Senaste kommentarerna i forumet

Så fint att du är tillbaka- och liksom tillbaka, i det kraftfält som det ju är att vara nykter. Kraftfältet från ev månen håller mig vaken men försöker sluta med sömntabletter och hellre vaken nykter än att somna full. Det är iaf helt säkert.
Du är en stark person och jag tänker att du klarar detta, och att vi är många som hjälps åt här. ?

Jag gör ju det.
Fast det dricks bubbel, gt, vin och även whisky denna mysiga kväll med goda vänner som jag tycker så mycket om. Nu snarkar min man som ett ånglok och jag tar min stund för reflektion.
En god vana. Hjälper mig alltid tillbaka på rätt tankespår. Även om jag sällan glider några längre sträckor längre.
Allt var fint och bra med den här dagen. Utflykt och lunch längs vägen, köp av blommor (kunde inte låta bli, känns som jag köper present till min trädgård ungefär som jag gjorde till barnen när de var små...) Lite knäppt. Och så middag och mycket prat och absolut lika mycket skratt som vanligt, ingen skillnad! Har inte blivit tråkigare eller tystare. Men inte haft så många gånger att träna på roligt den här våren.
Jag avslutar med lite tacksamhet:
1. Tacksam över att jag har jobb och betald semester, vilket gör att jag inte behöver oroa mig över praktiska saker, vilket jag har gjort mycket i mitt liv.
2. Tacksam över vänner som tycker om mig för den jag är, och som inte har det minsta svårt med att jag inte dricker.
3. Tacksam att jag är nykter idag.
4. Tacksam över insikten om att inget glas jade gjort den här dagen bättre, den var fin precis som den var.
5. Tacksam och så stolt över mina barn och deras liv som ger mig så mycket att glädjas över.
Längtar hem till mina luktärter nu.?
Godnatt alla goda forumkompisar. ?

Det är ett ord som jag både säger och tänker så ofta som nykter. Och det är när jag tänker tillbaka på att vara full eller vakna bakfull, eller precis som du beskriver: all jäkla oro över att ”inte bli för full”, och som jag senare år kunde tänka ”hoppas jag inte dricker för mycket”, en allvarlig varningssignal då det ju betyder att jag själv inte hade kontrollen. Det är en av nykterhetens stora fördelar- att veta hur kvällen slutar, eftersom jag bestämmer. Att därmed veta ganska mycket om hur morgonen blir, nästan alltid njutningsfull, i sämsta fall bra ?
Usch igen för alla dagar vi lämnat bakom oss, och heja alla dagar vi har framför oss! Kram.

... det är att läsa dina inlägg, energi och kraft- just det där att ta tag i jobbiga grejer på jobbet känner jag så väl igen. Att vara proaktiv och slippa massa skitproblem som man skapar själv och sen har ångest och stress över att man måste ta itu med. En ljuvlig känsla att slippa dåliga samvetet och för mig har det också blivit mycket enklare att ”nej det där kommer jag inte att hinna”, och att kunna säga sånt med gott samvete, jag vet ju att jag gör mitt bästa när jag väl jobbar.
Ofta tänker jag att man snärjde in sig i allt möjligt som sedan gav ytterligare anledning att dricka.
Att ta klivet ur det är verkligen omvälvande.
Jag funderar starkt på att följa dig i spåren vad gäller Vikings, önskar mig en serie som aldrig tar slut och denna verkar ju vara långdragen.
Ha en fin start på semestern nu! Kram ?

Sökte till socionomprogrammet men kom inte in är ju rätt populärt. Så satsar hellre på katterna mer lätthanterliga än människor :) Men varit inne på jobba med ungdomar, var länge sen jag var ung men har lätt för snacka med dom och förstå hur de känner. Har ju ju erfarenhet av må dåligt och märker att unga har lätt för prata med mig vore dumt inte utnyttja det.

Det är något med hur du resonerar som gör att jag verkligen tror på dig. Du har en speciell sorts klarhet i det du skriver, du verkar se saker för vad de är och inte vad du vill att de ska vara. Ett katthem låter som en jättebra plan, och att nån gång i framtiden jobba med människor kanske? Tror du skulle bli bästa soc-tanten någonsin! Ta en dag i taget tills du får hjälp nu..

Hur länge har du ätit antabus?

Jag tror jag åt 3 månader. Sedan hade jag måttligt drickande som mål m funkar aldrig i längden

Ja jag har oxå fått på beroendeklinik. Endast 100 mg 3 ggr/v. Första omgången gick jag dit vid varje dos i 3 mån.

Nu tar jag på egen hand. Gissar att tröttheten kommer att lägga sig efter ett tag. Minns tyvärr inte hur det var tidigare perioder jag tagit??.

Jag har tränat väldigt mycket tidigare. I flera år både tränade OCH drack jag mycket. Fattar inte hur det gick?!

Nu har jag en skada som tyvärr hindrar min vanliga träning vilket bidrar till frustration o nedstämdhet.
Men men. Jag försöker ta nya tag o ägna mig åt promenader.

Har just slutat (dag 3 idag). Nyfiken på hur du planerar för semestern
Med alla tillfällen o frestelser då A lätt lurar en.....

Har tagit Antabus i 2 omgångar. Båda gångerna med 400 mg 2 ggr / vecka. Blev dödligt trött, klarade mig knappt igenom en hel arbetsdag. Fått dosen halverad båda gångerna, och tröttheten har blivit som bortblåst.
Jag har fått Antabus administrerad på en beroendemottagning, vet inte hur det är för dig. Kanske något att ta upp med den som förskrivit den till dig?

Tröttheten är helt normalt de första veckorna. Din hjärna behöver läka efter allt du utsatt den för. Försök att utföra pulshöjande aktiviteter för då syresätts hjärnan och det påskyndar läkningen.

Ju snabbare du kan komma från ”stackars mig som inte får dricka” till ”jag vill inte dricka” desto bättre. Då går den nyktra resan mycket lättare.

Kram ?

Ja det är klurigt för vems skull jag slutar att dricka egentligen.... Gör det väl helt enkelt för att jag inser att jag måste. För mina barns skull främst. Och för min egen värdighets skull. Vill inte de ska minnas mig som sluddrande o dum. Vill vara närvarande med dem. Ge dem närvaro o närhet.

Går bra även om semesterlivet känns lite trist utan alkohol. Istället åt jag sjuka mängder godis ikväll till filmen med barnen.... mår nu illa....
Väldigt trött, lite slö. Någon annan som tycker att man blir slö av antabus?

Första 21-årskalaset fick med beröm godkänt av födelsedagsbarnet ❤️ Och presenterna fick godkänt också!

När jag åkte hem hade hon redan läst ett 20-tal sidor i boken om Bröderna Lejonhjärta som hon fick av mig. Helt spontant. Och utan att ha tv:n på samtidigt! Wow ?

Har hon äntligen vid 21 års ålder hittat glädjen i läsningen så ska jag köpa alla Astrid Lindgrenböcker för 6-9-åringar som jag kan få tag på!

Just Astrid Lindgrenböcker är bra eftersom hon kan handlingen utantill efter allt filmtittande ?

Yngsta dottern är en ledstjärna på ett annat sätt också. Hon bevisar för sin omgivning gång på gång att det inte finns någon övre gräns. Får man bara bästa möjliga förutsättningar så kan man fortsätta att utvecklas hela livet ❤️

I hennes fall är det så tydligt förstås. Relativt nyligen har hon visat mig flera gånger att hon fått mycket bättre koll på klockan, att passa en tid. Hon har också visat ett konsekvenstänk och dragit slutsatser som jag aldrig trodde att hon skulle klara av. Varje gång det sker känns det som att vinna på lotto!

Kram ?

Woop Woop ? i morgon är min sista dag, sen semester ? Ska bli skönt, otroligt skönt att få vara ledig och göra det jag vill! Vädret är ju inte min vän, det har jag förstått... men ska ändå försöka göra det bästa av vår ledighet. Läsa, fundera, planera, tänka kreativa tankar, gå i skog och mark. Mysa med vovvis och mina barn. ❤️

Ett lugn har intagit min själ och det är skönt, samtidigt känner jag att det nu livet börjar... det är nu det händer. Jag ska få njuta av vad livet har att ge. ? Känns då bra, jag tror så otroligt mycket på mig själv och på min framtid!! Bara den delen att slippa ångesten är ta mig tusan obetalbart. Ångesten slog inte bara till när jag var bakis utan kunde triggas av vad som helst, när som helst. Men nu när jag har 27 vita dagar i ryggen så är den borta... den objudna gästen - ångesten. ?

Min lista vad det gäller tacksamhet idag;

1) tack till mig själv att jag väljer att vara nykter och därigenom slippa ångesten. ❤️
2) tack till min fina kollega för underbar fika med massa skratt idag ❤️
3) tack till min dotter som filmade mig när jag jobbade med vovvis ❤️
4) tack till min son som gick kvällsrundan med mig, supermysigt var det ❤️
5) tack vovvis för att du finns i mitt liv och att du är världens bästa vovvis! ❤️

Nu ska jag köra vikingarna (serien tar aldrig slut... ?) och sen sova... sista kvällen som jag behöver ställa klockan på ett tag ?

Jag är sjukt bra som även idag valt att vara nykter! ??❤️

Ja, det är ju helt sjukt att det ska behöva vara så. Men jag kan garantera att det kommer ändras i framtiden! Just nu är det inne att vara restriktiv med att skriva ut benso. Men om det är bättre än att folk super istället så... men nej, en läkarutbildning hjälper tydligen inte att tänka logiskt. Eller rättare sagt, logiskt tänkande människor blir inte läkare. Jag gillar ändå min läkare men det är som att prata med en vägg just där men han är väldigt bra på mycket annat!

Det är just som du säger attityden, att man blir klassad som någon beroendeperson som kommer bli beroende av allt möjligt! Men då hade jag väl redan köpt hem Xanor i mängder. Gav 450 för 27 piller senast. Hade lätt lagt några tusen på det för att knarka loss om jag känt behov av det.

Nej, jag samlar på mig ett litet förråd nu och köper en karta Xanor och ser om jag kan jaga vidare för att hitta Stesolid. Men det är ju för fan inte poppis i missbrukarkretsar så svårt få tag i. Ändå tror läkarna att det är något farligt för oss jävla alkoholister! Nej, nu ska jag vara positiv och så!

Antagligen är det så! Men jag blir oerhört nonchalant inför problematiken väldigt fort. Små saker kan också få mig att helt gå på känslan. Samtidigt har jag en tanke i huvudet, men du ska nog kunna lära dig dricka vin i framtiden! Men tack för att du supportar mig Andrahalvlek! Jag fixar det jag gett mig fan på men det är ju kanske det som saknas helt här! Just nu är jag på rätt bana och den tänker jag hålla ett tag till!

Det var min räddning när det var som stökigast under några år. Åker du buss? Gå av några hållplatser tidigare är ett tips i så fall.

Yoga finns det massor av på youtube. ”Yoga With Adrien” ska vara riktigt bra. Kanske kan passa när barnen lagt sig? Barn ska sova tidigt, senast kl 20, så att mammor och pappor får lite vila ?

Kram ?

Vi finns här - återkom när du vill!

Kram ?

Det finns vårdgivare som tyvärr inte tagit till sig att bensodiazepiner idag anses som förstahandsval vid abstinensbehandling. Men det förutsätter så klart att man skippar drickat!

Jag gick på två samtal hos en KBT-utbildad sjuksköterska. Jag mådde kass. Hon talade om för läkaren vilka mediciner jag skulle ha, läkaren fick jag aldrig träffa.

När jag bad om benso, svarade hon "Såna som du kan aldrig få såna mediciner"... Jag gick aldrig dit igen.

Nu har jag haft lyckan att träffa en helt fantastisk läkare, en kvinna, som tar sig tid och ringer ibland. Hon frågade "Behöver du nåt lugnande som t ex nån bensodiazepin?"

Så det skiljer väldeliga mellan olika vårdgivare, trots att det är samma företag...

Tack ❤️

Det är bra att skriva här även när det inte känns tungt. Det är bra att skriva varje dag. Då tvingas man sätta ord på sina tankar och känslor.

Skrivandet gör att man tar sig tid att både analysera och planera olika strategier. Det är fan ett heltidsjobb i början att bli nykter ?

Kram ?

20 juli började min vita period, som i ett första steg är meningen att vara året ut. En dag i taget, kommer att uppdatera här när det känns tungt. Ta hand om er alla fantastiska människor härinne!! Andrahalvlek du är fantastisk?

Skönt att du är på G nu! Och häng nu kvar här ? Du behöver skriva av dig. När man gör det tvingas man sätta ord på tankar och känslor, och det ger nödvändig reflektion.

Kram ?

Tjo, hej, hoppsan!

Bestämde mig på morgonen dagen (alltså i går onsdag) efter att jag inte orkade vara kvar och tankarna om att bara åka hem och dricka vidare var borta. Läkaren var med på noterna och jag stannade över frukost och lunch. Väl hemma var jag så jävla trött att jag kom då inte iväg ut på promenad. Fick med mig fem stesolid hem som skulle tas vid specifika tidpunkter. Klarade mig på två och fick sparat tre vilket är bra att ha i sitt medicinskåp i framtiden om man skulle behövs. I dag fick jag några nya men har inte haft någon vidare abstinens så sparar dessa också. Slinker kanske ner en för natten även om jag sov hur länge som helst nu senaste natten pga total utmattning. Blir nya till medicinskåpet i morgon och eventuellt några till kommande dagar. Ena sidan av hjärnan tänker, plocka så många du kan medan den andre säger, orkar inte gå dit mer! Men eftersom de vägrar skriva ut några till mig normalt får jag göra så här när chansen ges. Tidigare i år började jag ju t o m kröka för att lyckas samla på mig några! Men det verkar inte gå att påverka så man får finna sig i det och köpa svart istället även om Xanor är enklare att få tag på men en sådan behöver man ju max en i månaden medan stesolid kanske fyra till sex gånger pga ångest etc.

Dagen har i alla fall spenderats med promenad, långt över milen och stegräknaren blev glad. Hemkommen blev det en middag och jag känner jag har kraft och ork. SÅ här känner jag mig nästan aldrig men just efter lite fyllerace så verkar det bli så här. Hoppas ha ork och bra fötter för åtminstone någon timmes promenad i morgon.

Så jag är på väg uppåt. Hjärnan får dock sina tankar - men du har ju två liter vin kvar hemma, det kan du ju unna dig lite av i alla fall. Ingen förhandling här utan nej, det ska jag inte. Ska det vara så svårt att fatta att jag vill lägga fullt fokus på träning och kost nu som kommer hjälpa mig så pass mycket att även en psykolog till det kanske kan få mig på fötter igen. Men sen vet jag ju hur enkelt det är att trilla dit! Men jag bygger lite försvar nu och hoppas det kan bli starkt nog.

Lugn är det jag behöver - åtminstone tror jag det!

Får avsluta med att jag är tacksam för att samhället fungerar fint för mig, även om det finns de som har en tuffare väg. Även tacksam för bra provsvar och att jag är somatiskt frisk. I kväll, glad men trött. I morgon får vi se vad "chokladhjulet" stannar på.

Kämpa på där ute! Det är tufft för jag svänger som en pendel likt, "vill sluta" men njae kanske inte ändå "vill dricka lite ibland"!

Härligt du fick en bra dag, med barn, glädje o sällskap. Du hinner öva på att vara ensam o ha tråkigt och se hur du kan lära dig hantera eventuellt sug som dyker upp då. En dag i taget, och nu nästa vecka! :-)