Senaste kommentarerna i forumet

Allt bra?
Kram!

Ja, vi har övningskörning och spontana restaurangbesök i kombination. Det tycker jag är en klockren lösning. Kul tillsammans och ingen A. Nu är mina barn så stora så jag kan oftast inte planera mitt liv efter dem och det rubbar min balans. Jag har berättat för psykolog och terapeut och min nya vän om mitt riskbeteende men jag ska alltid vara så stark. Kanske jag skulle bli svag utåt på riktigt för att sedan bygga upp mig själv. Its a long way to the bottom.

Jag är helt med dig i ditt resonemang. Det var inte missbruket som orsakade skilsmässan. Min fru var psykiskt sjuk och jag blev då lämnad till mig själv i tristess i långa och många perioder. Så klart använde vi A som stämningshöjande medel då och då men det är inte grundproblemet för skilsmässan. Nu är det dock ett problem för mig att jag fortsätter att dricka för att fly samtidigt som jag vet hur bra jag mår utan. Som väl är träffar jag en kvinna som är måttlig och då är jag också det så sjukdomen är inte helt fullbordad för min del men jag känner att jag är farligt nära och stöter bort bekantskap och aktiviteter som jag borde må bra av till förmån för att undvika gift.

Jag gör visst egna glädjekalkyler ?
Tack för påminnelsen och nu kämpar vi vidare!

Hej Se klart! Hmm, har för mig vi låg på samma dagar? Min dag 60 infaller i alla fall på torsdag :)
Den sjätte januari var min första dag. Nåja det är många dagar i vilket fall, Grattis!

Ha det bra!

Eller snarare igår var det 60 dagars nykterhet här i min ryggrad.
Det känns som ett stadigt lod i kroppen.
Nu är det snart endast en månad kvar av mitt ”löfte” om tre månader. Så jag kommer att behöva en strategi för framtiden.
Den ska jag börja med i veckan, och jag tänker gå grundligt till väga. Läste Berras tråd (starten alltså!) igår och blev otroligt inspirerad. Tack!!
Jag ska gå så noggrant tillväga. Det känns som jag behöver göra listor och följa tankar till slut.
Ett uppdrag helt enkelt.
Vid sidan om de tusen andra i vardagen men de flyter på utan alltför mycket krångel just nu, undrar varför ??

Har inte läst hela din tråd så därför kanske mitt inlägg inte är helt relevant men jag testar och tänker att just här på forumet är det okej, att testa tankar alltså.
Jag har jobbat en del med ledarskapsutbildningar, och oavsett forskning, nya rön eller teorier, så finns det en tanke som alltid fungerar- i alla organisationer.
Och det är att fokusera och lägga kraften där man kan påverka.
Och alltså ingen annanstans.
På så vis får man inflytande. Över vad det nu är man vill ha inflytande över.
För mig funkar detta ganska bra även i vanliga livet.
Jag tänker att du har gjort så otroligt många försök att få till stånd förändring hos din fru, och mellan er. Men ibland är den enda vägen att kapitulera- inför det som ligger utanför sfären för påverkan.
Och om all kraft, istället, läggs på det som går att påverka; dvs ditt drickande. Så kan det tänkas att du får så mycket makt över ditt liv att du kan förändra det. Så som du själv önskar. Att ha makt över sitt eget liv, det är stort.
Önskar dig massa gott och kraft!

Jo jag skulle också tro att det är influensa. Har läst att många upplever influensaliknande symtom under abstinens däremot, därav min fundering..

Tack för dina tips! Jag är nog tvärtom, livrädd för ensamheten och det är nog den som fått mig att dricka från första början.. tristess, rastlöshet och ensamhet. Kanske en anledning att lära mig hantera det nykter, men som jag mår nu orkar jag knappt gå till parkeringen och sätta mig i bilen, så någon promenad blir det iallafall inte, haha.

Ett par dagar kvar till helgen, vi får se hur det blir.

Jag tror också att kampen blir mer påtaglig om man dricker ibland jämfört med inte alls.

Ungefär som med godis faktiskt. Tar jag en godisbit ur en skål på bordet, då äter jag mer godis utan att jag knappt tänker på det. Tar jag ingen godisbit alls så är det lättare att avstå helt.

Samtidigt har du en sund inställning till att dricka måttligt, dvs att inte dricka hemma ihop med din man och aldrig ensam. Kan du hålla dig till den planen är det kanon.

Fortsätt skriv här så vi får följa dina framsteg ?

Jättebra jobbat med nykterheten!

Nu känns det jävligt bra! Inget sug eller nånting!! Så jävla skönt, PÅMINNER mig själv om detta!

Problemet ligger i att min fru ser problem och jobb överallt, dvs hon stressar runt och allt ska göras på en gång. Försöker jag hjälpa till blir det än värre då jag enligt henne antingen inte gör jobbet tillräckligt bra eller att det är hennes jobb och om jag gör det känner hon att jag inkräktar på hennes domän. Allts skall dessutom göras exakt enligt hennes beskrivning, hur kass den än är. I detta läget har jag egentligen 3 alternativ, antingen springa runt och desperat hitta egna jobb att göra, lämna huset, eller alternativ 3 dricka alkohol och försvinna i dimman och bli immun mot hennes stress. Väljer jag alternativ 2 slutar det alltid med att jag får skit för att det blivit kaos när jag lämnat huset, att få med barnen på något är inte aktuellt då hon skapat ett schema som måste hållas till 100%. Alternativ 1 funkar ibland, men får ju ingen ro av att jaga runt själv och hitta på jobb efter en hel ardbetsdag dessutom. Tyvärr faller det oftast på alkternativ 3 då jag helt enkelt inte orkar ta kampen.

Men annars skulle den optimala kvällen vara att gå och träna, sedan äta och kolla på någon tvserie. Nu följer vi en serie, men den brukar vi inte titta på förrens sent på kvällen så det är innan dess jag måste bryta.

men jag vet ju också att det egentligen är svårare att dricka måttligt än att inte dricka alls. Men för mig känns det som ett väldigt jobbigt steg att ta.

Att dricka måttligt innebär ju att hela tiden vara medveten och försiktig. Att gå över gränsen och trilla dit finns det alltid en risk för.

Man vill ju egentligen komma till det stadiet där tankarna inte kretsar kring alkohol. Vare sig det gäller att dricka eller att inte dricka.

Jag testar ett tag att dricka måttligt vid väl valda tillfällen. Men inte hemma när det bara är jag och maken. Och absolut inte själv. Om det går inte fungerar får jag tänka om.

Så skönt det är att inte vara bakis och ångestfylld när klockan ringer på morgonen.

Tack Charlie70?
Det känns gott?

Följer dig som du vet och hoppas på att du får en fin dag utan gropar.
Kram!

Ja, då var det en ny dag och nya möjligheter??Tar en dag i taget??

Kram?

Hej!

Bara undrar hur det går för dig?

Kram?

Men det är stor skillnad på att vilja sluta dricka och att verkligen bestämma sig för att sluta dricka. Jag ville inte tidigare sluta dricka helt, men det spårade förstås ur förr eller senare. Funkade några gånger, men aldrig i längden.

Till slut bestämde jag mig för att sluta helt. Nykter dag 24 idag. Min tråd hittar du under ”Förändra mitt drickande”.

Du kan också!

Lättirriterad, det låter inte så bra i mina ögon. Alkohol påverkar ju hjärnan och alla typer av personlighetsförändringar i nyktert tillstånd är nog viktiga att ta på allvar. Sen har det säkert en hel del att göra med att du befinner dig där du är.
Vad kan du ägna kvällarna åt? Ja, det är ju den eviga frågan... och svaret är ju rätt komplicerat. Ibland behöver jag bara vila... och just det har ju varit förknippat med alkohol. Men lösningen är ju då heller inte att sysselsätta sig. Och om man gör det så måste det ju vara att göra något du mår bra av. Kan du göra nåt med barnen? Åka o bada? Läsa bok etc? Gillar du serier? Gillar du och din fru nåt som ni kan göra gemensamt? Lyssna på alkisdpodden kanske? Inte jätteansträngande, men där får man också en del tankar.
Ja, hur som helst. Lycka till nu. Tror att vi kan greja det här.

Det som är poängen är ju att man lyckas nå det mål man satt upp. Dricka måttligt eller inte alls. Det är ju olika det där.
Hoppas du haft en bra dag idag ?

Ja..ni är ju så goa...ja imorgon är det nya tag igen!!

I alla dessa år har folk frågat oss: ”Hur orkar ni?” Då brukar jag svara att vi har ju inget att välja på, vi måste orka - och då gör man det.

Sen brukar jag också säga: ”Det finns inga garantier för någonting här i livet, men vi kan vara rätt säkra på att T varken blir knarkare eller kriminell.”

Då brukar folk hålla tyst.

Nu när jag läst mer på sidan (va lite nere sist), så lät pm som lite fel,
bara en som insett att man dricker för mycket. ;-(

Kanske inte att minnas.
Men att behålla som bevis på att livet är föeänderligt!
Idag träffade jag min mkt gamla och skröpliga pappa, hade lovat att hjälpa honom m några saker.
Det var en stund mindfulness att vara bara med honom. Glädjas åt att han finns en stund till.
Vi har haft en knölig relation men nu känns den slät och fin och enkel.
Han kramade mig hårt och pussade mig på kinden när jag gick. Jag tänkte att den här kramen kommer jag minns hela livet.
Jag är nykter idag och det känns självklart, imorgon ska jag knyta ihop några olika trådar med visst mått av strategiskt tänkande. Så skönt att inte vara en promille bakis då.
Kram till er alla som gör mina nyktra dagar lättare.

... du skriver Andrahalvlek.
Så många bra och viktiga tankar.
Jag har haft mkt kontakt med annorlunda personer, i familj och på arbete. (Skriver lite kryptiskt/konstigt nu pga vill ej bli för personlig) men det märkliga är ju att omgivningen ofta har svårare med acceptans än de som är berörda.
Vilken fin mamma din dotter fått!
Jag håller med dig om ok/lättnad, att slippa a, för det mesta. Men vi är alla olika, och inspirerar förhvis varandra med olika synsätt.
Tack för att du finns här!