Senaste kommentarerna i forumet

Ja det verkar som att det går utan men min hjärna är förändrad. Innan jag fastnade i detta beroende funderade jag aldrig på a. Fanns inte i min värld på det sättet. I morse, när jag körde sonen till skolan så funderade jag på om jag och sonen ska ha mysiga på lördag. Vi ska träffa goda vänner. Myset innebär att sonen får äta godis och jag får dricka vin?Där ser man.... sånt sysslar min hjärna med kl.9 på morgonen.

Precis, vi måste hushålla med energin. Vad ska prioriteras. Var ska energin läggas? Just nu har jag ingen ork att bjuda hem folk. Börjar mer kännas som ett ”borde”. Kanske därför jag druckit vid sådana stressade onaturliga situationer. Jag umgås gärna med människor! Men jag är ganska känslig och snäll. Jag har inte alltid ork och energi för alla slags personligheter. Behöver umgås med jordnära vänliga människor.
Ska gå en konstkurs med start i veckan. Ser fram emot att skapa. F-n vet vad som kommer ut ur mitt inre!?? Men ska bli roligt att få omvandla energin till något synbart!
??

Men oj vad mycket inspiration det finns i den här tråden. Och Grattis till 4 veckor och 5 kg! Är själv inne i femte veckan och jag kan inte låta bli att undra hur mycket förändringar som skett inuti kroppen, det yttre är så klart glädjande med. Tog faktiskt några före-bilder när jag slutade dricka och började med mer hälsotänk... Mår illa när jag ser dem, vilket vrak alltså. Har lite fler kilon jag vill bli av med men de flesta har nog alkoholen stått för så det löser sig säkert med tiden.

Humöret... ja det går upp och ner men överlag så har precis alla aspekter i mitt liv blivit bättre utan alkohol. Det är egentligen det enda jag behöver minnas när beslutsamheten börjar vackla.

Härligt att läsa ditt inlägg Rolf! Små steg för vem som helst men gigantiska kliv för oss här. Kram.

Om någon har tankar eller insikter om detta, tar jag gärna emot.
Jag har instinktivt jättesvårt för ordet kapitulation. Jag VET att det i dessa sammanhang är ett sorts styrke-ord, men jag har svårt att förlika mig med att kapitulera. Inför något öht.
Jag läser, förstår, att kapitulation inför A är att acceptera sjukdom och därifrån navigera på ny kurs.
Men jag lever med tanken att det är JAG och ingen annan som bestämmer,
Jag läste någon som skrev ”när kommer min nyktra dag nummer två” och min instinkt säger: När DU bestämmer dig.
Jag har hela livet tänkt att inget annat än mina egna beslut styr mitt liv.
Jag har väldigt svårt att ”tänka om”, jag känner mig inte styrd, även om jag ju uppenbarligen dricker mer än jag vill.
Och nej, precis. Det känns inte alltid som ett eget beslut. Så kanske är jag också i kön för kapitulation?
Funderar mycket på det här. Kan gärna utforska både andlighet och högre makt.
Men kapitulation- känns svårt,
Glad för input av anykind!
Kämpar-onsdag och helgen rycker närmare. Har gjort en lista på vad som funkat bra och mindre bra dessa helger,
Ska hålla mig till det som funkat bra.

Grattis och grattis till insikten om att ta det ett steg i taget.
Jag märker också att de här festerna/mingel mm tar mycket energi som jag måste hushålla med. Man vill leva precis som vanligt. Men allt är inte som vanligt och det kräver viss respekt.
Jag läser och lär! Kram.

Du går nykter och ödmjuk på den smala vägen och väljer själv hur du vill leva ditt enda liv - beundransvärt <3
Kram
svagis

men tror det är dag 48 i min nykterhetsresa. Det går, men jag tror det är för att jag tänker "en dag i taget..." och vägrar bygga upp varken oro eller förhoppningar inför framtiden. Jag vänjer mig steg för steg och lär hjärnan ett nytt sätt att tänka och sånt tar tid!

Glömde skriva att jag som brukar äta en "skogshuggarportion" av mat som jag älskar igår lyckades säga: "EN raggmunk och TVÅ bitar fläsk" i lunchmatsalen (som serverar denna rätt varje tisdag). Och jag blev mätt! Men inte proppmätt :) Kände mig ändå väldigt glad att kunna äta min favoriträtt istället för att köra någon stenhård regim och avstå helt och hållet.

Idag ska jag hämta mina nya progressiva glasögon :) Sen ska jag sätta mig på biblioteket och försöka formulera ett par meningar i min artikel så att den blir publicerad nån gång. Ännu en vanlig dag fast ändå ovanlig eftersom jag är NYKTER - och jag älskar mitt nyktra liv där jag kommer ihåg, sover gott (när jag väl somnar) och jag iakttar kroppens läkningsprocess och känner mig TACKSAM <3
Kram
svagis

Det låter ju tokigt att säga Bra till att du tar tillbaka snuset i ditt liv men jag känner igen mig så väl i ditt dilemma. Snus är nästan den bästa "snuttefilt" som finns....den går att ha med överallt, använda utan att någon störs (i princip) och för mig är det fullt tillräckligt att avstå från alkohol just nu. Samtidigt blev jag tvungen att se över hur många kalorier jag äter per dag eftersom mina knän vägrade fungera pga artros så jag har nu både alkohol och i viss mån kalori-intag att tänka på, men jag fokuserar på alkoholen och gör så gott jag kan med maten.

Kram
svagis

Bra kämpat Rolf!

Känner igen mig med det med humor. Istället för fylla och fyllesnack och fyllegarv som jag var bra på söker jag nu äkta känslor och humor och skratt. Som när man var barn och hängde på rummet hos en kompis och asgarvade åt löjliga saker.

Bra jobbat - fantastiskt skönt att du har skapat en erfarenhet av nyktert AW att falla tillbaka på :)
Kram
svagis

Har nu avverkat en AW och en hotellnatt utan en droppe A. Så skönt. Saknade inte ens alkoholen. Möjligt saknade jag barhäng men o andra sidan så är jag glad att jag sov tidigt.

Kram på er.

Tjenare!

Kort historia, varit här för sex år sedan. Livet funkat ok men sakta lurat mig själv att jag kan kontrollera A. Det kan jag inte och i Fredags var det sista gången som jag drack nervgift. Detta är nolltolerans från och med nu och jag ska inte ens fundera på nåt glas hit och dit. Är så trött på skiten.

Det jag känner jag skulle vilja är att ha en okänd som har liknande problem som mig som jag kan maila och ev ringa ibland.

Mitt typ av problem är:
Inget på vardagarna men när man väl drack så fanns inget slut förrens blackouten infann sig.

Har ni tips om detta finns eller om någon här vill ställa upp? Så mycket historier här och jag känner igen mig i det mesta och att även att alla som skriver verkar vara riktigt smarta och bra människor trots sina problem.

Vad tror ni?

Du är grym som står emot. Bra jobbat. Du frågade vad jag äter i en annan tråd. Allt som går att äta är svaret. Försöker undvika saker med socker i, men äter sånt om det finns framför mig och jag tycker tillräckligt mycket synd om mig själv. Innan jag slutade snusa åt jag aldrig sött, var inte sugen. Har ikväll bestämt mig för att börja snusa igen!

Nu har ju jag ingen aning om vad som utspelar sig på en sådan här exklusiv träff, har aldrig varit med på någon, och kommer inte att vara med den här gången heller, men inte är det väl att betrakta som ett AA-möte??
Jag respekterar såklart Alkoholhjälpens beslut om att inte tillåta barn på träffen. Men jag tycker det är ett tråkigt förhållningssätt. För mig skulle det kännas helt naturligt och inkluderande om även barn fick följa med. De är ju en del av livet. För jag utgår ifrån att det inte förekommer några obehagliga eller skrämmande scener vid en sådan här träff? Så har i alla fall inte jag uppfattat det. Mer som en träff för trevlig samvaro.
Jag är inspirerad av Länkarna, där förekommer olika, festliga sammankomster där barn och familj också får delta. De är mycket uppskattade och barnen hämmar verkligen inte deltagarnas interaktion. Om något så blir stämningen mer lättsam och otvungen. :)

och hjälp nu började jag nästan gråta.
Kanske är det inte vad en vän ska råda, men som den snusare jag är, vill jag påpeka att du är väldigt sträng mot dig själv. Regler, straff, inget snus och nya dryckesvanor. Fundera över hur du skulle råda din kompis?
Jag tror vi, många här, behöver öva på omsorg om självet. Gråta lite och bli tröstad!
Kram.

Tack för fina grattis och heja! Betyder mycket.
Fina Lisa, tack för tips och råd längs vägen, så skönt med några som går före, jag hänger tätt efter och lyssnar.
Idag har varit en tråk-kväll, varit på stan och fått tillfälle att reflektera över ”aldrig mer” och just idag känns det omuntert.
Men idag är ju inte evigheten så jag nöjer mig med att vara nykter ikväll.
Endamintestark, du får ta rygg på mig! ?
Espadrill, hade aldrig kunnat snusa nu, men min 16:8/lchf går riktigt bra. Känns belönande att se lite kindben och en midja som varit något osynlig senaste året.
Jag har varit jättesmal och ganska vältränad i flera år, men det senaste året har varit väldigt tufft av olika skäl, samt mkt jobb, så jag konstaterade 10 kilo plus på vågen. Många glas vin och somningar i soffan
Var på extra koll hos tandläkaren för någon vecka sen, men allt var bra.
Kändes otroligt skönt.
Svagis, jag har kört mkt kaloriräkning under åren. Just nu funkar lchf bra, för jag behöver få äta lite ost på kvöllen, och bli riktigt mätt!
Kram på er ALLA som kämpar,
Idag har mitt psyke/humör ej guldstjärna. Men det är ok.

Jag är som du Se klart, gråter sällan. I så fall mest när djur eller barn far illa. Men idag har jag gråtit, sedan kl 16. Det är därför jag oroar mig lite.
Snuset ja, har tänkt på det idag. En snusande vän sa häromdagen ”när jag tog en prilla efter 3 års uppehåll var det som att världen fick färg igen”. Jag tror jag ska börja snusa igen (för femte gången), varför plåga sig själv i onödan.
Gråter också lite glädjetårar för att och hur du skriver till mig. Du är min vän.

Vilken tuff kväll men jag tänker att du gör en massa bra saker.
Du skriver här
Du ringer för att få hjälp och stöd
Di pratar med en kompis
Du räknar dina dagar
Jag vet inte om regler är meningsfulla,
Jag har väldigt lite såna själv (förutom nu då.,,)
Det svåra är väl att det här är okänd mark för oss och vi får pröva oss fram.
Jag har bara en tanke som dyker upp och det är det här med att känna sig bara rakt ut ledsen, får mig att tänka att det kan vara mening att vara det en stund. Jag gråter väldigt sällan numera och ibland känns det avstängt. Jag ser både fram emot och är lite orolig över känslor som kommer att komma denna vår.
Men slutat med snuset, också?
Utan snus försmäktar jag på denna ö, finns inte på min karta, så jag är väldigt imponerad.
Sov gott och imorgon, en ny dag. Vilken tur ?

Undersök VAD det är du äter och kolla hur många kalorier det innehållet så kan du kanske välja alternativ med lite mindre kalorier i men ändå få äta? T.ex så berättade min syrra för mig att bara när man väljer mellan olika knäckebrödssorter så kan man spara en massa kg på vågen så numera köper jag alltid Falu Råg-rut för de innehåller visst minst kalorier (och jag älskar knäckebröd). Bara som ett exempel. Men också bara om du orkar. Själv har jag valt att fortsätta snusa för tillfället eftersom jag fick artros pga min övervikt och först måste ta tag i den tillsammans med alkoholproblemen.
Kram
svagis

Hej Mig99! Måste bara skriva en rad att jag läst din tråd nu när du kommit igång och skrivit lite mer och jag vill bara ge dig en STOR kram <3 Du har ju börjat reflektera över och vad jag förstår även ifrågasätta all alkohol vi omger oss med i bilder av "lyckade människor" på after-ski med Aperol, väninnorna på en altan med rosévin osv blablabla...det tar ju död på en del av oss!! Men själv känner jag inte för att avstå från allt det roliga med varken after-ski eller att umgås med vänner som dricker alkohol så jag skrev lite i min tråd att jag tänker att jag numera är nykterist, inte nykter alkoholist för jag skulle verkligen inte vilja behöva redogöra för någon i en bar om varför jag beställer alkoholfria drinkar - det har ingen med att göra.

Faktum är att:
- alkoholfri öl är GOD
- beställer man en alkoholfri drink så får man ofta något festligt och fräscht i glaset
- lär man sig namn på alkoholfria drinkar så behöver man inte ens nämna ordet "alkoholfri". Jag har fattat att de ibland heter något med Virgin så t.ex. kan man beställa en Virgin Mojito. Fast viktigt då att ordet Virgin verkligen hörs i skrålet så att bartendern uppfattar det :-D

Ja ja, tror du kommer fixa Åre-resan galant. Sträck på dig och inse att du har tagit ett livsviktigt beslut som bara kommer att göra dig starkare som människa och andra kommer att ta efter dig <3
Kram
svagis

Du har klarat 50 dagar, så magiskt bra gjort! Jag hoppas lyckas med det också. Kämpa på och stå emot om du tycker att det känns bra att inte dricka, för du klarar dig ju uppenbarligen utan, om du vill. Kram till dig

Hade redan packat ned datorn imorse så det får bli några rader nu istället. Har inte läst era trådar idag ännu men snart!
Vaknade av larmet i morse och tog mig iväg med tåget till jobbet (tar en timma). Jag har 3 timmars resande de dagar jag är på plats på mitt kontor vilket är 2-3 dgr per vecka just nu. Idag gick det riktigt bra för mitt knä fungerar igen!! Hurra och tack kära sjukgymnast - dina övningar funkar! Jätteglad att kunna röra mig som vanligt och promenera utan att ha ont. Jobbet blir lite mer intensivt när man inte är på plats varje dag men jag har klarat det fint idag. Tre större möten idag och allt gick väldigt bra :) DÅ slår ett litet sug till på hemvägen - "är jag inte värd någon belöning efter en sån här bra dag?" - "nu vill jag åka hem och riktigt koppla av, och hur brukar jag göra när jag kopplar av?". Jodå ni gissar helt rätt i hur tankarna gick där en stund på tåget. Men sen började jag tänka så här: "Ikväll är det friidrott på TV(9:an), bara det är en belöning i sig! Om jag köper 2 flaskor alkoholfri öl så känns det ju festligt". Så det gjorde jag! Och det funkade hur bra som helst :)

En dag i taget är mitt mantra. En strid (med a-djävulen) i taget och för varje strid jag vinner så blir jag lite starkare i relationen - jag visar (hjärnan) vart skåpet ska stå, nej INTE barskåpet! :-D
Känner mig om möjligt ännu nöjdare nu när jag ska krypa ner i sängen och VANN! Igen!

Har fått SÅ många fantastiska medskick av er härinne - som faktiskt dyker upp när jag utkämpar en liten batalj - t.ex. var det någon av er som skrev "ja, men sen då? hur blir det sen...när du har druckit de alkoholhaltiga glas du drömmer om just nu? hur ser fortsättningen på kvällen ut?". Och sanningen är ju att om jag hade köpt lite alkohol, druckit upp det och fått mitt rus, så hade jag troligen gått ut för att skaffa mer alt. redan imorgon känt att "det gick ju bra, så nu kan jag göra samma sak ikväll, dricka lite bara" och sen hade jag snart varit på samma fläck eller värre igen. TACK till alla er som påminner mig om att jag har en sjukdom, en beroendesjukdom som gör att jag inte kan dricka längre, tyvärr!

Känner mig lättad - jag har överlevt min sjukdom och fått en ny chans <3 En dag i taget...
Kram
svagis

Jag borde ha pausat och väntat in era svar Lillavideung och Se klart. ❤️

Jag ringde 1177 istället, 50 minuters väntetid, hon var vänlig och ville väl, jag kunde ladda ner en app, eller ringa vårdcentralen imorgon. Jag åkte till bolaget efter det. Jag mår inte så dåligt över vinet, ringde min närmaste vän och sa ”jag vill bara säga att det är tisdag, jag kommer dricka vin” hon sa ”så kan det bli, var inte så hård mot dig själv”.

TessMa, tack för att du skriver! Min plan var att inte dricka ensam men den har gått i stöpet 2 dagar av 4 sedan februaris start. Det känns inget vidare när jag skriver det. Inga mängder dock. Jag tror att det kan vara regelhataren i mig som vinner mot den förnuftiga sidan.

Tror man når en annan dimension när man inte dövar känslorna med alkohol. Inget storslaget jämt men genuint. Bra med en promenix! ???