Senaste kommentarerna i forumet

Härligt att du känner dig stark ?

När du både med hjärta och hjärna kan känna och uttrycka ”Jag vill inte dricka alkohol” så blir kampen mycket lättare.

Den enda kamp jag upplever är vanans makt. Jag måste ersätta alla mina fylledränkta rutiner och vanor med nyktra dito. Och det gör jag med ett öppet och nyfiket sinne.

Jag samlar på nyktra erfarenheter som smultron på ett grässtrå ?

Jag vill tipsa dig om Michael Larsen, relationscoach, som har en jättebra sida på Facebook, och en jättebra blogg.

(redigerat av admi, borttagen länk)

Han skriver mycket om hur det är att leva ihop med en narcissist och hur man kan tänka och agera. Han ordnar webinar i frågan, och ger även personlig konsultation.

Hoppas att du får en så lugn helg du kan få. Nykter. Och hotell är nog extra billigt just nu btw.

Joyo, först av allt var det inte min mening att ”romantisera” kring rus, och vill verkligen be om ursäkt om ngn uppfattat det så. Viktigt att vi inte gör det här, och det är lite slarvigt av mig att inte tänka på det.
Sen, ska jag ”kämpa men min gråt”, åt andra hållet alltså, har haft lätt att gråta förr men det är som brunnslocket fastnat över den här cisternen. Du är förebild när det kommer till detta, och de stora känslorna, jag är säker på att de vilar och väntar tills jag orkar.

Kaveldun
Great minds, etc.
För precis så såg min plan ut, ta ledigt för att skriva och hitta tillbaka till den lusten, som guldgrävare leta ådror, flöden.
Så fick jag ett nytt jobb.
Nästan- ja inte parodiskt, men märkligt, för det var så oväntat. Trodde det var slut med nya jobb.
Funderade mycket över om det var nån högre makt som ville att jag skulle:
1) Låta mig testa min kapacitet, ge mig chansen att utvecklas, mer ansvar.
2) Eller om det var samma högre makt som ville testa ifall min fåfänga/ utveckling, var viktigare än det eventuellt konstnärliga flödet.
Men som med mig då; kanske både och.
Jag tackade ja till nya jobbet, men med denna tidsbesparande hobby som det är att inte dricka. Så kan det nog finnas tid till kreativa flöden också, det har vi ju bestämt nu!
Ha en fin fredag, allihop. Idag är jag nykter. Det känns självklart och just det, självklarheten i mitt beslut idag, fyller mig med tacksamhet.

Fick tillbaka suget idag på jobbet. Allt flöt på så bra och det var ju fredag tänkte jag. Det var nära att jag kunde ha smitit in på systemet på hemvägen. Men tanken att jag då skulle sabba allt hejdade mig. Känner mig stark återigen. Era tips har hjälpt mig, så är väldigt tacksam. Jag kämpar på. Jag ska lyckas. Tack :)

Varafrisk ? Du kämpar och det är huvudsaken ??
Skickar en stor Styrkekram ?
????????

Jag är inne på dag 9 som nykter, jag får sug flera gånger om dagen men jag står emot. Det konstiga är att jag känner så tydligt hur inget annat har varit viktigt och olika upplevelser har bara gått mig oberört förbi. Det är inte på samma sätt nu...Imorse upptäckte jag rabarberknoppar som kom upp från rabatten, åh så härligt ännu ett vårtecken. Detta brydde jag mig inte om innan, jag hade ryckt på axlarna, jaha....Idag ska jag köpa mig en bukett tulpaner hem som ska få möta upp mig i köket på lör och sön morgon. Önskar er en härlig nykter helg :) Rosa

Kaveldun - så viktigt att vara snäll mot sig själv. Unna dig att ha roligt! Gör något som får dig att må bra.
Jag tränar, går konstkurs, unnade mig ett armband (ingen dyr sak, men ändå något jag inte unnat mig tidigare)...

Seklart, kära hålfotsinlägg?, jag har inte ens märkt någon felstavning? ? Vi är så mänskliga och tillåts att vara just mänskliga här. Jag lär mig massor av dig också, av er alla!
Å vad jag önskar er alla ett inre lugn, en styrka att vara nyktra, och snälla mot er själva! Och det önskar jag mig själv med! Vi ska vara snälla mot oss själva! Vi är ofta duktiga på att ta hand om andra.
?

Hej Kontentan! Vad ledsamt att läsa om ditt återfall, men som du skriver, himla bra att du fortsätter att läsa och skriva här! Det märks att du vill välja det energifyllda, nyktra livet. Nu har du tappat fotfästet lite, men du har en plan för att ta dig tillbaka. Börja om med antidepressiva och Naltrexon. När man börjar avboka och skjuta upp saker, som att betala räkningar och gå till psykologen, så kan det ju till slut kännas som ett oöverstigligt berg att ta tag i saker och ting, men ett tips är att beta av en liten sak i taget, kanske en per dag, och inte stirra sig blind på helheten. Ett litet val i taget så kan du styra om den här skutan!
Trevlig helg!
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Jag är med dig i tankarna hela dagen - även om jag inte är så aktiv här. Du berör mig lite extra, förmodligen för att igenkänningen i vissa situationer/tankar/känslor är stor.

Jag tror på dig! ?

Kram

Vilket härligt inlägg av dig,det gnistrar och blänker och sprider energi?Pilla

Jag har läst ditt senaste inlägg om oro.Jag har också använt vin vid känslor,vid oro,stress,lycka ja alla känslor.Besattheten kan komma
som en blixt .Först en känsla sen måste ha vin.Just nu har jag en period med mindre besatthet.Hoppas det blir så för dig också?Pilla

Återigen, tack för dina instick.

Vad barnen säger skiter hon fullständigt i, de har fel ändå tycker hon. Eller, om de säger något elakt kan hon ta på sig offerkoftan något fruktansvärt och gömma sig i sovrummet och om jag inte "straffar" dem är jag också fienden. Jag har verkligen nått botten nu, det går inte ens att beskriva hur hon tömmer mig på minsta lilla energi. Allt, och jag menar precis allt handlar om henne och vad hon vill. Jag har bestämt mig att jag vill inte leva såhär, tittar jag krasst på det så tror jag att hon är farligare än alkoholen för min egen hälsa.

Så för att svara på din fråga, nej jag måste inte sluta innan jag lämnar. Jag har varken tid eller ork för det. Ska försöka minimera tiden med henne medans jag hittar på en plan. Kosta vad det kosta vill men kanske är värt att boka in på närmsta hotell för en månad bara för att få distans.

att få vänliga, peppande morgonhälsningar!!?
Det får mig att få ännu starkare övertygelse om detta?

Tack Varafrisk och Vaknavacker!?
God, fräsch morgon till er!?
Och alla andra!?

Ibland får jag sug och roliga sköna minnen om alkohol. Och visst har jag haft roligt när jag druckit. Jag tillåter mig att erkänna det. Men vågar inte stanna länge i tanken. Rädd för alkohol.

Gråten. Den är alltid nära nu. Som nykter är känslorna nära. Och känns stora. Jag gråter ofta. Rensar själen.

Fint att ni hade det så mysigt med barnen.??
???‍♀️

Från och till under dagen och kvällen, varje dag.

Åh...förstår precis hur fin din kväll var...att hänga med vuxna barn ...prata, ha det gott, diskutera, skratta.
Under julen försökte jag ibland att inte dricka alls och lyckades också (ibland). Observerade då hur ungar och vänner tog ett eller två glas och sedan var det bra. Lämnade kvar vin...satte sig för att läsa eller spela spel, se film. Och det var så tydligt att - för mig - finns det en annan laddning. Både när jag dricker och när jag avstår.
Men visst - det goda ruset....med vänner. De där första glaset / glasen ...när vi tillsammans liksom lyfter och seglar iväg och skrattar. Visst har alkoholen en förhöjande och förlösande effekt.
Men resten - ja resten är just skit.
Mörk skit.
Tänker att det måste få vara ok att sörja ...det goda ruset. Tror att realism - i alla lägen - är en vän just nu. Se saker för vad de är...
Och igen ...försöka hitta det goda livet i vardagen - humorn, kaffe och liten semla, musik, ungar och vänner...
Själv funderar jag över att kanske ta ledigt under en period och skriva...
Det kommer inte att ske om jag inte är i en stabil nykterhet ( för då är det bortkastad tid och jag kommer inte att få ur mig något vettigt alls...).
Men det hägrar som något som kanske kanske blir möjligt.
Ett annat sorts rus...
Kram och fin fredag!

Jag samlar för fullt på nyktra erfarenheter och försöker uppmärksamma allt som är bättre med att vara nykter i mitt liv - och vara tacksam för varje genuin känsla jag känner.

I natt snubblade jag bokstavligt talat ut på toaletten i ett givet ärende. En gång per natt blir det alltid, ibland två. Och hur resten av natten blir kan ingen sia om.

På väg tillbaka tänkte jag ”hoppas klockan visar att jag får sova några timmar till, så den inte visar att jag ska upp om en kvart.”

Klockan visade 03.59 och jag drog en lättnadens suck, gosade ner mig i sängen och kände mig fullständigt trygg och tillfreds med att jag skulle somna om direkt och få sova ytterligare två timmar.

Den känslan. Trygg och tillfreds med att jag skulle somna om direkt.

Är med dig Varafrisk? nu vaknar vi pigga och fräscha imorgon. Det är ju så härligt när kaffet smakar så gott?

Grattis till dina nyktra dagar!
Härligt!! Kram?

Till oron. Lås. Njut av vad du åstadkommit!!

Jag tänker inte direkt gå i polemik med era upplevelser av att ha roligt, på genuint sätt, utan alkohol! ?Och så är det såklart även så för mig. Men kan med visst vemod tänka tillbaka på positivt gränslösa fester, middagar, som inkluderade alkohol (och som ev var en förutsättning). Inte överstyr, eller ovärdigt, utan kul. Fest, dans.
Jag är ok med att sörja det lite lagom. Allt i mitt liv har inte blivit bättre- men framförallt slipper jag ett mått av skitliv ångest, skam och rädsla att dö. Det är värt allt. Jag tror också att jag kommer hitta nytt, roligt, som nykter. Men att försaka/välja bort är en del av att återvinna något annat, större. Kring det tvekar jag inte. För mig måste det få vara både ock, vill stå ut med både sorg, lite nostalgi, och framtid som nykter.
Ikväll har jag haft en ensidigt härlig kväll. Barn kom över och lagade middag och debriefade det allmänna läget, vi bjöd på några öl och vin. Sammantagen konsumtion 1 flaska + 2 öl, det är alltså ingen som dricker som jag.. men det var så befriande att vara helt närvarande. Här. Och jag fick också känna hur mysigt barnen tyckte att det var, att hänga med oss. Jag tror inte det är något nytt, men nu, nu tillät jag mig att känna det. Nytt. Kanske närmar jag mig min mellan-stora gråt, storgråten är jag inte mogen för än. Igår fick jag tårar i ögonen av Sveriges mästerkock. Annars torrt som Sahara i mina tårkanaler...
Nu ska jag hälla ut en halv öl som står på diskbänken och glor. Kram och godnatt alla hjältar. Idag är jag nykter utan att tveka och det fyller mig med framtidstro.

Är ledsen men ändå hoppfull???

Har druckit alkohol ikväll?
Vet delvis anledningen?

Men imorgon är det fredag...åh min största utmaning.i att vara alkoholfri??..lyckas jag detta...blir jag SÅ
stolt??

Vill ni vara med mig imorgon?

Kram ❤️❤️

Fortsatt Coronasnack ”all over the place”. Med all rätt förstås, men lite mycket blir det. Folks oro har en väldigt mycket högre smittorisk än just viruset.

Jag är mest orolig för virusets påverkan på världsekonomin, hela turistnäringen drabbas ju till exempel enormt mycket.

Tycker också väldigt synd om alla som får avboka sina resor, och alla som är arrangör och besökare på olika evenemang som ställs in.

Nåväl. Jag kan inte göra annat än att fortsätta leva mitt liv. Tvätta händerna noga med tvål och sprita, och stanna hemma om jag blir sjuk.

Det är det enda positiva med detta, att folk kanske äntligen fattar att de ska vara hemma när de är sjuka, just på grund av smittorisken.

Min nykterhet dag 33 känns odramatisk. Kom hem från kursen kl 16 och var rejält mör i skallen så jag tog 30 min tupplur. Den korta tiden brukar inte gå ut över nattsömnen, men det är skönt att ge hjärnan en välbehövlig ”omstart”.

30 min lunchpromenad fick jag på vägen från kursstället till bilen. I full storm och regn. Brrr. Men är man bara bra klädd så ångrar man aldrig en promenad.

På vägen hem var det spår av träd på vägen vid jämna tillfällen, och det ryckte rejält i ratten flera gånger. Läskigt. Men det verkar som om stormen Laura har lugnat ner sig betydligt nu.

Ikväll var det körsång igen. Vi sjöng låten ”Tro” av Marie Fredriksson, och tro och hopp behöver vi alla just nu. Det kändes verkligen härligt att just ikväll skratta, flamsa och sjunga ihop med världens bästa kör ❤️

Och ni märker av mitt inlägg att nykterheten känns mer och mer naturlig i mitt liv ❤️

Jaa, Kaveldun, vad jag håller med om att vara snäll. Mot sig själv. Blir otroligt ledsen när jag läser trådar här om explicit självhat och förakt, som om det inte vore nog med skam och ensamheten vi lever med.
Den enda vägen framåt måste vara i sällskap med ömhet och omtanke om vilka vi har blivit och så stort hopp, för att vi är här.
JoYo, läste delar av min egen tråd igår och det måste varit nån abstinens som gjorde att jag inte lyckades stava ditt namn rätt... förrän efter tre veckor... ?
Jag lär mig så mycket av dig och tar rygg på dina fina framsteg.
Snäll kram till er. ?

Tänk, jag gillar också mina morgnar så mycket som nykter. Nya känslor!
Och tänk vilken lång resa du har gjort, på så kort tid.
Gå tillbaka och läs ditt första inlägg!
Vill också tipsa om att inte gå ut för hårt med sociala aktiviteter, det är riskfyllda tillfällen till en början, och jag tänker att det kan vara skönt att få vila lite på platåerna.
Kram!