Senaste kommentarerna i forumet

@kennie jag tycker det låter klokt och rätt, jag jobbade hemifrån när mina barn var små och kunde styra mkt över min tid, ångrar inte en sekund!
Ps. Ville bara tillägga att min dotter mår bra nu, efter gott stöd inom psykiatrin, mediciner under en period och, vågar jag tro, stöd från syskon och 30000 sms och samtal från mamman...

... du har, alkoholfri drink att se fram emot, och vissheten att du klarar helgen nykter, bra där ??

Har klarat ännu en dag nykter! Så tacksam. Har varit på konsert och umgåtts med vänner. Drack äppelmust och vatten och en alkoholfri öl - gick hur bra som helst. Var inte ens sugen på vin som andra drack. Kände mig tvärtom glad att inte dricka. Tänkte på vad dyrt det är med vin - en flaska kostade över 400 kr. Och hur snabbt gick inte den flaskan...Helt galet egentligen. Var nöjd att betala 30 kronor för lite bubbelvatten :). Imorgon är det fredag - då ska jag göra en god alkoholfri drink av något slag. Ser fram emot helgen och vet att jag kommer klara den nykter!

Vi är nog många som kommer från en familj där det är vanligt att trösta sig med vin, glädja sig med vin - ja, ha vin som en naturlig del i livet. Men i min familj kan jag säga att båda mina föräldrar utvecklade någon slags alkoholism - men min mamma blev nykter innan någon hann fatta det och min pappa tog livet av sig och dog ensam med alkohol i kroppen. Han hade KOL och var deprimerad. Obduktionen visade att han hade fettlever. Det är så tragiskt. Jag tycker du är stark som ifrågasätter mönster och ditt eget leverne som du uppenbarligen inte mår bra av. Låt oss bryta ett dåligt och destruktivt beteende som bara leder neråt. Det går! Det bara måste gå! <3

Jag är dig hack i häl ? Du, Torn och Se klart har trampat upp stigen riktigt bra!

Kram ?

Jag tror att ekorrarna har ökat i antal generellt, pga bra ekollonår. Men jag har inte sett så många IRL här hos mig i år. Är med i en Facebookgrupp med söta ekorrefilmer så jag får njuta av sötnosarna där ?

Tack för boktipset! Ska genast ladda ner den. Har hört om den. Det är väl DN-journalisten som avslöjade kulturprofilen som skrivit boken?

Lyssnar just nu på Cissi Wallins bok, sprungen ur samma metoo-flodvåg.

Kram ?

Grattis ??? Du gör detta fantastiskt bra? ?? Kram❤??

Jag är precis som du inte hel vit. Jag har dragit ner på konsumtionen rejält men ej till noll just nu. Har har helt vita perioder sedan jag började skriva här men har aldrig tänkt bli hel vit från början. Det jag har lärt mig är att jag mår bäst av att vara hel vit. Jag väljer dock att dricka måttligt just nu. I kväll har jag varit på en virtuell AW som kostade mig en förhandlig hela dagen om lämplig mängd att dricka. Sen fick jag kämpa för att verka nykter när vi körde AW virtuellt. Vem vill vara full och knasig med sina kollegor virtuellt? Min hjärna är trasig. Först förhandla fram lämplig mängd att dricka sedan hitta strategier för att vara nykter!!!!! Sjukt beteende. ;)

Att ens barn skulle försvinna. Förstår att det ger perspektiv på vad som är viktigt i livet. Och det är så mycket man inte kan påverka, de går sina egna vägar..

Angående deltidsjobb så är det säkert många som gör mer än de får betalt för, men om man har ett jobb med timbank så funkar det bra, tycker jag i alla fall. Och den extra lediga dagen jag haft och har är guld värd. Innan barnen hade skolplikt var de hemma då och fick pyssla i lugn och ro och nu hinner jag med både nytta och nöje på den... För mig ger den balans i livet.

?
Läste ut den omtalade boken "Klubben" utav Matilda Gustavsson. Man mår lite illa faktiskt. Vuxna människor! Särskilt dem som anser sig vara lite "förmer" än vi andra. Lås in honom och kasta bort nyckeln! ?️

Var på jättefin lunchmässa idag i stan i en, för mig, ny kyrka. En liten utflykt!

Nu ikväll var jag med min mamma och lyssnade på "Musik i sommarkväll". Ett äkta par som spelade Bach på violin och kontrabas. Kan bli lite enformigt med bara Bach, tycker jag. ?

Känns lite höstlikt i luften redan och mörkret lägger sig avsevärt tidigare nu. Vart tog den här sommaren vägen? ?

Jag har så smått börjat på steg 4 i stegarbetet. Jag skulle börja med Harmlista nr 1. Man ska rada upp personer, företag, organisationer, principer och förhållanden man retar sig på. Min man kommer på första plats och min mamma på andra plats. Jag inser att det krävs lite eftertanke för att fylla på listan. Jag har väl inte så bråttom.

Såg en ekorre utanför vårt hus idag! Skulle gärna velat hinna ta ett kort men den skuttade förstås iväg alldeles för fort... Vart har alla dessa små söta varelser tagit vägen nuförtiden? När jag var barn såg man dem ju överallt! Nu är de en raritet! ?️

Det är mitt råd.
Planera i förväg för a-fria alternativ, att du har vit månad eller tre (eller vad du bestämmer dig för att säga) prata med din man, preppa hjärnan.
Det viktigaste av allt är att det är DIG och DITT mående som är i centrum. Inte göra någon annan glad eller vara rädd att göra någon besviken. Du är viktigast!

Förlåt! Jag förstår precis vad du menar Fina Lisa, och det var verkligen obetänksamt.

Kram ?

Håller med, gemenskapen och vänskapen här med er är en belöning i sig faktiskt!

Kram ?

Tack för att du säger till ?? och påminner. Borde inte behövas, så slarvigt - så jag ber verkligen om ursäkt ??

Jag är så tacksam om ni använder ordet "schizofren" i sitt rätta sammanhang. Det vill säga om en person som har psykossjukdomen schizofreni.
Detta ord används tyvärr helt fel och slarvigt.
Man kan mycket hellre använda orden splittrad eller kluven för det är det man oftast menar.
Hoppas ni har förståelse för min vädjan för denna sjukdom har tyvärr fortfarande väldigt få människor kunskap om.
En psykos/schizofreni kan innebära att man tappar verklighetsuppfattningen och får vanföreställningar.
Så alla drabbade med anhöriga är väldigt tacksamma om man tar detta ord på allvar.

Kram ???

Andra halvlek, Vara frisk och Kennie för fina inlägg i min tråd. ??
Jag blir så glad att ni finns här.
@varafrisk - jag borde läsa ditt inlägg högt för min man, med tanke på min inte så vackra uppenbarelse i mjukisbrallor och birkenstock de senaste månaderna. ? Men jag blir berörd av ditt inlägg och jag vill sägs att jag är väldigt medveten om att detta med att enkelt få barn och barnbarn inte är att ta för givet. Jag skäms om jag klagar, för jobb och allt man tampas med är ju också en sorts lyx. Att ha ett liv som fungerar.
Däremot har jag som du upplevt mycket oro kring barn som periodvis inte mått bra, och med en frånvarande andra förälder. Jag vet något om hur nedbrytande det är, och hur allt rasar som ett tändstickshus när lägen blir akuta.
Jag har också haft ett barn som varit olycklig och inte velat leva.
Som skrivit avskedsbrev.
Det var som att stå på tröskeln till kompakt mörker, och att det aldrig skulle kunna bli ljust igen.
Det önskar jag ingen annan att uppleva men det har också satt en ny sorts gräns i mitt liv. Allt innan det mörkret är ett liv jag har skyldighet att vara rädd om. Plikt, till och med.
Att leva sitt liv med någon sorts vördnad för det levande, för alla oss. Min stund på jorden.
För mig hänger nog detta också ihop med en sorts tro, en insikt om storheten i att få finnas till.
Så stort att det inte ens går att hitta ord för.
Men ändå lyckas jag babbla på... min vana trogen. ? Haha.
Besparar er ytterligare utläggningar från Filosofiska rummet, önskar er en kväll att njuta av.
Jag är nykter idag - helt klart (glömde skriva det i morse pga fullspäckad ledig dag, tack för coachningen @ah

Ps!
@kennie, jag propagerar för heltid eftersom jag (som varande arbetsgivare) tycker att många ändå nyttjas full tid, trots mindre i lön... Men jag funderar mycket på hur mina sista 10 år i arbetslivet ska gestalta sig.
Kram alla fina ?

Välkommen hit, ja du det är precis det där första glaset som ställer till det, sakta men säkert anländer man tlll ruta ett igen. Det är svårare att hitta den riktiga motivationen. Iallafall för mig. Det kan lätt gå ett par år innan man inte orkar längre. Att du nu skriver här är ju positivt. Om du kämpar på ett par veckor nykter, kommer du förmodligen hitta lite ork och motivation igen. Kanske bara gå på vita knogar dvs, envist vara nykter ett par veckor, och se hur du landar. Du är värd att må bra och ha livslust. Kämpa på det fungerar. Jullan

Jag blir glad att du skriver när jobbiga saker händer i realtid. för det är det som är grejen för oss, att vända och vrida på tankarna, längtan bort, suget efter vad-det-nu-är. Många år av mitt vuxna liv har präglats av det. Inte grönare gräs, men längtan bort. Har tampats med det på så många sätt. I mina relationer, där jag ofta känt det som att jag aldrig vill vara riktigt säker- ofta med en fot påväg nån annanstans. Och då pratar jag inte tonår utan mormors-åldern... Fåfäng, kanske. Stora svängningar i måendet, som har gjort mig ”rolig” och lite snabb och gränslös men också opålitlig och periodvis väldigt låg.
Hur alkoholen hänger ihop med allt detta vet jag inte riktigt men jag nystar i det.
Jag funderar på det vi pratade om tidigare- att prata m din läkare om ev ssri. Jag har gått många vändor i terapi, parterapi mm och är en varm förespråkare av det. Vad jag tror j efterhand är att mitt alkoholintag påverkat mitt mående mycket mer psykiskt än vad jag trott.
Jag har varit med om den helt schizofrena hjärnan vid ett par tillfällen och förstår vad du menar.
Mitt knep vid sug när det infann sig var att göra något fysiskt efter jobb och innan ”ledigt”. Jag satte det i system och avslutade alltid arbetsdagen med en timme med ljudbok och röj. För mig själv. Det hjälpte hjärnan att byta spår.
Och eftersom den där gamla hjärnan är plastisk oavsett ålder, så lärde den sig något och numera går det bättre.
Kram till dig, glad för dina inlägg ?

Välkommen, här kommer du finna på råd och hitta din väg

Mäktigt, även för en ?!
Tack för fina 200 dagars gemenskap också.
Det är väldigt fint! Kram ?

Tack för era tips försöker andas och inte förhandla ( fast det gör jag hela tiden ändå) Nu är kl 20:40 och jag är nykter, alltså klarar jag denna kväll också. Imorgon är det fredag, den allra heligaste vindagen. Jag bävar men ska klara det. Topp 5 listan har jag tänkt mkt på och kommit fram till att en topp 50 blir nog mer passande för mig, från minnen då jag var ung och gjort enormt märkliga saker på fyllan, kissat på konstiga platser och vaknat lite här och där. Tills på senare år mest bestått i att jag inte har riktigt koll vad jag sagt kvällen innan, fylleshoppat, ramlat, gjort inlägg på sociala medier osv. Lägg där till det alla de gånger jag garanterat skulle åkt dit för rattfylla om det varit kontroll ( har ej kört på kvällen men dagen efter)

Stort tack för välkomnande, det värmer. Dina ord om hur det känns efter du slutat är hoppingivande. Jag har läst lite i din tråd o jag kommer läsa mer.

Tack Varafrisk och Kaveldun ❤️

Kram ?

Det är det schizofrena som gör att ”experterna” förespråkar att man ser det suget som något som står utanför en själv, populärt kallat alkoholdjävulen.

Det som den viskar i ditt öra är inte din egentliga vilja. Det är drogen/beroendet som viskar.

Min upplevelse är att om jag får de tankarna så konstaterar jag att det är så. ”Hmm, nu kom suget i den här situationen så det måste vara en trigger.” Då får jag en chans att undvika de situationerna framöver.

Sen är det väldigt effektivt att direkt bita ifrån: ”Nej, jag ska inte dricka!”

Kram ?

När vi blir nyktra så ser vi saker som vi tidigare dolt i alkoholdimmorna. Det är det jag menar med grundorsaker. Att man dricker är ofta ett symtom på något annat. Man har behov av att glömma och gömma.

Kram ?