Senaste kommentarerna i forumet

Skrev något inlägg om detta för någon dag sedan. Är också rädd för juridiska konvekvenser om PETH-värdet journalförs. Hade tack och lov Campral hemma sedan förra rundan men kommer däremot att vända mig till andra privata aktörer för akoholrelaterade sjukdomar (neuropati) för att slippa journalen. Gällande Campral och liknande blir det nog svårt utan diagnos men tänker att om det ännu inte gjorts anmälan och PETH-värdet nu är tillräckligt lågt för körkortet så finns det ingen anledning för dem att göra en anmälan nu. Såg idag att det finns privata aktörer som gör provtagningar och har läkarsamtal vid avvikande resultat. Det journalförs hos dem men förstod det som att du måste själv ge ditt medgivande för att dela journalen till andra vårdgivare. Tycker verkligen det är ett moment 22. Även om det är en själv som satt sig där så blir det knappast bättre av att undvika vården på grund av rädsla för juridiska konsekvenser trots det uppenbara behovet av vården för att inte förvärra en ohållbar situation.

@Levalife jag har också upplevt en jättetrötthet och allt har krävt en jätteansträngning vidare har jag ett vitt brus i hjärnan och det tjuter i öronen ibland. Jag har för mig att det var andrahalvlek som gav mig hopp om att kroppen behövde vila efter en lång tids onykterhet. Jag är fortfarande trött och får ibland lägga mig och vila/ta en tupplur på lunchen när jag jobbar hemma men jag tycker mig be märka en förbättring. För mig började det ungefär vid ca 40 dagar och hittills hängt i i 2 veckor.

@Levalife .Grattis till 5 nyktra veckor.Vad skönt att det känts lätt.Du skriver att du är trött.Se till att ta pauser.Vila & sov.Se till att ta en promenad i dagsljus i frisk luft.Det piggar upp.Se upp med att bli uttråkad.Planera in saker du tycker om att göra.Stort som smått.Just att känna mig uttråkad är min värsta triggers.Lycka till med nykter fortsättning en dag i taget.

@Roxxxxan
Hej,
Jag går på behandling hos vården och har i min journal diagnosen alkoholberoende. Jag har ingen aning om hur detta kommer att påverka min framtida kontakt med vården men jag antar/gissar att jag kommer gå ta blodprov/peth när jag har kontakt med vården oberoende av orsak jag är där. Vidare så förutsätter jag att jag måste vara tydlig att jag undersöks utan förutfattade fördomar om att jag har alkoholproblem (om jag lyckas uppnå en sammanhängande längre tid med nykterhet).
Hittills har ingen anmält mig till transportstyrelsen vilket känns bra och mina pethvärden är nu körkortsmässigt bra. Det finns dock en liten oro rörande vissa formuleringar i läkares anmälningsplikt som för mig inte är helt optimala. Men vi får se hur det slutar.
Ang Campral utan läkare så blir det nog svårt eftersom det är receptbelagt.
Kanske går det att ringa beroendevården och ställa frågor, hos regionen jag tillhör då tog de ej peth, erbjöd camral på recept men jag gick (helt korrekt) diagnosen alkoholberoende.

Firar 5 veckor idag! Lite skrämmande enkelt. Känns som smekmånaden är över. Längtar inte efter vin, bara så uttråkad och fruktansvärt trött! Trodde att den omtalade tröttheten skulle komma tidigare men jag känner mig helt utpumpad. Kan ju iofs bero på något annat, jag vet inte.
Blott en dag ett ögonblick i sänder. Hej & kram

@Tjänstemannen ang alkoholfria alternativ så blev jag avrådd av min terapeut att dricka dessa som en ersättning eftersom jag har en kort period av nykterhet. Enligt henne så fanns det en risk att hjärnan förväntade dig alkohol och att suget skulle bli mycket stort och nästa öl skulle bli en starköl. Jag kör vidare på olika varianter av bubbelvatten vilket är lite ironiskt få jag aldrig förstått och påtalat det högt och tydligt varför folk köper och häller i sig dyrt vatten när det är mycket billigare att ta det ur kranen :-).

@Carisie

Tack!!

@Molnet
Tack!!

@Tjänstemannen .Finns många jättetrevliga alkoholfria öl & vin.Men undvik dem ett tag.Speciellt den första månaden/månaderna.Lätt att bli triggad av det så man söker sig till äkta varan.Mitt tips!Botanisera bland andra alkoholfria & goda drycker istället.Typ:pepsi Max,bubbelvatten,gott te,iskaffe,golden milk,juice,Fun light svart vinbär,(varm/kall med is)ciderliknande dryck(0%)juice,Kombucha eller en smoothie.Variera gärna.Själv har jag svårt att enbart hålla mig till vatten/bubbelvatten.

@Gräsänkan Hej 👋🏼 3-4 v har alltid varit en återfallsperiod för mig. Ångest och skam har släppt, magnituden av fyllan har förminskats "så farligt var det väl inte", den låååååånga nyktra perioden har bevisat för mig att jag minsann inte har några alkoholproblem etc etc = alkoholhjärnan förhandlar. Hoppas du når dit du vill 🩵

@Tjänstemannen Hej 👋🏼 Jag har ingen aning om hur ditt risk/missbruk ser ut. Jag vågade inte prova nåt alkoholfritt i början för risken att bli triggad. Ett år senare är jag mer vän av bubbelvatten än någonsin. Jag föredrar det framför alkoholfritt. Bara min reflektion.
🩵

Så, har nästan slut på alkohol hemma nu. Ska verkligen försöka klara kommande vecka utan alkohol.
Funderar på alkoholfria alternativ på syatemet, vad är era erfarenheter av sådana? Vin och öl främst, kan man ha det som en liten morot och belöning till helgen?

@Tjänstemannen Hej och tack! Idag trillade jag dock dit. På 3 veckor blankt. En whisky från en slatt som stod i bokhyllan och ropade efter mig. Men en whisky på 3 veckor är så sjukt bra jämfört med tidigare konsumtion.
Hur går det för dig?

Hej! Jag känner likadant, är både rädd att söka hjälp av samma skäl. Men jag vet att jag verkligen behöver hjälp, så jag ska snoka lite under kommande vecka, vad man kan få hjälp med, utan att det hamnar i någon journal eller med nån provtagning som läcks till trp-styrelsen.

Detta är mitt första inlägg. Min partner är alkoholberoende sedan många år tillbaka men det har eskalerat till hållbarhet de senaste 4 åren. Min partner har äntligen erkänt sitt missbruk för sig själv och vill söka hjälp. Problemet är att min partner är yrkeschaufför och är livrädd att bli anmäld till Transportstyrelsen av läkare och därmed bli av med körkortet. Rädslan för detta gör att han inte vågar söka läkarvård för andra sjukdomar heller.
Vad har ni som sökt hjälp för erfarenheter av detta? Finns det något sätt att få tag i Campral utan att söka läkare?
Hälsningar en trött och desperat sambo

@Måste välja nu Wow heja dig! Så underbart att vakna upp till nykter söndag ☀️🤩

@restaurangbranschen
Hej, hur har det gått? Jag ser att du fått en hel del bra råd i tråden. Som stöd har sjukvården samt kommunen stöd att ge. Det verkar inte vara gör alla då oro finns för vad som händer om saker journalförs det kan man göra till en stor eller liten sak men är konsumtionen så hög som din är så skulle jag inte utesluta professionellt stöd. Om du fortsatt dricka dina mängder så bör du uppsöka stöd för då kan det vara farligt med att dluta dricka. Av egen erfarenhet så hamnade jag på medicinsk akutvårdsavdelning pga abstinens, det finns även sndra med liknande abstinensupplevelser.

@Måste välja nu
Bra jobbat med att klara av gäster utan att dricka! Försök att behålla känslan av nöjdhet och ge dig själv en klapp på axeln/kram över att du vaknade upp utan baksmälla i morse.
Något som jag stulit av andra i forumet är att inse att man är i en träningsfas initialt då en massa saker ska genomföras i nyktert tillstånd. För dig så kanske du kan se nyktra middagen och tillhörande dag idag (där du inte belönar dig själv med att dricka) som en sak att checka in på erfarenhets/träningskontot. Då vet du att du kan och har genomfört middag med vänner samt dagen efter utan att dricka och nästa gång du står inför en liknande situation så har du denn erfarenhet att bygga vidare på.

Vaknar upp till en solig söndag. Har hållit löftet till mig själv att vara alkoholfri trots att det är helg och vi har gäster. Det var verkligen ingen stor sak och det gick jättebra. Har sovit hyfsat och känner mig nöjd!
I eftermiddag när vi blir själva igen väntar lite jobb. Vet ju att det sedan är ett sådant där tillfälle när jag vill slappna av och gå ner i varv med vin, så även idag har jag en utmaning framför mig. Det får kanske bli en kopp te och en bra film istället.

@restaurangbranschen Jag toppade på två helrör vodka en kväll....då insåg jag att jag inte behöver oroa mig för levercancer....jag lär dö av akut alkoholförgiftning. Slutade cold turkey den dagen. 9 månader nykter nu. Tänk på den akuta faran, den kan lätt underskattas.

@Carisie Men va härligt att läsa, grattis helt klart och det stärker mej att läsa att det går 💪 Tråkigt med covid men jag önskar dej all bättring. Ps. Borta från källaren så här långt, klockan är ju ändå 17,30 en lördag 👍

@Källarmannen För mig har det gått förträffligt med alkoholen. Jag höll ju min strikta lilla budget men efter midsommar så råkade jag bli på nyktran 😂 Utan nån händelse eller speciell anledning så slutade jag att dricka helt och saknar det inte det minsta. Har precis varit på semester utan att dricka mer än en felserverad drink som returnerades till baren till fördel mot en alkoholfri. Det är över ett år sedan jag tog min sista karatefylla men det känns som om det var en evighet sedan och jag älskar det!!! Att inte ens förhandla med mig själv om jag ska dricka utan har blivit " hon som inte dricker" som jag bestämde att jag ville vara för ett år sen.

Det går verkligen att bli av med den radiostyrda zombiehjärnan. Det har varit en insikternas resa - kanske lite FÖR lätt emellanåt. Men jag släpper aldrig garden!

Just nu är det lättare än någonsin - jag ligger på sjukhus i covid. Såååå omodernt - det var ju många år sedan pandemin. Nåväl - jag är på bättringsvägen 🙏🏼 Vad kan hålla dig ur källaren idag? 🩵

@Carisie Hej. Kommer ihåg Dej med, och idag har jag inte varit i källaren 💪 Men annars så har det gått sådär 😥 Hur är det med Dej?

@Källarmannen Hej 👋🏼 minns dig från i våras då klev du ju ur källaren en längre tid?

@Jan.3. Ha ha! Du kommer inte undan med din tråd😁. Vad härligt att höra att du mår så bra och att självkänslan höjts. Känner likadant och den förhöjda självkänslan gör att jag tycker mycket bättre om mig själv och känner självmedkänsla, vilket är motsatsen till skam.

Egentligen borde det stå en varningstext på flaskor eller boxar - kortidseffekter: Du kan känna en rus som förhöjer dina känslor, du kan känna dig som ett unikt exemplar på jorden, prata ett främmande språk bättre, dansa som Travolta och alla människor blir vackrare. Långtidseffekter: Den förhöjda känslan kan övergå i gråt, ångest eller aggressivt beteende. Varning: Alkol påverkar din hjärna. Det kan innebära att din självkänsla sjunker och att du börjar tycka illa om dig själv. Vid långvarigt bruk blir du alkoholberoende och det kan vara svårt att sluta dricka alkohol och du kan hamna i en ond cirkel.

Men, troligen hade vi inte läst texten ändå😂. Jag minns att du hade lite ”jobbigt” och jag var inte helt säker på om du skulle sluta dricka helt, men du gjorde det! Så starkt av dig att hålla ut och lita på att det blir bättre.

Måste säga att jag inte riktigt tror på att man kan dricka måttligt när man gått för långt i sitt drickande. Helt enkelt för att man förändrat hjärnstrukturerna för gott. Så klart finns det de som kan klara det, det gör det alltid. Men troligen få och sedan finns det de som kan klara det med en strikt kontroll på varje glas. Men där går det åt mycket energi. Vad gäller hjärnan så är det ändå helt fantastiskt att den kan lära om, alltså om den inte tillförs alkohol. Vi kan genom nya vanor och rutiner återfå normala dopaminnivåer som gör oss tillfreds. Man kan hitta sitt behov och sin balans. Jag tex genom löpning, styrka och andning samt genom självkännedom och att ta itu med sådant som skaver.

Ha en fin helg och tack för samtalet❤️