Senaste kommentarerna i forumet

Vinäger och soffi för svar? nej jag lovar ska ej glömma mig själv. Var och köpt ansiktmasker och ny nattkräm som ska smetas på ikväll när lugnet har lagt sig(barnen sover) haha härligt. Idag har varit en toppendag! Bra på jobb. En del att göra men bara roligt. Var på en föreläsning och fick lite förväntansångest för en sekund sen tänkte jag åter igen.Du ska inte få ta mig denna gång o det hjälpte otroligt. Precis kommen hem från jobb, barnen är hemma och allt är frid. Snart ta en långpromenad med vovven. Ganska kyligt ute måste jag säga tyvärr men hösten kommer ju varje år och tittar man riktigt noga så är det faktiskt ganska vackert att se träden sakteliga byta färg från grön till gulorange? ha en fin nykter tisdag alla kämpar?kram

Det är mycket nu och då kommer plötsligt den där känslan, att korka upp och checka ut, få lite ro i hjärnan. Vet att jag inte kommer att dricka idag men tankarna skrämmer mig. Vet att det gått kort tid och hoppas att de där pockande tankarna kanske kommer mildras med tiden. Är bara rädd att jag ska falla dit innan dess. Jag vill ju ha det här livet, fyllt av aktiviteter och energi.

Ja dessa öden och barn som formas, så även många av oss.
Läste någonstans att man räknar att det är 320000 barn som påverkas negativt av alkoholen ?
Siffran skrämmer och mörkertalet med vuxna som drogar sig med annat skall läggas till.
Så att vi måste tala om det mycket mer, lyfta fram problemet i ljuset.
Kram Strulan

Tack, #Vinäger
Jag mår fortfarande väldigt dåligt. Ångesten river och sliter. Huvudet tungt. Ligger i sängen och undrar hur jag kunde hamna här. Känslomänniska som jag är tror jag det började med känslan av att bli avvisad som triggade igång den negativa spiralen. Sen beslutet att dricka under semestern. Sen kom jag hem och tyckte plötsligt att jag kunde unna mig lite eftersom jag varit så duktig och allt gått så bra... Sen det här minnestestet som påminner mig om min sjukdom. Jag blir rädd för mig själv när jag ser hur lätt jag spårade ur igår och tappade omdömet totalt. Drack från ca kl 15.30 till midnatt. Hittade idag ett halvfullt vinglas i kylen från igår. Det hällde jag ut.
Jag ringde maken tidigare och grät. Han verkar lite chockad över hur jag mår. Nu verkar ju jag "gått om" honom! JAG behöver hjälp!
Jag har raderat min väns nummer från telefonen ifall jag skulle få ett plötsligt infall utav sinnesförvirring, nykter som onykter. Han skickade dock ett meddelande till och påminde mig om att jag behöver AA och önskade mig allt gott. Jag svarade inte. Jag kommer ju springa på honom framöver men får hålla mig borta från honom. Jag måste hålla mig borta från alla män så jag kan fokusera på mig själv. Jag har en tendens att bli lite flirtig, glad, suga åt mig uppskattning för så har jag varit hela livet. Jag vet nästan inte hur jag ska bete mig annars? Jag måste sluta med det. Och sluta krama en massa folk.
Maken kom hem på lunchen. Han hade varit och handlat lite mat för han insåg att jag inte var i skick att gå ut. Honom kan jag krama!
Jag får ta nya tag så snart alkoholen går ur kroppen. Så får jag ta det försiktigt och förhoppningsvis har jag lärt mig något, den hårda vägen. Bita i det sura äpplet och inse att jag måste hålla mig nykter, en dag i taget, resten utav mitt liv. Det får inte finnas några omständigheter. Jag är i en brant utförsbacke och den leder bara till misär. Jag tror jag orkar ta mig upp och göra en kopp kaffe nu. Jag har heller inte ätit nåt idag. Jag vill aldrig mer må såhär. Gud, ge mig sinnesro! ?

Läget?
Du svarade ju i min tråd sist, och jag skrev lite till dig där också, men ville ändå bara titta in till dig och säga hej??!
Jag har inlett min femdagarsfasta nu ju, och det är väldigt motigt just nu kan jag säga..?. I bästa fall blir det 3 här med. Försöker tänka nu att klarar jag idag, så har jag bara imorgon också..!
Hursomhelst, oavsett när det blir läge för ditt kit, så hoppas jag det är bra med dig och att du kan känna dig nöjd och tillfreds med också hur du förhåller dig till alkoholen?!
Stor kram
/Fibblan,?

Ingen tar livslånga beslut ifall man tror att det är fullt möjligt. Vissa tar timbeslut, andra dagsbeslut och vissa lägger ner helt men är beredda att ta nya beslut i framtiden - utan att sätta slutdatum för dessa beslut etc. Livsbeslut är stora att ta in nämligen.

Jag tyckte mig t.o.m höra en lite kaxig ton mot a-? där..??!
"Nja, lite a-tankar, men knappt ngt jag reagerar på.." typ! ?
Så gott att höra!
Han kan inte rå på dig - du är stark?!
Fortsätt så?!
Kram
/Fibblan ?

För fina ord...till dig gorm kan jag faktiskt säga att det var på håret att jag skulle ge upp...mycket därför jag tog tag i allt nu...jag vill verkligen leva ett nyktert liv, så jag tänkte att då tar jag emot all hjälp jag kan få.
Sen är det ju såklart en själv som måste göra den största delen av jobbet...och det är jag beredd på att göra.
Nu för tiden är jag glad och tacksam över att leva...det var jag inte förut.
Vinäger...det är ju en strategi att stänga alla dörrar...tyckte det kändes jättejobbigt och hemskt först, men nu när jag sovit på saken känns det bra.
Och visst återfall kan vi ju alla ta...men jag ska göra mitt allra yttersta för att inte falla dit igen☺

Bland det alkoholfria som finns. Beställde 6 flaskor blandade viner från det märket Magnus Hedman jobbar med igår. Kul o testa lite olika ???

Ja det är skönt att man lever med nån utan problem med alkohol. Det hade varit skitsvårt o förändra något annars.

En månad är ju kanonbra. Och dessutom är det ju ännu flera dagar nu. Fint att få ta del av hur livet flyter på till det mer positiva. Sådana berättelser ka vi aldrig gå för många av.

Grattis och välkommen hit! /Kram

Många tar idag en nykter månad. Det gör jag med ?
Känns som att det negativa börjar vända nu. Tänker på framstegen jag gjort. Snart ett vitt år.. trodde jag aldrig att jag skulle klara. Men jag ropar inte hej än! Det är ett tag kvar, ett tag kvar för ett nytt beslut. Jag kanske fortsätter att vara nykter eller så provar jag. Det är mitt beslut och mitt avgörande.
Har fortfarande tron att det går att förändra om man är i balans i sig själv. Och nej, jag lever inte i förnekelse. Jag vet vad jag har gjort och var jag varit. Tror det är viktigt att tänka på att man aldrig mer kan dricka alkohol. Det skrämmer hjärnan. Ett flertal har klarat det efter ett par år i nykterhet. Vi alla är ju olika. Att bara komma till insikt att man har problem är ett framsteg på vägen.
Vill man så kan man. Vill man släppa sin ångest och rädslor så går det. Det tar tid. Vill man släppa alkoholen så kan man. Vill man må bra så kan man må bra. Ordet är tålamod. Det tar tid.
Och tid ska det få ta.
Önskar er en trevlig dag ?

Vill bara säga det och passa på att tacka för många kloka ord.

Hoppas att du kommer tillrätta med ditt liv och hittar tillbaka till motivationen du hade under den långa nyktra perioden.

Kram

Hör av dig när du orkar och vill. ?

Kramar till dig

Vad skönt att ha någon som både stöttar och bromsar. Ta hand om både er själva och varandra, så fixar ni det här. ?

Kram

Du och jag startade våra trådar här med endast några dagars mellanrum. Ett jättegrattis till dina vita dagar och ditt nya liv. Tyvärr har jag ännu inte kommit till ett totalt avslut, men har betydligt flera nyktra dagar än vad jag hade när jag började skriva här.

Tack för att du uppdaterade, sådana här inlägg vill och behöver vi lösa mera av.

Kram

Vi är ju världsbäst på att hitta anledningar till att "få" dricka och nu hoppade du över en. Nästa gång känner du dig förhoppningsvis starkare i det beslutet.

Välkommen tillbaka hit, om du är samma Ultra som var en del av ett större gäng som peppade varandra en längre tid. I så fall har jag för mig att du hade en hyfsat lång vit period. Kanske kan du hitta tillbaka till det som funkade då och anamma det nu.

Lycka till! /Kram

Känner du dig osäker på dig själv, så fundera över om du ska söka hjälp. Visserligen är forumet en viktig plats, men många behöver mera. Kolla upp vårdcentralen eller beroendecentrum i din kommun. AA funkar också bra för många.

Visst måste du göra resan för din egen skull, men att du har barn brukar hjälpa motivationen när du väl tagit klivet och verkligen bestämt dig.

Önskar dig lycka till!

Kram

Drygt tjugo dagar, tre veckor, är stort. De värsta dagarna är över och det är bara att njuta av allt positivt som nu börjar märkas mer och mer. Härligt.

Kram

Ja, det var längesedan. Din tråd är ju lite speciell för mig eftersom det var den första jag skrev i och erkände mina A-problem för drygt två år sedan. Trist att vi båda fortfarande inte är helvita, men det sista som överger en är ju hoppet. Och kämpar, det kan ingen beskylla oss för att inte göra...

Ha det gott!

Kram

Har inte så mycket mer att tillägga än det Tackohej skrivit. Kanske att söka efter grundorsaken till att du dövar dig med kemiska substanser.

Skriv gärna och berätta hur det går.

Kram

"Kortfattat tillåter jag mig nu att må, göra och vara precis som jag vill och känner för bara jag inte dricker." Och de avslutande orden "När jag vill och inte bör".

Tror att du har hittat ditt koncept. Fortsätt så.

Kram

Tack för en bra beskrivning av hur allt helt plötsligt faller på plats. Du visar att man inte behöver slå i en botten genom någon hemsk händelse, för att känna att man inte vill dricka mera. Som Mirabelle säger, vem som helst får sluta dricka alkohol när som helst.

Gillar din slutkläm om önskan att VARA lycklig och det utan alkohol.

Grattis till sex veckor!

Kram

Tvåbent, betydligt stadigare. Sekundsnabba A-tankar som du inte reagerar nämnvärt på. Precis som vi vill ha det. Som vanligt är det ju så att tankarna inte är farliga, så länge vi väljer att inte agera på dem. ?

Massor med kramar

Hej Gorm, kul att du fastnade lite i min tråd. Ja, fyllig kan man nog kalla den, har lite svårt att fatta mig kort och inläggen blir nog ofta lite väl långdragna. De som orkar läsa får ju en ganska klar bild av vad jag vill få fram tror jag i alla fall.
Det du nämner om min semester stämmer ju rätt bra. Jag kunde bara ge upp, jag hade inte rätt inställning och metoder för att klara det. Nu när jag tittar tillbaka så förstår jag precis. Kraven. Själv hemma med barnen hela sommaren och jag hade så stora planer och förväntningar på mig själv. Tänkte att bara jag håller mig sysselsatt med positiva saker så kommer jag inte hinna sakna drickan. Hade ju gjort en urna med lappar vi skulle dra varje dag med olika aktiviteter vi skrivit ner på en lista först. Kändes som ett vattentätt koncept och det fungerade i några dagar, sen dog energin. Jag glömde av mig själv och att jag skulle ha semester också, jag var inte på långa vägar rustad för att leka världens bästa pappa än.
Så ja, jag känner helt klart en annan attityd hos mig själv nu också, ärligt talat har dessa 13 dagar hittills gått nästan för lätt.
Kortfattat tillåter jag mig nu att må, göra och vara precis som jag vill och känner för bara jag inte dricker. Detta får ta sin tid. Det innebär att visa en annan sida av mig mot min familj också istället för som innan, vara den som är stark och gör det som "bör" göras. När man börjar tänka efter finns det väldigt, väldigt få saker som verkligen, verkligen MÅSTE göras, livet fungerar ändå. Det handlar faktiskt en hel del om det ordet du använder Gorm, att släppa fåfängan och den fläckfria fasaden.
Får jag ett litet sug att röra på mig så försöker jag ta den, det är otroligt viktigt. Men jag ska hålla mig långt ifrån allt vad träningsprogram och scheman heter på ett långt tag. Nu ska jag börja tycka om träningen på riktigt, som jag gör innerst inne. Bara jag börjar göra det jag vill, NÄR JAG VILL och inte BÖR!

är ju numera fritidsforskare och har turen, trots mitt gamla destruktiva liv, att kunna åka omkring och se vårt vackra land även under hösten. Pensionärslönen räcker ännu ett år till att spendera på det jag vill, åtminstone nästan ! Och jag försöker verkligen att göra saker som är bra för min egen skull och samla minnen att plocka fram när jag inte längre tar mig nånstans.
Jag är så glad att jag valt ett nyktert liv så jag kan ta in allt med alla mina sinnen och förundras över att det finns så mycket att upptäcka som jag inte hade en susning om ! Jag försöker välja övernattning på ställen som ligger utanför allfarvägarna och de är utan undantag en höjdare ! Bra mycket bättre, och ofta mycket billigare, än de stora kedjornas utbud.
Och inte minst : Alkohol finns inte alls i sammanhanget för folk som tar in där njuter liksom jag av den naturella upplevelsen ! Det finns inte plats för alkoholen att störa intrycken !!

Tänk så otroligt begränsad jag var när jag var aktiv alkoholist ! Då tyckte jag ju att den stora friheten var att kunna svepa en starköl och en grogg......så sanslöst fel jag hade !! Vilket sagolikt självbedrägeri !! Tänk att kunna ställa in kartappen på en väg som måhända är lite längre avståndsmässigt men som bjuder på så mycket finare vyer än E4'an ! Vilken frihet !! Tuffa fram i ett Sverige som verkligen sänder i (höst)färg ! Att våga ta en sväng till helt okända ställen som nästan alltid erbjuder fina överraskningar !

Alla dessa upplevelser får jag tack vare att jag inte tar det första glaset och jag får mycket bra draghjälp genom att läsa här på forumet om hur många försöker lura sig själva (och alkoholen) när det som saknas ligger så nära : En ärlig önskan om att sluta dricka. Det finns inga mirakelmediciner eller vägar att dricka "bara lite" när jag väl kommit hit. Jag kan inte vara lite alkis likväl som jag inte kan vara lite gravid.

Mina barn blev påverkade av mitt drickande och det gäller alla alkoholistfamiljer oavsett om man tror på det eller inte. Min dotter blev tapetblomman och min son hjälten, fixaren. Den "uppfostran" har de med sig hela livet, även för de som liksom dottern fick hjälp av en ungdomsvecka. Sonen klampar på i medberoendeträsket. "Inga problem" säger han medan han gör allt som står i schemat för ett vuxet barn. Men han vill inte se.

Därför hejar jag på kampanjen " https://www.barndomutanbaksmalla.se/ " som verkligen behövs !!! Det är så viktigt att sprida kunskap om medberoendet och få folk att förstå lite mer varför vissa barn hamnar utanför normen ! Många gånger räcker det med att "Våga Fråga" !!!!

Idag väljer jag att vara nykter och inte ta det första glaset !