Senaste kommentarerna i forumet

Nää men jag har köpt på Coop o Maxi, systemet har faktiskt sämst utbud på A fritt.. Men förstår det är tungt, mina första dagar skulle jag ju som sagt utomlands o jag va tvungen ta mig igenom denna sjukt hetsande taxfreen o sen bläddra förbi alla sidor i flygbladet med A o rabatter på flyget ?

INTE heller kunde jag ta del av den stora traditionen som alltid gjorts, flygplats ölen i mjukis byxor kl 05 en tisdag morgon. ?

Hej på er alla forumsystrar och bröder,

Åter hemma sedan i söndags. Flög hem från Tyskland i orkanvindar. När jag tittade ut över flygplatsen innan start såg jag det plan vi skulle ta som var på väg inför landning. Det fick försöka tre gånger innan det till slut kunde landa. När vi sedan skulle gå ut till planet blåste det så mycket att jag höll på att ramla flera gånger. Att sedan sitta utan en lugnande drink på ett mycket skakigt plan var också en "upplevelse". Nu är jag i alla fall tillbaka i vardagen och har klarat av min 41:a nyktra dag. Jag skulle ha skrivit några rader för flera dagar sedan men kombinationen mycket vardagsbestyr med att jag inte tycker att jag har så mycket att säga har gjort att jag bara läst om vad ni andra har för er...................(vilket jag gör med stor behållning)

Idag har jag varit ute hela dagen och röjt på min tomt. Det blev också eldning och en hederlig gammal korvgrillning över öppen eld. Mysigt men ack så rökigt. Trots en rejäl skrubbning i duschen har jag fortfarande rökluften i näsan och det känns som jag har rökt två paket cigarretter (fast jag aldrig rökt)

Till middag blev det spaghetti och hemlagad köttfärssås. Mycket gott. Tyvärr dök det för ett ögonblick upp en tanke på att korka upp en flaska rött. Av detta blev det dock inget. För det första hade jag inget rödvin hemma. För det andra satte jag mig ned en stund i fåtöljen och tänkte på vad som skulle hända om jag öppnade en flaska. Skulle jag nöja mig med ett par, tre glas. Svaret har jag ju redan. Det skulle bara vara "lilla A" och kampen skulle genast börja i form av ett evigt jagande efter mer A och högre berusningsgrad. Jag är givetvis glad att jag inte behövde ägna någon längre tid åt att dividera huruvida jag skulle dricka eller inte. Det som oroar mig är ändå att jag ens tänkte tanken........................

Jag har ett par jobbiga veckor framför mig nu. Min hustru fyller "jämnt". Hon vill inte fira men jag känner ändå pressen. Hennes syskon med familjer kommer upp nästa helg. Det blev bestämt idag. Jag har aldrig klarat att träffa dem helt nykter historiskt sett så jag gruvar mig redan för hur jag ska hantera situationen........

Just nu orkar jag inte tänka på det men måste fila på en hygglig strategi. Att dricka skulle vara katastrofalt. Jag har utsatt min fru för så mycket jobbiga situationer så det här får bara inte gå fel. Samtidigt vill jag ju inte sitta stel som en pinne hela helgen för att jag inte kan hantera situationen.....Hua....

Nåväl, nykter idag och ambitionen är att fortsätta på den inslagna vägen.
Sköt om er/Tjalle

Vad gott:) jag dricker Fanta och äter chips?

Känns skönt o kommit upp i 2v! har gått fort! Tränat mkt, det har hjälp mig massor!!!
Nu gäller det att fortsätta på den inslagna vägen!

Alkoholfri prosecco och rosé, och alkoholfri gin och tonic låter väldigt gott och festligt ?

Är dock inte redo att besöka systemet än på ett bra tag, även om jag bara ska handla alkoholfritt. Att bara gå in där och känna doften skulle trigga mig!

Jag får be någon köpa ut alkoholfritt till mig ?

Åh förstår dina tankar helt. Skönt det ej triggar. :) Man vill ju lyxa till det ibland, jag va i Kroatien i somras när jag gick på antabus, va sjukt jobbigt, man trodde dem skulle ha massa fina kul "virgin" drinkar men så dåligt utbud.

Sen där som här i Sverige är "alkoholfri" 0.5% vilket inte funkar i längden eller man vill chansa på när man tar antabus, men sjukt hur dem kan kalla det alkoholfritt när det faktiskt är 0.5% o INTE 0.0% Sverige eller utomlands det är likadant. För när vi väl frågade om alkoholfritt sa dem ja det har vi, sen när man frågade om det va 0.0% o INTE 0.5% va dem alltid tvunga o dubbel kolla o inget va 0.0% därför köpte vi med hemifrån, även om till o med det är svårt o finna, så kan jag ju absolut rekommendera sommersby Prosseco eller Rosé, eller min absolut favorit alkoholfri Gin o tonic (svenska spritfabriken) om man nu gillar det, ☺️??

Vi bor i Sverige det är alltid tråkigt väder, hah jag bor i Helsingborg, det är typ bara mysigt under sommaren annars fan suger det, aldrig snö, bara blåst o regn. Haha

Kram ?

Jag gillar förvisso öl, men jag dricker mig full på vin.

Gillar inte heller läsk till maten, och vatten dricker jag dagarna i ända. Vatten och mjölk, som jag dricker mycket också, känns inte ett dugg festligt.

Men två alkoholfria öl räcker nog ikväll, sen tröttnar jag på beskan och kolsyran. Öl är godast till just mat tycker jag.

Häromkvällen drack jag kiviks äppelmust i vinglas. Kändes också lite festligt.

Olika sorters must och juice kommer jag nog att köpa som ”helgdricka”. För att få känslan av ”belöning” utan rus.

Jag ser fram emot min första nyktra helg på evigheter. Verkar bli tråkigt väder dock, så den planerade cykelrundan lär bli blöt ?

Bra jobbat till första helgen.. ????? Hur går det för dig att dricka alkoholfri öl? Triggar det ej?? Jag vet själv när jag gick på antabus det mest blev alkoholfri öl då jag inte annars gillar läsk eller annan dricka, men kändes typ så meningslöst att dricka läsk "bara för att" men inga problem för min del efter ett tag, men vet för vissa är det för "nära" för att klara av det.. Men grymt jobbat.. ☺️❤️

Åh, tack då mkt!! ☺️?

Alkoholfri öl, ölkorv och mögelost. Riktigt nice ? Faktiskt.

Ja. Strategier är precis vad som är lösningen. Rutiner, checklistor, larm, påminnelser, lappar. Jag har med åren lärt mig att vad jag behöver. Men ibland faller det. Jag har varit ledig, nyktrat till och bytt uppdrag. Rutinerna försvann och jag tappade rutinen att kolla den privata kalendern som jag sig bör varje morgon och kväll. Det jag behöver är medicinering för att fixa mitt jobb utan att det ska behöva vara en kamp varje dag. Den absolut bästa medicinen som jag använder just nu är träning, minst 3 ggr i veckan. Men ibland faller det och jag behöver något att ha som alternativ när jag blir sjuk och förkyld.

Jag är nykter dag 6 och är nyfiken på hur jag ska uppleva min första nyktra helg på evigheter.

Grattis till första nyktra veckan!

Jag har i huvudet en topp 3-lista över fyllesynder. Tänker jag ”åh vad gott med vin” slår jag först tillbaks med tanken ”nä, glöm det!” Sen låter jag min topp 3-lista rulla i skallen på repeat några gånger. Då lägger sig suget ?

Det här är en jobbig dag för oss som är ofrivilligt ensamma. Det är dock bara en fredag av många. Men det är min första nyktra fredag på evigheters evigheter. Jag dricker alkoholfri öl och äppelmust ?

Grattis i förskott!

Kram ❤️

Jag jobbar mån-fre och helgen känns alltid så kort. Man ska umgås, vila, och göra lite nytta hemma. Ofta är jag lika trött på måndag som på fredag, eller till och med tröttare ibland. Och endast det absolut nödvändigaste har blivit gjort.

Och vinet har varit det allra nödvändigaste. En halv vinbox eller mer på fredag, lika mycket på lördag, och några glas vin på söndag också, för att ”plana ut”.

Den senaste tiden har jag verkligen längtat efter det första glaset på lördag och söndag bara för att få må lite bättre. Återställare. Patetiskt.

Och längtan efter första glaset på fredagen ska vi inte snacka om, det känns nästan som jag kan gå över lik för det glaset. Jag får nästan tunnelseende i jakten på det första glaset, min ”belöning” efter en hård arbetsvecka. Helt sjukt beteende.

Det ska bli riktigt spännande att möta den här helgen helt nykter. Och nästa, och nästa. Hur kommer jag att uppfatta helgen nu? Hur mår jag på måndag? Orkar/hinner jag med mer på helgen?

En sak är säker, vissa saker blir fan aldrig gjorda. Senast idag när jag kom hem tittade jag på den lilla hyllan i hallen med hundbajspåsar. Massor av påsar. Min hund dog 3/8 år 2018. Varför har jag inte städat bort bajspåsarna?

Sådant finns överallt här hemma. Saker som jag bara inte orkar ta tag i. Ta ner julslingan från balkongräcket, plantera om krukväxter, städa klädkammaren, putsa fönster, rensa ur dotterns garderob osv.

Det finns också viktiga saker som jag inte får gjorda. Jag ska lämna in en ekonomisk redovisning till överförmyndarnämnden innan den 1/3. (Jag är god man till min yngsta dotter.) Jag vet att jag sätter mig med det först den sista helgen - alltid på håret för att fixa deadline.

Varför blir det så här? Jag brukar skylla på att det är så mycket ordning och reda på mig i jobbet att jag måste vara lite slarvig hemma för att balansera upp liksom.

Jag brukar också skylla på att jag behöver prioritera att vila på helgen, på grund av min bakgrund som utmattningsdeprimerad.

Men sanningen är ju att jag är apkalas full och bakfull större delen av helgen. Tro fan att jag inte orkar ta tag i saker då. Tro fan att jag bara gör det som jag absolut måste.

Just nu är jag aptrött, men inte sugen på vin alls. Jag har köpt sex alkoholfria öl i en välsorterad livsmedelsaffär. Ska se vilken som blir min favorit.

Jag har lyssnat på Alkoholpodden på bussen hem och resten av förkvällen. Avsnitt 52 med Rebecka Åhlund som gäst. Det är hon som skrivit boken ”Och jag som var så rolig att dricka vin med.” Rekommenderas! Både boken och podavsnittet.

jo den börjar faktiskt minska här som jag skrev. Inget dramatiskt men ändå en viss minskning beroende på nykterhetslöftet :)

Men spinning är ju härligt! Det var åratal sen jag var på spinning men minns att jag gillade när svetten droppade ned på golvet under cykeln :-D Man kände verkligen att man tog ut sig!! Gött å höra att du går på detta Charlie!

Ikväll är det isté och På spåret, som vanligt höll jag på att skriva. Man vänjer sig :)
Hoppas du har lite fredagsmys och att alla som läser har en fin och nykter fredagskväll.
Kram
svagis

Ja vi kör zero och njuter av helgen vi har framför oss?är det ok att jag kallar dig yz?/Pilla

Roligt och meningsfullt att vi stöttar varandra här?
Hoppas din öl smakar,Jag kommer nog ta några glas raspberry Fanta i kväll?

Idag är Rött vin o Pizza min Valentine. När man har varit i förhållande så pass många år, klart att man känner av dessa kärleksfulla dagar som idag. Imorgon är det även min födelsedag o jag har nog aldrig varit så ensam som jag faktiskt känner mig eller kommer att vara. Det är så otroligt mkt känslor o tankar kopplade till denna helg, inte bara förhållande vis, men även en del typ familje tankar, vänner, ensamhet o en otroligt fysisk o psykisk stress. Jag är redan på mitt andra glas vin, lite för att låta mig själv koppla av o koppla bort, ikväll vill jag bara vara o inte oroa eller gräva ner mig totalt..

Happy Valentine alla! ❤️
Hur går det för er? Kram ?

Vad bra att du tar upp detta med att vila och ta paus i vardagen Se klart. Jag tror det är jätteviktigt för att hålla nykterheten!
Kram!

Går hem tidigare från jobbet idag.
Behöver vila innan iväg på middag.
Tar mig ”läspauser” på jobbet.
Går ifrån, är med mig själv.
Inser att jag, utan att planera för det, ser till att jag får lite vila. Tidigare; kört på, och ganska hårt.
Som att kroppen, och själen, gör små reden här och där. Där jag kan gå undan, vara med mig.
Tanken slår mig att vinet nog haft den funktionen tidigare.
Givit mig en sällsynta chanser att andas.
Nu ger jag mig den där chansen, själv, och nykter.

Ta en timme i taget

Gör ett ”byte”, från fylla fredag kväll till pigg eller iaf ångestfri lördag morgon.

Var helt säker på att du mår bättre för varje dag som passerar

Glöm att varje dag måste vara speciell eller att du är ”värd” det ena eller andra. Låt vissa dagar bara passera som en väg mot ett bättre liv.
Kämpa!

puffar lite för BliMeraDu och hennes blogg OCH nyhetsbrev !
Kanske mest läsvärd för anhöriga/medberoende men även jag har stor nytta av det hon skriver !
(borttagen länk, redigerat av admi, reklam)

Intressant hur enkelt och rätt ett beslut kan kännas, och hur tacksam jag är över det just nu. Absolut inget dividerande utan bara lättnad över att inte behöva dricka och förstöra mig själv.

Har tänkt mycket på dig ?Jag är kvar och nykter vilket är väldigt skönt. Kämpar fortfarande med min ångest. Svårt att utföra vissa vardagliga saker och det stör mig ngt enormt. Men men bara att kämpa på. Idag fredag och visst har tankarna funnits där på vin men tror inte det blir ngt idag. Helt slut efter denna jobbveckan. Du är så grym ska du veta. Hur har du det? Kramar??

Till en vecka! Härligt att höra/läsa, framtiden- den ligger ju där. Önskar dig en fredag utan dividerande med dig själv, utan lite lugn och klarhet! Kram.