Senaste kommentarerna i forumet

Idag börjar min andra vecka som nykter och jag märker redan av många fördelar av att helt avstå alkohol. Jag sover bättre, har mindre ångest och självförtroendet har fått sig en boost. ??

Idag började dagen 04.00 när lillgrabben bestämde att det var morgon. Svårt att övertala en ettåring att det är natt när solen lyser... men istället för att släpa mig upp ur sängen efter att ha sovit dåligt så kände jag mig ganska pigg, så vi gick upp och åt frukost ☕?

Under veckan som gått har jag läst en hel del i trådarna i forumet och det känns peppande att läsa hur alla kämpar för ett nyktert och hälsosammare liv. Jag hittar även en trygghet i att det finns ni som faktiskt lyckats och det värmer att läsa om hur mycket bättre ni har det utan alkohol. Tack för att ni finns här.

Önskar er alla en underbar torsdag! ☀️?

Dag 24.
Det har varit ett tufft dygn. Extrem trötthet, yrsel och värk i muskler. Ingen aptit. Orkar knappt med mig själv. Än mindre barnen.

Tankar på livets ändande flimrar förbi. Livet är så skört och är ingen självklarhet...

Vad gör jag nu? Vad ska jag prioritera när inte orken finns?
När man ska ta till vara på livet?

En tidig morgon dag 24

Kram Saskij ?

Tack att kikar in! ❤

Ärligt talat så går det inte bra. Inte med något alls just nu. Snart två månaders helvete och fortfarande inget ljus i tunneln. Alkoholen ger en stunds avlastning och ser till att spä på ångesten ytterligare så nästa intag säkras... Ett förfärligt bedrägligt gift.

Har en tanke om att den första juni ska bli dagen jag kliver av den här vidriga karusellen. Tror jag behöver förbereda mig mentalt på att hantera livet utan bedövning. Det kommer bli något av det svåraste jag gjort men det måste gå för familjens skull. Märker av hur jag orkar allt mindre, är tröttare, vresigare och sunkigare. Skillnaden blir att jag kommer få mer ork till annat och förhoppningsvis återfå sömnen. Resten... det kommer vara lika jävligt som nu och jag är så rädd för att hantera all ångest och oro utan verklighetsflykt. Försöker tänka att nu har jag faktiskt flytt i ett antal veckor, det är dags att återgå till vardagen och verkligheten igen. Har en dröm om att klara hela sommaren nykter, det kan faktiskt gå.

Hej Kaveldun! Jag läste ditt inlägg hos Se klart där du beskrev så bra om det här med att ta hjälp av andra och våga säga att man blev lite ledsen. Att inte tro att man klarar allt bäst själv. Du har ju lösningen på hur du vill ha det! Det gäller bara att komma dit, och det är jag övertygad att du kommer att göra. Ju längre tid du är nykter så kommer det komma naturligt. Sakta men säkert. Man vågar mer, bryr sig inte lika mycket om att andra ska blir sura och tänker mer på att man själv ska må bra/trivas. Att vara sjukskriven om man behöver är en sådan sak. Och om det blir för tufft på jobbet, då ber man om hjälp. Blir det orimligt tufft, då kräver man att det ska anställas mer folk. Detta är egentligen självklart, men väldigt många tänker inte så och mår därefter. Man kan/ska inte klara allt själv.
Men detta vet du ju redan nu,och är på god väg att leva efter.?
I mitt tycke är du en väldigt klok person.?

Kram

Känns lite som att många av oss här har haft liknande upplevelser av otillräcklighet och svårt att be om hjälp.
Jag är ensambarn uppvuxen i en känslomässigt dysfunktionell familj där negativa känslor var tabu och prestation var det som räknades. Man skulle liksom alltid vara tacksam och se saker från andra människors perspektiv och fick aldrig medhåll i jobbiga situationer.
I längden ger det låg självkänsla. Man vågar inte känna svaghet och sårbarhet, för det finns liksom ingen tröst eller medkänsla att få (tror man alltså). Kanske det är en gemensam nämnare för oss alkoholister, dålig självkänsla och svårt att visa sårbarhet och be om hjälp?

Och känslan av utanförskap och rädsla att inte passa in och få vara med i gemenskapen. Den känslan har iaf jag burit på hela livet, även om det med tiden blivit bättre.

Nu är jag både mormor och farmor. Nu vet jag också vad det innebär i form av vänskap, närhet och betydelse. Det år, lika lite som de egna barnen, något att ta för givet. Ödmjuk. Och just idag ligger sorgen packad längst ner i ryggan, lite tryggt som ett liggunderlag. ?

Ville bara säga att jag är imponerad av dina beslut, och målmedvetenhet. Och jag tycker det är väldigt fint att följa din resa.
Kollektiv låter mysigt men förstår också att det kan vara nog så påfrestande. Stark verkar du vara både i detta, och andra beslut! ?

Ja, och mitt i detta känner jag just tillit till att så länge jag inte tar något första glas och tror jag kan dricka som en ”normal människa” så finns alla möjligheter kvar. Men den lilla nya människan. Och med allt annat. ?

Råkade lägga samma kommentar dubbelt..

Härligt med god mat efter fastan. Håller med om att goda, rena smaker slår chips och godis. Citron, salt och färsk koriander får allt att smaka himmelskt tycker jag. Synd att det inte går att hålla ordning i kollektivet, finns det inte rum i något annat kollektiv att hyra? Och då kan du ju vara kräsen och kolla vad de har för städrutiner innan du bestämmer dig. På sikt låter det som att du behöver flytta för att kunna trivas.
Ha det fint så länge!

Många av mina vänner fyller sina flöden med bilder på sina barnbarn och jag längtar massor ❤️

Men var sak har sin tid och äldsta dottern är klok som en bok, så jag får glatt vänta ytterligare fem-sex år tror jag ?

Det har varit en sorg i insikten att yngsta dottern aldrig kommer att få barn. Att det inte blir några kusiner.

För mig kom förstås insikten tidigt, men några år senare fick jag hjälpa äldsta dottern att komma till den insikten också. Vi pratar fortfarande om det då och då, senast i måndags faktiskt. Då sörjer vi ihop.

Tack och lov har yngsta inga sådana tankar själv. Hon är mest suktande efter kärlek från en kille, och det hoppas jag att hon ska få uppleva utan att ett barn blir resultatet.

Mycket sorg finns i allas våra liv, och det är okej. Man får lära sig att leva med det. Gråta ibland om trycket blir för stort och sen packa ner sorgen i ryggan igen och knata vidare. Thats life.

Kram ?

Ett litet barnbarn❤️
Så otroligt fantastiskt. Jag hoppas få uppleva det någon gång.
I jämförelse med det är ju det mesta struntsaker ( inte minst att käka lite pasta och mackor). Men nykterheten är inte en struntsak.
Du får ta emot det lilla barnet - närvarande.
Stort grattis till dig!

Jag har beställt en burk nu. Det verkar ju bra mot allt möjligt!

Har verkligen funnit min grej......så sjukt bra....Fun Light har lite goda saker på hyllan nu och det kan ju med bubbelvatten bli väldigt gott och festligt....jag tänkte vara förberedd ALLTID med en flaska i kylen. Lite fryst frukt och bär i ser ju mumsigt ut med. Kanske man ska frysa in tärningar av melon att ha i sommar?

Det är så pinsamt för jag har inte kommit igång ännu med behandling en?Fast i och för sig fick jag första kontakten m min behandlare i måndags. Jag känner mig som en lurendrejare här i forumet men jag vill verkligen detta??

Imorgon ska jag cykla m kollegor efter jobbet och då blir det med största sannolikhet ingen alkohol??

Å ikväll och å inatt är vår dotter h oss och det känns så gott??
Åt lunch m min dotter och svärdotter idag.. alltså hur gott mår jag inte då❤️

Kram t er alla??

Det känns inte som jag behöver tillägga så mkt mer till det ni skriver för jag känner igen mig i så mycket. Det är skönt.
Jag funderar intensivt på just det där att jag så lätt att ta på sig skuld eller tänker att jag borde gjort mer rätt för att undvika att det blir fel.
Min man säger att jag är urdålig på att ta kritik och det stämmer men det beror inte det minsta på att jag tror att jag är felfri. Nästan tvärtom. Att det är så jobbig att göra fel för att det känns som ett Stort misslyckande. Minsta grej. Tvärtemot Pippi. Tvärtemot människor jag beundrar.
Och i relation till många omkring mig älskar att människor är på sina egna sätt och inte det minsta perfekta.
Obs jag tror inte jag är perfekt, att tex befinna sig här är ju allt annat än det, dvs jag har inte lyckats lösa livets motgångar på särskilt bra sätt.
Eller; jag försöker lösa det nu. Här.
Varför jag ältar dessa saker (ovan) är för att jag, så länge jag druckit, aldrig orkat gå de här stigarna till slut. Har brustit i tålamod och emotionell kapacitet. Det känns verkligen som en glänta att kanske hitta för att man vågar gå vilse.
Och det är nog därför jag tycker att nykterheten på sitt sätt är spännande.
@kaveldun jag förstår också vad du menar med att inte för barnen visa att man inte orkar eller är ledsen. I mitt fall har det haft att göra med att deras pappa inte direkt excellerat i ansvar. Vem ska då ta det, tänker jag?
Idag har jag levt enligt dieten IG, icke godkänd. Ätit mackor och avslutade med pasta. För få steg och noll ork till att ha roliga samtal med min man.
Men exakt allt det vägs upp av att jag fick ett litet nytt barnbarn i eftermiddags Livet ändå. Så fint att få vara med.
Är nykter idag,skönt.
Kram på er, njut av kvällen och ljuset. ?

Brukar inte vara några biverkningar på naturliga saker! Antingen är det giftigt eller så borde kroppen ta hand om det som finns i naturen - så tänker jag!

Hej Vakna vacker

Vill bara berätta att ikväll har jag läst hela din tråd!
Så otroligt stark du varit i ditt beslut...hela vägen - genom trötthet och dippar. Du har likdom aldrig tvekat kring nykterheten ändå.
Jag har haft lite nog med mig själv ( och har det fortfarande tror jag...lite skör i nykterheten) och har inte kommenterat i så många olika trådar.
Men måste ändå berätta om denna läsupplevelse:-)
Bra att vara beredd på tröttheten..,och att den håller i sig ett tag. Och inspirerande med ditt väldigt medvetna sätt att tänka ...hela tiden.
Två glas ....ger inte nöjdhet utan bara lust att dricka mer. Sex, sju glas ger en kick ...en stund och därefter en ödelagd morgon, dag ...och egentligen ett ödelagt liv.

Nu har jag varit på visningen och utsikten var fantastisk från åttonde och högsta våningen. Läget väldigt trivsamt också. Kvällssol dessutom men ingen balkong som är så viktigt när man har kvällssol. Bara det hade varit värt 1500 i månaden (iaf om sommaren). Köket kändes för litet och lägenheten i övrigt var inte lika bra som jag trodde efter ritningen. Så det blir ingen flytt och det visste jag ju nästan innan, men hade det funnits en större balkong där så...

På väg hem handlade jag lite på Willys men dessvärre var alla deras frysta räkor med skal slut - kostade ju bara 30 kronor för 500 gram den här veckan! Men jag har välfylld kyl och frys nu samt är skafferiet fullt. Så jag kommer förhoppningsvis ha små utgifter på mat fram till midsommar åtminstone!

Jag slängde ihop en tallrik när jag kom hem. Istället för att blanda ingredienserna i sallades som jag brukar så delade jag upp dem på tallriken. Varmrökt lax, mixsallad (blad), rädisor, skivade champinjoner, kvisttomater i klyftor, halva gurkskivor, fetaost samt lök. Till detta en romsås som var köpt. Brukar göra egen men fick ett ryck att testa Eriks romsås och den kan nog inhandlas i framtiden också. Tyckte den var riktigt bra. Köpte den då det var mest rom i den (7%).

Nu var ju en liten bit varmrökt lax och en gurkbit med salt på fantastiskt gott redan innan jag lagt upp det på tallriken. Men tro det efter tio dagars fasta. Jag undrar verkligen hur fan jag ens kunnat köpa en chipspåse när man får fram så här bra, naturliga smaker och allt känns fräscht. Jag är supernöjd! Får se hur magen tänker hantera det här nu. Åt ju lite fil i eftermiddags men inte säkert den kommit igång riktigt för det! Men kändes ändå som hyfsat lätt måltid!

Jag trodde till en början att det skulle vara jättesvårt men jag tycker det på det stora hela gått helt okej. Det har varit en del dippar och jag känner mig trött - men framförallt känner jag mig stolt. Det borde du också vara! Grattis till första nyktra veckan ?☀️ Kram

En vecka nykter och har haft en jättebra dag! Jobbat under förmiddagen och varit med barnen på eftermiddagen. Tog med dem ut och gick till en ankdamm för att kolla på ankorna och de sprang omkring och letade fina blommor. Minstingen plockade däremot allt som han hittade. Pinnar, blommor, skräp, you name it. Men han verkade glad över sina fynd i alla fall ?

Jag har varit på mycket bättre humör idag jämfört med tidigare i veckan och ska fira en vecka som nykter med sushi till middag. Älskar sushi!

Tack idag är det bara fint! Nykter och känner mig ganska lugn just idag ? Men det går upp och ner, har varit tvingad till hemstudier på grund av Corona och det har ibland varit svårt för mig att hantera. Nu är det dock 1,5 vecka innan jag börjar jobba heltid och får mer tydliga rutiner igen, vilket jag verkligen ser fram emot ? Kram ?

Menade förstås nästa vecka, men varför inte..Hoppas det kan bli din bästa vecka också?! Att det bli mycket av lugnande besked i svaren på dina frågor..?!
Ta hand om dig fina du!
Kram!
/Fibblan ?.

från mig med❣️
Fint o höra ifrån dig Lennis, men trist med anledningen till det..?. Läskigt när livspumpen strular..Det närmaste jag kommit den skräcken är ett gallstensanfall som jag trodde var en hjärtinfarkt..?. Kan skratta åt det nu, men där och då var det inte så mycket med mig kan jag säga..?. Det kan ju räcka med rusningar eller något dubbelslag för att man ska hajja till och börja bli orolig, och då drar det iväg än mer..usch ja. Men vad bra att de tog dina symtom på allvar och att du blev ordentligt undersökt?! Men såklart som du säger, väcker det ju en massa ytterligare frågor! Hoppas du kan få svar på dem i bästa vecka?!
Styrkekramar ?!
/Fibblan ?.

Nu blev jag nyfiken och ska googla, är beredd att pröva allt för att få till en förändring! Men vilka biverkningar kan det finnas?