Senaste kommentarerna i forumet

Det är svårt för mig att ha en middag utan att bjuda på vin... Jag kan tacka nej på större tillställningar, men såna finns ju inte i Corona-tider... så jag sitter ensam hemma. Idag avslutade jag kvällen med yoga och klassisk musik.. grät, men känner mig ändå tacksam. Det är så skönt att vara i verkligheten och inte i dimman! Så, jag håller med om att nykterheten säkert bidrar till att jag känner mig glad (stundvis). Att dricka är förknippat med känslor av skam och värdelöshet (i alla fall för mig). Nu slipper jag det :). Vi får se om det dyker upp andra jobbiga saker efter lite längre nykterhet... sånt jag inte märkt i dimman..

Hoppas du kom ut på din springtur- endorfinerna från löpning höjer alltid humöret!!

Kram och god natt!

Så är det ju. Jag blir typ dubbelt så högljudd då jag är onykter ?

Och barnskrik har jag helt vant mig av med! Blir skitirriterad. Åker jag på utlandsresa någon gång framöver så blir det till ett barnfritt hotell.

Och Se klart - utvecklingsstörning säger jag också. Intellektuell funktionsnedsättning kallas det nog numer, men det är långt och bökigt. Men hellre det än svagbegåvad, fy vilket hemskt ord. De barnen är snäppet ”smartare” än min dotter. Själv kallar jag dem gråzonsbarnen.

Min inblick i funkisvärlden är rätt så stor och just gråzonsbarnen har det tufft. En del får inte nödvändig hjälp, och de har stora problem med identifikationen.

Min dotter identifierar sig med det annorlunda fullt ut, hon är bekväm med det. Vi i hennes omgivning är bekväma med det, och då är hon bekväm med det.
Det viktigaste är ju vad man laddar ordet med för attityder och värderingar tycker jag, även om vissa historiska ord dock aldrig kan återhämta sig. Imbecill och efterbliven tex.

För mig är det dock viktigast att ingen ÄR sitt handikapp (vilket för övrigt också är ett ord jag använder frekvent). Man HAR ett handikapp. Min dotter har en utvecklingsstörning, hon är inte utvecklingsstörd.

Och hon är charmigast i hela världen ❤️

Kram ?

Nu är denna dag slut. Jag har också en onykter gubbe hemma, varje dag. Man får vara sur! Imorgon känns det förhoppningsvis lite bättre. ?

Och skickar en hård kram till dig för att du vågade skriva om det som kändes läskigt för dig. Jag har saknat dig, dock har min seismograf inte oroat sig för ditt drickande, den är kalibrerad nu ?
Njut av ungar och nykterhet och; Livsmodet. Framförallt det.
Och skriv snart! (Som man skrev till brevvänner förr i tiden ??)

En vanesak, jag lider inte alls när jag är ute och fiskar på havet, och då är det ett konstant skrikande runtom båten i kanske 12 timmar.? Tror det kan vara hormonellt med just ljudet från barn. Samma här, frugan vaknar direkt om tex min dotter kommer insmygande på natten och gnyr lite om att hon har ont i magen.Jag märker ingenting, och det är samma nu när jag är nykter.

Men just nu kan det säkert bero på att du hör bättre pga att du är nykter. Tänk vad alla som dricker pratar högt runt ett middagsbord. Det måste vara så att man har sämre hörsel när man är berusad.?

Ha en mysig semestertripp!
Kram

Jag gillar också Fearless, nu tittar jag på italienska Mirsklet. Jättebra.
Jag har blivit extremt slarvig med att hålla efter mig själv, naglar och hår och sånt. Jag njuter lite av det, ungefär som jag tycker det är skönt att inte städa för jämnan. Det är något med ärligheten i livet som tar sig många uttryck.
Jag har jobbat på kollo många år med barn och ungdomar med utvecklingsstörning (hette det då, vet ej om det är rätt uttryck idag) och har upplevt en promilles promille av det du beskriver. (Menar inte att det är jämförbart alltså). Men jag har lite insikt om struktur och planering med dessa ungdomar, och hur viktigt det var att saker skulle bli som tänkt. Men att det också kunde bli bra, ändå.
Låter som ni hade en mysig dag!
Kram och tack för heja i tråden. ?

Tack Torn, blev en runda även ikväll, men takten är inte snabb, och jag är inte så tung så jag tror jag klarar mig. Hos mig har det inte regnat så mkt, mer sval sommar. Helt okej, men inte direkt strandväder.
Läste din tråd och ska svara dig där! ? Tack för att du hejar på mig.
Idag har jag inspirerats starkt av er forumvänner och tagit en tupplur- som varade två timmar.. hjälp hur ska jag kunna somna ikväll.
Skönt att jag inte dricker för då hade det varit lösningen på problemet.
Tänker på er alla som stretar men läser också om många som har det bra- äntligen. Stora saker är det i rörelse när vi slutar dricka. Nya liv.
Kram från nykteristen som nu ska titta på serien Miraklet på SVT. Jag övar på min skrangliga italienska. ?

Så intressant och bra för mig att läsa era svar och erfarenheter Se Klart, Charlie70 och Andrahalvlek.
Tänker att jag ska söka upp ngn bra läkare/psykiatriker och diskutera saken - minns också när jag läste Rebecka Åhlunds bok ..att hon skrev att hon äter antidepressiv medicin och att hon behövde fortsätta med det även efter att hon blivit nykter.
Jag har varit frånvarande från detta forum några dagar och det beror främst på att jag nu är på resande fot ( hyr ett hus med mina barn och deras respektive) men också på - om jag ska vara helt ärlig - att jag skämdes över mitt inlägg om sänkt stämningsläge.
Jag kände/upplevde det som att jag hade blottat en alltför trist svaghet.
När jag skriver detta ( och när jag läser vad jag faktiskt skrev) inser jag hur fel ute jag är.
Och framförallt när jag läser era svar. Ni berättar om era erfarenheter - sakligt och konstruktivt. Och klokt.
Det finns inte en enda cell hos mig som reagerar negativt på det ni berättar.
Men det är liksom inte för mig. På samma sätt som att vila eller sjukskrivning inte är för mig.
Oj oj...här finns en del att jobba med:-)
Jag ser det i alla fall väldigt tydligt...tack vare era svar.
Och jag har en jättefin semester ...nykter och rolig. Jag går långa promenader och badar och lagar god mat med mina ungar.
??

Era fina ord värmer så otroligt mycket. Blev väldigt rörd faktiskt. Känner mig bättre till mods... tack snälla. Kvällen är lugnare än dagen varit.. jag är lugnare... ska gå till botten med mig själv.. jag ska hitta vem jag vill vara.. jag vet vem hon är... men det krävs lite jobb och jävlar anamma nu... nerbäddad med serie och magen full av mat och mjölk :) ( 43 år gammal och ÄLSKAR mjölk haha :)) galet men bättre en sådan last än GIN som sagt.. Imorgon är en dag som ska bli produktiv. Jag tar med mig era fina ord och värme.. det stärkte mig mycket.. och jag hoppas även ni mår bra och att livet går i rätt riktning..
PS ) Ja jag tappade " Spegel" som hon kallade sig.... där på vägen .. försvann hon.. vet inte varför men jag hoppas innerligt att hon hittat styrka.. men det stämmer man kan inte förändra någon annan... men jag försökte sträcka ut min hand.. mer kan man inte göra antar jag.
Tack för ni finns och tack för detta forum... lite starkare än för 5 timmar sen...... nerverna har lagt sig litegrann... det e underbart när paniken lägger sig... DET år POSITIVT :) KRAMAR från mig.

Dagens reflektion: allt mindre tid läggs på tankar om alkohol vilket ger utrymme för fler tankar om helt andra saker. Detta i sig är en skön känsla plus att dimman som kommer med alkoholen är borta så tankarna är klarare nu.

Börjar trivas med mig själv och mina tankar. Känns bra.

Herregud vad fiskmåsar låter högt ? Ingen lugn och stilla kväll vid havet alls typ. Eller jo, förstås. Men de är otroligt skrikiga. Borde heta skrikmås ?

Det där med ljud är svårt, det kan stressa min hjärna oerhört. Kontorslandskap, skrikiga barn, fiskmåsar. Jag kan inte filtrera bort vissa ljud.

Samtidigt vänjer man sig vid alla ljud. Att sitta hemma och jobba var jobbigt på grund av avsaknad av ljud. Bilarna utanför mitt sovrumsfönster hör jag knappt, men det tog ett år att vänja sig. Sover jag över i huset nu kan jag knappt sova för att det är så tyst.

På jobbet är jag van vid allas röster, jag reagerar bara när det kommer in någon ny i lokalen, eller om någon blir arg. Eller om en gammal kollega kommer på besök - det hör jag på långt håll. Bekant röst men länge sen sist. Min hörsel måste ju ligga och scanna av omgivningen hela tiden.

Jag minns att jag påtagligt utvecklade hörseln som ett sätt att scanna av omgivningen när jag fick barn. Kunde jag inte se dem kunde jag höra dem, eller reagera på avsaknaden av ljud.

Mina barns pappa har INTE de skillsen för fem öre. Han skulle fortsätta sova även om barnen skrek nattetid.

Kan det vara hormonellt? Att kvinnor utvecklar den egenskapen för att ”hålla ihop flocken”? Eller är det bara vanesak och träningssak?

Han hör inte ens när jag pratar med honom. Jag får säga åt honom ”repetera vad jag nyss sa” för att vara säker på att han hört vad jag har sagt.

När jag blev utmattningsdeprimerad var jag så ljudkänslig att jag hade tv:n på 12 på volymen. Normalt har jag 30. Så fort någon pratade upplevde jag att de skrek.

Förutom skrikmåsarna så har vi det mysigt. Har varit utomhus sen vi kom hit kl 15. Hållit oss runt stugan, åkt och handlat lite mat bara.

Dottern hade lite oväntat packat ner två böcker och hon ligger inne i stugan och läser nu. Har typ aldrig hänt tidigare. Hon kan läsa, men har aldrig tidigare läst för nöjes skull. Den ungen upphör aldrig att överraska mig.

Det dricks öl i stugorna runtomkring. Jag passerade systemet på väg till Ica. Ett flak med Norrlands var vanligaste köpet på den här orten. Inte ett dugg sugen varken på öl eller vin.

Sitter i en brassestol med filt över benen. Dags att komplettera med kofta också. Jag hör hur dottern suttar på en klubba inne i stugan. Vad är det med min hörsel?

Kan det bero på att jag är på ett helt nytt ställe som måste scannas av? Kan ju knappast bero på nykterheten i alla fall ? Inte på plussidan åtminstone.

Kram ?

Jag sticker bara in huvudet och skriver fan va cool du är kvinna!
Tack för inspiration i ett redan rätt inspirerat nyktert liv!

Håller med, det går att sluta!
Tack för peppen, kärlek till dig,

Dee <3

Jag önskar dig styrka och lugn. Du verkar ha många goda krafter i ditt liv och i din personlighet och du vet vad du vill. Du kommer att lyckas bli nykter och leva det liv du önskar och är så väl värd! Ta hand om dig och laga mycket god mat!

Odette, jag läste en del när du försökte hjälpa Spegel att komma på fötter och kommer
ihåg att du var så otroligt omtänksam och klok. Det är inte dig det är fel på, du är bra!
Men det är väldigt svårt att förändra någon annan.
Det är alkoholen som är boven i det hela. Härligt att läsa att du har bestämt dig för att
bli fri från alkoholen. Du tänker på dig själv nu, perfekt.
Detta fixar du!

Kram

Lösningen ikväll blev en pasta hemlagad med en kalori BOMB till gräddsås med bacon och massor med chili. Älskar att laga mat och det får mig att tänka på annat... jag kan uppleva att alkohol ångest lindras om jag lagar mat och sen äter rejält.. det hjälpte nu.. hallonsaft och nu äntligen dags att sova bort detta elände... imorgon börjar mitt Jobb återigen med att hålla detta nu.... VITT! .. har gjort en lång lista på saker jag ska göra imorgon och vi ska iväg en vecka till vackra Skåne så jag har att fixa med. Ska hålla mig aktiverad och inte dricka. Jag vill så gärna få ordning på detta... min man har vart så fin hela dagen och säger att han älskar mig över allt annat... och att han inte kommer lämna mig... jag säger det högt för mig själv ikväll... den kärleken har jag inte råd att förlora.. ingen sprit i världen är värd att han försvinner... nej jag ska kämpa nu... vara väldigt snäll mot mig själv och när ångesten lättar kommer jag vara tacksam att jag hålla mig nykter och vet vad jag gör och säger... har misslyckats förr.... vet inte hur det kommer gå nu... men jag vet att jag VILL .... och det kommer man långt med.. en dag i taget... och en liten påse chips med saft till filmen ikväll... det tycker jag får vara ok... hellre det än GIN tonic! KRAM till er där ute...

Hej Svagis,
Jag har inte varit inne här på jättelänge. Vet inte varför men fick idag ett infall att kolla läget med dig. Ser att du inte skrivit på länge men testar ändå att skicka dig en hälsning. Vad jag förstår har du haft det lite tufft i det senaste men hoppas innerligt att du är tillbaka på banan igen.
Vi kom ju in i detta forum vid samma tidpunkt i slutet av förra året.
Min nykterhet startade den 23/12 och jag gick på mitt första AA möte på juldagen. De första 2-3 mån gick jag på möte nästan varje dag för att nu gå någon gång i veckan. För mig har delningarna på mötena varit det givande. Tagit till mig andras erfarenheter och även ventilerat mina egna tankar. Är inte mycket för gud och någon sponsor har jag inte tagit till mig och därmed inte aktivt och strukturerat gjort något stegarbete. Jag "plockar" lite här och där och tar till mig det som passar mig. Det funkar för mig och jag har snart 7 mån nykterhet och det känns underbart.
Hoppas det är bra med dig och önskar allt gott!
Janus

Så tråkigt med onykter gubbe!
Jag är en riktig surkart ikväll!!
Längtar efter att dagen ska ta slut...kände så redan i morse.
Vissa dagar ä bara tunga från början till slut.
Lyssnade dock på sommar i p1 idag, det var riktigt bra! Ännu en nykter alkoholist!

När jag dricker blir jag sugen på godis och efterrätter, nästan aldrig annars.. Men, äter du tillräckligt med mat (våfflor är inte mat ;);))? Om inte blir man ju sugen på något hela tiden.... bara en liten tanke...

Måste dock säga att du är stark som har varit nykter så många dagar!!!! Då spelar sockret mindre roll!

Kram till dig!

Tack för alla fina inlägg kära digitala okända men ändå kända digitala vänner ? Att veta att man inte är ensam, trots att det känns så till och från, är så värdefullt. Oavsett om det handlar om kampen mot ? eller ?. AmandaL du gav mig en ordentlig puff med ditt inlägg om din egen ?. Tack för ett superfint inlägg, det gjorde mig oxå glad och lycklig in i själen. ❤️

Jo men både kampen mot ? och mot ? går just nu som på räls och det tåget tuffar. Men sockret?! Gaaaa det är ju socker i allt!!!? Som grädde på moset så gör min mamma våfflor till lunch idag för att det är tradition tydligen på sommaren i vår familj (jaha, sen när då??), min son lämnade sina daim-kulor precis framför näsa på mig när jag satt å jobba. Alltså hallå, visa lite respekt för min socker-kamp ?? Kanske att det har slunkit ner en å annan liiiiiiten socker-del idag. ? Men nu är jag ändå medveten om att jag bryter mot nåt jag vill avstå. Sen är det ju helt klart enklare när jag inte är hos min mamma att styra vad jag äter. Så får väl mjukstarta socker-jakten helt enkelt.

Det som är positivt är att jag gjort mig av med en flaska bubbel... gav den till mina föräldrar att njuta av en solig dag på altanen. De blev glada. ? Bara en flaska rosé kvar då. ?

Nu ska jag jobba klart och sen sitta i kvällssolen och njuta. ?

Varit på andakt idag. ?
Bakat. ?
Hämtat böcker från biblioteket.?
Mediterat.?‍♀️
Och dagen är inte slut ännu! ?

Såg jag på Svtplay igår. Jättespännande!

Kram ?

Och när man inte orkar se fler dokumentärer om alkohol får man titta på något befriande roligt istället... Fawlty Towers funkar varje gång! ?

Hur mår du, Bestemor?
Önskar att du har en fin, nykter dag. ?

låter som du haft ett par stabila dagar sen jag kikade in sist, så skönt! känner igen ensamheten och tristessen, att leva ensam mitt i juli kan räcka vanligtvis men nu är det ju extra allt, färre som vill umgås bara som ett exempel..

Såg att någon kommenterade att man kan ju umgås nyktert på sina villkor men jag tycker även det är svårt. Alltså jag vill inte bjuda hem någon heller för en nykter middag utan jag äter hellre en nykter middag ensam, det är enklare för mig. Kanske helt enkelt pga man har vanan inne att middagssällskap = alkohol? Allt sånt där får man ju betinga om i sin takt tänker jag.

Det där med plötslig glädje har säkert att göra med nykterheten, eller vad tror du? Värk, ensamhet, och hjärtekross är ju också så mycket värre med alkohol involverat så kanske lättar en del av det automatiskt? Jag har mycket problem med ångest och har också ett bagage som jag just nu försöker hantera och jag märkte att det blev flera snäpp lättare när jag tog kontroll över drickandet. Till o med en del konkreta känslor av just hjärtekross, avsaknad av någon eller ångest över tidigare händelser, visade sig vara till viss del kopplade till alkoholen. Nykter var det inte lika jobbigt, även om andra saker också blir jobbigare nykter (sånt man får syn på men missat innan osv.).

Anywhoo - hoppas du får en fin dag idag! Jag har inte ens varit ute än, känner mig väldigt långsam men samtidigt rastlös. Ska försöka springa lite, eller imorgon..

kram

Så du har kommit i gång med löpningen, härligt.? Då satte du press på mig för jag går, traskar eller lunkar bara fortfarande.?
Jag var och köpte ett par nya regnbyxor i dag för vädret här kräver verkligen det. Tänk om det inte blir något mer badväder här i sommar har jag börjat fundera på. Men tänker sedan , äh det kvittar, jag är ju nykter. ? Men jag vill verkligen ha sol och värme nu.

Ja-ja, ta det lite lugnt med löpningen i början bara, även om du inte är gammal så kan man ju råka ut för någon överbelastning.?

Ha det bra! Kram