Senaste kommentarerna i forumet

Nu har jag läst hela din tråd och instämmer i vad så många skriver. Du är en extrem kämpe, och du imponerar! Jag har fem veckor nykter i bagaget, och det är första gången jag har bestämt mig för en längre tids nykterhet (3 månader till att börja med) och första gången jag skapar en tråd här.
Jag inspirerar av den kraft och envishet som du visar. Jag hoppas att du ser lite av den själv? Ibland låter det som om du är väldigt arg på dig själv, och att det du utsätter dig för är obegripligt. Men alla vi här har ju det gemensamt att vi tar irrationella beslut. Hör till liksom.
Hoppas du kan se förbi det bara lite och fokusera på det du gör som är så bra! Kram för nykter tisdag. Inte den roligaste, men det är ok.

ja, ihop med en trött- och sömnighet.
Skulle jag druckit några glas vin en sånhär kväll?
Helt klart. Redan igår för den delen.
Har jag varit såhär sur, och trött UTAN att ta till alkohol, har det hänt de senaste 10-15 åren?
Jag tror inte det. Att vänta ut ett skov av dåligt humör: det var väldigt länge sedan. (Och helt begripligt som det känns just nu.)
Irriterad, ingen ork. Massor att ta itu med, skyr allt.
Var kommer denna strejk på insidan ifrån?
Känns som en förlorad dag och har inget förmildrande att säga om den.
Nykter har jag för avsikt att vara hela dagen.

... ja mitt har inte heller blivit nämnvärt bättte. Energin, borta- och vill helst av allt ligga i sängen och äta men inte ens det kan jag med tanke på att jag har ett jobb, och går på diet.
Men jag är helt med på att inga onödiga risker tas denna dag,
Och OM man ser till antalet bortslösade och trötta dagar som vindrickare, jämför med nykter. Så är vi inte i kapp än på många år.
Hatar mest att inte känna mig effektiv. Det stör mig. Morr.
Vi hoppas på en lugnare kväll!

Se klart: Hoppas innerligt att den här dagen är bättre för dig! Kände mig nästintill besatt av nåt aggressivt mörker.. usch vilka otäcka känslor, gick inte över förrän jag somnade heller. Bättre med ilskan idag men slut i huvudet och utmattad.

Andrahalvlek: Nu skrämmer du mig med hormonreflektionen mellan tonår och klimakterie... Har troligtvis några år kvar tills dess men fy f-n för att uppleva dylikt som ungdomsåren. ?

Huvudvärken håller i sig och gårdagens humör oroar mig. Tittade på en film där det dracks en massa alkohol och nog började fantasierna om ett litet glas komma intågandes. Jag blir så TRÖTT på att tjafsa med mig själv om beslut som redan är fattade. Visste ju att det gått för enkelt att hålla nykterheten och att det kommer bakslag men inte fasen hjälpte den vetskapen nåt när känslorna löpte amok. Tyvärr måste jag erkänna att om det hade stått en flaska vin i kylen hade jag tömt den igår. Så bräckligt är det.

Var tog fokuset vägen? Känns som att det står någonting och blockerar området där det målmedvetna och klarsynta huserar. Jag kommer inte åt det även när jag försöker och att vara så här avskärmad är direkt förenat med högsta återfallsrisk. Jag är inte sugen på alkohol men måendet i övrigt och bristen på fokus släpper fram what-the-hell-attityden som tillåter det mesta.

Det enda jag kan göra nu är att inte utsätta mig för onödiga risker. Hålla mig hemma, äta, sova, motionera och hoppas att det snart går över. Usch det är vidrigt att inte lita på sig själv och sina impulser.

Tack?!Det är otroligt skönt hittills att hålla sig ifrån och må bra?

Det värmer att du hälsat på här?jag kommer att läsa din tråd snart!/Pilla

för ditt inlägg Berra! Jag har lätt för att komma ihåg utseenden, men hopplöst svårt för namn. Därför var det säkert en övermäktig uppgift att komma ihåg alla som satt där, särskilt när man ska försöka gå igenom alla som satt i cirkeln. Hur som, känns bra och allt lugnt igen för nu. Inget skräp under matten som är undansopat. Funderar på att flytta min tråd till vidare livet, borde vara dags nu efter omkring tio år här inne. Får suga på den tanken ett tag. En god vecka till er alla och vi fortsätter vår resa... /Fenix

Tack för orden här!?Det handlar mycket om att duga och vara tillags för mig, just i detta som du skrev om här i ditt inlägg.
Heja dig också på väg mot ditt mål?

Jsg tar till mig det du skriver om behov av sömn i nykterheten.
Idag är jag lika trött.
Obegripligt för mig men jag underkastar mig, eller snarare följer med, och låter mig vila.
Känns som en lång utandning i kroppen ihop m viss oro.
Tisdag=nykter. Kram!

Jsg tar till mig det du skriver om behov av sömn i nykterheten.
Idag är jag lika trött.
Obegripligt för mig men jag underkastar mig, eller snarare följer med, och låter mig vila.
Känns som en lång utandning i kroppen ihop m viss oro.
Tisdag=nykter. Kram!

Hej Dee,

Det var lugnande att läsa. Meningen är att jag ska välja medicinen istället för alkohol när jag får ångest. Och det har jag gjort många gånger. Men igår blev suget efter alkohol för starkt bara.

Tack för att du svarade.

Tack Charlie - ja, så är det nog.
Inatt har jag sovit gott och vaknar till en ny nykter dag. Ska åka iväg med tåg till en annan stad och föreläsa vilket ska bli jättekul och spännande. Skriver ikväll och berättar hur det gick!
Kram
svagis

Hej svagis,

Jo, jag går i terapi nu. Men ibland kan jag ändå inte stå emot alkoholen. Fast jag vill verkligen inte klanta till det med någon dum blandning och visste inte riktigt vem jag skulle fråga. Därför skrev jag här.

Tack för att du svarade.

Fint att läsa att du håller fokus på att hålla alkoholen i schack, för att kunna vara en stabil och skyddande förälder. Såg att du hade en fråga om provsvar, närmare bestämt hur lång tid alkoholen kan ge utslag på prover efter att en har slutat dricka. Vi kan inte ge den typen av medicinsk rådgivning eftersom det är så många individuella faktorer inblandade, så det tryggaste för dig är nog att resonera med din läkare kring detta.

Allt gott
Kristoffer
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

En stor utmaning när man verkligen inte vill dricka. Inte sjysst av honom. Känns lite som han vill att du skall dricka... du får ge dig dän på att inte dricka helt enkelt. Du fixar det. Heja dig!?

Varför säger du att du är konstig, Berra? Jag tycker inte att du är dugg konstig. Jag tänker vi alla är olika..och bra på olika saker?
Jag tänker att du var sist el näst sist att presentera sig och de flesta hade pratat ganska mycket så det var väl inte konstigt att du kände press. Jag var inte nervös för träffen men precis när vi kom in i rummet min man och jag så visste jag inte riktigt var jag skulle höra av mig därför var det så skönt när vi satte oss i ringen. Det är så kul att höra hur du minns mig...å jag tänker att det är så man kan minnas...jag hade inte svarta strumpbyxor m mönster men svarta lite glansiga leggings och bla en lång ”skjortklänning” med stort mönster...å jag tror när jag satt så var det säkert svårt att urskilja det ena fr det andra. Men åter igen det är helt ok att du inte kom ihåg mitt namn ..jag tar det inte personligen.. du kom ihåg mig?
Ser att du har varit med länge i forumet och skrivit mycket...ska skumma igenom när jag har lite tid för att ta del av din resa som jag tänker kan bli en hjälp på min resa??

Ha en go tisdag☀️

Oerhört viktigt och läkande med sömnen. Det kommer bli ännu bättre!
Charlie

Alldeles för kort, oroligt och svettigt. Men jag har fan sovit! Och jag är verkligen inte kräsen. Sömn är fan den finaste gåva man kan ge sig själv. OBS: Nykter sömn. Sömn efter alkoholintag är mer dövning än återhämtning.

Jag kan känna mig stark som en oxe i förhållande till alkoholen nu. Men tänker ofta på att jag måste tänka på mig själv som skör i nykterheten. Jag hade nog kunnat hamna i din situation efter den helgen du hade. Med starkt sug alltså. Kul ju! Med lite "frihet" och att släppa kontrollen. Eller? Hoppas duschen hjälpte dig. Vi måste hänga i här nu! Du och jag stormar mot vecka 8. Den vill vi inte missa :-)

Jo förresten, jag har skaffat konto på Ravelry nu. Inspirerande sida. Oändligt med ideer!

KRAM!

Vanskligt att försöka räkna upp alla, och sedan fatalt misslyckas med att komma ihåg alla namn.
Kände redan när jag började räkna upp att jag inte skulle kunna komma ihåg alla namnen.
Det blev ju inte femton styckna.

Brukar säga att jag inte brukar komma ihåg namnen på de som jag inte personligen har talat med.
Men det stämmer ju inte med dig Fenix, dig har jag ju pratat massor med.
Jag får anta att man man ligger under stor psykisk press när man är där och på så sätt undertrycker minnen av namnen.

Men jag har väldigt starka visuella minnen, så jo jag minns dig Varafrisk och din man som var den enda medberoende under mötet, ni satt först i ringen från höger.
Och när du inledde med en ganska lång presentation så kände jag, men gisses hur ska jag kunna prata så länge, och så lugnt, det ökade pressen hos mig.

Nej jag känner inte att alkoholen trycker upp mig i ett hörn längre, jag smakade faktiskt på frugans och svärsonens röda vin som svärsonen selekterat ut med stor noggrannhet på bolaget under förra veckan.
Det var oerhört fränt i smaken, nästan brännande i munnen för en som inte dricker längre.
Har svårt att minnas om det var den komponenten som var viktigt när man drack rödvin.
Hursomhelst så är det just det som de har svårt att få med i den alkoholfria varianten, det smakar bara svartvinbärssaft.
Ibland tror jag de försöker ersätta den med någon form av prepprighet av peppar eller möjligen chili.
Men nej det går bort, då dricker jag hellre svartvinbärssaften och ser samvaron i form på glas, färg på dryck och en fin flaska på bordet, det funkar med cola i vinglas också, men tappar lite av att man dricker den i större mängder och kolsyran avslöjar en.
Men totalt elva år och ett par månader sedan jag hade min senaste fylla, har bara smakat på alkoholhaltig drycker för att hålla smaken uppdaterad, och det skapar inte precis något sug, tvärtom...vad tänkte jag på då?

Så återigen, jag försöker här ursäkta att jag glömde att nämna er från träffen, VaraFrisk, din man, och Fenix.
Ni är inte glömda utan har naturligtvis gjort intryck på mig, 80 dagar på din App idag Fenix?

Mina sinnen är som oftast fyllda av syn och hörselintryck, och jag hör inte alltid vad ni säger, utan HUR ni säger det.
Mimik och dialektalt och kroppsrörelser tar mer av min uppmärksamhet än att lägga namnen på minnet.
Ett exempel på VaraFrisk är att under samtalet flyttades t.ex benen mycket fram och tillbaka, därför minns jag exakt hur dina svarta strumpbyxor hade för sorts mönster.
Ja, jag är konstig, jag vet, men sådan är jag...

Berra

Har hållt mig nykter i flera veckor i perioder. Och kännt mig nöjd och stark i det. Men Nu blir jag nervös och vet att jag "trillar" dit igen. Vilket jag verkligen inte vill.

Den största svagheten jag har gällande alkohol just nu är att stå emot när min make dricker(köper hem för mycket) undrar lite om han trivs när jag inte klarar av att stå emot.. Har varit så tydlig med att jag har svårt att låta bli och att jag inte vill ha (måste sluta). Ändå dyker vinboxen upp på köksbänken alltför ofta. För det mesta klarar jag av att stå emot. Men ibland går det bara inte...
Det är så enkelt när jag är själv. Nu är jag förtvivlad eftersom att han slutat jobba. Vilket innebär en kamp varje dag. Istället för var tredje ungefär. Behöver stärka mig än mer. Bli starkare fort. Återhämta mig från utmattningen med en gång. Nu. Måste jag fixa det här! Nu!

Finns på svtplay, och går nog utmärkt att gråta till ?

”Jag har nog överdrivit mina alkoholproblem”.

Hu, den tanken är livsfarlig!

Själv är helt övertygad om att hormoner är en stor del i mitt dåliga mående. Någon sa att hade man humörproblem i tonåren lär man få det även i klimakteriet ? Fyllde nyligen 50 år och har haft det jobbigt i många år med humöret, men mensen började strula rejält för ca 3 år sedan och har inte tagit helt slut än, och jag vill helst inte ta hormoner. Har provat och mådde sämre. Ständig pms ?