Senaste kommentarerna i forumet

Det går inte alls enligt plan☹️Men dricker inte hemma. Mannen hade köpt hem både öl och vin som hälldes ut när jag kom hem i onsdags. Vill inte ha det hemma och vi har bestämt att inte ha alkohol hemma. Jag klarar inte det. Hittar anledningar....har inflammation i armarna och nu även i urinvägar. Så less och så trött på alla sjukdomar. Det blev libanesisk mat och vin till det på restaurang i dag. Gott, får lindring från smärtan i kroppen om så för bara några timmar. Det blev en meza tallrik och nästan en flaska vin denna kväll.

Andra nyktra helgen och det känns fortsatt bra ? Mellomys med bägge döttrarna med frukt och brownies gjorda på svarta bönor och avokado (jättegoda!) Och alkoholfri öl, te och mangojuice.

Jag pratade inte med äldsta dottern om min nykterhet ikväll. Istället visade jag henne. Och att vid 22.30-tiden kunna köra henne hem till sin pappa, utan några betänkligheter, kändes så bra i mammahjärtat ❤️

Det finns tid att prata om det när vi båda är redo. Nu vet hon i alla fall, även om hon förstås inte vet hur bestämd jag är i mitt beslut. Men det lär hon märka efterhand.

Att idag tillsammans med båda döttrarna först besöka min mamma, sen handla gemensamt på Willys, laga tacos och baka brownies och sen titta på mello ihop - så mysigt från början till slut ?

Cyklat en mil har jag gjort idag också, trots att det regnade. Heja mig!

Så himla skönt, bra jobbat!! Du är superduper duktig? Följt dig längre än du nog vet, läste dina tidigare inlägg när jag ännu inte skapat inloggning här. Nu fortsätter vi, starka som björnar??
Kram?

Tack Nakenochskör, ja varje dag räknas tänker jag. Creds till dig också.
Tråkigt att höra att stödet sviktar från personalens sida, är det något du kan ta upp med dom tror du? Att du behöver lite extra stöd när suget blir starkt.
Jättebra att du sysselsätter dig, jag kör på film och musik här. Känner igen tankemönstret du nämner, klart det skulle sitta fint med A till bra musik.
Det är ju inte så att musiken eller filmen blir bättre av det. Det är min hjärna som försöker lura mig, knepigt hur den funkar. Dess främsta uppgift borde ju vara att skydda mig.

Ja jag tycker det hjälper mig, så har jag en app som heter sober time. Den är motiverande förmin del, visar hur lång tid jag varit nykter ned på sekunden. Dessutom kan man ställa in den på att visa motiverande/peppande meddelanden.
Jag har valt att få det 10 min efter jag vanligtvis går upp. Det gör en lite gladare tycker jag.
Det blir ju väldigt konkret när man ställer upp det i plus och minus. Programmet bygger på kbt så man får ju reflektera över sig själv.
Som jag ser det finns det bara fördelar med att hålla sig nykter/drogfri men det hindrar ju inte att suget sätter in och hjärnan bråkar med massa skäl till att inte vara det.
Man får kämpa mot sig själv tänker jag även om det låter paradoxalt. Fint att du satt upp långsiktiga mål och vet vad och vart du vill. Påminn dig själv om det när tunnelseendet börjar smyga sig på.
Jag tänkte köpa mig något fint om...nej när jag varit nykter ett år. Det är mitt långsiktiga mål, det kortsiktiga är att jag går ut och äter en gång för varje månad jag varit nykter tänker jag.
Sen kan det kännas mycket men jag tar en dag eller ibland mindre i taget.

Jag känner till vad det är men har inte gått det. Alkohollinjen kan man ringa till och prata med en rådgivare, kanske du finner mer stöd där än på boendet.
Så kan man söka deras online program som jag gjort, består av fem moduler och man kan göra det antingen själv eller med hjälp av en rådgivare.
Sen har vi ju forumet som är en stor hjälp för många inkl mig själv.

Det är du också! Hoppas suget lägger sig för dig!

Att tänka att man byter ut något mot ett annat, en middag med vin mot en fin frulle i solen där man mår bra. Jag älskar alla nyktra helgmorgnar där jag vaknar pigg utan ångest och vill upp och träna och hitta på saker.

Imorse var jag i bottenhålet igen och där vill man fan inte vara.

Hoppas att du har en fin lördag!

Kram

Det är himla fint av dig! Ja jag mår mycket bättre nykter. Man förstår inte hur man lyckas sitta där igen.

Ha en fin kväll! Kram tillbaka ❤️

Måste börja med att säga tack för din fina kommentar! Det är beundransvärt oavsett hur länge man varit nykter, speciellt den första perioden (typ första 3mån), med all abstinens, extra starkt sug och allt vad det innebär att faktiskt ta ett beslut, erkänna sjukdomen, förändringen av sina liv & vanor. Så creds till dig!

Precis som du säger så är det tyvärr ett sökande på en lösning när stödet från personalen sviktar.
Jo jag skriver mycket... dagbok, blogg och dikter. Försöker distrahera mig med detta och poddar, musik etc. Men när suget blir så jävla starkt får jag tunnelseende och jag blir besatt & triggad av mina egna tankar på hur fint det skulle sitta med en gubbe tjack alternativt kokain eller en redbull vodka eller dylikt.

Blir glad av att höra att du går programmet här och att du fått upp ögonen för problemet genom att lista för- och nackdelar! Modigt, vettigt & insiktsfullt. Har gjort en sådan lista några gånger faktiskt och jag upplever liksom du att det är hjälpsamt och att man får upp ögonen för att nackdelarna med att fortsätta ta droger och/eller dricka och fördelarna med att sluta är många men framför allt mest värdefulla.

Jag har gått två varv av återfallsprevention och ska precis börja mitt tredje varv. Om du vet vad det är för något? Det krävs ofta att man gör det några gånger för det uppkommer nya situationer och motivationen går upp och ner.
Erbjuder alkohollinjen lektioner i återfallsprevention? Eller vad erbjuds i stora drag?
Oavsett kan jag rekommendera återfallsprevention, kolla upp det om du inte redan känner till det.

Glöm inte bort att du är värdefull.
Kram! ?

Det värmer med alla kommentarer och jag är glad att jag tog initiativ och delade med mig här. Tack för din kommentar ?
Blir glad av att höra att du inte också har ett drogmissbruk. Alkoholism är nog så mycket...verkligen.

Jo jag har drömmar, men dem känns så avlägsna och ouppnåeliga, fast jag vet att dem inte är omöjliga på sikt!

Jag drömmer om att få bilda familj och avsluta mina studier till sjuksköterska å därefter vidareutbilda mig till barnmorska, som varit min barndomsdröm. På grund av missbruket har jag hoppat av och på och av och på utbildningen och tillslut gav jag upp då missbruket gick brutalt mycket utför...fick en massa drogutlösta psykoser, delerium, epilepsi, mådde så dåligt psykiskt (och fysiskt) att jag gjorde 3 (allvarliga) självmordsförsök och flera medvetna och omedvetna drogöverdoser ..var riktigt nära på att stryka med, hjärtstopp x5 och många nätter i respirator på intensiven...osv.

Ska fortsätta skriva här när det behövs, typ som vid situationen med vodkan igår. Fortfarande sjukt mycket drogsug och alkoholsug även ikväll...galet hur lätt man kan bli triggad och hur det kan etsa sig fast länge...

Stor kram till dig, kämpa på! ?

Hej fina du och tack för din kommentar! Jo det är precis som du säger ingen fysiskt abstinens längre, vilket såklart är skönt.
Vill göra rätt för mig men när suget blir så väldigt starkt känns backen så väldigt brant och lång. Nästintill omöjlig att bestiga...

Heja dig med! ?

Ta rygg på mig - du fixar detta! Och du vet hur mycket bättre du mår som nykter ❤️

Jag ska fortsätta titta in hos dig varje dag ? Och efterlysa dig när du varit tyst för länge.

Kram ❤️

Och 9/2 är min första nyktra dag så vi är verkligen nykterhetskompisar ? Andra nyktra helgen och det känns toppen att tillbringa den med båda döttrarna ❤️

Blir så glad av att gå in och läsa hur bra det gått för dig och grattis till tvåsiffrigt! Jag hade gärna hängt på samma dag som dig men jag ska kämpa vidare jag med!

Vad fint att läsa om dina barn ❤️

Du är så himla inspirerande och snäll. Stor kram till dig

Min man släppte ut Musse och Kalle tidigt imorse i vanlig ordning. Sen dess har vi inte sett Kalle... Han brukar springa ut och in, äta, sova och sen vilja gå ut igen. Dock har det aldrig hänt att han inte synts till på hela dagen. Vi har varit ute och ropat och letat... Det är mörkt, blåsigt och regnigt och han har inte ätit sen igår. Gode Gud, vi orkar inte mer elände i familjen, någon utav oss. Snälla Gud, låt Kalle få komma tillbaka till oss! ?

53 dagar är mäktigt mycket! Hurra för dig, du är grymt duktig ?

Kram ❤️

Det är ju den stora utmaningen, belöning som uteblir, och för mig är det helt klart det svåraste.
På helgen (fredag aw och lördag kväll) dricker jag ett a-fritt bubbel eller rött a-fritt vin.
Jag tillåter mig själv lite dyrare kläder.
Jag försöker stå ut med torftigheter som nogger.
Min största vinst tjatar jag mkt om, helgmorgnar (och även vardag)
Så otroligt härligt m lång och lyxig frukost. Det är inte som en kväll med goda viner och ostar,
Men inte helt väsensskilt sett till njutning.
Men helt klart en utmaning vi delar, många av oss! Ha en fortsatt skön helg!

Stort, starkt och modigt! Och så härligt att läsa dina inlägg som vittnar om att Allt Är Bra. Jag ligger ju en vecka efter så du går först och får vara min förebild. Ha en fin kväll! ???

Läste om din tråd nu, och jäklar vad bra att du fixat snart en vecka. Det är faktiskt det jobbigaste, avklarat. Tänk hur skönt det kommer vara på måndag, på jobbet. Även om man är otroligt trött de första veckorna så är det en annan trötthet.
Känner också igen det där att inte komma ihåg filmer, eller vad (vuxna) barn sagt. Känner mig bara efter den här korta tiden mycket mer alert,
Vad jag vill säga är att kämpa på även om det är jobbigt just nu, det blir så mycket bättre bara efter ett tag. Och med de vanor vi tillskansat oss kommer vi hela livet behöva antingen avstå eller ha mkt stränga begränsningar. Det är inget att tveka på. Så- en fortsättning på det som har varit är omöjligt,
Håller hårt på dig och hoppas att det lättar lite snart!

Idag slår jag mitt eget rekord. 53 dagar är det mesta jag varit nykter (förutom under graviditet/amning).
Mår bra utan alkohol!
???

Tack för att du delade med dig av föreläsningen.Det var mycket tänkvärt i den för mig?
Ja visst är det skönt att inte vandra ensam utan att vi kan uttrycka oss ärligt här på forumet så Tack själv Vakna Vacker?/Pilla

Jag känner att jag kan sakna den där känslan av att belöna sig med ett glas vin eller en öl efter hårt arbete. Efter att klivit upp 06 på lördag, rivigt av träning och städat hela huset så är man värd en belöning. Det fick bli en Nogger glass och en kopp kaffe som belöning. Känns lite fattigt dock. Får jobba på det här. Har bara inte bestämt vad det kan vara. Är vilket fall som helst glad för att jag inte dricker. Jag hade aldrig klarat av det jag har gjort idag utan att jag har avstått A under en längre tid, bara det i sig är en belöning :)

Kram på er!

Till dina dagar och tack för att du finns här och peppar, delar med dig.
Jag håller på dig! Kram ???

Tack själv!?
Nu fattar jag varför min hjärna varit så inställd på alkohol. Varför jag var som en robot och åkte runt som i en karusell i att bara dricka. Hjärnan vänjer sig vid kraftiga dopaminduschar av alkoholen och när man slutar dricka blir livet såå tråkigt... skönt att veta vad man kämpar emot.
Tålamod är ordet! Kram?

Kämpa på! Jättebra gjort att vara både drog och alkoholfri under flera månader, heja! Jag är bara inne på min 24e nyktra dag. En sak jag noterade i din text är att du inte går ihop med personalen, då vill ju hjärnan såklart hitta en lösning och utväg. Kan tänka mig att det triggar ditt sug samt givetvis vetskapen om att det finns tillgång till vodka.
Finns det någon form av sysselsättning du kan ägna dig åt för att få tankarna på annat? eller sov bort tiden och suget.
Jag går programmet här på alkoholhjälpen och för mig var det en riktig ögonöppnare när jag fick skriva ned det positiva resp det negativa med mitt drickande. Den senare listan vart så mycket längre.
Finns många bra trådar här som får tiden att springa iväg också.
Var stolt över dina beslut och att det går framåt!

Det är omöjligt för mig att se ett helt alkoholfritt liv framför mig. Hur ska det ens gå?! Det blir för stort och läskigt. Så många år, framtida situationer och upplevelser. Därför tar jag bara en dag i taget... ibland bara några timmar i taget. Men som du säger kan jag också känna lättnad ibland och tycka att det här är ju helt okej. Vi fortsätter såhär.

När jag läser ditt inlägg tänker jag att du är så ung och du har hela livet framför dig. Det är så lätt att säga och det är något helt annat att göra. Eftersom du har skrivit här så tänker jag att du vill verkligen bli fri fr beroendet. Jag själv ingen erfarenhet av droger men av alkoholen. Precis som du skriver så är det så socialt m alkohol och alkoholen finns överallt. Det är ju lagligt att använda alkohol därför kan det ju ha gått ganska långt innan någon reagerar. Jag förstår att tanken på att ngn har vodkan där du är triggar dig...finns det något som kan få dig på andra tankar...det är ju jättebra att du skriver här?? Har du någon dröm som du skulle vilja förverkliga? Jag tänker att det inte behöver vara ngt stort ...Fortsätt och skriv här...om du känner att det känns bra!

Kämpa på???