Senaste kommentarerna i forumet

Jag ser nu att jag svarar lite sent. Visst är levern fantastisk, men fettlever är inte så enkelt att upptäcka. Jag hade t.ex fettlever för ett tag sedan, förmodligen har jag det fortfarande, men normala levervärden. Fettlever kräver ultraljud, magnetröntgen eller liknande för att se. Sen är det också tyvärr så att man om man väl har haft fettlever, snabbare får tillbaka det om orsaken till den blir återintroducerad.

Levern är verkligen fantastisk, men inte oövervinnlig. Att man har fått ok värden på ALAT, ASAT, GT, ALP o.s.v betyder inte att levern är ok. Det betyder bara att den inte aktiv skadas. Nu är du ju nykter, så det är ingen fara med dig. Dock är det farligt att tro att ok leverprover get en frikort att dricka på något sätt.

dricker varjevdag motsv ca 20 cl whisky
mår dåligt över detta.
ska jag trappa ner eller försöka sluta tvärt

Jag har kommit fram till att jag måste sluta dricka.

Vet inte hur många gånger jag har intalat mig själv att jag kan hålla mig till bara si eller så mycket, men det håller aldrig, det bästa för mig skulle absolut vara att sluta helt.

Jag har slutat dricka i veckorna, det blir "bara" på fredagar och lördagar, men alltid för mycket - förr kunde det bli i veckan också, men det har jag som sagt slutat med - klarar jag det borde jag väl kunna klara helgerna också tycker man??

Idag har det inte blivit något, men ser inte just det som någon prestation eftersom jag inte har något hemma, det är söndag och bolaget har varit stängt - Och jag har ju lyckats låta bli i veckorna, så den första stora utmaningen för mig blir antagligen fredag nästa vecka.. Hm, jag måste se till att jag har något annat att göra - Mitt lokala AA har möten på b.l.a fredagar, jag borde kanske gå dit?
Har varit där en gång tidigare (länge sedan), tyckte det kändes lite väl frireligiöst för min smak, men det kanske hjälper något ändå, får väl se. Och folket jag träffade den gången verkade ju trevliga, så kanske är värt ett försök.

Jag har tänkt på detta ganska länge, men att jag hamnade här just nu beror ärligt talat på att det jag ser som det värsta som kunde hända, att bli påkommen, kanske redan har hänt - tråd om det under "dricker jag för mycket?".
Sist jag tänkte allvarligt på det var efter att jag nästan lyckats orsaka en brand: Jag glömde totalt att jag hade mat på spisen, lade mig och somnade.
Efter det har jag sett till att skaffa en sån där sak som man kopplar till spisen så att den stänger av sig själv ifall det skulle hända igen - det har det inte, men ändå... Det är inte ok.

Bara jag får fly igen från denna bostad till en ny blir allt bra. Mitt lilla flyktbeteende talar åter igen.

Det jobbiga är när man bor i Sthlm och är från Norrbotten, och den enda man umgåtts med i 2 år sen flytta är ens ”flickvän” som är från Sthlm ja eller vad vi nu är. Man har ingen nu när helvetet brutits loss.
På dessa 2 destruktiva år har man förvandlats till någon mina barndomsvänner inte känner igen. Alkohol, manipulation, bråk, ett ständigt tjafs, svartsjuka, flytt hit o dit, ignorans sätter sina spår. Men att känna sig ensam som alkis är nog fan värst.

Drack alldeles för mycket igår. Ätit dåligt under dagen och alkoholen slog på ett sätt jag inte känner igen.
Har svaga minnen av inatt, att jag var ute och gick. Att jag inte kom in eftersom jag inte kunde minnas koden, vi har kodlås på ytterdörren. Att jag lade mig på en liten bänk utanför vår ytterdörr, men att jag sedan knackade och blev insläppt. Så otroligt skamfyllt och pinsamt. Har bett om ursäkt till den i familjen som öppnade. Detta är inte ok på något sätt. Jag måste verkligen sluta dricka för gott.

Hej Äntligen 91!

Tack så mycket för tippset. Ska kolla upp det med. Känns så bra att vara här och få så fantastiskt stöd, tack!

Dina

Jag lyssnar på poddar som pratar om problemet tex alkispodden, en dag i taget, två fyllon och en sanning. Ex på bra poddar enligt mig.

Hej Herr Ågren!

Tack så mycket för svar och tippset. Ska gå igenom programmet och försöka fokusera på annat när suget kommer. Va stolt över mig igår, drack vatten på en lördagkväll och smuttade lite på vinet. Annars brukar jag hälla i mig. Igår läste jag istället om hur jag kan kontrollera suget och är så glad att ha funnit hit! Det hjälper att tänka om och få stöd från andra som går igenom liknande.

Tack igen för motivationen och tippset!

Dina

Välkommen hit! Starta gärna en egen tråd så får vi lättare att följa dig. Jag tror på det som jag kallar faktametoden. Fakta, fakta, fakta och sen repetera, repetera, repetera. Hjärntvätta sig själv med nyktra fakta så att ens undermedvetna påverkas till slut. Det är ditt undermedvetna som får dig att dricka när du inte vill egentligen.

Här är ett länktips att börja med: (redigerat av admi)

Kram ?

????

Fakta, fakta, fakta och sen repetera, repetera, repetera. Enda sättet. Kan tipsa om en ny nykter youtuber som jag hittat: Sober Leon. Enda nackdelen är att hans dialekt är så rolig att man knappt kan hålla sig för skratt. Eller så är det en fördel - fakta kombinerat med skratt är ju trevligt ?

Här är det grått och vått, men jag ska cykla ändå. Punkt.

Kram ?

Jag har upplevt samma sak, att prat med vänner blivit minst lika bra - till och med bättre - med alkoholfritt i glaset ? Man tror ju att alkoholen funkar som ”smörjmedel” när tillfälle ges att verkligen prata.

Men samtalen blir SÅ mycket mer genuina utan alkohol inblandad. Man kan inte läsa sig till det. Det spelar ingen roll vad folk säger. Man måste UPPLEVA det för att verkligen förstå att det är så ?

Kram ?

Jo tack jag mår mycket bättre än om jag hade druckit alkohol. Så det är verkligen inget jag ångrar att jag valde att vara nykter. Det blev hämtmat fr Pinchos.

Men känner mig lite låg...känns som om jag skulle behöva vara ledig flera dagar...bara vara ensam ...vara i naturen ...och andas...?

Fast om några timmar kommer våra barn för att fira Fars dag med oss. Jag ska laga en älgstek ..har nog gjort det någon gång för länge sedan....när min pappa levde och fortfarande orkade jaga. Det var första gången i mitt liv som jag köpte en älgstek...kostade ganska mycket pengar men slår man ut det på hur många vi är som ska äta så blir det inte mycket. Ska laga potatisgratäng så blir det lite grönsaker som tillbehör. Och fruktsallad till efterrätt. Å sen så får jag vila. Jag själv fyller år i december då ska jag önska mig att bli bjuden på mat. Förra året var vi hos min son, han och hans sambo hade gjort det väldigt mysigt.

Kram?

Har varit utan alkohol i 10 dagar nu.
Har både Campral och Naltrexon utskrivet men har slutat ta dom och känner ingen skillnad. Vaknar varje morgon med huvudvärk men blir piggare under dagen dock. Jobbet har gått smidigare dessa dagar och jag är liiite piggare på kvällen. Äter stark medicin för smärta och antidepressiva. Det är dom medicinerna som har fått mig att sluta dricka för jag kan inte alls hantera alkoholen. Det har jag aldrig kunnat men nu är det 10 resor värre. Har noll koll över hur mkt jag dricker. Blir jättesluddrig och trött. Kan nästan somna på en middag eller fest. Känner inte när det slår till. Det har alltid varit så att när jag tagit första glaset så vill jag bara ha mer. 1 glas kan lika gärna kvitta. Då är det lättare att vara utan helt. Har tusen gånger tidigare sagt att jag ska sluta dricka och har förstås misslyckats varje gång. ( därför är jag här igen )
Nu lovar jag ingenting. Får se vad som händer framöver. Får just nu välja mellan smärtan och alkoholen och då är valet rätt lätt ( just nu iallafall) Orkar inte ha ont, det tar så mkt på psyket.
Framöver om jag blir av med smärtan och slipper mediciner så kanske jag vågar dricka igen.
Nån som känner igen sig?

Googla Peth och halveringstid så får du hyfsade källor. Ca 4 dagar utan alkohol ska halvera värdet.
Men någon praktisk erfarenhet av det har jag inte och jag tror inte att huskurer hjälper.
Lycka till med att hålla dig ifrån alkohol. Det finns många hälsovinster med det. Både fysiskt och psykiskt. Och det tar längre tid än 3 veckor för att verkligen må bättre.

Godmorgon! Det är en go känsla när man börjar känna riktig avsmak för alkoholen.Jag minns det så väl. Blir liksom helt omöjligt att känna sug efter A då. Som att längta efter att dricka bensin, nä det går ju inte. ?
Låter som du har en hel armé av ungdomar som backar upp dig.? Härligt, jag hade gärna haft fler barn, men får vara nöjd med mina två.

Ha en bra Söndag! Kram

En sådan jobbig vecka jag har haft på alla plan. Stress, stress, stress, oro, missförstånd och tyvärr för mycket alkohol. Suck! Igår var jag i alla fall nykter. Vaknade kl 7 idag och var fortfarande ledsen och besviken över gårdagens missförstånd, men väldigt glad över att i alla fall inte vara bakfull till på köpet. Ska försöka hinna repetera några youtube-klipp om alkohol och hjärnan idag.
Fantastiskt väder har vi här idag. Det lättar alltid upp!
Ha en skön söndag och ta hand om er!

Samma för mig, tror jag. Men dock i torsdags, när jag var ett fyllo igen.
Sen har hon börjat upptäcka tinder, för att jävlas, gå vidare. Så därför kanske det var lättare för henne att bara bryta upp. Hon pratar inte ens med mig. Och allt det kommer trigga mitt drickande, för att inte tänka på det.
Men hon har stått med mig 2 år och jag henne.

Idag mår du såklart bättre än om du hade åkt till systemet...?
Bra tänkt igår??
Ha en skön söndag ☀️

Kram ???

Och jag mår bara bättre?

Det är nu en månad sen sedan mitt race med champagnen och jag har inget sug alls. Helt väck. Nada! Innan kunde jag tänka på återfall och emellanåt planera, men det är som helt borta. Känner nästan avsmak?Vet dock att jag måste vakta på mig. Framförallt i vissa situationer som exempelvis i morgon när jag måste möta blivande exmaken. Men jag har tre av mina ungdomar med mig och de kommer att vara mitt fullständiga stöd!

Nu har jag jag krupit ner i sängen igen efter en snabb morgonkiss med hunden. Har börjat med att sätta klockan på ringning på 6 för han kissar annars på sig innan vi hinner ut pga de urindrivande piller han får. Så jag provar fram en strategi för att undvika dessa olyckor?

Annars har helgen bara runnit iväg. Haft alla ungarna hemma i omgångar och vi har haft en härlig helg. Massa god mat och sällskapsspel ?

Hade ett låååångt prat med en nära vän igår kväll och jag tänkte då på när vi brukar ha våra prat tidigare så hade jag alltid ett glas vin bredvid mig som jag fyllde på med jämna mellanrum. Har upptäckt att det går precis lika bra med, inte selleri, men ett glas bubbelvatten ?

Skall vila en stund till innan det är dags att äta frukost och sticka till gymet??‍♂️

Kram⚓️

Det rullar på jättebra för dig! Skönt ??

Kram ?

Vad bra att du tog hjälp och att du är trygg hos din kompis nu. Definitivt ett steg i rätt riktning, att välja den vägen istället för att bedöva med alkohol. Fortsätt framåt, du kommer må bättre när du tagit dig igenom allt detta!

När man läser om din sköna lördag inser man att det inte är vin vi är värda, det är nykterhet... Vad är en vinfylla mot en hel dag med energi och frid i själen... Kör vidare, du är värd att må bra!

Ännu en helg som nykter. Bilkörning, druckit Fanta både gul och röd variant :)

Ska sova nu och vakna utvilad imorgon.
-Negativt PCR-test (covid) förövrigt, det var skönt att få det beskedet.

Sov så gott!