Senaste kommentarerna i forumet

Jajamen Knaskatten vi kör vidare ??
Kompledig i morgon då försökte min hjärna få mig att tro att det var en bra idé att dricka vin...det brukar vi ju göra? Men tji fick den Loka Crush o vatten var det enda ??
Kändes bra att stå emot demonen! Somnar sött o kommer vakna pigg o glad i morgon igen! Styrkekramar till den som behöver ??

Nu kör vi två veckor till! ??

Härligt att du hittat en väg som ger dig hopp att klara av det. Men det finns många fallgropar. Var uppmärksam, speciellt på beteende som tidigare litat på din vinvän! Jag var inte uppmärksam nog i somras. Eller ville jag inte vara det. Vinet är min största bov också. Just för att effekten ska komma lite snabbare.

Läste igenom tråden nu och du skrev att du ville hålla uppe 60 dagar. Klart det är en bra tid och inget att förakta. Men jag tänkte rekommendera dig att se "Under Ytan" med Mårten Andersson. Han tänkte exakt samma. Under den tiden hinner oftast inte tillräckligt ske även om allt beror på ens tidigare bruk och missbruk. Jag höll upp 20 månader och tog ett beslut att börja igen. Snabbt är man ute på en farlig väg igen och jag drog i nödbromsen redan efter en tvådagarsfylla. Det hade nog bara varit en tidsfråga innan jag närmar mig femdagars som var mitt tidigare rekord.

Och som du skriver mår man som helhet mycket bättre utan alkoholen även om vi romantiserar den och fokuserar på de få minuter av "tillfredsställelse" istället för de timmar vi är för fulla, har ångest, är bakfulla eller you name it.

Sen har vi alla olika infallsvinklar när vi kommer hit. Lösningen att nå dit man vill är också strävan. Jag hade 2016 ett mål att slippa dygnsfyllorna framför allt men även minimera fyllorna rakt av. Jag fick många bra strategier och när jag slet som ett djur med dessa funkade det mer eller mindre okej. Hjärnan blir dock annorlunda i perioder man dricker lite då och då. Plötsligt trycker man undan strategierna, antingen medvetet eller genom att berusningenoch omdömet tar över.

Lycka till med vad du än väljer!

Tittar in för att höra hur det går för dig?

Mvh

En bästa vän...

Det där känner jag igen. Jag sörjde och saknade min vän något fruktansvärt. Den hade en sån stor del i mitt liv. Jag har hittat substitut för att tillfredsställa vanan att vara med en vän. Ex. dricker pepsi max i vinglas, dricker A-fri öl (rekommenderas inte till alla dock). Är själv medvetet att detta kanske inte är helt sunt, men så länge jag inte orkar ta konflikten att helt bryta med vanan så kör jag en light-variant. Finns det något annat du gillar, eller gjorde när du drack? Kan du skapa en ny vana och få ett stimuli från det kanske?

Jag vet inte, men vill också bara skriva att du är sjukt inspirerande. Vilken resa du gör. Fortsätt skriva här, vill följa din resa och få glädje att läsa när det vänder för dig.

Grattis till ett nytt, bra beslut. ?

Vad spännande Femina, jag håller tummar och tår för en lycklig utgång.

Det är så inspirerande att läsa om din reda. Hoppas du själv ser hur stark du är!

Kram

Fortsätt gå på möten, prova nya möten, gör service så hinner du prata med folk före mötet. Läs litteratur, börja be/meditera så smått och gå den väg som ditt hjärta leder dig att gå! ?

Kvällens möte var fantastiskt. Massor av folk i detta lilla rum, både skratt och lite tårar och fullt av kärlek.
Jag har ju inte haft en sponsor nu på sistone. Jag har inte känt någon brådska med det. Det har ju varit sommar, folk har semester och jag har haft fullt upp med att gå på möten, göra service, läsa och landa i min nya nykterhet. Men, jag har haft en person i åtanke ganska länge och idag fick jag möjligheten att fråga honom ifall han kunde tänka sig att bli min sponsor.

AA rekommenderar att man väljer en sponsor utav samma kön som sig själv, om man inte är homosexuell. Det är för att relationen ska fokusera på nykterheten och stegarbete och inte övergå i flirt/attraktion. Men jag är mycket intuitiv och jag känner inga sådana "vibbar" från honom och jag känner inget sådant för honom heller. Jag tycker om hans delningar på möten och han verkar trygg i sig själv. Sen har jag heller inte träffat någon kvinna som jag känner att jag skulle vilja ha som sponsor. Så, han kommer höra av sig till mig med besked imorgon men jag tror att han kommer att säga "ja". Livet känns spännande! Vem har tid att dricka vin? ?

Ångesten o suget är ett helvete, svettas o är illamående än. MEN idag har jag orkat duschat o faktiskt kunnat äta en ordentlig frukost vilket va väldigt längesen, fick riktigt ont i magen men värt det. Hoppas aptitet kommer tillbaka snart så man i allafall kanke kommer kunna njuta lite av maten på semestern. Har verkligen inte haft någon aptit alls sen jag startade.

Ett bra tips är ju att inte ha någon alkohol hemma... Och ha din alkoholfria favoritdryck hemma... Pepsi max eller vad som... Och massor med is?

Tack Sofia! ?

Det är en sjukt lång, obehaglig, smärtsam kamp dagligen både psykiskt o fysiskt! Ibland hinner jag inte med o få andas eller hinna bearbeta allt som faktiskt tyvärr sker i mitt liv. Men alkoholen är den största omställningen som sker då den är det som tagit störst del av mitt liv. Jag tänker också ofta att det är nu jag verkligen hade velat, "behövt" men förmodligen druckit som mest, om jag ej hade startat antabus o fortsatt kämpa stund för stund, då allt för mig är kaos o jag har aldrig känt mig ensammare.

Men fortfarande ej druckit en droppe på 17dagar. Allt känns så långt borta bara, o dagar känns som veckor. Jag är helt slut! Vill bara att måendet ska vända, hitta ork o lust o något överhuvud taget som kanske ger lite mening, nu när jag behöver det. Men just nu känns allt så meningslöst.

Jag har absolut ingen som helst aning hur jag ska hantera denna semester, känner mig så vilsen o rädd. Verkligen ingen aning om hur det kommer gå, ska inte ens åka för ens lördag o ändå stressar det mig så otroligt mkt redan nu. Jag tänkte packa med antecknings block, lite extra medicin, lite korsord kanske någon bok. Annars vet jag ej vad mer jag kan göra. Vet bara att det kommer bli ett helvete när jag redan är så A sugen som jag är just nu o svårt o se hur jag ska klara det, men vet jag verkligen måste vara nykter annars kommer jag bara må så sjukt dåligt pga antabusen istället.

Bara extra jobbigt när frestelserna där är så mkt större! Semester, utomlands, sol, fylla, alkohol, det kommer finnas överallt o vart jag än går kommer jag påminnas om vad jag krigar med o ångesten kommer bli ännu värre. Jag har fortfarande inte ens varit i närheten av A sen jag startade. Det är skrämmande. Vill bara fixa detta o försöka att kunna njuta någon liten stund, för min egen skull o inte känna mig helt värdelös o svag. Hoppas verkligen jag ska orka hålla mig från allt som hade kunnat dra ner mitt sällskap eller mitt mående, beroende o ork. Men vet ej hur. Får ta stunden som den kommer, dag för dag! ??

Här startade du en tråd för några dagar sedan. Du berättar att du förlorat allt, liksom fråntagen din identitet. Sådant känns fruktansvärt, du är här nu och jobbar för att det ska bli annorlunda. Du tar tillbaka kontrollen och på den vägen även din hälsa. Skriv gärna och berätta lite mer vad du menar så kan vi enklare ge dig stöd, du kan också fortsätta i någon av dina andra trådar, är allt samlat blir det enklare att följa dig- om du vill att man ska få en helhet.

Hoppas du hittar mycket här på forumet som blir hjälpsamt för dig mitt i allt, du kämpar på! Ta hand om dig!

Varma hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Det så trevligt på stan?sant det att ta en sak i taget. Låter klokt:)

Ja den här gången är det ett ärligt försök ❤ jag ska snart fika med en gammal kollega på stan, men ska inte in till bolaget efter som jag annars hade gjort. Kul det låter med att baka, det vill jag också göra i helgen om jag årkar med barnen.. träna vill jag också göra har lagt på mig många extra kilon:( men jag ska inte snabba på allt för då krashar jag kanske igen... kram å ha en fin dag

Du beskriver ärligt och rakt en svår kamp mot en ihållande abstinens med ångest och en massa fysiska symtom, så starkt av dig att du trots detta håller siktet inställt på nykterheten, det går inte att ta miste på din starka motivation! Jag tänker att din hjärna just nu är inne i en ganska omfattande omställningsprocess, belöningssystemet ska "programmeras om" så att säga, och att känna att livet utan alkohol är trist och meningslöst en period medan systemet bygger om sig är inte helt ovanligt. Det gäller att hålla i! Day by day, som du så klokt har döpt din tråd till. Kanske går det att hitta saker som gör dig glad, engagerad och sysselsatt - kanske återuppta något intresse som du haft tidigare? Har du någon plan för semestern, aktiviteter du kan sysselsätta dig med om rastlösheten och ångesten sätter in?
Med hopp om en skön och lugn semester!
Sofia, alkoholhjälpen & anhörigstödet

Du efterfrågar erfarenheter av kvinnohem och behandlingshem. God idé att skriva här, förhoppningsvis finns det någon med erfarenhet som kan skriva någon rad. Om inte kan det ju vara bra att läsa runt och diskutera med andra användare kring att förändra sina alkoholvanor. Bra steg att du skrivit här! Ledsen att du inte fått svar ännu, ibland tar det lite tid innan man får svar och man kan behöva skriva flera gånger.

Förhoppningsvis hittar du lite som blir hjälpsamt här, du är igång nu i din förändring!

Varma hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Jättebra frågor du har, det finns inte direkt fel och rätt att lägga i här i forumen. Däremot kanske det kan vara lite olika teman men just kring funderingar om mediciner är det inget eget forum så. Det verkar diskuteras i lite olika delar av forumet. Kanske har du redan fått svar på detta i en annan tråd? Annars skriv gärna igen i en av dina andra trådar som är aktiva eller igen här, inläggen kan hamna lite i skymundan när det kommer många samtidigt om det inte är någon inloggad som har ett svar på just det man skriver just då.

Hoppas du tycker det är hjälpsamt att vara här och skriva och läsa!

Varma hälsningar,

Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Nja inget direkt. Läser väldigt mycket här på alkoholhjälpen både gamla och nyare inlägg vilket jag tycker är bra. Träning är ngt jag ska ta tag i för mitt psykiska mående!lyssnar mycket på ljudböcker. Försöker tänka hur bra jag mår nu jämfört med i förrigår och det är bara inte värt att ta det där första glaset som många skriver. Mannen är bortrest så normalt hade man ju bunkrat upp men denna helgen ska bara handla om barnen❤ göra saker de tycker om. KRAM och nu fixar vi detta eller hur? Hur tänker du ?

Kul att du tipsar om något du själv testar, om du vill berätta gärna vidare vad du tyckte om den och på vilket sätt den hjälpt dig.

Varma hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Härligt med positiva nyheter! Du delar med dig vad som fungerar och hur du mår just nu. Du har hittat flera saker som hjälper dig att det ska gå såhär bra och det låter som att det kommer att hålla långsiktigt. Du har verkligen bestämt dig och tar flera steg nu! Härligt citat också, som du verkligen kan känna igen dig i nu, lite extra stärkande och värt att reflektera kring.

Fortsatt lycka till!

Varma hälsningar,

Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

För alla peppande kommentarer ? det värmer verkligen. Har ju följt både dig Finalisa och dig ironwill och tagit till mig mycket av det ni skrivit! Idag kämns det lugnt än så länge. Tänkt mycket på att börja träna för mitt psyke men även för att bygga muskler. Bakar just nu bullar med barnen och till efterrätt rabarberpaj enligt deras önskemål. Märker bara på dessa två korta dagar att jag är lite gladare än vanligt! Bättre tålamod. Skön känsla så ränkte jag rider på den ett tag till? kramar

Vin är min bov, vän, älskare o vän (ovän)
Gått med i AA o går på möten o träffar de ärligaste härligaste människor jag nånsin träffat. Går alltid ifrån ett möte o känner att jag aldrig mer ska släppa in min gamla vän vinflaskan. Men hon är alltid där o pockar på min uppmärksamhet. Skulle aldrig klara det utan mina nya vänner.

Vad starkt av dig att bestämma dig för att lägga ner alkoholen helt efter att du kämpat på ett tag här sedan du kom hem till Sverige igen. Hoppas att du fick ett bra bemötande på beroendemottagningen och att du kan dra nytta av den kontakten och AA-mötena som du planerar att börja gå på igen. Fortsätt gärna skriv! Kul med en ny tråd med fördelar med att inte dricka.
Varma hälsningar,
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet