Senaste kommentarerna i forumet

Kära Sophia2. Håll ut! Jag förstår att sorgen är enorm på grund av dina små pälsklingar! Men är du säker på att du måste göra dig av med dem? Jag är själv allergisk mot katt men älskar katter så äter allergimedicin för att kunna vara nära katter. Min lillebror som är min allra bästa vän, han har en katt och henne träffar jag ofta. Ibland glömmer jag att ta allergimedicin vilket såklart inte är optimalt då jag nyser och ögonen kliar, men rätt så snabbt efter att ha tagit en allergitablett lägger det sig, och min allergi är så fruktansvärt mycket sämre på sommarn än om vintern.. såklart är det inte optimalt för din dotter att äta medicin varje dag i resten av hennes liv, men tänkte att jag kunde komma med lite hopp om tips iaf..

Och vad gäller din första nyktra dag, heja dig! Första dagen tyckte jag var jobbig, men det blir bättre! Håll ut, en timme i taget, imorgon när du vaknar är du inne på dag nummer två! Du kommer att märka fysiska och psykiska lättnader väldigt snabbt! Tips, jag har laddat ner en app som heter alko smart, där har jag lagt in att jag vill ha en nykter månad och varje morgon får jag beröm från appen plus motivationspepp så som ”hjärnan fungerar bättre utan alkohol, blodtrycket sjunker och du får bättre djupsömn” jag blir glad av den extra peppen iaf ?
Du är jätte duktig som tagit beslutet! Jag tror på dig ???

Bra jobbat AmandaL ???

Att vara helt nykter och bara iakta makens snabba intag, ca 2 flaskor vin på 3,5 timme.
Så otroligt enkelt att avstå själv!
För så vill jag INTE må, varken ikväll, i natt eller imorgon. ?
Drack en alkoholfri Dry Martini, läskande. Nu har jag kokat rabarberlemonad till i morgon.
Sommaren är här! ?

Wow så stark och modig du är! Grattis till dina 7 dagar och till alla de fördelar som du ser, så himla bra jobbat fina du! ?❤

Vilken bra tråd, känner igen så mycket av det ni skriver och det är skönt att int känna sig som man är den enda som uppför sig o känner så här. Hurra, hurra, imorgon är det en vecka för mig?. Jag hörde ngt på alkispodden som slog mig. Det är ju vi slutar kämpa, dvs när man slutar dricka. Kämpa för att dölja skam o förnedring, kämpa för att alltid veta att man har alkohol så det räcker, kämpa sig upp med grym bakfylla o ångest, kämpa med att dölja minnesluckor. Ja listan är lång....
kram!

AmandaL...vad modig du är som berättar...så strongt??

Och så himla fantastiskt bra gjort att ha varit nykter en vecka!

Kram❤️

Grymt jobbat Amanda! Fantastiskt vad kroppen ändå är förlåtande och reparerar så bra. Jag är på dag 1. Men hoppas med allt jag har att jag också klarar 7! Kram. /S

För en vecka sedan tog jag beslutet. Nu räcker det! Jag vaknade förra torsdagen med en stor minneslucka. Jag hade varit ute på restaurang med min vän och mindes inte när jag gick hem. Jag mindes inte heller att min vän följt med mig hem och pratat en stund i soffan innan hon gick hem. Hon berättade dagen efter att jag hade hånglat öppet på restaurangen med killen hon gillar. Den här dagen torsdagen för en vecka sedan skäms jag för, jag mår väldigt dåligt över mitt beteende, vad för slags kompis är jag!? Min vän har förlåtit mig. Men hon skulle inte göra det igen om jag gjorde om det. Och risken finns tyvärr att jag skulle göra om det även om jag hatade mig själv dagen efter för att jag gjort det, jag kunde inte lita på att jag trotts ångest inte skulle göra något liknande igen. Då tog jag beslutet om att nu måste det räcka. Jag kan inte dricka lagom, det skulle vara lagom onsdagen förra veckan men jag var full på en restaurang bland familjer och par, den skammen är enorm och det har jag inte kommit över än!
Men jag är glad och stolt över att ha kunnat säga nej till det farliga giftet som förstör den jag är i en hel vecka. Jag har varit nykter i en vecka och mår så mycket bättre. Jag är gladare, känner mig snyggare och starkare, sover tryggare och jag har gått ner om min vinfyllda mage, det finns bara positivt med att ha tackat nej i 7 dagar och jag önskar att det kommer bli så många fler dagar! Tack för stödet ni gett mig! Jag beundrar er som klarar och kämpar varje dag ?

Tack för hälsningen, Charlie70?

Åh vad mysigt med sonens kram❤️

Det blev inte solstolen men det blev en stol på altanen. Så skönt??

Men nu blir det sängen!

Kram och God natt??

?
Det är så vacker tid på året nu, försommaren! Ljuv grönska, klart solsken och lite ljumma vindar.☀️

Här dricker vi flera is-kaffe per dag, grillade oxfilé till middag med tzatsiki och kalamataoliver bl a. Mums! Och iskall (alkoholfri) öl till maten! Jag trodde inte tidigare att jag skulle kunna njuta av allt detta utan att dricka vin hela tiden, men det går utmärkt! Det känns fantastiskt! Tacksam! ?

Nu är du i tagen, så bra kämpat . En dag i taget.

Wow! Så bra! Jag är på dag 1 ??‍♀️ känns dock som 14 dagar. Hejja dig!
/S

Det är bra jobbat efter att ha druckit under så lång tid.
Fortsätt läsa och skriva här.
Och ta en dag i taget.
Och - du har tur som har en nykter sambo

Jag kan å min sida berätta att jag har ett ganska starkt sug i kväll. Varför vet jag inte. Jag är trött och har haft lite ont i huvudet i dag. Huvudvärk har jag tidigare identifierat som en trigger så det är kanske det. I dag börjar min barnfria vecka och jag har haft sonen som för tillfället väljer att bo hos pappa på middag i kväll. Jättemysigt och jag fick världens kram när vi sa hejdå. Han släppte liksom inte. Under flera år nu har jag kramat en axel typ, så detta var stor skillnad!

I vilket fall. Suget gjorde att jag gick in här i kväll. Så nu får du en hälsning från mig Varafrisk och hoppas att du hade en skön stund i solstolen! Vädret kan vi inte klaga på i alla fall :D Bra att du skriver även när det inte är bra.

Kram!

Två alkoholbefriade veckor efter att inte ha varit helnykter på sju år - det är en sjuhelsikes bedrift!
Din sambo är nog vansinnigt glad och stolt över dig.
Hoppas nu att allt går spikrakt uppåt för dig! Lycka till!

Jag är nygammal här och vill i all välmening höja ett varningens finger... Du vill börja dricka igen. Med all respekt för att du fattar beslut om dina egna vägval så hoppas jag innerligt att du inte efter några månader av kontrollerat drickande - det där som inte sker på impuls, som du skriver - börjar dämpa eventuell ångest med alkohol igen. Just det hände mig efter över 100 nyktra dagar. Jag kände en stark självtillit och var extremt måttfull till en början - sedan urartade det igen. Gick snabbt från känslan att vara en glad vinnare till en olycklig förlorare. Mönstret upprepas nog gärna om man en gång har "åkt dit". Du gör precis som du vill! Vi vet alla att alkoholen är en oerhört listig, lömsk och falsk "vän"... Allt gott & lycka till hur som haver.

Grattis till 14 dagar! Nu är ju det värsta över. Svinstarkt kämpat!?

Hej! Ok, det är ditt val, men jag måste bara fråga, varför vill du börja dricka igen? För mig är det
helt obegripligt. Men alla är vi olika.

Grattis till 78 dagar! Snart kommer det börja släppa på riktigt.

Kram

Idag är det två veckor sedan jag drack mina sista öl.
Jag känner fortfarande suget ganska ofta men står emot. Käkar Campral också, vet inte om de hjälper.

Jag blev glad förut när min sambo sa att jag ser mycket fräschare ut nu, mot hur plufsig och rödmosig jag varit innan.

Och i morgon är det dags för tredje samtalet med min terapeut.
Det verkar gå sakta framåt ändå.

Ännu en nykter dag ? Jag känner mig pigg och klar i både kropp och huvud och framför allt mindre orolig i själen. Just nu laddar jag inför ett träningspass och efter det ska jag ta en riktig skön och varm dusch som jag verkligen ska njuta av ??‍♀️

En dag kvar av min första arbetsvecka och jag ser fram emot en helg fylld av massa roligt med familjen ❤

78 dagar/11 veckor nykter idag.
Tänkte skriva ner några tankar och funderingar jag har haft de senaste dagarna.

Så i måndags fick jag ett sms från jobbet om uppdatering kring när vi ska få komma tillbaka. Antagligen nästa vecka, men de har inte skickat ut något mer sen dess. Schemat måste väl komma idag eller imorgon. Jag bad om mitt gamla schema som passar mig väldigt bra (första passet - 3 dagar i veckan). Min lilla bubbla kommer spräckas och det är lite läskigt. I måndags hade jag hemsk ångest, igår också faktiskt men det har gått över, som det alltid gör. I stunden så tror man verkligen att man kommer må sådär för alltid.

I tisdags så pratade jag med min man om att börja dricka i framtiden igen. Hata mig inte, please. Det här är tankar som ja har haft ett tag, det är alltså inte impulsbegär efter någon alkohol utan ärliga funderingar över hur jag vill och kan tänka mig att mitt liv ska se ut. Om jag ska vara ärlig, vilket jag vill vara här, så kommer jag antagligen att dricka på bröllopet i september, kanske före det.

Jag har lärt mig extremt mycket under den här perioden, och fortsätter lära mig saker om mig själv och alkohol. Det viktigaste jag har lärt mig är att jag inte behöver dricka på impuls. Jag väljer om jag vill dricka - eller inte att dricka och det är stort. Att jag kan gå igenom dagar med ångest utan att dämpa det med alkohol är så stort för mig. Alla har sin egen, komplicerade relation till alkohol och ibland känner jag att det kan vara svårt att ge råd eller tips eftersom det kan vara så olika. I slutändan så måste vi alla bestämma vilken väg som är rätt för oss att gå.

Jag skriver inte att jag tänker springa iväg och köpa vin nu. Absolut inte. Jag vägrar, absolut vägrar att hamna i den situation jag var i förut. Jag har inte glömt.

Hej!

Tack för ditt erbjudande, Andrahalvlek!

Tisdag onsdag och idag har väl varit mindre bra dagar. Min tanke är ändå att om jag ska skriva här i forumet så ska det inte bara vara när det går bra utan även när det är tunga dagar. Annars blir det för mig lite som andra sociala medier att man bara berättar det rosenskimrande...att allt går så enkelt. Jag märker ju själv att jag tystnar när det inte går bra...och det är ju egentligen då som det är kanske viktigast att skriva, som man behöver skriva om man orkar det.

Jag vet egentligen inte varför jag drack i tisdags...var det vanan? För jag kände mig nog inte särskilt sugen? Och varför drack jag igår? Jag hade ju köpt en begränsad mängd men kom ju hem sent ändå så drack jag...inte allt men jag drack. Och, jag drack fastän min dotter var hemma....vi skulle se en serie..orkade jag? Jag pratade dock om mitt missbruk men kanske inte att jag hade druckit igår kväll...Kom i säng sent. Har varit SÅ trött idag. Skulle inte köpa ngt idag men gjorde det...fast jag kommer förmodligen inte dricka upp det för jag är så trött.
Men varför drack jag igår? Och idag? Jo...jag blir ju ledsen/besviken/ångest när jag har druckit och då är det ju väldigt lätt att dämpa dessa känslor med alkohol istället för att endast stå ut. Och idag??

Jag har aldrig någonsin var så övertygad om att jag ska sluta dricka alkohol, har aldrig varit så motiverad...men ett beroende är ett beroende ...jag kom inte hit över en natt....det tog år...så det kommer ta sin tid...men jag ska ur beroendet! Min allra största rädsla är att drabbas av sjukdom, bli smittad av Covid-19 för jag är väldigt osäker på om jag fixar det...och då kan man ju tänka..varför slutar inte jag?? Varför slutar inte den som röker, som snusar osv? Jo, för det är ett beroende...ett väldigt starkt sådant..

Jag hoppas på en nykter dag imorgon..för jag längtar så otroligt efter att inte vara så här trött...och att min hjärna befinner sig i en bubbla...och ont i magen....men jag har påbörjat min resa...i och för sig för länge sedan ...men nu är det mer på riktigt därför är det så mycket tuffare...Nu ska jag gå ut och lägga mig i en solstol och vila!

Kram:)

Hej AmandaL!

Skönt att se att du har skrivit här igen. Hoppas att du mår bra!!

Skriver mer i min tråd ang de frågor som du har ställt.

Kram:)

Jag har försökt otaliga gånger genom åren att sluta på egen hand, envis som en åsna.
För det mesta klarade jag ca en vecka men det slutade alltid med att jag tänkte. Äh, det här var ju lätt, jag slutar en annan gång och dricker kontrollerat så länge. Det funkade naturligtvis inte.? En gång klarade jag 17 dagar, det var mitt rekord fram tills nu. När jag slutade den sjätte januari år så var det första gången som jag tog någon hjälp av en annan människa. Eller snarare många människor, av alla människorna här på forumet. Det var det som till slut fick mig att sluta på riktigt. Jag är evigt tacksam för det.?

Det gäller nog samma sak vad gäller dina tankar om ditt arbetsliv Kaveldun. Det känns som om du snart är mogen för det, ge nykterheten liite mer tid bara. Det kommer gå bra.

Kram

Hej Kristoffer,

Jag förstår.

Till dig Spegel, googla MBSR i Stockholm och ljudfiler online så hoppas jag att du finner till en bra sida. Det borde du göra.

Ta hand om dig!