Senaste kommentarerna i forumet

Tack FinaLisa?✨ Det är så skönt att vara nykter?
Och tack snälla svagis! Att hitta tillbaka till sitt gamla jag sakta men säkert är ett gott tecken! Vill bli helt välmående igen.
Idag fick jag svar på det jag redan misstänkt... att jag har astma. Jag testade mig och min lungkapacitet låg på 63% och efter tre puffar och 15 minuters vila stigit till 76%-enheter. Så den totala ökningen landade på 20% vilket visar tydligt på astma. Så nu börjar hela den baletten med medicinering där.
Och det positiva var att vågen stod på -9kg sen september förra året. Jag har inte vågat väga mig sen dess för jag blev så besviken på mig själv då... men men... nu är jag på G igen. Och får jag balans på min astma kan jag ju komma igång med min träning ordentligt också. Heja mig! ??✨
Det är inte undra på att jag varit så extremt trött ju. Det är inte bara näringsbrister utan även astma... ??? Mycket skit ska man åka på när man passerat 40 ??‍♀️
Nu ska jag faktiskt ta och vila lite för jag är fortfarande orkeslös efter min tisdag.

Ha en underbar dag allesammans ?

Kram PimPim?

Gårdagen bestod av konferens, med såklart middag och det bjöds på 2st enheter.

Jag känner mig nöjd med att jag drack alkoholfritt. Sa till de övriga att jag inte var sugen :) känns jävligt skönt idag!

Vilken förebild du är, måste jag bara mitt i lunchen hoppa in och säga!
Tack.

Förlåt min uppmuntran till ohälsosamt leverne men som sagt, det får vara måtta på det ordentliga livet ?
Jag känner mig inte säker på så mycket vad det gäller min nykterhet, det enda som är säkert är dagen idag.
Om jag tänker på aldrig mer, nyår och resor, fester, midsommar eller bara en fredag på landet efter en stressig vecka.
Att tänka på det och samtligt tänka att aldrig mer dricka, då skulle jag kunna börja redan ikväll.
Eller nu, vid lunch ?
Det jag kämpar mest med är att INTE tänka aldrig mer. Men idag, det funkar,
Jag hejar på dig som du vet. Och håller hårt på att du klarar dina regler och beslut.
Hoppas du känner dig både bra och stark nu när ledsnanden sjunkit undan!

Vissa dagar är bättre än andra. Livet kallas det.
Jag har nu varit nykter sen den 3 december 2018. Och jag tänker fortsätta. Vissa dagar är det bättre. Har inga sug. Men tanken”aldrig mer” har fastnat. Och det gör det hela jobbigare. Men jobbar på att få bort den tanken. Har börjat med att tänka på saker jag uppskattar och känner tacksamhet för. Känner enorm tacksamhet över nykterheten. Men det är inget som jag ska ta för givet. Jag intalar mig själv att jag är nykterist. Känns lättare så.
I helgen blir det konsert och hotell. Och jag vet att det kommer supas hårt. Men för första gången känner jag ingen oro över det. Jag är lugn. Ser fram emot konserten och att få ligga på hotell. Att få umgås med min man utan barn. Även om han kommer att dricka så ser jag fram emot det. För jag vet, att jag inte kan hantera det. Inte just nu. Och har jag kommit så här långt så tänker jag inte att förstöra det. Börjar bli berusad av livet istället. Av så enkla ting som solen, fåglar och natur. Av min man, mina bonusbarn och familj. Vänner.
Min strategi har varit och är, jag ska göra allting nykter. Oavsett om det är städning eller fest. Och hittills har det gått bra. Saknaden kan komma ibland men den avtar mer och mer. Ser stora förändringar på mig själv. Tappat kilon ( kanske har gått upp lite då jag överkonsumerat choklad ett tag?) annan lyster, klara ögon, kan köra närsom.. stressen är mindre, även om det är något jag ständigt får tänka på, börjat träna så smått. Mer fokus på livet helt enkelt.
Hoppas ni alla har det bra i era resor. Ni kan, orkar och vill förändra era liv och det kan bara bli bättre oavsett om ni försöker minska eller sluta helt. Har man viljan så går allt.
Kram!?

Säger som charlie. Tillfällig svacka och adjävulen lyckades nå fram i din hjärna. Men huvudsaken är din vilja att inte dricka. Alla vi här behöver dig och stöttar dig oavsett?

Inser att jag de senaste sex veckorna försökt rätta till alla mina fel och brister i ett svep. Och det blev för mycket för mig att hantera. Det tog mig två dagar efter min vita månad att misslyckas med mitt nya mål, att inte dricka ensam. Jag misslyckades två dagar i rad. Efter ett fullständigt känslomässigt sammanbrott med åtta timmars gråtande och en natt med tre timmars sömn i förrgår beslutade jag mig för att börja snusa igen. Livet har fått lite färg igen. Jag provar igen att försöka hålla mig till målet att inte dricka ensam, även om jag fattar att jag borde fortsätta att inte dricka alls. Jag kan liksom inte förlika mig med att aldrig mer få dricka alkohol, det känns bara helt omöjligt för mig. Jag läser om er andra som kan och är imponerad och avundsjuk men mest glad för er skull. T ex du Se klart (om du läser detta), jag tänker mig att du är jag fast några år längre fram i livet. Så hoppet lever kvar.

Tack Javelin??
Har aldrig känt mig så här redo att ta tag i detta, har egentligen aldrig erkänt våga tänka på alla de gånger jag haft minnesluckor sagt och gjort saker utan alltid dagen efter när bakfyllan varit som värst tänkt jag ska aldrig mer dricka , sen dag 2 förträng de som hänt . Jag känner idag inne på dag 8 att jag vill aldrig mer vakna och känna den ångesten . Bra tips på lyxiga saker att ta med. Och tack för pepp! Känner mig stark ( idag iallafall )

vi så här går snart Systembolaget i konkurs:-)

Ingen tvekan om att jag blivit sjuk. Imorse åkte dottern själv till jobbet så jag fick sova ut. Allt känns jobbigt. Jag får skippa Livsstegen ikväll.

Att bli sjuk är ju inget konstigt eller ovanligt. Det händer oss alla med jämna mellanrum. Det jobbiga är att jag faller ned i negativa tankar, oro, meningslöshet, allt sådant jag försöker förtränga när jag springer på yoga/möten/kyrkan. Och jag väljer ju att inte ta till vinet som plåster på såren eftersom det bara skapar nya sår. Ok, jobbigt. En dag i taget, en timme i taget... ?

Håller med dig om att en behöver planera in sitt nykterhetsbeslut så man har egentid att rida ut abstinensen och komma på banan igen rent fysiologiskt. Sen gäller det bara att hålla ut och ha tålamod med sin hjärnas krumbukter :) Du verkar ha hittat tillbaka till ditt "nyktra jag" och det njuter jag också av att ha gjort. Känner igen mig själv igen vilket skapar trygghet <3 inte minst på jobbet!
Kram
svagis

Somnade lite snabbare igår kväll vilket var jätteskönt. Vaknade vid 6 när larmet gick igång. På med P1 och kaffebryggaren :) Hörde en nyhet om "ansiktsigenkänning" genom biometriska data som en framtida lösning när du ska betala i affären....skrattar för mig själv och tänker: det var ju precis så det kunde vara förr när någon stammis fick handla på kredit :-D Eftersom innehavaren kände igen ansiktet (analog ansiktsigenkänning) så kunde man handla utan pengar - idag ska man då kunna betala genom att få sitt ansikte scannat....ja ja, nu börjar man bli gammal :-D

Idag ska jag vara nykter. TACK för att jag får stöd av er härinne i mitt nykterhetsarbete <3
Kram
svagis

Snälla TessMa, du kan väl hänga kvar här oavsett? Jag följer dig!
Kram, Charlie

Du fortsätter kämpa, bra. Det lyckas inte alltid på första försöket. Reagerade då du skrev ”15 bortkastade dagar”. 15 nyktra dagar är verkligen inte bortkastade. Din lever tackar t.ex :).

En sak som jag kom ihåg då jag läste tråden är att då jag slutade dricka så gick jag strikt in för LCHF. Samtidigt. Det gav mej dels nåt att fokusera på och så kanske det tog bort sug lite. Jag hade lång semester den sommaren och fokuserade på mat och promenader. Efter 10 veckor var jag inte bara nykter utan också nästan 10 kg lättare.
Jag är fortfarande nykter sen snart 8 år. Vikten däremot...

Tack för era råd Charlie se klart och svagis! Jag tänker nu att jag förbereder min vän på att det är afritt som gäller för mig. Jag är säker på att hon inte har egna problem med a, så hon blir troligen inte så provocerad av att jag väljer bort alkoholen. Känns bättre att nämna det i förväg på säker mark så adjävulen inte får för sig att övertala mig till nåt annat. Som ett skydd för mig själv. Vi ska äta middag, så det borde inte bli så svårt. Men kulturen är ju sån att man tar ”ett glas vin” när man äter middag på restaurang. Nåväl, jag ska ta mig igenom detta elddop.

Idag lite piggare, tar er andra på orden i era beskrivningar om hur bra det känns efter en månads nykterhet och fokuserar på hur bra detta är för mig. Nu ännu en dags nykterhet. Ha en bra torsdag alla?

Min man följer m mig eftersom vi gör den här helgen till en weekendresa t Stockholm. Å jag vill gärna dela detta m honom då jag behöver hans stöd i vardagen. Jag har uppfattat det som att det är ok.

Ses på lördag?

Bra att påminna sig om hur fantastiskt bra beslut du/vi tagit????
Kram ?

Så roligt att höra att det går så bra! ??
Grattis kramar till dig????

Tack CS, så intressant att läsa din historia ?.
Vi började nästan samtidigt att skriva här på forumet och jag hänger kvar här fortfarande... Fast mest i andra rummet nu, "Det fortsatta livet."
Mitt avsked av alkoholen tog lite längre tid men nu har jag snart 4 vita månader i ryggen??
Forumvännerna här har hjälpt mig och mitt beroende är fortfarande min hemlighet.
Och på lördag blir det Forumträff och det ska bli så kul att träffa några IRL!?
Ha det fortsatt bra CS och lycka till ?
Kram ?

Så fint att läsa!??? Mitt beslut är också det, ingen alkohol mer never ever. Dag 39 idag för mig... Skall gå i dina fotspår?⚘⚘⚘

Som en present från framtiden, tack!
Känner igen så mycket av det du skriver, om alla känslor i början, allt fint som går att upptäcka kring sig själv och livet. Men också jobbigt- förstås, känner mig också mer brutalt ärlig efter bara en månad. Hjälp. Men också enklare. Känslor boom sen snabbt över.
Ja förutom känslor kring varför en hållit på med detta så många år. De dröjer sig kvar.
Jag längtar till, om den dagen kommer, att ”aldrig mer” inte ska kännas som ett mörkt moln. Utan ett löfte om ljus.
Tack igen!

Håller mig fortfarande nykter!
Va på en arbetsintervju idag, ett jobb jag hoppas jag kan få.
Har inte jobbat på ett bra tag nu, över ett år.. är laddat för att komma igång.
Det kommer bli tungt och jag lider lite av ångest.. det är något som har kommit det senaste året. Tidigare hade jag aldrig ångest, inte för något. Dom första dagarna kommer bli väldigt långa och tuffa. Får jag jobbet ska jag försöka då till att börja på en onsdag eller torsdag. Så den första veckan inte blir brutal. Måste bara hitta på något smart att säga, så jag lyckas få till det som jag vill. Om jag får jobbet förstås.. det blir segt att vänta på återkopplingen. Gonatt alla ?

Hamnade på detta forum av helt outgrundlig anledning. Hjälpte mig så otroligt mycket i början av min nykterhet. Nu har det gått dryga två år utan alkohol eller andra droger i mitt liv. Har det varit lätt? Nä inte alla gånger. Har det vart värt det? Alla gånger!

Mitt liv har aldrig varit så enkelt som nu, trots att det landade i skilsmässa, och en massa annat strul såklart men hey, det blir bra om jag gör rätt saker. De där jäkla 12 stegen och rekommendationerna i programmet funkar faktiskt. Jag lär bara komma ihåg vart jag kom ifrån och hur det såg ut och det var precis det jag blev påmind om nu.

Ta hand om er och fotarbetet måste göras lixom.

Idag blev det vin för min del. Dag 52. Vet inte vad jag ska känna mer än att jag inte vill tillbaka till det som var. Jag får helt enkelt se hur detta går...

Insåg precis att jag sluppit släpa hem och dricka ca 150 öl, sluppit gömma 150 burkar. Sparat minst 3000kr och inte hällt i mig ungefär 37000 onödiga kalorier under mina 30 dagar ??