Senaste kommentarerna i forumet

Vad fint att ha dig här i forumet. Det är en vecka sedan du skrev, den där tuffa veckan! Hur har det gått? Det tar lite tid att få fart på trådar ibland och precis som det där du skriver om att förändra sina alkoholvanor det kan behövas några försök. Så är det för de flesta. Alla försök är bra!

Skriv gärna igen, vi finns här!

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Säg att du dricker ”Ginger Joe”. Jag pratar om öl här hemma, dricker en del alkoholfri sådan. Man behöver inte omskriva allt. Ser de undrande ut kan du ju bara tillägga ”alkoholfri”. De vänjer sig snart.

Kram ?

Ps. Ingefäran kände jag inte ett spår av. Är van vid hemmagjord ingefära/citron-shot ?

Räkna till tio när du blir irriterad och djupandas samtidigt långsamt in och ut. Då syresätta hjärna och du hinner hejda reflexen.

Skönt att flickvännen tänker visa respekt och inte köpa hem alkohol.

Kram ?

Jag har vant mig nu och jag älskar att jobba hemifrån. Får så otroligt mycket gjort, slipper bli avbruten och slipper ”fånga in” allmänt tjafs och gnäll.

Jag jobbar också precis lika bra hemifrån. Hälften av medarbetarna jobbade redan tidigare på annan ort, nu jobbar alla på annan ort.

Det enda som krävt lite tankemöda att få till är att inte ha tillgång till skrivare. Men det är som sagt vanesak.

Möten är perfekt på video. Mer tidseffektivt, när folk börjar vänja sig vid arbetsformen.

Och min chef kan jag maila ”gör så, gör si, det här gör jag och det här gör jag inte”. Inget tjafs liksom, raka rör.

Jag säger som min kollega - jag vill nog aldrig jobba från jobbet igen ? Jo, en-två dagar per vecka kanske. För att hantera post och annat skrivarenödvändigt, och vissa möten.

Kram ?

Och jag jobbar hemifrån idag. Känns bra. Pratade med min chef men hon verkar inte förstå det här med psykisk ohälsa. Hon tycker jag ska komma in redan på onsdag. Nej sa jag jag är inte där. Jag behöver landa i lugnet. På jobbet är jag spindeln i nätet, " psykolog" tar alla samtal(vilket jag gör även hemma) jag jobbar lika bra hemma som där men tror ärligt att hon är rädd att va själv på kontoret! Jaja ytterligare en dags reflektion. Ha det?

Hej tack för respons. Jag har pratat med flickvännen, tvingat henne att lyssna lite på boken skål. Hon gillar också att dricka och känner inte att hon vill sluta men säger att hon ska respektera att inte köpa hem så det känns bra. Håller fokus på att inte dricka, att vara uppmärksam på mina tankar och känslor. Är rädd för att bli lättirriterad av abstinens nu när jag har barnvecka.

..."Stones Ginger Joe", den med en touch av päron, drack jag igår. Den var riktigt god. Har en med röd etikett hemma, också köpt från Coop (original?)
Den mest "bettiga" när det gäler ingefära är "Fentimans Ginger Beer". Den köpte jag också på Coop. Supergod!

Det som är så toppen är att de räcker så lääänge...en hel kväll liksom...(till skillnad från tidigare alkoholhaltiga intag...ähum).

Det kanske är fånigt, men jag har svårt att liksom säga att det är "ingefärsöl" när ungarna frågar vad jag dricker. (dricker det i höga dricksglas dessutom, inte ölglas förstås). Jag säger istället att det är "ingefärsdricka" (vilket det ju är på sätt och vis). Jag skulle ju kunna säga att jag dricker "alkoholfri ingefärsöl", men något klingar i mig av att det ju blir motsatsen till något annat som jag tidigare överkonsumerat, alkoholen.
Ungefär som när man ska "banta". "Vad har du för fyllning?" "Grädde....ja-a...light grädde då". Att det liksom känns som att man "försöker"; men inte gör det på riktigt. Eller eeeh....vet inte vad jag menar eller känner riktigt.
Den smakar ju inget som öl alls, så förstår inte varför det egentligen tar emot att säga att "jag dricker öl...som inte är öl med alkoholhalt...utan annan...fast med ingefärssmak...och ingen smak av något annat". Enklare och sejfare för övergången just nu att säga att jag "ingefärsdricka".

Håhåjaja vad snurrigt detta blev. Lika bra att gå och värma på lite mat och sätta mig i solen och inta den med ett glas kolsyrat vatten och vara nöjd så, haha.

Hela tiden, sker det. Händelser och tillfällen vi omöjligt kan styra. Allt som går att styra är oss själva. Den insikten tror jag är avgörande vare sig vi strävar efter kontrollerat eller inget drickande.
Så tänker jag!

Tack för era kommentarer AA och Femina. Vilket bra uttryck, släppa taget. Behöver inte längre upprätthålla nån falsk fasad för min familj. Var ett antiklimax igår efter en så lång tid av smusslande och ångest över min situation.

Vara ärlig är alltid det bästa, men allra viktigast om man vill ha hjälp med nykterheten. Att få träffa en beroendeterapeut låter otroligt häftigt. Det vill vi höra mer om senare ?

Kram ?

Håller verkligen med dig! Det finns ett väldigt tydligt ”före” och ”efter” i mitt liv också. Jag kan idag faktiskt inte förstå hur jag tänkte. Att det var SÅ svårt att släppa taget om alkoholen. Som om det vore en mänsklig rättighet att dricka liksom.

Så mycket man har gjort helt utan att tänka på det tidigare. Som alla alkohol-emojis, vinflaska i gå-bort-present, aw med självklart alkoholintag osv.

Jag tänker allt oftare att jag visst kan hänga på uteserveringar om jag vill. Och sitta på trädäck och titta på solnedgången i grilloset. Jag behöver bara ha något alkoholfritt i glaset. Själva stunden blir lika nice ?

Två alkoholfria tips som jag provade i helgen: ”Clausthaler Lemon” och ”Stones Ginger Joe”.

Båda var jättegoda! Fanns på Coop ihop med den alkoholfria ölen. Som för övrigt börjar säljas mer och mer!

Kram ?

Rosa: precis så brukar jag tänka ..vill jag va den där mamman som dricker varje helg och springer på bolaget NÄÄÄÄÄ så pinsamt för min stackars son ,,,,och så destruktivt! !! ! så otroligt destruktivt

Härligt att mina inlägg inspirerar, det är precis det jag vill att de ska göra.

Just det, du Femina firar väl tre månader nu på lördag 16/5 om jag inte minns fel? Då är det du som ska grattas ?

Kram ?

Nej det är svårt och jag vet ju att hon skulle ge en helt annan version av vad som hänt, men hon har samma förmåga att manipulera och att skriva om vad som hänt som hennes mamma. Det läskiga är att när hon skriver om historien så tror hon på sig själv och är helt hundra på att hennes nya version är verkligheten. Ja jag vet detta med säkerhet då hon skrivit om saker om andra då jag vet vad som hänt, men man orkar ju inte påpeka varje gång detta händer. Jag har sagt mitt till henne och att det är upp till henne att släppa detta men om hon inte gör det så är det hennes förlust. Att jag skulle dricka pga henne nu känns otroligt avlägset, jag har inget sug och jag har ingen lust att tappa fokus. Jag sitter med en kopp frukthe och firar att jag just passert min fjärde helnyktra helg.

Grattis i efterskott! 3 månader är fantastiskt! Och jag ligger och flåsar dig i nacken... ?

...så kan jag helt känna igen mig. Att ligga steget "före" med den gömda flaskan, smutta när maken varit på toaletten, påfyllnaden av densamma. Ser hur du njuter av att plantera och odla. Samma här och har även börjat SE filmer på ett annat sätt, precis som du också beskriver.. Blev lite sugen på att själv ringa till alkohollinjen och onlinemöten har jag inte hört talas om tidigare.

Hoppas du får en fantastisk måndag!
Kram

- - ?
Honungsblomman
Dag 15

...jag till slut nådde min vändpunkt. Den värsta söndagen i mitt liv.

Det känns som så länge sedan nu. Men bara två veckor sedan. Det går liksom inte att få in att det var "nyss" ändå.

De här två veckorna har gått över förväntan bra. Beslutet, att aldrig mera dricka, känns SÅ rätt. Endast en gång har jag känt sug...eller snarare saknad över något som varit och aldrig mer ska bli. Det var i fredags, när solen sken så varm på kvällen. Jag stod i köket och förberedde potatissalladen, maken grillade. En doft av nyoljat altangolv, ungdomarna som skrattade och skämtade med varandra på ovanvåningen. Då saknade jag ett glas med vin i handen, en skål med maken.
Jag nämnde det för maken och vips försvann suget, som genom ett trollslag.

Varför ska jag dimma bort denna vackra stund: Vad gör den vackrare med höjd promille i kroppen? Vilken illusion vi har fått inlärt i oss. Att vinglaset liksom mer blir en "accessoar" som saknas i "den perfekta stunden".

Jag måste börja se vinglaset som det. Som en accessoar, en inventarie som liksom krävs för att signalera lycka.
Ett steg i detta är att ta bort den "klingande champagneglas"emojin bredvid ballongerna och partyhattarna när jag önskar någon en fin födelsedag på något socialt medium. Ersätter det med en "fika"emojis istället.
Så mycket jag gjort utan att vara medveten om det.

Idag skiner solen på förmiddagen. Jag ska gå ut till pallkragarna med en kopp kaffe och bara försöka njuta.
...

- - ?

Jag håller krampaktigt kvar de känslorna som gör mig så lycklig nu som nykter. De känslorna du känner efter bullbak och lek, håll i dom och plocka fram dom om det flyger på ett akut sug av att dricka!
Så bra av dig Mimolino, blir så glad av att läsa om din helg!! Kram!!

för alla dina fina inlägg, finns inget tjatigt alls i det. Du har backat upp mig från start tillsammans med några andra eldsjälar, TACK! Vilket fint arbete du dessutom gör på stödlinjen!! Ha en fin måndag och grattis till 3månader, jag fortsätter haka på dig! Kram!!

Svagis hälsar till er alla! Hon mår bra men väljer att ligga lågt på forumet just nu.

Jag brukar plåga mig själv med att tänka på hur det kommer se ut för mig om några år om jag fortsätter som jag gjort...Vill jag ha det så? Vill jag vara den där alkoholiserade mamman som springer på bolaget stup i kvarten?

Nej, jag ville ändra det, jag ville ta tillbaka kontrollen över mig själv och vara en närvarande mamma..Visst är de första glasen vin goda när man lagar maten men det stoppar inte där för oss!
Vi är våra val, jag väljer zero alkohol :)
Kram Rosa

Nu är det viktigt att du först och främst tänker på dig själv, du måste känna kontroll för att kunna klara detta. Kan du prata med din flickvän om vad du går igenom och hur du vill att ni ska fortsätta framåt?
Nu tar vi en dag till Emil!! Kram Rosa

Hej! Varit nykter i tre dagar. Känns skönt och lite hoppfullt. Har fått tid hos beroendeterapuet imorgon, ska denna gången vara helt ärlig. Vågar inte se alla konsekvenser ännu, känner mig dessutom rätt tom på känslor.
Idag ska jag inte dricka ??

Ja ni har rätt , det är bara att ta nya tag och hoppas det håller längre denna gång . Jag ska till en stad :) på fredag (har ett läkarbesök ) bor ju som sagt i en väldigt liten ort. När jag drar iväg så här brukar jag alltid passa på att gå in på systemet och "bunkra" så jag slipper gå på det hemma...MEN nu kan jag inte det för dels ska jag samåka med en kompis och jag ska ju hålla mig nykter ,,,va ju tanken ,,,,kan bli en utmaning trots allt ,,,,

Åh, jag blir alldeles varm inombords när du beskriver hur ni sätter klätterpinnar i vattentunnorna till de ofrivilligt simmande ekorrarna.

Jag hade älskat att ha ekorrar så nära som vilda grannar. Ekorrar måste vara de sötaste djur som finns.

Jag har en stor ek utanför min balkong och där bor ekorrar. När ungarna leker tafatt på trädstammen kan jag studera dem i timmar, men tyvärr på lite avstånd.

Annars tar jag med mig den här klokheten idag:

” Om jag tar en omväg med bilen hem ifrån jobbet någon gång då och då och tvingas stanna för en präktig älgtjur som sakta lunkar över länsvägen så tänker jag, om jag inte fallit för lite förändring så hade jag aldrig fått uppleva detta.”

Så sant. Vi behöver alla göra fler små och stora förändringar i våra liv för att upptäcka nytt.

Kram ?