Senaste kommentarerna i forumet

Ledsen själ, vad roligt att höra ?
Nu är du en glad och nöjd själ istället ? Underbart ??

Kram ?????

Det är ju helt fantastiskt! Jag som fortfarande kämpar med alkoholen känner nästan eufori såna här dagar, när det är Loka i glaset och jag vet att jag kommer vakna upp ännu en morgon pigg och klar i huvudet, utan den där unkna smaken av gårdagens vin i munnen..

Hade lite lågt C-peptid värde på hälsokontrollen, men inte för högt glykos.
Kan detta betyda att jag har fått skador på bukspottkörteln av mitt drickande?

Läste ett bra citat hos Andra halvlek som är ungefär så här;

Första glaset väljer du, sedan tar ? över.
Bra för oss att tänka på...??
Kram ???

Idag är en sådan där konstig dag, när jag känner att varför dricker jag inte? Jag har inga problem? Det är väl inget farligt? Vad är det värsta som kan hända? Jag har ju vart så duktig nu o hållet upp i 28dagar, så nån öl är jag väl värd??

Påminner mig om bakisångesten, hälsan och allt det andra som jag värdesätter mer än just tillbringa hela morgondagen i soffan/sängen med djup ångest och nån sladdrig pizza o äta....NEJ tack!

Jag blev helt paff i början över hur jävla arg jag kunde bli. Fick ett ilsket utbrott mot min chef som renderade i ett orossamtal ?

Så arg som jag var vissa dagar i början av nykterheten har jag aldrig tidigare varit. Mycket ovant.

Alkoholen la sig som en våt filt över alla känslor, positiva som negativa. Nu måste vi lära oss hantera dem på annat sätt. (Skälla ut sin chef var ingen bra lösning, även om hon förtjänade det.)

Även glädjen blir starkare och mer genuin. Liksom tacksamhet och harmoni. Efter grisdagar kommer gulddagar!

Kram ?

Vår största motståndare har vi i oss själva om vi vill och tror att vi kan dricka.

Ibland kan det kännas som att alkoholen har liv, och kan liksom på egen bevåg bli drucken av oss.

Men nej. Det är mina egna tankar, min egen vilja som gör skillnaden på att dricka eller inte.

Tanken kan komma, ok det känns för mig som en naturlig del i processen att bli frisk. Men har avvisat det med ett leende, haha det blir inget?

Lurad på konfekten? Nä, tvärtom. Mår mycket bra efter nästan 8 månaders nykterhet. Bara fördelar?

En befrielse??

Dels är surströmming för mig en utmaning jag inte längre utsätter mig för... men nykter!
Jag skulle inte gå på såna alkohol-stinna events så ny i nykterheten, blev så rastlös av det. Nu går det bättre! Heja dig och dag 5! Kram

Sol här, och så den där augustivinden ni vet, den som börjar dra i blad och blommor som för att säga nu har ni stått här i månader- straxt dags att ge sig av.
Går som alltid min lilla trädgårdsrunda. Tror det har blivit med den som men människor man älskar, de blir så vackra.
Jag har misslyckats med en hel del i mina odlingar men det är första året och jag har lärt mig massor, vad jag ska så och inte till nästa år. Att jag inte ska sätta solrosor som vid tillfället är 7 cm små sköra skott i pallkrage pga de blir två meter.
Note to self.
Note to self är som alla dagar glädjen att vakna till mitt goda kaffe.
Idag får jag leverans av två små barn som ska vara med mig till imorgon eftersom föräldrarna ska på kräftskiva. Lyxigt enligt mig.

@akilles jag önskar så att du håller i, rotar fram och vårdar dina nya och goda erfarenheter. Du har mycket att vinna på att fokusera åt ett håll, vara detektiv i nyktra livet, samla spara bygga ett kapital av tillfällen och trygghet.

@charlie- allvar är det, ingen lek. Harmonin har du rätt i, det är nog ordet jag letat efter. Som en varm täljsten I magen. Sen kan världen rasa och bråka med oss. Men så ensamt och svårt blir det aldrig igen.

Njut av dagen. Jag är nykter idag. Det är viktigt för mig att slå fast, varje dag. Som tältpinnarna i marken. Det HÄR är punkten från vilket resten av mitt liv utgår.
Kram! ??

Åh, vad jag känner igen dessa riktiga skitdagar, förbannad och ilsk. Tror att många kan intyga att efter dessa kommer ofta minst en riktigt bra dag.
Jag har druckit på mycket ilska genom åren.
Trodde den hade lagrats och komma ut som ett vulkanutbrott men har bara pyst lite de där arg-dagarna. En annan sak som visade sig vara enklare att hantera än befarat. Idag blir en bättre dag!

Tack Charlie70?

Jag tror på att vi ska få en fin dag idag??

Kram?

Allvaret är precis som du så fint beskriver det Se klart väldigt stort. Det handlar ju om livet och inget annat! Jag är övertygad om att det kan braka käpprätt åt h-e med mig om jag skull börja dricka igen. Aldrig mer. Skrev just om den inre harmonin i en annan tråd. Det är en känsla som jag inte haft på mååånga år. Känslan av inre lugn, trygghet och harmoni som faktiskt finns med mig mest hela tiden. Oavsett motgångar i livet som vi ju alltid måste leva med finns denna känsla med mig. Heeeelt oslagbart faktiskt.

Kram!

Efter 8 snart månaders nykterhet kan jag bekräfta att du kommer att leva med den känslan ganska ofta! Den är, precis som du säger, underbar. Känslan av att livet är under kontroll och att det i det finns en inre harmoni. Trots de
motgångar som poppar upp och som självklart hör livet till. Oslagbart!

Kram!

Hoppas ni får ett fint födelsedagsfirande för din man i dag Varafrisk!

Kram!

Den 27 juni skrev jag härinne:
"Det där ögonblicket, när man just vaknat och inser "igår drack jag inget, wow såå underbart bra jag mår"! Den känslan, just då, är obeskrivlig! Idag infinner sig den känslan hos mig.. Tänk om man alltid kunde bära med sig den känslan..❤"
Idag infinner sig den känslan igen.. Lycka! Vaknar kl 06.15 och är huur pigg som helst, ingen huvudvärk, inget illamående, inte seg i kroppen. Sitter nu med en kopp kaffe framför mig och tittar på Nyhetsmorgon medan övriga i familjen sover. Varför kan man inte alltid få känna såhär..? Inne på min 7:e dag idag och har bestämt mig för att inte dricka idag heller ❤

Vad gott att höra! Det händer så mycket i en när man slutar dricka. Det är verkligen fantastiskt☀️?
Kram?

Ingen alkohol i sikte här. Så härligt! Har aldrig mått bättre. Mycket beror säkerligen på ssri men självklart att alkoholen är ingen viktig del i mitt längre. Saknar inte det heller. Har liksom tappat räkningen men drygt 2,5 mån sen sist tror jag. Har fått mitt självförtroende tillbaka,min självkänsla vilket jag tror många saknar som förtär a för att dämpa ångest. Nog inte konstigt att en del då blir martyrer . Tänk vad självkänsla betyder mycket som i sin tur föder sjölvförtoende. Lite a och o. Nu behöver jag inte det. Vill inte. Inget behov. Bara njuter av att va. Livet är bra härligt ska ni veta som kämpar och tveka inte att söka hjälp för ert psykiska mående om det står i vägen för era livsval! Kram på er. Ni är grymma??

Starkt gjort att vara på festen som enda nyktra, och så tidigt i din vandring från flaskträsket! *Grattis*

Fortsätt så :-)

Idag är den första dagen på resten av ditt liv ?
Har följt dig på vägen hit och vet hur du har kämpat. Hur dåligt du har mått och hur du tagit dig upp efter återfallen....
Jag önskar dig lycka och välgång framåt i livet, det är du verkligen värd! ???

Kram ?????

Med betoning på GOD morgon?? för vad skönt att slippa bakfylleångest och huvudvärk ?
Så bra att du kunde festa på surströmming utan alkohol!

Jag har aldrig varit i närheten av en surströmming men är det så att man av tradition sjunger nubbevisor på det kalaset också?
Ha en fin helg☀️
Kram ???

Godmorgon!

Nu är det 12/16, dvs inte så mycket progress på nykterhetsfronten. Men, just idag har jag bestämt mig för att det ska landa på 13/17- just idag är jag nykter! Och man kan ju garantera att tanken "Varför var jag nykter igår?" med 100% säkerhet kommer att utebli, sannolikheten för det är lika stor som att man vaknar med den motsatta tanken när man druckit (i alla fall mer än ett glas).

Det var längesen jag påminde mig själv om fördelarna med att vara nykter, här kommer en lista:

1. Jag slipper en del ångest och huvudvärk
2. Jag får mer energi till annat, det tar en hel del planerade att dricka alkohol
3. Jag kan alltid köra bil (bra för barnen)
4. Jag blir piggare
5. Jag vaknar med en frihetskänsla och går och lägger mig utan skuldkänslor
6. Jag fattar bättre beslut
7. Jag kan använda kvällarna till annat än försvinna in i dimman
8. Jag går ner i vikt (äter mindre godis och annat onyttigt utan alkohol)
9. Mina organ mår bättre
10. Jag sparar pengar

Det finns säkert massor av mer att fylla på med, det här var vad som dök upp nu. Om jag fick önska skulle jag vara nykter alla dagar utom vid vissa speciella sociala sammanhang och i de sammanhangen skulle jag dricka en mängd som inte gjorde mig berusad. Det är min önskan, men vi tar det dag för dag. Just idag är jag nykter!

Jag har svårt att hantera min hjärna som jobbar på högvarv kosntant, något jag läst hos fler av er. Dessutom har jag varit deppig (inte deprimerad, men en låg sinnesstämning) den senaste tiden, delvis för att jag haft så ont halva våren och hela sommaren, vilket resulterat i att jag inte har kunnat träna. När ni andra skrivit om soliga dagar på stranden så har jag legat inne bakom stängda persienner och haft ont. Att ha ont tar på krafterna och då borde man ju inte, rent logiskt, dricka alkohol som tar ännu mer kraft. Visst jag kan logiken- du blir varken gladare, mindre rastlös eller får mindre ångest av alkohol. Trots det är det någon sorts ? som får mig att dricka. Eller, nu låter det som jag skyller på någon annan. Det är jag såklart, den destruktiva sidan av mig och den är ganska flitig ? Den sidan har fått regera stora delar av mitt liv- styrt och ställt med maten, träningen, jobbet, relationer. Jag, eller den sidan av mig som kan agera motvikt, måste börja jobba nu. Den kärleksfulla sidan av mig själv, den som vill mig väl och tycker att jag är värd ett bra liv.

Kram och kärlek till er alla!???

Hela fredagen gick åt till nästan ingenting. Har känt mig arg idag, riktigt mörk i sinnet, vet inte grundorsak. Kände det direkt när jag vaknade. Jag är förbannad! Det känns också som att allting går fel, motgångar hela tiden. Är less på värmen, stör mig på ljud. Vill ta ut ilskan på någon eller något.

Såg två filmer under kvällen, de var bra, drogs med i handling, men så fort de stängdes av pang tillbaka i en dålig ilsken sinnesstämning igen. Värdelöst. Vill bara skrika! Var och handlade saker som behövdes och slängde ned lite godis i korgen för jag kände mig sur, men det hjälpte inte till det bättre att äta skräpet. Fan också!

Alkohol hade kanske fått mig ur sinnesstämningen, brutit tankarna eller bara fått mig att kapitulerat inför sinnestillståndet. Men det gav jag fan i att testa.

Hoppas jag får en bättre dag imorgon.

@Andrahalvlek: Ja, något åt fallskärmshoppning hade varit häftigt. Just idag med mitt humör vet jag dock inte om jag hade vecklat ut skärmen när jag rusat mot marken så bitter jag känner mig, så jag är väl ingen bra kandidat för solohopp :) Kajak är också något jag tittat på. Det kan man göra precis så extremt och äventyrligt man själv vill utifrån väder och vind. Tänk att paddla runt Gotland med tält, eller längs kusten, norra Norge med mera. Men man vill väl lära sig att rolla, vända runt, komma i och ur ute på vatten under kontrollerade former.

Yes.. surströmmingsfest utan en droppe A. Ingen annan var nykter utom jag. Klar udda känsla att vara den udda fågeln. En bra känsla.

Så skönt för dig att du har kommit till beslut. Vägen till beslut är alltid svårast. Allt löser sig på något sätt.

Det ska bli spännande att följa dig på din resa! Utan nykterheten hade du nog inte kommit till beslut. När alkoholdimmorna skingrats var du tvungen att ta hand om surdegen.

Hur reagerade mannen? Och barnen?

Jag valde att separera för att jag inte kunde tänka mig att leva resten av livet utan att bli älskad. Det kunde jag inte få i min förra relation. Har inte träffat någon bra man än, men just nu tränar jag mest på att älska mig själv. Och han finns någonstans, tids nog träffas vi.

Kram ?

Då kan jag berätta för er att ert tålamod med barnen kommer att bli så mycket bättre! Er ökade närvaro i nuet ihop med dem kommer att berika både ert och barnens liv oerhört mycket mer.

Ni kommer att ha roligare ihop med era barn när livet inte är en transportsträcka till nästa fylla.

Ni kommer att märka skillnad redan månad 1-2, jag lovar! Man måste uppleva det själv för att verkligen förstå det, men just nu får ni tro mig på mitt ord.

Önskar er en spännande nykter helg!

Kram ?