Senaste kommentarerna i forumet

Välkommen till oss på Alkoholhjälpen. Jag ser att ditt första inlägg här hamnade i en tråd som inte varit aktiv på ett tag. Om du vill får du gärna starta en egen tråd, då ökar sannolikheten att du också får svar.

Vänligen och hopp om att du finner stöd här.

Li-Lo
Alkoholhjälpen

Tack själva! Ni alla här på forumet är ett fantastiskt stöd!
??‍♀️?

...för text och länk!
Jag räknar också dagar! 55 idag! Så bra hobby! ???

Tack för era svar. Jag har bestämt mig för att helt sluta dricka alkohol. Jag har så mycket fint i mitt liv just nu och alla saker som jag har gjort i mitt liv som jag verkligen ångrar har hänt med alkohol. Det känns helt enkelt inte värt det. Kanske hade jag kunnat fortsätta dricka ett glas vin till maten då och då men då jag tror att suget till att festa skulle bli större om jag fortfarande har alkohol i mitt liv så vill jag sluta helt just nu.

vilket fint påhitt av Adde! Ni får båda ?? av mej som aldrig fick nån brorsa i familjen.
Sån tur jag hittade er, ni är bäst helt enkelt❣️ / mt

Tack till både Magnus och Sisyfos för era meddelanden. Båda värda hur mycket som helst. Jag tror faktist det gått in lite i min frus huvud att det som hände var oacceptabelt även om hon vägrar erkänna det. Helgen har varit bättre så kanske kan det gå i rätt riktining. Just nu hoppas jag att hon kan hålla sig lugn ett tag så jag kan släppa stressen runt hennes beteende och koncentrera mig på att må bättre själv. Denna veckan har jag som mål att få in några nyktra dagar, helst hela veckan men dumt att sikta för högt så tar en dag i taget. Jag ska även försöka pallra mig till gymmet några dagar, har även bokat in massage en kväll för att riktigt sätta fokus på mitt eget välmående. Sen om jag trampar på en mina som briserar så ska jag försöka att hålla huvudet kallt och inte stressa upp mig.

Tack till alla som bryr sig.

Hej Lennis! Jag har också kommit i gång med träningen nu. Blandar högintensiva pass med lågintensiva. Vilar när jag behöver det. Jag har ju inte kunnat träna under drygt ett år p.g.a. utmattning så styrkan är inte riktigt där än om jag säger så.
Kram!

Fantastiskt bra skrivet!
Jag är nån sorts blandning av att ’ta en dag i taget’ och att på allvar ha bestämt mig... vet ju liksom innerst inne att jag inte har något alternativ??‍♀️ Och jag känner mig än sålänge ok med detta enda alternativ, har väl kanske liiite tur här då min sambo inte dricker längre pga sin träning, han har inte druckit på ett år och saknar det inte...
Vi har ett välfyllt vinställ men det är ointressant för mig, mer en inredningsdetalj...
För...som du skriver...Spela filmen till slut??Så jäkla bra, det är nog det jag gör utan att ha satt ord på det!
??????

Och detsamma?

Ditt inlägg är ett riktigt lyckopiller JoYo! Stort grattis till 54 dagar! Vilken seger för dig och din familj.
Kram!

Visst är det en sorg att inse att man inte kan dricka alkohol. Det tycker jag att man måste få erkänna även om alkoholen medfört stora problem. Det är en lättnad då man kommit så långt att man lyckats sluta men blandat med sorg över hur det blev så här.
Såklart blir det ett nytt sätt att leva som man måste vänja sej vid. Många tillfällen då man måste tänka annorlunda. I början också hitta på ursäkter till varför man inte dricker i olika sammanhang.

Som nykter i snart åtta år kan jag berätta att lyckligtvis går sorgen över! Ha tålamod, det blir bättre. Jag vill minnas att det inte tog så lång tid heller. Stoltheten och lättnaden tar över. Jag kände ofta eufori det första året. Sån glädje över att jag brutit. Skriv ner alla fördelar med nykterheten istället för att fundera på vad man saknar. Skriv också ner vad man inte saknar. Friheten tycker jag är det största. Fundera på hur mycket ordet Frihet innefattar i avsaknad av alkohol.

Fortfarande finns det glimtar av förargelse över att jag inte kan dricka. På resa då jag skulle vilja vara som ”alla andra” och kunna dela en flaska vin med min man. Men verkligheten var ju inte riktigt så mysig. Spela filmen till slut vid såna tillfällen är ett bra tips.

En dag i taget funkar säkert för många men passar inte mej. Jag måste ha klart för mej från början att det är slut, aldrig mer. En dag i taget skulle ge mej ett löfte om att kanske nån gång sen. Visst, inte dricka idag fungerar givetvis men mitt aldrig mer har hjälpt mej att acceptera och bearbeta. Vi är alla olika och får pröva oss fram.

Lycka till! Mitt budskap i korthet är att sorgen försvinner. Och den som funderar på vad man ska fylla tiden med istället, jag kan lova att det ordnar sej med det också;)

Tycker du är fantastisk TessMa! Du har klarat 65 av 70 dagar och har dessutom hällt ut alkoholen där hemma. Du följer din plan, något sånär i alla fall. Fortsätt kämpa!
Kram Charlie!

Grattis till dina 50 dagar Se klart! Jag tror som Torn och Andrahalvlek säger att det där lite tråkiga tillhör processen och att det egentligen inte är "tråkigt" vi känner utan "annorlunda". Vi är vana vid våra snabba kickar i form av alkohol. Nu när vi inte får det längre kan det kännas lite långsamt. Men det vi får. Det är det vi måste fokusera på!
Kram!

Du verkar ha haft en väldigt bra helg! Det värmer. Jag försökte skaffa ett FB-konto med mitt nick, men det blev inte riktigt som tänkt. FB godkänner inte siffror i namnet och Charlie finns det gott om noterade jag....

Ny vecka nu då. Vi har sportlov här i Stockholm och jag kommer att vara ledig med barnen torsdag och fredag. Mitt mål är att vi gör någonting tillsammans alla tre. Inte ofta det händer då barnen är så olika och har olika behov. Får se hur det går.

Kram till dig svagis!

Halloj Varafrisk! Jag tycker jag läser i inlägg efter inlägg att du är besviken på dig själv och att det inte blev som tänkt. Jag tänker att du inte får vara så hård mot dig själv nu. Jag har läst här inne av många att man kan behöva lång tid på att förbereda sig på nykterheten. Månader i bland. Man måste planera vad man gör i stället, hur man pratar (eller inte) med sin omgivning, berätta för sina nära och be om stöd därifrån. INNAN man drar i gång. Hur ser din projektplan ut? Inte för att du behöver berätta den för oss men jag vill bara inte att du ska känna dig misslyckad gång på gång. Det leder inte till något gott. Jag tror på dig!

Kram Charlie!

På det egna livet!
Tack Torn för att du ser det jag inte ser, dvs en helt ok helg.
Och tack Andra halvlek för din blick, om att detta är en fas i processen. Viktigt. Precis som du skriver; ibland sviktar den egna superkraften och allt känns lite som vanligt, och ännu svårare att då begripa vad detta ev livslånga experiment ska vara bra för...
Men idag firar jag 50 dagar nykter och det var oändligt länge sedan.
Så glad att jag fixat detta, och det känns i hela kroppen att något är nytt.
Jag fokuserar just nu noll komma noll på andras ev synpunker och fokuserar på mig. Mitt liv.
Jag är stark som en tiger, eller är det björn.
Jag klarar halvtråkiga helger vet jag bestämt, ibland önskar jag något tecken på att jag gör rätt men kanske är detta forum just det tecknet. Trött måndagmorgon men jag är nykter idag ??
Tack för stöd alla fina människor här,

Och lycka till själv! Nu kämpar vi. För oss själva och våra barn! ❤️

Och stort grattis till att du har en sådan fin och stöttande vän ❤️

Grattis till första nyktra veckan, och grattis till att din sömn förbättrats! Upplevde samma sak efter en dryg vecka, och det var som att vinna högsta vinsten på lotto. Bra sömn är den bästa gåva man kan ge sig själv!

Andra nyktra veckan har passerat för mig, nu siktar vi vidare mot nästa nyktra helg ?

Heja oss!

Så skönt att sömnen börjat fungera. Då lossnar mycket. Vardagen blir enklare. Ha en fin måndag!

Tror att det är vanligt efter en tids nykterhet. I början är det mer wow, vakna utan bakfylla, få bättre sömn osv. Sen blir det nog en fas av ”var det här allt?”

Så väljer jag att se det, som en fas där kropp och knopp behöver fokusera på att läka, därav det stora behovet av egentid.

Om en bra vecka tidigare innehöll en massa aktiviteter tänker jag numer att en bra vecka innehåller ett minimum av aktiviteter utöver jobbet.

Jag tänker också att det inte alltid ska vara så här, att det är just en fas. Nu behöver jag vila, för att senare få lust att göra saker. Saker som inte innefattar alkohol.

Heja oss!

Kommer nog dröja innan jag slutar räkna vita dagar. Blivit något av en hobby?
Bättre hobby än att dricka alkohol! Dag 57 idag.
Blev en hektisk söndag med mycket stress. Så är det ju ibland. Får gå till jobbet och koppla av... not. Men det reder sig?
Ha en bra måndag, tack för ert fina stöd?

Hej Se klart!! Du verkar ju haft en helt ok helg. Skönt när i alla fall det sk ”suget” inte är något besvär längre. Det där med helgrutiner känns igen, blir lite annorlunda nu. Själv har jag tex varit och storhandlat kl 22.00 på lördagskvällen. Har aldrig hänt förr. Inte mycket folk i butiken dock?

Godmorgon!

Det låter som om du har en bra plan för dagen.
Ha en bra nyckter dag!
Mvh Bo

Hej! Vad härligt att det går bra, grattis till en vecka! Starkt att berätta för din vän, och det känns ju väldigt skönt efteråt. Det där med minnesluckor känner jag så väl igen. Vet inte hur många gånger frugan och barnen har ropat i kör på morgonen ”Det där sa vi ju i går!”

Ha en bra (och nykter) vecka!