Senaste kommentarerna i forumet

Jag är dig hack i häl ?
Jag tänker också på forum-kompisar, undrar hur det går med än det ena och andra.
Det är väldigt fint!
Ps. Jag brukar behandla min a-röst som ett jobbigt trotsigt barn. Ligg och skrik eller smäll i dörrar, medan jag återgår till min disk.

Förutom det där med titanskruvarna då..??!
Helgen blev kanske inte alltigenom lugn för min del..?, men nykter ☑️?!
Heja oss??!
Du är helt grym PimPim, som fixar allt du behöver deala med nu nykter?!
Önskar dig en god natts sömn och en bra ny vecka! Snart en månad..???!
Kramar!
/Fibblan ?.

Charlie70, Santorini och TessMa, TACK för era svar ovan. Jag försöker också, hela tiden, varje dag, jobba med mig själv och visst har jag kommit en bra bit på vägen!
Detta forum är helt fantastiskt tycker jag, god ton, härlig stämning och det hjälper såå mycket att veta att man inte är ensam och att ingen dömer en härinne! Jag ska helt klart fortsätta hänga härinne och läsa alla underbara, kloka berättelse.. <3

Började dagen med högmässa i "hemmakyrkan". Sen bakade jag och sonen morotsmuffins tillsammans. ?

Ikväll var jag på tredje och sista prova-på passet i yoga-och meditation. Det var populärt för det var proppfullt i salen! ?‍♀️

#mulletant
Jo, jag ser till att sysselsätta mig nu. Jag har mycket roligt inplanerat framöver också. Det hjälper mig att inte falla ner i tristess och tankar av meningslöshet. Ha det fint, du med! ?

Hej, jag hoppar in här eftersom jag läser att du blir uppmanad att prata med någon liksom att du själv säger det. Jag har gått i massor av samtal. Det är hjälpsamt. Börja bara, gå till husläkaren och be om samtal (alla har rätt till ett visst antal samtal med kurator). Be om stöd av psykolog om du vill det. En präst kan också vara ett stöd. Börja bara så kommer det att lossna att jag hoppas att du snart får bra stöd.

Och hur mår du lilleman?

Utifrån det du skrivit så låter det som att hon är grunden till allt elände, ursäkta mig men den kärringen låter som en riktig jävla häxa.
Hur har det gått med alkoholen under helgen?

Tack, det är skönt att vara tillbaka igen

Det är väl härligt när dagarna kan lunka på något så när i harmoni med ens själsliga liv och kroppen! Är det inte det som är lycka? Och i den lunken får man utrymme att även tänka på framtiden. ha lust med framtiden. Kunna planera och vara kreativ. Så vill jag leva mitt liv VARJE dag!

Bra att du pratar med fysioterapeut i morgon.
Kram!

Ja även denna helg har gått i nykterhetens tecken. I fredags opererade jag in två titanskruvar i min underkäke så jag har haft lite ont och har gått på ibumetin och paracetamol. Vi har varit iväg och firat brorsonen som fyllde år och varit iväg på musikal med barn och bonusbarn. Så roligt att göra någonting familjärt ihop hela storfamiljen. Det händer inte ofta, så man får insupa och njuta av tillfället när det väl ges.
Hoppas er helg varit lika härlig och nykter som min!

Kram PimPim ?

Härligt jobbat TessMa och med tanke på vart du lever någonstans. Bra kämpat!!! ??✨

Ha nu en härlig kväll!

Kram PimPim ?

Jaha..då var man här för första gången, funderandes. Gjort Systembolagets alkoholprofil. Befinner mig mellan ofarligt och varning (fast närmare ofarligt). Har 2-3 helvita dagar per vecka. Dricker måttligt förutom en gång på helgen då jag dricker mycket typ 5 glas vin. Igår, 15 dagar in i min vita månad, tog suget tag i mig med sån kraft att jag inte kunde stå emot. Ett ihärdigt sug som liksom böjde ned mig och inte gav sig. Jag hällde upp och skäms idag.

Syftet var att investera i min lever med vit månad. Gör så typ vartannat år. För det mesta går det bra. Det blev nu ett misslyckande, skäms! 15 bortkastade dagar. Bor ensam, ingen kollar mig. Därför har jag gått ut med att jag har vit månad - i syfte att investera i levern - för att sätta lite press på mig. Nu är jag inte uppriktig om vad som hänt igår... Förutom till tre personer, varav två är familjemedlemmar. Gillar inte mig själv idag. Jag tänker på hälsan och framtiden men den här revisionismen mot mig själv är jag trött på. -Jag drack ett glas vin, kan jag säga till nån, fast det i själva verket var 2,5 glas. Bättre då att knipa igen än att ljuga. Min plan nu är att fortsätta min vita månad ändå och försöka fixa det trots plumpen.

Kan sluta efter två glas, dricker sällan mer, men kan alltså inte avstå helt vissa dagar. En tillvänjning som skett under många, många år vilket oroar mig.

Issues & timing: Har ångest över en dålig situation som utvecklat sig på jobbet under 1,5 månad. Tagit lugnande några enstaka gånger. Kan vara depression vilket jag ska ta tag i vid sidan av detta, redan imorgon faktiskt. Jag tycker ändå att jag borde kunna bemästra suget.

Har sett youtube videos där man rekat glutamin och magnesium vilket jag beställt. Även så finns ett läkemedel som heter Akamprosat som ska göra så att suger minskar och att man inte dricker lika ofta. Nån med erfarenhet av ovanstående? Andra trix mot suget? Försöker kartlägga. Det kanske bara varit rejält sug 3-4 ggr på 15 dagar. Igår var värst.

Drömmen vore i framtiden att
1) Bli av med suget och kunna avstå.
2) Minska. Kunna dricka måttligt 2 ggr per vecka istället för 4 ggr per vecka.
3) Kunna ta en vit månad utan problem, kanske två ggr per år.

Till alla er som har liknande mönster på drickande som jag. Fan vilket pannben ni måste besitta om ni klarade det!

Ramlösan funkar i i alla väder... gott och släcker törsten!
Ha en fin kväll!
Kram PimPim?

Det är positiva rader jag läser vilket ger mig energi också!
Ha en skön kväll!

Kram PimPim?

Vad härligt att byta ut söndagarnas bakfylla och ångest mot nybakat bröd, god sömn och pyssel :D
Vad bra att du har tagit tag i fingret, hoppas att övningarna kommer ge resultat.
Visst känns det lite lustigt att planera semester utan att tänka på vart det finns billig och lättillgänglig alkohol.
Kram

Nykterheten fortskrider. Idag 20 dagar nykter och jag har därmed passerat personbästa. Nästa delmål är en månad.
Idag har det faktiskt vart jobbigt, min alkoholistpersonlighet har försökt övertala mitt nyktra jag att det är okej att ta ett par öl, att jag klarar det nu.
Kom på att jag har glömt min naltrexon idag så det kanske är därför.
Hoppas ni alla haft en fin helg

Du är ju helt grym?️?️?!
Helvitt eller ej, spelar mindre roll anser jag också. Det är själva upptagenheten kring alkoholen som är den största bördan, enligt mig. Så länge man fixar att ta ett glas vin eller två och sedan inte dricker alls på säg 2 veckor. Låter som ett drömscenario. Sjukt att jag säger det kanske, men så som du förhåller dig till vin nu, har jag länge hoppats på att kunna göra. Men jag kan ju inte det..Har ju tyvärr blivit konstaterat mer än en gång..?. Det kan funka ett tag, men sedan vill jag alltid ha mer. Så GRATTIS och alla lyckönskningar din väg för att detta ska hålla???! Och som sagt, tråden ligger i förändra sitt drickande. Och det gör du ju, med bravur dessutom??! För mig, som tydligen inte kan ta minsta lilla glas utan att bli sugen på mer, passar det vidare livet bättre. För det är verkligen det jag jobbar på; vara i livet så som det ser ut utan alkohol. Tack för så fint stöd hos mig Lennis??! Och massor med kramar tillbaka till dig??! Jag tycker du är superstark och gör ett fantastiskt jobb?!
Kram kram!
/Fibblan ?.

idag har jag verkligen helgat vilodagen :-D inte rört mig många steg men bakat focaccia i alla fall :)
Inget sug - ingen ångest - har mått bra hela dagen. Sov gott inatt och tror banne mig att jag drömde min första dröm på hela månaden inatt. I alla fall var det en dröm jag kom ihåg delar av när jag vaknade. Ingen mardröm alls heller. Min nya kudde gör sitt jobb - så viktigt att ligga skönt i sin säng. Märker att jag glömmer bort att pyssla om mig själv så som jag gärna pysslar om andra och har faktiskt börjat ändra på det.

Pratade med syrran nyss och beskrev mitt tjocka stela lillfinger. Hon har precis likadant och det är artros tyvärr. Båda våra föräldrar har artros och jag har fixat en egen fysioterapeut (via appen JointAcademy) som ska ringa mig imorron - 100 kr per månad. Genom appen får jag fysiska övningar att göra hemma dagligen och det kommer nog att hjälpa lite iaf. Jag har inte värk utan det gör bara ont när jag använder lederna. Trist, en känner sig gammal :(

Men jag står gärna ut med lite småtrista dagar med artros i detta nyktra liv. Har pysslat hela helgen och känner mig jättenöjd! Brottade ned suget i tors-fre-lör och sen har det varit lugnt idag. Börjar fundera på sommaren och ledighet - inte i relation till alkohol utan snarare till att resa iväg :) Förra året tågluffade jag i Italien och funderar på att återvända i år igen. Kände mig heltigenom lycklig i 10 dagar :)
Kram
svagis

Såg att det skulle vara toning och skulle vara nyfiken - men vägen är för lång. Kul att du prövar på så mycket!
Varma hälsningar och ha det bra??? Kram / mt

Jo, jag läste på lite om studien och insåg så småningom att jag hade hamnat i en kontrollgrupp. Hälften lottas till en kontrollgrupp som får en värdelös "fejkapp", de andra får den app som forskarna tror på. Vi som fått fejken förväntas det väl inte gå så bra för; vi är ju där för att visa att den riktiga appen verkligen gör en skillnad...
Jag kontaktade forskarna per mejl (innan jag fattat detta) för att jag tyckte appen var värdelös, men de har inte svarat alls. Och kontrollgruppen lär ju behövas, så jag tror inte att de är villiga att ge oss som hamnat där "the real thing". Så för att göra forskarna glada krökar jag vidare...(skojade lite där).

Tack för omtanken. Ekvationen är dock större än så. Nu börjar det lugna ner sig lite, värsta tid en är alltid när svärmor blandat sig i. Frugan har erkänt att hon nog har en depression, svårt att få henne att söka hjälp dock. Jag ska dock arbeta med mig själv i första hand men försöka få henne till läkaren. Skulle behöva gå till läkare jag med. Men ser lite ljusare på livet idag mot för ett par dagar sedan. Hoppet är det sista som överger en.

För övrigt väldigt skönt att se dig tillbaks på forumet.

Druckigt vin flera gånger i veckan under flera års tid och även druckigt mycket vid fest och dylikt.Gjort bort mig,gjort mig illa,skämt ut mig,tappat bort saker.
Kört bil bakfull,fått minnesluckor,jobbat bakfull jätte många gånger.Känt mig oärlig och fylld av ångest.Inte fått bra med sömn på grund av detta drickande.Har haft vit månad vid några tillfällen men åter går till ovanstående.
Det som gjorde att jag försöker ta ta i detta är en kommentar jag fick förra sommaren
-"men vad du pratar om vin hela tiden!"
Har hållt uppe en längre tid efter det tills tanken kom om att jag kanske inte har problem,prövade dricka vin till maten men återgick till samma ovanor och drack rejält med alkohol den 28/12.
Så nu säger erfarenheten att jag inte kan dricka kontrollerat som så många här inne.Har även börjat skriva här litegrann som en självhjälp i min nykterhet/Pilla

Ensamärintestark: Också känt så. Men någonstans försöker jag vara i resan här och nu. Men det är klart... har man varit nykter i tex 6 mån har man det i ryggen lixom.
Det sägs det kommer en period med ytterligare sug. Hm. Skall se om jag hittar info om det så jag är beredd...Vi får se till att ta på oss skorna med stålspets o kicka våra falska vönner hårt då!?
Tack Charlie79 och Ledsensjäl! Är så glad och beslutsam. Tack snälla för pepp☺
Träning är nog det bästa man kan göra för sig själv.
Har druckit typ 3 liter Ramlösa denna helg?Fortsatt trevlig helg till er!???

Du får inte säga förlåt till oss hör inne.
Vi är alla lika bra och värdefulla.
Ibland tar vi beslut som inte är optimala.
Det har ingenting med vårt värde att göra.
Hoppas att du snart, nu helst, förstår att du är värdefull här. Att du är värd att leva livet på allra bästa sätt.
Vad DET nu är kan bara du bestämma. Men här finns en armé av klapp på axeln och stöd när du halkar,
Jag hoppas och hoppas att du kan se det!

Har vart en ganska lugn helg men inte utan vin. Drack vin i torsdags - jobbade hemma i fredags. Bio på fredagen o såg En del av mitt hjärta ? riktigt bra film fast mer musical aktig än jag trodde den skulle vara. Upp o tränade tidigt kl 8 i går morse (Mao inget vin på fredagen - skön början på lördagen! Känns konstigt känns ovant att vara uppe o träna så tidigt på en helg ? men det är för att ruska om hjärnan o lära den nya bra saker tror jag ?
Fyra träningspass den här veckan känns bra o känns som jag är på en bra väg där mot ett hälsosammare liv ?
Kvällen igår avslutades med lite vin så helgen var inte helt vit. Just nu får det vara så kanske är det som är lagom för mig vet inte. Mer träning o helst fyra pass denna vecka med inplanerade så heja heja mig ?? Ikväll blir det lugnt sonen tränar så vi skjutsar fram o tillbaka till den o sen lugn tv kväll tror jag. Ladda för veckan ?️?️
Känns inte lika stressat över vin eller inte vilket är en bra bit på väg tänker jag. Sen vet jag inte om jag tänker helvitt utan jag tänker förändring o förnuft är bäst för mig - slänga in en o annan vit helg emellanåt vilket jag tänker att nästa helg ska bli. Full fart med grejer att göra den helgen så vill vara pigg o alert o flyta med där ?? kramar till den som behöver ??

Om man till kul räknar; energi, lust, lätt att andas, effektivitet och se fram emot.
Du har rätt Espadrill, vi måste få lov att grotta ner oss tillfälligt, för ibland är livet tristare utan a. Så lättjefullt i stunden, och som det går att längta eller njuta av de stunderna.
Idag vet jag inte om nån högre makt (är sekulär ateist) ändå bestämde sig för att ge tillbaka extra allt för att jag stod emot igår. Glad idag! Ska få träffa hela min familj och fira en födelsedag. Behöver inte tänka på att jag ska dricka försiktigt för jag är nykter idag. Det är någonting.
Och Espadrill, precis det hoppas jag att vi kan hjälpas åt med. Påminna vad som ligger i andra vågskålen när den vill tippa åt fel håll. Kram alla som kämpar. ❤️