Senaste kommentarerna i forumet

Vad skön känsla du beskriver, att vakna utan bakisångest. Känner också att jag inte vill lägga en endaste minut till av mitt liv på att vara bakis. Eller full, för den delen. Och annan ångest och oro som du beskriver tycker jag minskar ju längre tid man låtit bli att dricka, googla på alkohol+ hjärnan så ser du varför. Ångest kommer såklart ibland även utan alkohol, men den går över fortare och blir inte alls lika stark. I början tror jag också att beroendet skickar ut små ångestkrokar och ser om det möjligen kunde leda till något att dricka.. Så stå emot och ha tålamod, allt blir bättre!

Ja jag har alltid vart lite anti AA och haft försommar, men faktum är att det är ingen som förstår en alkoholist bättre än en alkoholist, alla lyssnar och förstår, ingen dömer.
Bra gjort att stå emot suget, springa och träning ger endorfiner som botar alkosug.
Jag hoppas att jag också hittar orken till att motionera inom kort.
Ta hand om dig!

14 dagar så otroligt skönt för kroppen å själen. Äntligen är jag på rätt bana. Tänk alla jävla mornar jag vaknat å känt nej fy fan jag måste sluta men det har inte gått eftersom viljan inte funnits där. Men nu har jag viljan äntligen tog jag mig igenom den värsta tiden. Hur gör man med ångest då det får jag lite då o då. Det är jobbigt när man börjar tänka på nåt som ger en obehagskänsla, typ att börja jobba efter 6 veckors ledighet? eller alla måsten å när man börjar tänka på en hemsk människa som ger mig obehag. Ha det bra alla därute

Fick avbryta målandet efter att stressen och ångesten skenade iväg.

Delade upp barnen och åkte hem med den äldsta från landet. Blir mindre skrik i mina öron så. Mannen blev kvar på landet med den lilla. Skar dock i hjärtat när den lilla inte ville att jag skulle åka. ? Men får tänka att det jag går igenom nu är för allas bästa. vill må bättre både psykiskt och fysiskt. även känna mig som en bra mamma.

Nu är jag hemma i lugnet och ska ut och springa.
Ska fortsätta avboka eller avbryta sånt jag inte tror jag fixar.

Ps. Äter Sertralin sen 10 år tillbaka mot grundliggande depression. Fått Oxascand senaste mot ångest. Vet dock att min läkare är jättestrikt med de tabletterna så får verkligen spara på dem tills alltför jobbiga situationer.

Håller på dig! Tror mycket på att även få hjälp av AA. Har vänner som har det som det största stödet. Vi får se om jag också hamnar där. Försöker den här vägen först. Dag 3 nu nykter. Ser fram emot fler dagar att fylla utan alkoholen. Fått sug 2-3 ggr idag men andats bort ångesten... nu ska jag springa!

Illamående, yrsel, svettningar och huvudvärk. Antingen är det abstinensbesvär, biverkningar eller kroppen som gör sig av med gifterna.

Har vart på ett AA möte ikväll och där fick jag låna stora boken av en i programmet så den ska jag bläddra lite i senare.

Åh fina Rosa-vina...tack för din omtanke❤️ jag blir absolut inte arg.

Min dotter ringde t mig idag när hon var på jobbet...hon hade nästintill en panikångestattack. Jag hjälpte henne ringa bemanningen och tog med henne hem t sig. Innan vi kom hem t henne så var vi på Mc Donalds ...satt där ganska länge och pratade. Vi pratade om droger. När hon gick på gymnasiet innan hon hoppade av så var hon precis som hon är nu. Skolan frågade oss då och även henne om hon använde droger. Jag svarade att t 90% så tänker jag att hon inte gör det men som förälder kan man aldrig veta. Polisen gjorde en razzia och man testade bla henne då.

Idag när jag frågade om hon använt droger säger hon nej...jag tror inte heller detta...men jag är dock på min vakt ...så jag ska ha koll??

Tack för ditt förslag att skriva om känslor istället för om alkohol.

Idag har många tårar gråtits?

Kram❤️

På facebook finns olika grupper som kanske kan vara ett stöd? Ja känner igen känslan av att vara ensam i tuff period med ungdom/unga vuxna.
Jag har en fråga. Kan det vara droger inblandat i din dotters liv?
Bilolycka, nya vänner, frånvaro utan att höra av sig, psykiskt känslig....
Jag förstår om du slår bakut och blir arg, men tänk tanken iaf. Eller var vaksam på personlighetsförändringar.
Jag har nästan raderat detta flera ggr, men det är så vanligt idag att ungdommar ser piller som ofarligt.

Skriv om dina känslor om du inte vill skriva om alkohol, som en dagbok. En dag kanske du vill se tillbaka...

var rädd om dig fina du ????

Hej! Verkar vara en bra lösning att undvika eller avbryta sånt som gör att man får sug eller mår dåligt och vill dricka. Idag hade jag en bra dag till att börja med. Men sedan tog saker under dagen över mitt mående. Så jag fick avbryta var jag var och med det jag gjorde för att göra nåt annat. Nu mår jag bättre och suget är borta och måendet börjar vända. En dag i taget. En situation i taget. Känns skönt att veta att man kan gå in här och läsa och skriva av sig. Vi är så många i samma sits. ??

Dag fyra. Haft fruktansvärd ångest och humörsvängningar. Varit ett as och betett mig illa, men förstår att det är en del i att bli bättre. Tar hjälp av vänner och er. Tack ❤️

Skönt att det gick så bra och att du kände dig stärkt efter mötet.

Kram ?

Tack för att du tittade in och skrev så att vi vet att det går bra för dig!

Kram ?

Stort grattis till din första nyktra månad! Fortsätt fokusera på fördelarna med nykterheten så kommer suget att göra sig mindre och mindre besvär.

För att helt släppa den romantiserade bilden kan du söka på intervention på youtube. Det är där man hamnar till slut om man inte lyckas sluta. Alkoholism är en progressiv sjukdom.

Det finns en del bra dokumentärer också på tuben. Sök på ”alcohol documentary”. Att se en knallgul 29-åring som väntar förgäves på levertransplantation skrämmer iväg allt eventuellt sug hos mig på nolltid.

Kram ?

Det är siffran med nyktra dygn just nu.
Kan inte påstå att mina tankar är fria från alkohol. Hur länge tar det tro innan dagarna utan tankar på öl & vin infinner sig?
Kanske aldrig helt och fullt?
Det är inte alls svårt att motstå sug och romantiserande tankar runt en kall öl i varm solnedgång.
Som Dalai Lama så enkelt och klokt uttryckte det runt jobbiga tankar som stör eller plågar dig "Sluta tänk på det"
Ja, i princip är det nog så enkelt men samtidigt så svårt?
Jag märker ju att det går skjuta undan sådant som plågar men det går väldigt snabbt tills tankarna knackar på igen.
Ingen fara med mig, jag mår väldigt bra och är otroligt tacksam över allt jag har i mitt liv just nu.
Familj, kärlek och i det ytliga materiella finns inget mer att önska.
Jag har det förbannat bra och redan efter 31 dagar så ser jag faktiskt saker och ting i ett annat ljus, tidigare var det ett mer dunkelt ljus och ibland ganska mörkt och suddigt.
Jag vill fortfarande inte dricka.
Kärlek och kramar till er alla.
GP

Jag valde att avsluta mitt förhållande den 15:e mars med alkoholen efter 35 års umgänge! Jag saknar inte det umgänget, destruktivt energislukande, söndrar hela familjer och skapar stora hål i ekonomi, själ och människa.

Idag några månader senare ser jag livet på ett annat sätt. Detta livet från en synvinkel med lite klarare ögon och förståelse för min omgivning och mig själv på ett helt annat sätt, om än så har resan "bara" startat och som jag ser det en livslång färd med nya umgängen än alkoholen. Jag är tacksam för jag får uppleva detta och förstår att jag har så otroligt mycket att lära mig om mitt nya liv.
Har levt med alkoholen som "partner" och vapendragare i hela det vuxna livet och inser hur invävd denna destruktiva dryck har varit och egentligen är. Förstår att denna kollega eller vad vi nu ska kalla denne destruktive vän, har funnits vid min sida under alla dessa år så förstår jag nu med snart fem månader av nykterhet att det kommer ta resten av mitt liv att hitta nya vänner på min väg framåt.
Det är helt ok att det är så, för jag valde att acceptera mitt förra liv i så många år- har jag förstått att den nya vägen får ta tid att lära känna.

Jag tar absolut inget för givet, tar en dag i sänder och försöker ge mig själv en ärlig chans att bryta denna destruktiva livssyn som följer med alkoholen/droger.

Har läst lite här några ggr sedan sist jag var här och inser vikten av denna sida, och hur den skapar så mycket positivt för människor som ej kan tala öppet eller har någon som lyssnar på sig.

sköt om er och en riktigt stor kram till oss alla//

Jag vågade, jag gick på mitt första AA-möte idag, möttes av såå mycket kärlek! Gud, så skönt det var att sitta där och lyssna på allas berättelser. Så igenkännande! Nu är jag helt slut.. Men glad!

Hej och tack för din kommentar!

Ja mitt problem har nog snarare varit att jag vaknar med den inställningen men sen kommer livet ifatt. Sommaren är extra jobbig med middagar, barn på sommarlov och att man bara vill få slappna av nån gång!

Men har börjat springa o styrketräna mer... När jag är igång med träning vet jag att jag har mindre sug på alkohol.

Men som sagt sommaren är inte enkel. Just nu står jag ute i solen och målar en fasad på landet medans barnen springer och drar, bråkar o sliter i mig! Blir så stressad av dom... Skulle kännas fint med lite vin för att känna lugnet inombords.

Men fokuserar på andningen och att jag ska ut o springa kl.17.
Och får gå in här o läsa igen om det blir för jobbigt!

Grattis till dina 60 dagar och hoppas du får en härlig dag på stranden!!

och tar en kort paus mellan allt som ska hinnas med. Inget sug i sikte och planen för kvällen är burgare och Coca Cola. Mums!

Det är det de handlar om, varje morgon när du vaknar ska du tänka "idag ska jag vara nykter".
Grattis till dina 3 dagar och välkommen hit och lycka till!

Med vänlig hälsning, / småbarnspappa, egenföretagare och halvtidssjukskriven för ångest och utmattning.

Själv är jag också i början av min nykterhet. Jag har gjort otaliga försök tidigare men misslyckats.
Den här gången har jag tagit hjälp av AA och antabus.

Hej! Det här får bli min egna tråd då jag inte riktigt hunnit läsa igenom andras ännu.

ÄNTLIGEN känner jag mig mogen för att inse att jag inte vill ha alkoholen i mitt liv mer ALLS!

Har känt det av och till i närmare 17 år (sedan jag var 19 år) men aldrig tagit det stora steget. Eller vetat hur jag skulle göra.
Otaliga gånger har jag dragit ner och periodvis har det gått fint. Men nu känner jag mig mogen att inse att de negativa aspekterna av alkoholen är större än de positiva i mitt liv.
Och efter otaliga tester online (bla. alkoholprofilen.se) insett att jag faktiskt har ett alkoholberoende och ett riskbeteende.

Det har inte fungerat tidigare med att försöka förändra beteendet så vet att enda sättet är att bli nykter helt. Det är där jag är nu.... önska mig lycka till för det kan jag behöva.

Med vänlig hälsning,/ mamma, egenföretagare och halvtids sjukskriven med utmattningssyndrom.

Grattis AmandaL till dina 60 dagar. Njut av dagen. :)

Stark och bra är du, dessutom koll på vad som får dig att må bra och leva därefter. En del människor kommer aldrig dit! Strand-fira ordentligt! ???

Jag tänker att om hans arbetsgivare konfronterar honom så kan det kanske bli hans räddning? Eller inte. I värsta fall blir han av med jobbet ju ?

På nästan alla arbetsplatser är det så pass slimmat att det inte funkar att leverera minimum. Alla måste prestera optimalt.

Om han blev konfronterad av arbetsgivaren så skulle han ju erbjudas behandling. Men vill han inte blir det svårt.

Jag hade en kollega som vägrade, och det slutade med uppsägning. Efter några år kom han fram till mig på gatan och kramade om mig. Han var nykter, nyförälskad och hade fått ett nytt enklare jobb. Det kan bli bra i slutändan.

Kram ?

Jag tänker att om hans arbetsgivare konfronterar honom så kan det kanske bli hans räddning? Eller inte. I värsta fall blir han av med jobbet ju ?

På nästan alla arbetsplatser är det så pass slimmat att det inte funkar att leverera minimum. Alla måste prestera optimalt.

Om han blev konfronterad av arbetsgivaren så skulle han ju erbjudas behandling. Men vill han inte blir det svårt.

Jag hade en kollega som vägrade, och det slutade med uppsägning. Efter några år kom han fram till mig på gatan och kramade om mig. Han var nykter, nyförälskad och hade fått ett nytt enklare jobb. Det kan bli bra i slutändan.

Kram ?