Senaste kommentarerna i forumet

@Nystart2023 Hej och välkommen tillbaka kanske man ska säga😁 Låter som du har bestämt dig och är motiverad för en förändring på riktigt denna gång. Skönt att du får känna på god effekt redan och det blir bara bättre ju längre tid du är nykter. Jag nådde också min personliga botten för drygt 1 år och 8 månader sedan och har varit nykter sedan dess. Mitt nya liv och min nya livsstil som jag trivs oerhört bra med. En rekommendation är att ha ett längre uppehåll för att få återhämtning och balans i hjärnan och en alkoholrensad kropp. En dag i taget är en bra strategi. Bra jobbat!💪💕

@Källarmannen Tack, det är min målsättning :)

@Loppan Tack, jo så kan det vara. Jag vet från skolans föredrag om droger att rökning definitivt var en ingångsport till andra droger, kan inte minnas att dom nämnde snusning. Det SKA inte bli permanent och känner jag att det triggar behovet av A så är det stopp ;)

@Nystart2023 Vilken fin presentation av dig och hur du hamnat här. Bra strategi att lova en dag i taget att det blir en nykter dag. Själv har jag en lite dubbel strategi som är både ”en dag i taget” och ”aldrig mer”. Lite oklart, men jag har iallafall fått ihop 75 dagar på raken nu så det funkar bra för mig. Om jag får komma med ett råd såhär utan att du bett om det så är det att kolla upp det där med att snusande skulle underlätta att sluta med alkohol. Jag kan ha fel men jag har för mig att det är tvärtom. Men det är såklart helt upp till dig hur du gör med detta! Jag ser fram emot att följa din resa och hoppas du fortsätter skriva.

@Nystart2023 En så fin berättelse. Du fixar det, all lycka till 💪

Hej,

Jag har i omgångar lurkat runt här och haft något gammalt konto men nu är det dags på riktigt :)

Efter många år av drickande och allt mer frekvent och ökande intag så måste det nu bli en mycket kraftig förändring -eller- totalt stopp på alkohol om det så krävs. För jag anser att botten är nådd som det är nu.

Mitt liv med alkohol har nog alltid varit "lite för mycket", redan i yngre år, speciellt när det var fest. Inte så att jag då drack vid andra tillfällen än när det var fest med glada gänget. Så har det fortsatt och inte varit ett problem utan nog som många har det.
Karriären har gått bra, trots avsaknad av högskoleexamen så har jag tack vare hög motivation och arbete lyckats och visst kanske halkat på ett eller par "bananskal" som skjutsat på karriären. Det är ingen super-duper karriär men har haft flera centrala & relativt bra inflytande på ett av Sveriges största industribolag.

Träffade kärleken, gifte mig och fick en son samtidigt som villa köptes och totalrenoverades av oss själva, detta inom loppet av ca 1,5 år. Detta var inget bra för kärlekslivet och vi båda var väldigt ambitiösa i våra yrken samt att familjen/huset skulle vara tipp-topp. Kanske tittade lite mer i glaset då men ändå inte så att jag såg det som ett problem (och inte ens idag ser jag att det då var ett problem). Dock tyckte frun att jag vissa gånger drack för mycket men det var då oftast i samband med fest. Aldrig drickande i smyg. Vi odlade aldrig en djupare kärlek utan ambitionerna tog över vilket ledde till skilsmässa efter ca 4 år.
Min analys av skilsmässan är att det inte var primärt alkoholen som låg bakom men finns troligen ett uns av det då exet var ganska asocial och emot fester och då blev konsekvensen ibland att jag drack lite mer för att göra henne irriterad. Så visst hade alkoholen en del i skilsmässan. Jag är ganska social och gillar umgänge.
Såväl, skildes och vi har en bra relation, sonen bott varannan vecka i alla år.

De efterföljande ca 6 åren levde jag blandat som singel och i förhållande (aldrig sambo). Alkoholvanorna var ungefär de samma, kanske lite vin på helgen men aldrig eller mycket sällan på vardagarna.

Träffade sen (för ca 10 år sedan) min riktiga kärlek <3 , ni vet den man skulle träffat från början :)
Hon är verkligen den underbaraste människan jag vet.
Vi har sedan dess varit särbo i samma stad, hon har sina barn och jag har min son. Alla barn är idag vuxna men min son bor fortfarande hos mig (numera heltid).
Vi har tillsammans ett skönt liv som särbos med både tid tillsammans och tid var för sig. Inga strider om tråkiga vardagssysslor eller ekonomiska diskussioner utan vi hjälper varandra när man vill och behöver.
Alkoholvanorna i förhållandet har varit relativt sunda även om hon några gånger har tyckt att "behöver du denna öl nu?" när vi har varit på semester.

Dom senaste åren har jag, trots det bra liv jag har, börjat dricka allt mer.
Kanske att intaget började öka som mest vid pandemin då jag/vi jobbade hemifrån 100% och fortsatt i rask takt till idag.

Jag inser nu på riktigt att jag måste göra något åt mina alkoholvanor!!

Håller på att lyssna på boken "Skål, ta mig fan!" av Torbjörn Åberg. Tycker den är bra och många delar är väldigt beskrivande på mig.

I måndags 3/7 tog jag första steget och sa till mig på morgon "Idag är det en nykter dag!" [check]
Tisdag samma sak "Idag är det en nykter dag!" [check]
Idag Onsdag igen "Idag är det en nykter dag!" [snart check] ;)

Min inställning/motivation är att fortsätta i samma anda.

Trots att det var ett bra tag sedan jag hade 3 nyktra dagar på raken så känns det inte så jobbigt just nu.
Det känns i kroppen och huvudet att det "stramar åt" dvs att pluffset släpper och det är en skön känsla.
Enda nackdelen är att jag var och köpte en snusdosa efter att inte ha snusat på nästan 1 år. Men jag tänkte att det får vara ok om det gör att det blir enklare, som ett slags substitut. Ska tilläggas att jag inte hade så svårt att sluta med snuset efter +30 år så har inte för avsikt att fortsätta. Oavsett så är det bättre med snus än alkohol.

Har inte korrekturläst ovan utan det blev som det kom ur huvudet, så kanske blev konstigt formulerat ;)

"Imorgon blir det en nykter dag!"

@fulltnormal Det finns massor av sätt att vända på skutan och förändra sina alkoholvanor. Skriv gärna mer och berätta om hur du har det!

@dirren God morgon och välkommen hit! Hur får dina tankar idag? Skriv gärna och berätta mer om du vill. Här finns mycket stöd att få.

Ny? En livstil som pågått under 30år? Mer en ny insikt.

Typiskt ny alkis 🙏

Lite svårt att erkänna sin svaghet. Det är dock en svaghet som kräver på ett uppfodrande vis. Landade precis ikväll att jag druckit en sjuttis gin. Utan att det kändes märkvärdigt, eller märktes… i min bok var det obehagligt. Detta är ju sjukligt.

@snowwomen Hej!
Jättebra att du hittat hit. Håller med @Amanda L och @Sisyfos fullt ut. Du bör ta tag i dina alkoholproblem, du kommer må så mycket bättre av det. Dessutom kommer du som sagt både fysiskt och psykiskt vara i bättre kondition för barn.

Ta tag i detta nu, du kommer tacka dig själv efteråt!

@Futurista Förstår att du har det kämpigt. Det värker i mammahjärtat när ens barn mår dåligt. Lätt att trösta sig med alkohol då, fast vi vet att det på sikt bara gör allt ännu värre.
Håller med om att alkoholen dyker upp överallt. Skrämmande att det är så accepterat i vårt samhälle.

De nya nordiska näringsrekommendationerna säger att det är bäst att inte dricka alkohol överhuvudtaget. Samtidigt höjer Sverige sin gräns för kvinnor från sju glas till tio glas. Dumt, tycker jag. De senaste årens forskning visar att det inte finns någon säker nedre gräns.

Ps Kram!

@snowwomen Ta hjälp snarast! Ditt mående verkar inte alls bra.
Gå till din läkare för undersökning och passa på att be om hjälp med behandling som kan hjälpa dig med alkoholmissbruket. Håller med ovanstående. Ta hand om dig innan du funderar på att skaffa barn.

En sista minneslucka av många plus ångest flera dagar igen. Tillslut ställde jag frågan : varför utsätter jag mig för detta?

Min som såg rädd ut för mig när jag kom hem dyngrak. Det var nog den största orsaken av många.

För det första, bra jobbat att ta dig ur ett drogberoende. Det tar tid att må bra igen och för hjärnan att återhämta sig. Alkohol är världens sämsta medicin och spär på ångest och sömnbrist. Det funkar ju helt enkelt tvärt emot det du medicinerar. Sen känns det som att det är det enda som hjälper och det blir en ond cirkel. Du undrar hur man gör för att leva nyktert - man slutar att dricka. Men jag vet att det är svårt att tänka sig så där i början. Du har ångest och sömnsvårigheter. Kan du få nån medicin mot det? Alkohol är verkligen inte lösningen och många får bättre sömn och mindre ångest när de slutar. Kan du gå till AA, eller göra programmet hör på sidan? Lycka till.

Bra att du bestämt dig och tagit dig hit. Modigt att börja skriva. Du borde kanske gå till läkare? De symptom du beskriver borde nog inte komma så snabbt bara av alkohol. Det finns olika behandlingsbara sjukdomstillstånd som kan ge de symptom du beskriver och svårigheter att bli gravid. Sen undrar jag vad du vill? Din sambo vill ha barn skriver du, men vill du det? Just nu mår du ju inte tillräckligt bra för att gå igenom en graviditet. Då måste du dessutom sluta dricka väldigt hastigt. Det vore bättre att du fick ordning på hälsa och drickande först. Så börja med att sluta och gå till läkare tycker jag.

Alkoholen har tagit över mitt liv. Dricker varje dag och känner mig ej klar i huvudet. Har jag ej druckit på flera dagar så känner jag mig fortfarande full. Sluddrar, kan ej gå rakt, rinner saliv ur munnen, glömsk. Har de påverkar så pass efter 2 år drickande. Jag har bestämt Att mitt liv börjar imon. Min sambo vill ha barn då vi ej ha barn har inget preventivmedel men har min kropp påverkat av alkoholen så jag ej bli gravid pga det

Alkoholen har tagit över mitt liv. Dricker varje dag och känner mig ej klar i huvudet. Har jag ej druckit på flera dagar så känner jag mig fortfarande full. Sluddrar, kan ej gå rakt, rinner saliv ur munnen, glömsk. Har de påverkar så pass efter 2 år drickande. Jag har bestämt Att mitt liv börjar imon. Min sambo vill ha barn då vi ej ha barn har inget preventivmedel men har min kropp påverkat av alkoholen så jag ej bli gravid pga det

@Loppan Härligt att du kan ha en nykter semester! 🥳🌻⛱️

Jag har semester och är utomlands för första gången sen jag slutade. Det har varit jätteskönt att slippa alla tankar på hur mycket per dag och hur många dagar som ska vara ok. Men grubblare som jag är har jag bytt till att fundera över andras drickande. Jösses vad folk här dricker alltså! De första serveringarna sker vid 11 och sen pågår de hela dagen och vissa beställer ganska många. Hur orkar de?! Eller nej det gör de nog inte. Härom dagen var det en som kom ut sent på em och hade varit kass i magen pga en glass sa han. Jag tänkte att han hade druckit tre öl och en GT före lunch och sen fortsatt i det tempot så det behövdes nog ingen glass för att bli risig i kistan 😂 Men alltså vad är normalt på semester egentligen? Maken tar ett-två glas på balkongen och ett på restaurangen varje kväll. Det känns måttligt jämfört med hur det varit tidigare och även jämfört med hur många gör här så jag är nöjd med detta. Men det är ändå mycket sammanlagt tycker jag samtidigt. Det trugas och bjuds på restaurangerna så jag får säga nej många gånger. Det är inget problem för mig men jag tycker ändå att det känns konstigt. Men det är underbart att sova gott varje natt och kunna ta vara på dagarna pigg och utvilad! 🙏☀️

Hej! Jag är en tjej på 22 år som senaste 2 åren haft tungt missbruk av olika droger. Jag är nu helt drogfri, men när jag inte har tillgång till droger så har jag börjat använda alkohol på kvällarna mot min ångest och för att kunna sova. Jag har alltid haft svåra sömnproblem och ångestproblematik. Jag skäms så sjukt mycket, då min partner skulle bli förkrossad om han visste att jag börjat dricka istället. Jag tycker inte ens alkohol är gott längre - men i brist på annat är det mitt enda alternativ. Har flyttat till ett annat land så har inget stöd från beroendemottagningen längre. Hur gör man för att leva nykter utan sug efter rus? /Tjej 22 år

Hej! Jag är en tjej på 22 år som senaste 2 åren haft tungt missbruk av olika droger. Jag är nu helt drogfri, men när jag inte har tillgång till droger så har jag börjat använda alkohol på kvällarna mot min ångest och för att kunna sova. Jag har alltid haft svåra sömnproblem och ångestproblematik. Jag skäms så sjukt mycket, då min partner skulle bli förkrossad om han visste att jag börjat dricka istället. Jag tycker inte ens alkohol är gott längre - men i brist på annat är det mitt enda alternativ. Har flyttat till ett annat land så har inget stöd från beroendemottagningen längre. Hur gör man för att leva nykter utan sug efter rus? /Tjej 22 år