Senaste kommentarerna i forumet

Tacksam för att jag hittat hit. Ni är många och kloka! Jag undrar om någon av er, gissar att vi är ganska många, som har främst psykiska diagnoser som gör det snärjigt? Själv har jag bipolär typ 2 och ganska svår c-ptsd. Alkoholen har fungerat för att känna känslor (bipolär) och för att döda dem(c-ptsd). På onsdag ska jag till läkaren på psykiatrin för att justera medicinen. Allt känns komplicerat. Nykter i 9 dagar idag. Antabus och ni är mina bästa vänner och kryckor nu.

Tack för välkomnande, gick så där igår. Jag har bestämt mig att skriva här några dagar lite oavsett hur det går men det tar emot lite när det inte går precis som jag vill. Jag tycker inte om att inte ha full kontroll.
Jag hade ju bestämt att jag inte skulle dricka något vin och köpt hem massor med alternativ. Normalt börjar jag med något glas vin medan jag klagar maten men det lyckades jag låta bli igår.
Det blev dock några glas under kvällen. Lite oklart hur många. Jag köpte dock bara 2 flaskor och vi var 5 personer som drack vin så jag kan inte druckit en flaska helt själv.
Reflekterar lite över att det är så svårt att hålla mig till planen. Ska läsa om HALT och sug idag och sätta en plan. Det borde vara en plan av total avhållsamhet men jag är också rädd att ge upp om jag misslyckas för mycket. Hur ska jag tänka här? Troligen kommer jag misslyckad med en plan att dricka måttligt också och det kommer göra att jag totalt dricker mer. Är det någon här som lyckats direkt med någon plan? Jag ska leta bra trådar här att läsa och inspireras.

Kvällsavstämning
2-0 till mig! Idag har jag varit så närvarande och haft så jämn och bra energi. Är glad att jag bromsade alkoholintaget och gav mig själv några sköna sista dagar på ledigheten. Svärfar har ägnat sista två dagarna åt att dricka upp allt med alkohol, sluddrat, spillt, gapat.. osmakligt och inte ett dugg lockande.
Imorgon blir det bilresa hem, typ 8 timmar… blir rastlös bara jag tänker på det men kan ju kika in här då och då.
Stor påskkram 🐣🧡🐣🐴

@Hopplösast Vad tungt för dig! Nu förstod jag inte riktigt om du åkte med på resan eller stannade hemma. Frågan är om det kanske skulle ha hänt på resan med återfall och på så sätt var det bra att det hann ske hemma. Förstår att du lider helvetets kval för att du gick rakt in i helvetets portar. Förstår att din son blev oerhört besviken och ledsen.

Men, det enda du kan göra är att ta ditt ansvar för det som skedde och be om ursäkt för att du utsatte honom för det. Att minnas och inse att du inte kan dricka. Vi utsätts för olika prövningar i livet, men ge inte upp, det kommer att kännas bättre om du tar ditt ansvar och inte dricker mer. Vi gör alla fel ibland, men vi kan försöka rätta till det. Din son behöver dig, även om han troligen är djupt besviken nu och det bästa du kan göra är att finnas där för honom, även om skammen och skulden tynger dig. Då kan det till slut kännas som en seger, att du inte lät helvetet fortgå längre än det gjorde. Bra gjort med 8 dagar! Fortsätt så! 💪❤️

@Hopplösast hej! Du är inte hopplös, du är sjuk. Vad bra att du bröt så fort och så skönt att du har 8 nyktra dagar nu.
En dag i taget 💪🏽🌟

Hejsan! @Hopplösast, Det är mänskligt att falla och tappa greppet ibland liksom. Tycker ändå att det är starkt gjort av dig att du har hittat hit och faktiskt har varit nykter i 8 dagar. Det är bra gjort! Man kan så lätt falla, men då får man försöka att resa sig igen.

Tänker att du nu är en erfarenhet rikare och kanske har mer respekt för kraften i alkoholen liksom. Men slå inte så himla hårt på dig själv nu, för det är nog precis vad alkoholdjävulen så att säga liksom vill. För då sitter du snart där berusad i ett hörn igen fast du inte tänkt dig det. Sedan så rullar det kanske på sådär liksom, och allt blir bara värre och värre i snabbare takt.

Det viktigaste nu, är då att du ser till att inte gå i närheten av bolaget, nån pub eller krog, och att du inte har nån alkohol hemma. Tacka även nej om det bjuds på alkohol nånstans, skyll på att du inte mår bra av sånt. Det är lättare sagt än gjort, det känner man då till. Men du är inte alls hopplös, du är på rätt väg då du faktiskt hittat hit till forumet. Vilket är ett bra och viktigt första steg på vägen mot ett förändrat drickande, som faktiskt med en viss målmedvetenhet kan leda till alkoholfrihet med tiden.

Kämpa på kompis!

Tog ett återfall efter nästan ett års nykterhet. Tre dagars. Och mindre än en vecka innan det var meningen att jag skulle bli medbjuden på en utlandsresa av son, svärdotter och ett litet barnbarn. Nyktrade till tre dagar innan det var dags att åka och sonen ville, fullt förståeligt, inte att jag skulle följa med. Skammen och skulden är monumental! Känns som ett självskadebeteende. En dag innan återfallet satt vi och planerade för vilken tid vi skulle behöva åka till flygplatsen. Det fanns inte i mitt huvud att det skulle gå så här. Det som hände var att jag hade en flaska vin hemma och tänkte att jag skulle kunna dricka den och så skulle det vara bra med det. Men, det var som att öppna helvetets portar och jag drack i stort sett dygnet runt i 2,5 dygn. Jag saknar livslust just nu och vet inte hur jag ska kunna resa mig eller hålla upp huvudet igen. 8:e dagen nykter idag, men det känns inte ens som att jag se det som någon typ av seger.

@LAO Jamen tiptop... då gör jag det med ❤️
Exakt så borsta tänderna invändigt & utvändigt 😂

@Ada81 Jag tycker du är stark ändå! Stå på dig kanske försoning kommer så småningom. Men ta hand om dig först 🙏🏼🩵

@Carisie aha, blev det så för dig med? Jag vill liksom borsta tänderna på hela kroppen! Rent, blankt, nytt.
Jag skriver till admin och ber dom ge dig min mail, så kan vi byta kontaktväg sen❤️

@marke Hej 👋🏼 är inte bolaget stängt idag? Eller du behöver inte svara på det - jag har noll koll 😂 Jag tänkte ang sug - har du gjort självhjälpsprogrammet? Delen om sug? Den är hjälpsam. En annan bra grej är begreppet HALT (hungry, angry,lonely,tired). Många tankar kring alkohol var för mig betingade med plats & händelse som lokalpuben eller fotbollsmatch - på läktaren eller på TV.

Ha en fin påskafton 💛

PS Bestäm redan nu vad du ska göra om något blir över och gör som du bestämt. Skicka med hem eller hälla ut - det svåra kan ligga i att inte köpa för lite DS

@marke hej och välkommen. Här finns det massor av kloka personer som är villiga att dela med sig av deras erfarenheter och ge stöd. Bra att du är medveten om självbedrägeriet och att intet gott kommer ur drickandet.
Ha en trevlig påsk

@Vinägermamman ❤️Så gott att du skriver🙏🏻Fortsätt med det oavsett vad. Jag skrev hela tiden när jag drack men var nykter under själva skrivandet förutom kanske ett par gånger.
Jag är inte så bra på att peppa andra för det är så mycket i mitt egna liv som tar energi men jag vill gärna peppa er/dem där vägen inte är så rak. Anledningen är att min väg var långt ifrån rak men jag lyckades till slut. Jag vill visa att det funkar även om vägen har varit oerhört krokig. För min egen del var inte forumet tillräckligt även om jag behövde det men att gå i behandling vara borta fr jobbet var så behövligt för mig. Då berättade jag på jobbet och där föll en stor sten…jag behövde berätta för att vara ärlig mot mig själv. Så vännen fortsätt att skriva ..vi finns här❤️

Önskar dig en fin påskhelg 🐣kramar 🥰

@LAO Hahaha! Jag kan säga att det var exakt den känslan jag hade förra midsommar då jag druckit måttligt under ca 2 mån. Väldigt måttligt typ 2,5 enheter i veckan. Jag kämpade inte heller så kanske var det därför jag gjorde någon form av kapitulation? Inte direkt inför alkoholen utan kanske för mig själv. Varför dricka när jag varken är sugen eller behöver alkohol?

VV - min mardröm! Jag har aldrig varit så hungrig i hela mitt liv och blev helt matfixerad. Det var många år sedan men formade ett komplicerat förhållande till mat för mig. Nu är det lagat och jag får fortsätta att jobba med mig själv 🙏🏼 Det känns som att vi har så mycket att prata om att det skulle vara mycket mer bekvämt att ta det privat 😇🩵

@Rehacer Låter så härligt och mysigt!❤️. Ha ännu en härligt dag tillsammans och bara mys❤️

Kram och ha en fin påskafton! ❤️🐣

Godmorgon forumet, tänkte att en morgon incheckning är på sin plats. Läst en massa trådar och ser att det finns många historier som liknar min. Det går att få ett bättre liv.
Det är påsk, mina stora barn är hemma från studieorten. En ny flickvän är med för första gången. Vi promenera, pysslar och spelar spel. I kväll ska jag fixa påskmiddag till oss och min brors familj. Även där kommer en ny respektive till ett av barnen med. Middagar är lite svåra, jag vill inte att andra ska få vin och öl och kanske en nubbe nu när det är påsk men det får inte bli något över för då kommer jag dricka det sen. Själva middags situationen är inte svår men jag fixar inte att det finns grejer hemma när jag är själv med suget. Jag har provat att ställa ut saker i garaget men det hjälper inte. Jag hittar ut dit så snart suget kommer.
Sug är också en sak jag nog inte förstått riktigt hittills. Jag nog tänkt att det liksom ska kännas som ett sug men för mig är det mer en bedräglig känsla som kan vara lite olika. Typ 1 glädje:”nu har jag fixat det här så länge så ett glas vin skadar inte”. Typ 2 stress”inte kan det väl skada med ett glas nu, jag förtjänar slappna av lite”. Typ 3 lite uppgiven ”om jag dricker upp det som finns hemma så ska jag inte köpa något mer sen” denna följs ofta av ”oj nu kommer någon i familjen undra över var vinet tagit vägen. Det måste ersättas”
Ja ja mest reflektion. Idag ska jag köpa hem lite för lite öl och vin. Nubbe får de vara utan och jag ska inte dricka något.
Glad påsk 🐣

@Carisie tack för dom orden. Tyvärr nådde jag aldrig fram till dom nära, vilket har gjort att det finns en spricka mellan oss.
Vem vet, rostade kastanjer kanske är det bästa. 😄

@Ada81 God morgon ☀️ Vad som än hjälper dig så är det ju bra - NAC eller rostade kastanjer spelar väl ingen roll. De som säger att det inte är en sjukdom har fel och det finns ingen som skulle säga åt en diabetiker att sluta larva sig och slänga bort insulinpennorna?!

Bra jobbat iaf och fortsätt simma!
🩵

@LAO Det blir lugnt med utomhussysslor med barnen, promenad, hästmys, påskäggsjakt och en god middag. Har ingen alkohol hemma, så det problemet finns inte. 😉
Men är hit dagligen och läser, en bra påminnelse och en hjälp för att hålla sig på rätt väg.

@Rehacer grattis till nyktra dagar och grattis till en fin relation ❤️. 55 mil till kärleken är ju en bit, och då är det ju toppen att minnas vad man gjort när man åker hem.
Det låter som om du mår bra, och som om du har en fin kväll framför dig.
Jag ska dricka påskmust till maten, men gillar också de smaksatte San Pellegrino som finns.
Glad påsk 🐣

@Ada81 godmorgon! Snyggt jobbat med tre veckor 💪🏽💪🏽💪🏽. Vad bra att du hittat nåt som hjälper dig, jag tackade ja till allt som erbjöds och ville verkligen byta beteende. Jag tror absolut att du står i början av något bra, och beslut tas bäst nykter.
Har du en bra plan för ikväll 🐣🐣🐣

Godmorgon alla forumvänner🧡
Tänk ändå vad bra vi är, vad vi vet och vad vi kan. Ni är så otroligt odömande och hjälpsamma och bra och jag är så glad att jag hittat hit. Nu är planen att hänga här dagligen igen, och leta reda på en uppdaterad version av mig.
Glad påsk 🐣

@JHL magiskt bra förklaring✈️✈️✈️. Jumbojet🤣. Det är ju prick så🤣. Jag startade ju min resa med att ta all hjälp jag kunde hitta, och hoppas på att tillräckligt många nyktra dagar ska hjälpa mig att inte vilja dricka måttligt heller. Tänker ändå att jag är i början av en lång resa och för ett halvår sen hade jag aldrig tänkt på att sluta dricka. En mellanlandning i taget.
Glad påsk 🐣

@Molnet tack 🤗. Det är en konstig känsla, men bra. Jag vill liksom bli ren, krispig, snabb i huvudet. Jag upplevde att mina tre nyktra månader var jobbiga, men då var jag också stolt över mig själv. De här två måttliga har ju i ärlighetens namn inte gått så himla bra och jag känner mig inge vidare.
Idag är jag nykter!
Glad påsk🐣🐣🐣

@Ada81 3 veckor är en jättebra start. Ge dig själv en rejäl klapp på axeln för din grymma insats, bra jobbat!
Fortsätt så och upprepa varje dag oavsett med eller motgång så kommer det bli bättre och enklare över tid.
Ha en fin påsk