Senaste kommentarerna i forumet

Ganska talande dröm du hade där ? säger ju en del! Häftig att du bara berättade så där, måste verkligen vara en bra sporre att hålla nykterheten! Jag vågar inte riktigt gå ut på det där viset, har gått från smygalkis till smygnykter ??. Detta forum har hittills varit min största livlina.
Lycka till och ha en jättefin helg!

Grattis till dina dagar❤️ Är så skönt när man ger upp och tar hjälp, så mkt ångest och skam som släpper.
Styrka, mod och vilja till dig// kram Strulan ??❤️

Har gått ganska bra idag, har haft mycket snack med chef på jobbet. Samtal med vården är bokat nästa vecka, vilket känns pirrigt och nervöst. Hjärnan försöker lista ut vad som kommer hända då.
Suget har kommit fredagen trogen, men jag har lyckats slå ner det. Om jag inte hade gått ut me det, och hållit det inom mig så hade jag nog tagit förlusten. Druckit utan att någon vetat om det och levt med mitt egna misslyckande, i vanlig ordning. Så det känns som en extra styrka med stödet bakom mig. Bryta gamla beteendet.

Sjuka drömmar inatt, som jag tror Freude gärna hade velat analysera. Gick typ ut på att jag var naken konstant och alla tittade på. Vilket på något sätt är kopplat till gårdagen.

Ser fram emot chips och en god natts sömn. Nykter, som inte hänt på länge.

Dag 5

Starkt Jobbat! Dina nyktra dagar känns som en livstid för mig som denna gång är på dag 3. Känner igen mig i din beskrivning av alkohol som ångestdämpande. Tyvärr en ond cirkel. Ågest -alkohol - mer ångest - mer alkohol. Jag kunde också gå upp på småtimmarna, ta ett par öl, gå och lägga mig och vakna med en sjuk ångest..
Snart 3 veckor! Så starkt!

Har du funderat på att besöka ett AA möte under helgen, att möta andra kan vara till stor hjälp.
Om du nu inte vill det så kanske det kan hjälpa att lyssna på poddar alkispodden och beroendepodden är några av dem. Jag får mycket hjälp av att lyssna på dem när det svajar.
Styrka, mod och vilja till dig// kram Strulan ??❤️

Grattis till dina veckor, starkt jobbat ??❤️

Djävulen knackar på dörren o jag vet ej om jag ska släppa in honom. Det gör ont i själen, hela kroppen o det är svårt att andas. Det känns som jag gråtit slut på mina tårar o orken är knapp, det är så otroligt jobbigt just nu, jag är så obehagligt jäkla sugen på A, men kanske mest på att överleva, eller fly för att klara allt som sker! Det är skrämmande hur jag känner att jag "måste" ha eller "behöver" A så som jag gör. Jag känner mig så svag för jag ens är tänker dessa tankar. Springer runt i cirklar o försöker komma på hur jag ska hantera detta, minuter känns som timmar. Denna helg skrämmer mig redan o det kommer bli jävligt tufft! Men jag måste klara detta, jag måste!!

Freaag igen. Bestämde mig för att inte gå till systemet idag. Kändes bra. Tredje helgen nu utan A, hoppas denna blir bättre än förra. Känns riktigt bra att leva utan alkohol nu, får mycket mer gjort , mycket blev förfallet här hemma förut, orkade inte ta tag i något. Har dock fortfarande en himla trötthet antar att det har med drickandet att göra. Äter dock mycket choklad istället för A, får sluta med det.
Tacksam för denna sida o alla ni som ger så bra stöd. Ta hand om er alla därute.

Vilken hjälte du är som reser dig igen och skillnaden denna gången är att du har verktygen för att klara det. Du har gjort det innan och kan nu göra det ännu starkare.
Många kramar Strulan ??❤️

Själv köper jag 10 pack Cola Zero så att jag får höra kapsylljudet och hålla i en burk! Inte säker på att det funkar men värt ett försök! :)

Det är ju helt sant att kan man inte han ens en öl inom räckhåll utan att suga i sig den så har man ju helt klart problemet kvar, har inte riktigt tagit matchen...
Jag duckade mig igenom första ronden, vilket jag vet kan innebära att motståndaren blir både djärvare och starkare längre fram. Men nu är nu och sen är sen... Och nu dricker jag flädersaft :-).

Soffi, bestämt mig för att spara den. Vinner jag inte den kampen efter 3 dagar kommer jag aldrig att vinna. Sparar den enbart för att jävlas med den! :-)

Vad?! Gör du inte som jag säger :-o! ;-);-)
Nåväl, vill du ha ölen kvar och diskutera mer med den så är jag helt ok med det. Själv hade jag aldrig klarat mina första dagar om jag hade haft något hemma.
Så, strongt av dig att du vann!
Och bra att du har koll på dina motivationsfaktorer så att du inte plötsligt sitter där och undrar varför du går den här matchen.

Soffi: Ölen i ryggsäcken ligger kvar! :-) Vi hade en diskussion idag, men jag vann!
Tackohej: Tack för din kommentar i min tråd! Läst lite i din och ja, känner igen mig i väldigt mycket.
I Övrigt mår jag lite bättre idag. Brukar ha 3 mycket jobbiga dagar och så verkar det bli denna gången också. Så det är väl från nu, kampen börjar på allvar. Har alltid förlorat tidigare, men ska vinna denna! Har lärt mig att man måste ha klart för sig vad som motiverar just mig! Vikt och ekonomi är de 2 främsta. Hälsan kommer tätt därefter. Som medelålders man hänger ju iofs vikt och hälsa tätt ihop!

Ja jag ska bara se till o hålla det. Vet att ibland blir man kidnappad av hjärnan men ska verkligen försöka vara med o bromsa om det händer. Känner bara att det pågår ett inre krig i mig, ena sidan säger drick aldrig mer o livet kommer bli mycket bättre på sikt medan andra sidan säger att jag aldrig kommer uppskatta något lika mkt igen om jag inte dricker. Hur sjukt är inte det?

Ja det är supergott!
Kryddade den med salt peppar och spiskummin... in med några lökar och tomat i ugnen...
blir pulled chicken ikväll...

Så trött bara... sömntrött utan A.
Återhämtning eller abstinens?

Jag vill verkligen ta mig ur detta.
Trodde jag skulle klara det för tre år sen... men så är man här igen...

Du kommer ta dig ur det här med! Hell yeah ??

Ja, när en inte kan döva sig med vinet så duggar insikterna tätt..
Ibland känns det övermäktigt och då är det svårt att låta bli. Har trillat dit ett antal gånger sedan årsskiftet. Tröstar mig dock med att min vin konsumtion i snitt varit enligt riktlinjerna. Vilket den definitivt inte var i höstas..
Boxen på köksbänken som min man envisas med att förnya alldeles för ofta, eftersom han inte anser sig ha några dryckesproblem, är såklart en enorm frestelse.
Det går mycket tankekraft och energi till att undvika den tyvärr. jag vill bli frisk och det argumentet vinner för det mesta!

Hej!
Jag är ganska ny här, har inte alls samma erfarenhet av att försöka och misslyckas och försöka igen...
Men jag vill ändå skicka lite styrka! Du är inte ensam.
Och, kyckling med ris är ju gott!!

Ja, det är alltid mycket lättare att se vad andra borde göra. Själv är man inte lika viktig eller nåt, eller så är hjärnan helt enkelt kidnappad av a när man sitter där och dividerar med sig själv.
Det är nog därför som jag bär med mig det där rådet jag fick för länge sedan, att sätta sig själv som tredje person emellanåt. Sedan ska man ju bara komma ihåg att använda det när det behövs som bäst :-/.
Att verkligen få ett råd från någon annan utifrån funkar ju faktiskt inte heller lika bra som när man ger råd till sig själv, alldeles för lätt att slå ifrån sig "-Du fattar inte hur jag har det!"
Men du är ju på så god väg! Jag tror verkligen på att du klarar det här och tar rätt beslut idag!

.... den är i ugnen nu.
I lergrytan.
Jag tror det kommer bli gott med lite ris till.

Det enda jag har nu hörni.
Det är att skriva här och hålla mitt humör uppe.
Nervositeten som uppstår när vi precis slutat, ängslan, känslan att bli bekräftad som normal.

VI är normala.
När det kommer över oss som en kall våt filt.
När jag insåg att jag är alkolist.
Jag insåg det igår.
Men jag har vetat om det i 10 år.

Men på något sätt såg jag det i spegeln, såg det i mitt mående.
Ser naturligtvis på min ekonomi.
Har jag kommit till insikt nu?
- jag vet inte... sitter bara här och försöker få koll med mina darrande händer och min svettiga panna.

.... den är i ugnen nu.
I lergrytan.
Jag tror det kommer bli gott med lite ris till.

Det enda jag har nu hörni.
Det är att skriva här och hålla mitt humör uppe.
Nervositeten som uppstår när vi precis slutat, ängslan, känslan att bli bekräftad som normal.

VI är normala.
När det kommer över oss som en kall våt filt.
När jag insåg att jag är alkolist.
Jag insåg det igår.
Men jag har vetat om det i 10 år.

Men på något sätt såg jag det i spegeln, såg det i mitt mående.
Ser naturligtvis på min ekonomi.
Har jag kommit till insikt nu?
- jag vet inte... sitter bara här och försöker få koll med mina darrande händer och min svettiga panna.

Klart vi klarar det! Din fredag låter hur mysig som helst :)

Det slår mig att när jag sitter här och läser gamla trådar av andra som har kämpat så är det så mycket lättare att vara klarsynt. När någon annan som har en periods nykterhet bakom sig kämpar med en fredag och dividerar om ett glas vin/en öl så skriker hela mitt inre: Nej, nej, gör det inte! Du har ju kommit så långt.
När det gäller mig själv så är det inte lika lätt för att jag ändå lever i villfarelsen av att vara unik på något sätt. Det är jag ju inte. Jag får kvitto på kvitto på att andra gör och resonerar precis som jag. Det är inte normalt att tänka på alkohol så här mycket: Vad man ska dricka, när. Att känna en sorg efter klockan 18 för att systemet har stängt då. Agerar man så har man problem. Varför är det så svårt att erkänna för sig själv?

Åh vad skönt det låter! Och wow vad häftigt egentligen med första alkoholfria fredagen på så länge. Det är nästan som en liten spännande expedition. Jag hade min sån förra veckan och det var så himla häftigt. Att vakna upp sen på lördagen och vara helt klar och fri att göra vad jag vill. Inga svettningar, ingen ångest.

I mina öron låter det som en perfekt fredagskväll!