Senaste kommentarerna i forumet

Jag önskar ni kunde se mig nu! Jag är och tränar och jag mår så bra! Hela morgonen har det ramlat in videos från gårdagen i vår gemensamma grupp, hela natten har det skickats bilder och lyckliga tack hälsningar för den fantastiska kvällen, flera har skickat bilder på andras saker ”vems är denna?” ”detta är kvar glömt hos mig, nån som känner igen det?” Min väninna ställde in vår morgonpromenad som vi går på varje morgon kl 08:00! Jag är så glad, jag är så stolt, jag mår så bra. Känslan är nästintill obeskrivlig, jag är lycklig! Jag önskar ni kunde se mig för då hade jag kramat om precis var och en av er och sagt tack, tack för att ni här på forumet har hjälpt mig att hitta glädje i livet ❣️?

Jag känner igen mig så mycket! Jag har också alltid tränat mycket, även bakis. Hur sunt är det då!? För att sen kunna dricka igen med motivationen - "Jag har faktiskt tränat idag så det är OK".
Jag har inte druckit nu på 16 dagar. De första 5 var inte kul, men sen blev det lättare tack vare detta forum. Det blir liksom en ny familj där ingen dömer någon utan peppar varandra.
Och jag kom på mig någon dag sedan att "nej, jag kan inte dricka idag för vad ska jag då skriva i morgon?" Fast jag vet att ingen hade dömt mig ?
Dock har jag fortfarande problem med sömnen, men nu är jag i så fall "friskt" trött och inte bakis.

Jag tror stenhårt på dig. Vi hejar på!
Kram på dig!

Förbittring, och att vara ett offer för allt tråkigt, följer med a som ett brev på posten. Även högmod har en tendens att följ i a spår. Inga vidare drag att bära som person, tänk så skönt när tankarna på en själv och andra börjar bli normala, och man ser på saker från ett positivare sätt. Kram Jullan

Kloka ord här med.? Det är sådana saker man upptäcker nu. Pengar är en sådan sak för mig tex. Känns inte alls lika viktigt numera, jag är inte rik på något sätt, men har så jag klarar mig. Herregud, det finns massor med människor i världen som knappt har mat för dagen!

Kram

....jag funderade i morse igen över ditt inlägg Andrahalvlek - om att inte se Holland som finns mitt framför ögonen ...därför att man önskar att vore i Italien ( som man uppenbarligen inte är i:-)
Förnöjsamhet är en underskattad känsla. Eller en känsla som jag underskattat och inte upplevt särskilt spännande eller utmanande.Tvärtom - lite inskränkt och småtråkig.
Men med nyktra ögon ser jag mer förnöjsamt på känslan förnöjsam.
Och motsatsen - varför har inte jag något lantställe, varför har inte jag en ekonomiskt stabil man att luta mig mot, varför är jag inte smal som en pinne? Alla dessa meningslösa mål att jaga och åtrå och på kuppen missa det positiva i den verklighet man just befinner sig i.
Jag ser detta på mitt arbete ibland - människor som gör själva bitterheten till livsinnehåll...som får ngn sorts märklig energi av att definiera allt som inte är exakt som de önskar...
Och om jag ser till mig själv så tycker jag att alkoholen gödde denna känsla ( samtidigt som den tog mig allt längre bort från det liv jag ville leva) .
Jag har inget lantställe men det finns allemansrätt.
Jag har en bra lön och en rar och klok man som är tämligen fattig eftersom hans typ av arbete inte betalar sig. Jag är tämligen rund just nu eftersom jag druckit mig till en massa extra kilon - men jag är frisk ( och får ta tag i det där när nykterheten är ordentligt stabil)
Ibland undrar jag om inte den stegrande känslan av att vara förnöjsam är den största vinsten med det nyktra livet.
Förnöjsamhet betyder ju inte att stå ut...eller att stå still. Det betyder mer att se och njuta av just Holland när det är där man är.

Hej Angående OCD. Har du testat Anafranil. Funkar jättebra för mig.

Vägen från tanke till beslut är en process, som måste få ta den tid det tar helt enkelt.

Fortsätta läsa och skriva här, så får du den hjälp du behöver i den processen.

Kram ?

Så här skrev jag förra veckan:

Loggar in igen
Varför just ikväll?
För att jag mår bra? För att jag är tillfreds? För att jag är stark just idag och igår och imorgon?
Är det just ikväll jag ska ta ett omtag? Kanske är det lätt just nu för att jag mår bra just nu?
Ja inte vet jag, men jag ska ta och testa, bara för att jag är nyfiken på om jag kan bli vinfri just nu

Just nu finns ett lugn, konstigt att lugnet kan fungera som drivkraft. Lugnet har inte lett till förändring än. Men till VILJAN till förändring. Jag skyndar långsamt och ser vart viljan leder mig. Idag, imorgon eller sedan.

Jag bor i Blekinge, och det är onödigt långt till sth härifrån.

Kram ?

Det hade varit mycket givande tror jag. Man hade åkt hem efter det med en egotripp som hade fått Trump att blekna :-) Fast mycket smartare, klokare och snällare förstås.
Men jag är skåning. Vad ska jag i Sthlm att göra? ??

Nåväl, hitintills har jag hållit mig i skinnet. Men att säga att jag inte känt ett sug vore att fara med osanning. Hoppas den försvinner. Tänker HALT, hungrig, arg, ledsen, trött. Då äter jag en matsked Nutella. Det hjälper mot HALT, men inte vikten...
Sköt om er! Kram ?

Grattis till 50 nyktra dagar! Den värsta fasen har du bakom dig. Sen går det upp och ner ett bra tag, sen mest upp har jag förstått.

För mig är drickandet numer en icke-fråga faktiskt. Tänker väldigt sällan på det, fokuserar mest på att förändra mina vanor.

Kram ? (nykter 4 mån, tjoho!)

Det är en oerhörd lättnad att slippa ljuga. Och slippa dricka. Och det är tusen gånger lättare att sluta helt än att dricka lite.

Kram ? (nykter 4 mån, tjoho!)

Jadu, en skrämmande och brutalt ärlig livshistoria du lägger fram. Klart du behöver hjälp, dels i abstinensfasen och sedan med stöd för fortsatt nykterhet. Läs lite härinne hur andra gått tillväga, och ta rygg på dom/oss. Själv har klarat 7 veckor, med hjälp av just antabus, naltrexon och samtalskontakt. Vården har som nämnts tystnadsplikt, så du behöver inte känna dig orolig över det Dessutom är det inte kriminellt att vara alkohlist, problemdrickare. Det är en sjukdom, precis som vilken kronisk sjukdom som helst, diabetes, högt blodtryck osv. Det finns en annan väg, som jag själv slirar på, en väg som är livet, kärlek och sanning. Den vägen vill jag gärna fortsatta på, och du får gärna följas åt md mig o andra här inne. Ensam är inte stark, vad har du att förlora på att vara nykter en tid, för att återfå dina sinnen och se efter vart din väg ska bära? Kram Jullan

Tack alla ni som skrivit, betyder massor!
Se klart: ska försöka vara snällare mot mig själv, svårt!! Men drack inte en droppe igår efter 6 dagars intensivt drickande med tre kvällar med minnesluckor...
åt massa godis i stället och var ute och sprang intervaller i en timme. Svårt att sova, men känns otroligt skönt att vakna utan bakisångesten.
En dag i taget!

Hej vanjak81, efter tidigare erfarenhet är det en process. Först abstinens och dåligt mående nån vecka eller två. Sedan kommer den sk. Smekmånaden(där jag är) där allt bara flyter o man älskar allt med livet o nykterheten. Sedan kommer någon slags sorg och bearbetningsfas, som du verkar vara inne i nu. Det är inte lätt att förbli nykter, men det är verkligen inte lätt att dricka heller. Ett råd under sugen, tänk på hur du mådde och kände och gjorde i olika situationer på fyllan, så bleknar nog a djävulen lite. Keep going kram

Välkommen hit, låter jag höra en längtan efter ett annat liv...ett liv utan lögner och med en frihet, utan att vara slav under a. Det finns här, ta råd o läs hur andra gör. Ta en dag i taget, det är lättare och mer överblickbart. Här kämpar vi tillsammans och här är vi aldrig ensamma. Kram Jullan

Nu har jag duschat, tvättat håret och lagt en ansiktsmask. Lagt fram kläder tills imorgon och fixat jobbväskan. Det är exakt det här jag behöver - strukturer, rutiner och förberedelser. Man måste fan vara sin egen morsa alltså.

Usch, för alla de gånger då jag har ignorerat att en morgondag ens existerar och bara druckit hela kvällen/natten. Vaknat upp extremt bakis eller fortfarande full. Fått stressa hela morgonen med tårar i ögonen. Säkert luktat. Kört bil när jag inte borde - ja, flera gånger. Haft extrem ångest på jobbet, spytt på jobbtoaletten, rödsprängda ögon och en öken i munnen. Nej tack, aldrig mer.

Jag ljuger. Tycker det är bland det största sveket en mor kan göra (eller far för den delen). Men nu är jag mor och fokuserar på det. På dagtid är jag normal ( i den bemärkelse en bakfull människa kan vara) men när barnen lagt sig, ef kvällsfika och godnatt så börjar jag dricka. Jag säger godnatt, ser till att källsfika inmundigats, att tänderna är borstade, som en vanlig förälder. Men när de lagt sig i sina sängar börjar mitt sk liv...som jag längtat efter hela jävla dagen. Jag dricker, egentligen vad som helst bara det är alkohol. Min man är medberoede, jag vågar inte gå på systembolaget så det gör han, varje dag, för vi dunkrar aldrig. Ja, ni hör hur jag låter (bunkrar inte = inga problem), (går aldrig på systemet, min man går dagligen = inga problem). Jag vet att jag riskerar min familj, mina barn och min underbara man/partner men det är som att inget spelar någon roll?

Tacksam om någon ens orkas respondera...

tycker du är modig. bra att erkänna för att sedan klara att gå vidare. Din berättelse berör verkligen.

Dag 16. Fuskade med ett litet glas bubbel på en student och ett glas rosé som jag inte kunde motstå när det låg en kall öppnad flaska i kylen när vi kom till landet. Men men... ganska bra ändå. Utmaning blir det rejält att inte dricka på semestern. Vad ska jag göra då liksom?

När vet man att allt känns rätt? När man ofta känner sig ensam... att alkoholen känns så stark, saknaden efter den.... den gjorde mig inte gott, men varför saknar jag den? För tankarna som snurrar i mitt huvud gör mig galen....
inne på dag 49 utan alkohol! 49 dagar! Helt otroligt.
Helt plötsligt har dygnet väldigt många timmar att slå ihjäl....
jag känner mig stark! Men samtidigt tom..... ledsen. Fast jag borde vara överlycklig.... första veckorna var som en befrielse, men nu är det en jävla svacka.... känner nån igen sig, blir det tufft i perioder, extra tufft?
Sant iallafall är att man är verkligen inte stark ensam i detta! För det krävs sysselsättning för att få hjärnspökena att försvinna!
En dag i taget!!! Vi fixar detta!

Grattis Sophia2 till din andra nyktra dag! Jätte bra kämpat idag ? jag har tryckt i mig ett 200g Marabou choklad ikväll, också substitut för att jag inte druckit vin, men allt annat är bättre än alkoholen! Chokladen eller glassen gör oss inte sinnesförändrade och vi kan stå för vad vi gör och säger! En dag och en sak i taget! Träning och glass är så mycket bättre än vin! Jätte bra gjort idag! Imponerad ???

Viktigast först - vara nykter! Bra jobbat!

Kram ?

Blir en kort uppdatering. Har tillbringat timman med att läsa alla er andras historier. Galet vad många liv som är så likt mitt!

Idag känns det stabilt. Tar verkligen timma för timma. Tror det är vad som kan funka för mig. Tränade nu på kvällen och åt lite glass istället för det där hemska vinet. Känns helt ok. Det får va lite så nu i början, det är som att jag MÅSTE stoppa i mig nått. Kan inte sitta tomhänt framför tvn ??‍♀️
Ska byta ut detta gottande till nått mer hälsosamt sinom tid.

Kram till alla er som kämpar!

Jag tror på positiv förstärkning - om man lyfter positiva exempel så blir det mer av det. Jag tror också på tänket få-hjälp-ge-hjälp. Som ringar på vattnet sprider det hjälpsamma sig vidare i allt större cirklar.

Och du är precis likadan ❤️

Kram ?