobbigt och mest bara blä. Men alkohol gör ingenting bättre! 20 min ”lugn” i bästa fall, men sen har man satt igång jakten på nästa glas. Den rastlösa jakten på ”lösningen” för ytterligare 20 min i taget.

Lägg ett pussel, spela Farm Heroes på mobilen (spelar jag just nu), lägg dig i badkaret och njut, gå och lägg dig tidigt, läs en bok, bygg korthus.

Vad som helst utom att förhandla med alkoholdjävulen ?

Kram ?

Drick inte nu när du har kommit så här långt. Det skulle vara väldigt onödigt tycker jag. Risken finns ju att du halkar tillbaka till ruta ett. Hur kul skulle det vara??

Kram ?

Bra och insiktsfullt inlägg. När man börjar genomskåda alkoholen blir det mycket lättare att avstå, och vartefter känns det mer som att slippa än att avstå. Kolla klipp med Annie Grace på Youtube, hon förklarar mycket om hur vi gått på myten om att alkohol ger oss något positivt, när det ganska snabbt bara handlar om att motverka abstinens. Man tror att man blir gladare av att dricka, men i själva verket var det abstinensen som gjorde en nedstämd till att börja med... Bra att vara arg på alkoholen, ha tålamod, och börja spana efter fördelarna med att vara nykter, de blir fler och fler vartefter hjärnan återhämtar sig...

Idag har jag haft diskussioner med mig själv om när, var, hur jag skulle kunna dricka.
Suget blev bara värre och värre ju mer jag funderade.
Just idag känner jag mig inte alls motiverad.
Men mina 3 månader ruckar jag inte på!
Hoppas jag har bättre tankar när den dagen kommer.
Men jag slipper ju vinpimplande make hemma?

Jag är också extremt trött och har ingen energi?
Tror det påverkar också
Kram⚘

Du har passerat tre månader, grattis! Och du kör vidare ”inom överskådlig tid” eller?

Kram ?

Närmar mig 3-siffrigt! Känns bra allting! Men jag fattar inte varför jag drömmer om att jag super och gör bort mig och är tillbaka till det gamla....skönt att det bara är drömmar iaf :)

Jag vet inte vad som hände när jag kom hem efter jobbet - suget kom som ett slag i magen, snabbt och hårt. Skulle träna, men det var för mycket folk där så jag åkte hem och lade mig i sängen och åt choklad istället. Vill inte utsätta mig för onödiga coronarisker i nuläget när antalet smittade ökar fort... Min kollegas man är smittad så hon får vara hemma ett tag. Det kryper närmare nu känns det som.
När jag kom hem var min man i källaren och sorterade och städade. Och drack vin.. Jag blev så otroligt sugen, och är än trots att jag vräkt i mig choklad för att dämpa. Det brukar hjälpa, men inte idag... Jag tror jag känner press över vad som händer runtomkring, att jag inte orkar eller vill hälsa på min mamma med sambo så ofta som de säkert förväntar sig, att min yngsta dotter kanske kommer hem från Paris pga av nedstängning och islamisthat mot Macron med terrorattentatrisken som följer och att inte kunna rå oss själva på samma sätt med henne i huset (även om jag såklart vill ha hem henne på studs - inte minst för att jag tycker hon är ute och festar på tog för ofta), att jag inte ser någon förbättring kroppsmässigt efter två månaders nykterhet och ja....en massa. Shit, vad gott det skulle vara med lite vin nu! Måste försöka hitta på något som avleder....

Som är min ständiga följeslagare har fått ett hjärtfel?Var hos veterinären igår då min hund haft hosta en tid och han blivit så mycket tröttare. Mina farhågor besannades. I morgon skall vi till en specialist som kommer att undersöka honom ordentligt och förhoppningsvis går det att medicinera. Håller alla tummar för morgondagen ✊?

@Andrahalvlek jag tror säkert att det låter som om det går fort och på ett sätt gör det kanske det, men jag har gått SÅ länge och på något sätt bara väntat. Väntat på ett tecken kanske eller bara väntat på att mitt liv skall börja igen. Det är som om jag och mitt liv har varit satt på paus under flera år. Och jag vägrar att bli bitter! Nu måste det som jag tänkt så länge verkligen hända. Både med säng, kök, tatueringar ja, hela alltet?

Fast det absolut viktigaste beslutet jag någonsin fattat är att sluta dricka alkohol! Tackar högre makter för varje dag jag är nykter och nu pratar jag om det också mer öppet. Mitt liv, mitt beslut?Och trots motgångarna just nu så finns dej inte på kartan att dricka. Jag vill LEVA mitt liv och inte bara vara en slav under alkoholen!

Kram⚓️

Du har hittat in här, startat en tråd som antyder att du vill förändra ditt drickande. Ibland har det tagit tid innan en sätter sig och skriver, startar en tråd. Som Rosa-Lie skriver här ovan, bra gjort! Berätta gärna lite mer så kan vi följa dig och ge det stöd som går här utifrån, om du vill.

Hoppas att du, Rosa-Lie också startar en tråd, om du vill, och får de stöd du känner att du behöver och hittar mycket som blir hjälpsamt genom att vara här inne! Välkomnar dig med på en gång eftersom du hade skrivit ett litet stycke här och berättar att du också nyligen kommit hit!

Varmt välkomna!

Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Borde inte det vara ett personligt val? Jag förstår att man inte får lämna ut andras uppgifter eller skriva sitt namn men om två personer vill komma i kontakt med varandra vilket vi nu båda uttryckt för att mer aktivt kunna så får ni gärna berätta hur vi ska gå tillväga?

Min Mail #redigerat## Nu skriver jag ingen mailadress och hoppas det är ok med alla.