Senaste kommentarerna i forumet

Idag blev det heller inget samtal från den digitala forskningsstudien, de skulle skicka sms varje morgon kl09.00. Jag blir besviken
Tyvärr föll jag redan andra dagen så nu får jag börja om imorgon ,
Var så väldigt effektiv idag och köpte, och kämpade för julklappar till alla hela dagen, med mera, kom sedan hem till ett hem, där mannen ligger i soffan och köket i kaos. Inget ovanligt i och för sig men sen efter
en högljudd utskällning ovanpå det, för att jag är syrlig i mina kommentarer, tog jag en cognac av ren lindring. Men jag vet att jag är den som väljer vad jag gör, men jag blev svag och min långsiktiga plan är ändå att jag skall ändra på sådana här situationer.

Efterlyser mina gamla kompisar, hur har det gått för er?

@Lechaim Svaret ovan var till dig, det förstod du säkert.

Ja gör det! Jag skulle önska att mina egna föräldrar oftare tog initiativ till att ses, eller att umgås med sina barnbarn. För egen del skulle jag uppskatta jättemycket om de till exempel erbjöd sig att komma över och ta med hämtmat, att ses på ett enkelt sätt. Eller att de hittade på något med barnbarnen, som det är nu ses de bara när jag styr upp något.

@Majaella Välkommen och vi tar rygg på varandra 🙏🥰 En dag i taget, mot en nykter julledighet är min devis just nu! Kram

@Kennie Barnen kunde jag i alla fall försöka träffa mer ofta. Nu till julen blir det i alla fall. AA vet jag inte.. Får ju en del tips här.

@fredde-s grattis till 65 nyktra dagar! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Och idag 65 dagar! Hoppas ni alla närmar er jul och julkänslan! 😀

@odlarmammamn
Ja, så är det. Ett steg i taget lär man sig hur ens nya jag funkar. Jag är så glad att jag vågade släppa sargen och bli nykter. Önskar dig detsamma.

@Lechaim
Ja, förstår att det är svårt att bryta ensamhet. Men det är större chans att hitta bra och sunda gemenskaper nykter tänker jag. Har du testat AA? Finns ju både fysiska och digitala träffar. Har du släktingar som du kunde träffa mer? Ibland tänker man att folk inte vill träffas för att de inte hör av sig, men ofta blir andra glada om man själv tar initiativ.

Roligt att du gillade den, @Majaela. Hon hade släppt skammen, hon. Skönt att du mår lite bättre och hoppas att de hör av sig nu. Det här är ju en lite tuff period överlag tror jag. Alla verkar vara så trötta och slutkörda. Ganska slarvigt tänker jag av ett forskningsprojekt som arbetar med alkoholproblematik att inte höra av sig när man sagt. De borde ha god kännedom om triggers.
Lycka till nu! Det finns ett liv efter och även om jag just nu på sätt och vis kan känna en längtan av att stänga av totalt, så finns det inte längre som alternativ och att vila utan alkohol är nog bland det skönaste som finns. Ha en fin jul!

Jag är inte ledsen längre , jag är heller inte ångestfylld längre . Kanske är det de antidepressiva som hjälper mig. Jag önskar jag fick ett arv som i ”den tatuerade” änkan så att jag bara kunnat packa min väska och gå. Den var lite kul att se @Sisyfos🤗
Nya utmaningar kommer varje dag men jag hoppas kunna stå emot.
Igår kände jag vid två tillfällen ett flyktigt sug, men gick snabbt över med en liten godisbit .
Fortsättning följer . Får se om forskningsgruppen hör av sig idag då…? Online hjälp ..kognitiv behandling . Vi får se

Ps , jag hette först Majaela men slarvade bort mitt lösen ..

@Ny dag @Rehacer @Vinägermamman.
Jag tar gärna rygg på er, om jag får, för jag behöver nog lite stöd om jag ska fixa det här . ✅ Idag och en dag i taget är det som gäller ! 🤗

Tack 🙏 ja, det är skrämmande o spännande att förändra sitt liv..

Hej.
Idag tänker jag sätta gröna bockar en dag i taget . Jag är nu med i forskningsgruppen här och ska få hjälp att vända mina tankar . Känns nu positivt .
Det enda som inte är positivt är att de skulle sms a i morse klockan 09.00 och inget mess kom.
Hade verkligen sett fram emot detta och en ny start . Hoppas de kommer igång i morgon:
Det gäller 8 veckor framåt ! Hoppas hoppas det blir en vändning nu ! ✅

@Kennie Förstår ditt resonemang. Jag har levt många år som nykter. Har eg inget speciellt sug efter sprit. Det är nog mera för att få kontakt med folk och slippa ensamheten.

Hej, känner igen den där rädslan och identitetsfrågorna från min första tid som nykter. Jag upptäckte snabbt att det mesta jag gillar att göra funkar minst lika bra nykter. Att umgås vid middagar och liknande tex. Det var en del dippar första halvåret, då jag tror att det mentala beroendet påverkade, men efter det blev det lättare. Se till att ha goda alkoholfria alternativ till hands, och goda snacks. Jag upptäckte också en lugn och mer eftertänksam sida hos mig själv som jag förstår alltid funnits där men liksom skymts av den glada partypinglan. Jag upplever att livet har blivit rikare och mer mångfacetterat när man roar sig med annat än alkohol. Så våga möta nykterheten med nyfikenhet och kreativitet är mitt råd, det kommer gå fint!

En bra dag! Läkarundersökning och julklappsshopping. Snart färdig med allt.

Min kille frågade mig igår hur det kändes med alkoholen och jag känner att jag håller på att landa i att jag kommer leva utan alkohol i livet. I helgen stod jag i badrummet och tänkte att det kändes väldigt främmande att sakna alkohol. Kändes som om jag aldrig kommer tycka det är trist att inte kunna dricka, det finns så många bra alternativ och det är så skönt att vara nykter. Lugnare och jag kan använda min energi till att fokusera på annat. Inte samma akuta lättnad som det var i början men mer en lugn acceptans.

Såklart att jag fattar att det kommer komma många tillfällen när det känns lite trist. När min kille får ta min julklapp, ett portvin från 1977, till jobbet och dricka med kollegorna eller tillfällen i sociala sammanhang när det hade varit trevligt att fira med champagne. Men annars, jag går tillbaka i tanken hur det varit mina alkoholfria perioder och tänker att det kommer bli bra detta.

Livrädd o samtidigt beslutsam, sista glaset är intaget.. men vem är jag utan mitt vin? Har liksom lyckats forma mitt liv efter mina behov.. de vänner o kollegor jag träffar vill gärna ses på ett glas vin.. som oftast slutar med flera.. vi har roligt, jag är skitkul o omtyckt.. men ingen vet att jag har spårat ur.. Att jag dricker så gott som varje dag..
Men nu avviker jag från den vägen o letar efter en ny stig.. önskar få höra hur ni andra gjorde o hur ni hittade rätt..

Kan tipsa om boken:
Jag som var så rolig att dricka vin med : rapport från ett år som nykter alkoholist, av Rebecka Åhlund.

Dag 2. 48 timmar ish. Kör

Allt verkar ordna sig. Men det är så mycket konflikter kring mig. Jag är så arg hela tiden. Och trött. Och ledsen. För allt. Känns som jag inte har något skal, alla känslor ligger i huden och jag klarar inte av att hålla något ifrån mig. Antagligen är det lite för många jobbiga saker på en gång, där varje sak egentligen inte är något som jag inte klarar av men när det ackumuleras blir det för jobbigt. Jag gråter för minsta lilla.

Egentligen är ju allt bra, har två underbara barn, ett bra hus, god ekonomi, fina vänner och en man som jag älskar och som älskar mig. Jag känner inte att något saknas, men ändå är jag såhär ledsen och bär på så mycket sorg. Känns bra att jag i alla fall går i terapi, har gjort det några gånger tidigare i livet och då mått otroligt bra efter ett tag.

Nåja, nya tag! Idag lämnar jag mina barn till deras pappa. Vi har haft en jättefin vecka och jag njuter av att hänga med dem. <3 Livet ändå!

@Bullret Det är så himla fint att läsa dina inlägg ❤️ Hur du i relativt ung ålder hittat hem. Det är så mycket misär som du har stängt dörren till, som du slipper uppleva. Jag tror att du skullle göra stor skillnad för många ungdomar som föreläsare och jag hoppar innerligt att du kommer till skott med det! Nu när du fått lite lugn i din skalle.

Jag hoppas också att du snart bildar familj och får uppleva det finaste man kan uppleva: Se en liten kopia av dig själv och din sambo ta sig an livet. Och du vet ju att din diagnos är ärftlig, så ni får hålla ögonen öppna för eventuella symtom framöver.

Fler och fler får din diagnos tidigt och förhoppningsvis får de adekvat hjälp. På våra fängelser kan man nog räkna in 90 procent med diagnoser, samma siffra inom missbruk sannolikt. Med fastställd diagnos kan jag tänka mig att det är en lättnad att få veta varför man har betett sig som man har gjort.

Kram 🐘

SÅ roligt att läsa Bullret! Jag minns dig från dina första inlägg. Jag tror inte att jag riktigt förväntar mig att det skulle gå så bra. Du beskrev en av de svåraste situationer som finns med många kompisar som drack mycket. Din historia är egentligen så viktig och blir inte mindre viktig nu när du har fått en ADHD medicin. Det finns så många som självmedicinerar för att få tyst i huvudet.
Supergrattis och var stolt över de förändringar som du gjort. Önskar dig all lycka till.