Senaste kommentarerna i forumet

Tack Andrahalvlek ska smaka noga på varje smultron? och tack Misslyckad bra att tänka på hur man kan svara innan.. Oron finns att vara en partysänkare så därför vill jag inte basunera ut för mycket innan. Tänkte först erbjuda mig att köra men kändes lite knasigt när det är jag som blir bjuden på allt. Jag har inställningen att allt kommer bli på bästa vis och att det inte är några konstigheter. Kram på er?

Att vara på fest nykter kan vara både roligt eller jobbigt..Jag ville verkligen inte dricka, så min plan i början var att lämna situationer om det blir jobbigt..Jag har också alltid varit social, nykter, så det var heller inte mitt problem..Du verkar ju ha lite verktyg, mot fällor som kan uppstå..Färdiga svar till frågor om man vill smaka osv..Hoppas du får en trevlig kväll, och en pigg och fin morgon efteråt..???

En bland många numera.

Ingen Antabus nu, men har tagit det i 2 omgångar. Dödligt trött båda gångerna, men tog upp det med behandlaren och kom överens om att minska dosen. Tog en dag eller två så var tröttheten som bortblåst. Har du möjlighet att göra det, så prova.

Jag klarade gårdagen! Yes. Nu känns det bättre, försöker att identifiera mina tillfällen när suget kan komma och har hittat i vart fall två saker: när jag är ensam eller har tråkigt / inget att göra. Ska försöka tänka om och sysselsätta mig, igår åkte jag med bilen och lyssnade på musik för att distrahera mig.

Jag har förvisso aldrig gift mig, men jag har förstått att när man gifter sig så lovar man ”att älska varandra i nöd och lust tills döden skiljer oss åt”. Det är så man känner då. Det är med den känslan man går in i äktenskapet. Det är ingen som står inför prästen och säger ”hoppas” och ”kanske” och ”kan inte lova något, men jag ska göra mitt bästa”. Sen vet vi ju alla hur det kan sluta. Men intentionen är 100 procent positiv inledningsvis.

Sen håller jag med FinaLisa som citerade ditt eget inlägg. Just där tror jag också att nyckeln finns. Du tror fortfarande att alkoholen är prinsen på den vita hästen. Men alkoholen är ingen vinnare för dig längre. Den hästen är inte värd att satsa sin förmögenhet på. Den kusen är redo för slakt. Det ÄR sorgligt, men det är SANT.

Dina inlägg här är SÅ viktiga. De hjälper dig själv att jobba med ditt mindset, vilket du gör med bravur, och det hjälper andra som känner precis som du gör men som inte vågar skriva. Väldigt många här på forumet skriver ju just ”jag har läst här på forumet i fem år, men först nu är jag redo att skapa en egen tråd”. Du skriver hela tiden - och det ska du vara glad och stolt över. Det ska du fortsätta göra. Det gör stor skillnad för många ❤️

Kram ?

Närma dig varje situation med ett öppet nyfiket sinne. ”Spännande att se hur det här blir som nykter.” Samla på dig nyktra erfarenheter som smultron på ett grässtrå, ett bär i taget lite andaktsfullt.

Kram ?

Så fint att läsa hur du jobbar på. Jag är på dag 12 och kunde varit din mamma men känner ändå igen mig så mycket.
Kram?

Nu är det torsdag morgon... Har druckit, rejält men nu har jag tagit min 1:a tablett Naltrexon. Bävar mig för helgen... Har massor att ta i tu med här hemma men hjärnan säger att den vill ha alkohol... Vill bara dra filten över huvudet... Bara glömma allt elände...
Det längsta jag har varit nykter i år är nog 9 dagar, hur fan ska jag klara av att leva nyktert?
Nu ska jag ta mig lite kaffe, försöka ta mig samman...

Ska försöka få fatt i en flaska av det. Köpte på Ica men det får bli reserv. Gillar inte söta drycker så kanske bättre att gå på kvalitet. Tror faktiskt inte de kommer tjata så mycket men mest inte känna igen mitt festbetonade. Är en glad typ som drar igång andra. Vi ses heller inte så ofta, ett par gånger per år så de är inte så uppdaterade på mitt liv.Fast när jag tänker på det så är jag likadan nykter. Undrar vad alkoholen fyllt för funktion i mitt liv egentligen. Har nog mest varit hemmasupandet som ställt till det. Plus blivit för full rätt ofta på fester förstås. Men jag har inga problem att vara social o rolig nykter. Blir rätt spännande att se hur det blir att vara nykter i olika sammanhang. Som ett socialt experiment. Nu sitter jag på tåget på väg till ett uppdrag. Vaknade halv sex i morse rätt utsövd,och viktigast , inte bakis med hjärtklappning och yrsel. Thank God! Känns bra på dag 12. Tack för ditt stöd andra halvlek. Känns som tredje perioden här ?kram på er alla därute

Trött och trött. Inget sug efter vin faktiskt. I helgen ska jag bara ta hand om mig själv och sova mycket. Känns som jag ligger back flera år vad gäller det.
Kramar till er?

Jag tycker att det är intressant det där med om man använder ord som hoppas eller ska. Jag läste en artikel om ett test med matematikstudenter. Inför ett prov delades gruppen i två och den ena halvan fick inför provet veta att man på just detta prov tidigare sett att kvinnor fått lägre resultat än män. Den andra halvan fick tvärtom veta att man inte sett någon skillnad i resultat mellan män och kvinnor. Resultatet blev som ni nog kan gissa exakt så, i den första gruppen fick kvinnorna lägre snittresultat, medan resultaten i den andra gruppen inte visade någon skillnad mellan könen. Med detta vill jag säga att man ofta presterar som man tror att man kommer prestera. Därför tror jag att det är bra att precis som en proffsboxare tagga sig inför matchen och tala om för motståndaren att hen kommer att bli krossad. Sen är man alltid två i en boxningsmatch, så ibland förlorar man ändå, och det är okej,, så blir det. Jag tror vi alla behöver jobba på att maxa vårt själfötroende, ge motståndaren fingret och gå in för att vinna nästa rond!

"Så när jag dricker alkohol...om det så endast är för en timma..så får jag känslan av att allt är möjligt...jag kan ta mig ur den där bubblan...leva mitt liv..klä mig i galna kläder...sjunga högt...dansa på borden (då utan alkohol) ...vara så oerhört kvinnlig som jag vill vara...och det ger mig en känsla av att vara rebellisk..."

Jag citerar från ditt eget inlägg och tror att det är här knuten sitter. Att din längtan efter att släppa loss, drömma och fly verkligheten en stund är starkare än din vilja.
Verkligheten ÄR ju jobbig och det är inte konstigt att man vill fly ibland.
Men som du själv säger så är priset man får betala för en stunds flykt alldeles för högt.
Det kostar på hälsan, ångest, ånger, oro och inte minst självförakt.
Så hur skulle du kunna få uppleva samma känsla som du beskriver i ditt citat? Utan alkohol.
Är det möjligt? Hur skulle du göra då? Vad skulle du göra?
Väntar med spänning på svar?

Stor styrkekram till dig!???

Vinäger...du skrev att det är mycket hoppas, tror och försöker....och jag ser det fr två perspektiv...dels att det är så jag är delvis som person..min självkänsla mitt självförtroende...dels att om jag skriver SKA då har jag ju lovat något och tänk om jag inte kan hålla det.

Men jag tänker inte att jag inte kan bli nykter inte kan gå ner i vikt...och jag vet hur jag ska göra problemet är att jag inte gör det...så jag inser ju och har insett länge...att jag måste GÖRA innan jag har bestämt mig t 100%.

Jag minns vilken resa jag gjorde från att inte tro om mig själv att kunna läsa en enstaka kurs på högskolan till att jag genomfört ett helt högskoleprogram på 3,5 år och utbildade mig t socionom. Pendlade i genom snitt 3 dagar/veckan 24 mil tur och retur vilket tog fyra timmar med bil, buss och tåg. Var 39 år när jag började min barn var sju resp tre år ...men jag var nog hemma mer med dem än om jag hade jobbat...min man fanns ju också.

Denna resa skulle jag före jag började aldrig någonsin tro om mig själv men jag gjorde det. Det var slitigt, tufft och ensamt. Men jag gjorde det! Jag vet..jag har massvis av resurser inom mig...förnuftet vet...men det är dessvärre med känslan.

Idag ...en ny dag.. en ny torsdag.. vi får se vad den har i sitt sköte...kanske nya möjligheter och lyckanden❤️

Så var du än befinner dig på resan...så skriv här...oavsett om du lyckas/misslyckas...och lycka till?

Kram?

Ja, studentlivet kan verkligen vara skit för folk som har ett problematiskt drickande med sig. Jag var inte tillräckligt stark som människa att komma till en ny stad och passa in att jag blev nykter i samband med att jag började plugga. När jag festade som mest var det ca 5 dagar/vecka i ett år. Då blev det minst 12 öl på en kväll, ofta mer. Efter den perioden drog jag ner en hel del men jag tror att mitt "riktiga" problemdrickande där jag inte insåg konsekvenserna av min alkoholkonsumtion började där. Jag hade ju inget annat sammanhang än fest i min studentstad. Och allt dumt skit man gjorde skrattades bort och glömdes bort av mig i takt med nästa fylla. Snacka om att döva sin ångest med alkohol. Kan inte fatta att det gick så långt. Det gör mig ledsen ibland men jag får vara glad över att jag fått chansen att märka det så pass tidigt i livet ändå. Och att jag inte gjort bort mig i arbetslivet!

Denna vecka har jag köpt ett gymkort, har en vän som ska hjälpa mig att få in övningarna rätt och köra 3-4 gånger i veckan med honom framöver :) Så jäkla skön känsla att komma igång ordentligt med träning, det skingrar verkligen tankarna på riktigt. För ett kort tag åtminstone.

När jag drack hade jag ofta problem med att jag hade ont i händerna, vilket jag blev påmind om i detta inlägg https://alkoholhjalpen.se/comment/297343#comment-297343

Jag kom på när jag läste det att jag inte har ont i handlederna över huvud taget längre.

Det är så jävla mycket grejer som är relaterat till alkohol för mig. Jag är så glad över att jag är fri. Lever snart mitt bästa liv!

Förutom att jag har brustet hjärta då förstås.

Aldrig mer första glaset

Bullret

Rule74 - jag äter också mycket mer godis och onyttigheter pga enormt sockersug. Men jag har också slutat röka. Har du det med? Kan heller inte sova nu (51 dagar nykter) ... och då kommer suget efter alkohol när kroppen är trött men
hjärnan inte får sömn... känner jag. ??‍♀️

Tack Kaye!

Tänk att man ska återvända till vitt vin igen efter alla dessa år med rödvin. Har inte druckit vitt sen 20-årsåldern med någon regelbundenhet typ. Men vitt alkoholfritt blir kanske grejen på äldre dar ?

Oddbird spumante på bolaget kan jag rekommendera. Alkoholbefriat, urtjusig flaska, rätt så dyrt, smakar lika gott som vanligt bubbel.

Kram ?

Bättre sömn är nyckeln till att man blir piggare och slipper ångest. Men i början är man dödens trött och låg, det tar tid för hjärnans kemi att stabilisera sig. När man är full sover man inte riktigt.

Alla mina känslor är mer på riktigt, de är mer genuina. Är jag trött är jag verkligen trött. När jag skrattar gör jag det mer hjärtligt. Jag har blivit socialare och gillar att småprata med typ alla, ännu mer. Ilsknare har jag blivit också, jag tar fan ingen skit längre.

Mitt humör är mer upp och ner, men ändå stabilare bra. Svårt att förklara. Jag är lugnare inombords, inte lika rastlös. Jag njuter mer av mat och godsaker, verkligen njuter. Jag njuter generellt mer av alla intryck. Att solen skiner, ett trevligt samtal, ett roligt tv-program, dofterna i skogen, en hundvalp jag träffar, massagen jag ska få på måndag.

Det har blivit MER av allt, och även mer av MIG. Min personlighet har blivit lite mer koncentrerad. Förädlad kanske ? Svårt att förklara - måste upplevas.

Kram ? (8 mån nykter)

Inte av dina vänner och inte av alkoholdjävulen i din hjärna. Var beredd på att både vänner och din hjärna kommer att försöka. Svara direkt ”Nej”. Upprepa ”Nej” så länge det behövs. Lugnt och stilla, solid som en stenmur. Börja INTE förhandla ”ett glas funkar nog”. Då är det kört. Kom ihåg att du gör det här för din skull.

Jag kan rekommendera Oddbird spumante på bolaget. Alkoholbefriat, lika dyrt som vanligt, lyxig flaska och jättegott. Ingen kommer att märka ens att du dricker alkoholfritt.

Jag fyller också år i helgen och ska dessutom på 75-årskalas på lördag. Bekymrar mig inte ett dugg, men jag har ju varit nykter i 8 månader. En jävla skillnad jämfört med 11 dagar. Det blir bara lättare för varje månad - och de 11 dagar du har i ryggen nu är oerhört värdefulla. Tänk på hur stolt och nöjd du ska känna dig när du vaknar upp dagen efter festen utan baksmälla ?

Kram ?

Jag är ju nyfiken?
Vad ville han prata om?
Bad han på sina bara knän om återförening..
Hoppas allt är bra med dig i alla fall.
Kram⚘

Jag drack i genomsnitt tre kvällar i veckan och för mycket kanske en gång per månad, så mitt fysiska beroende var nog inte så långt gånger. Ändå känner jag mig piggare, gladare och mer skärpt nu när jag inte dricker. Gissar att sömnen har högre kvalitet nu, det är väl en förklaring. Mer energi har också lett till att jag börjat träna mer, det ena ger det andra. Och en annan grej med att backa i tid, det verkar vara väldigt mycket lättare att sluta om man inte utvecklat fysiskt beroende. Den mentala biten är också tuff, att hitta ett nytt förhållningssätt till vad som gör livet njutbart, men där finns så mycket härligt som också är ofarligt att ta till. God mat, naturen, morgonkaffe, god sömn, numera längtar jag mer efter det än vin, men det tog sin tid..

Dålig timing men sedan länge bestämt firande av min födelsedag av kompisgäng från förr. Inte mina närmsta men goa vänner ändå. Kommer glada mess om bubbel o skoj vi ska ha. Känner inte för att göra en stor grej av mitt alkostopp men tänker vara nykter såklart. Har köpt alkoholfri bubbel som jag ska ta med. Har ni lite tips inför kvällen?
Dag 11 känns jättebra. Kram

Det spelar inte så stor roll om andra förstår eller inte, det är du som gäller, när det gäller. ❣️

Vitt finns på ICA.
Lika gott som vin med alkohol.
Bra att du sa till dem redan innan kalaset?
Kram⚘

Grattis till 24 nyktra dagar! ?