Senaste kommentarerna i forumet

Helt underbar läsning! Go you! Nu får du ro till att rå om dig själv ?

Förutom bakslagen jag skrivit om, har jag varit nykter sedan 17 mars.
Suget kommer ibland men inte så intensivt längre.

De gånger jag fallit är då jag inte stannar upp och sett alla faktorer som påverkar en att dricka.

Inland inbillar jag mig att det skulle vara skönt att bara ta ett glas. Men då är det viktigt att stanna upp, komma ihåg en enda gång då jag faktiskt tagit ett glas och det varit sådär mysigt som kg inbillar mig. Nej,,,det har aldrig hänt eller en gång av 100000.

Jag väljer att vara nykter NU.

Var är John Blund när man behöver honom? ?

Helt otroligt, men jag är tydligen sömnlös idag med. Två dagar i rad dessutom. Jag vet inte varför men känner mig aningen "manisk" sådär när jag skriver listor på saker jag inte får glömma och saker att göra framöver... ?

Vilka bra nyheter! Håller tummarna för dig! ?

Ingen alkohol idag! Så får jag ingen abstinens imorgon så har jag slutat med alkoholen igen! Boendet har jag fixat nu! Ett litet trevligt rum i kollektiv med bra hyra. Så nu är den saken ur världen. Nu får jag jobba vidare på det ekonomiska. Känns skönt att ha fixat så mycket idag trots en morgon som var minst sagt rörig. Nu ska jag sova är tanken. Sen imorgon får jag fixa vidare med rummet etc. Glömde ju ta hit lite basic stuff. Haha! Snart ska jag ta mig upp över ytan och få allt rullande igen. Boende är dock en jävligt bra grund om man ska kunna bygga något. Nu får jag ta en dag i taget och sjukskrivningen nu blir extra viktig då jag kan fokusera på bra saker. Sen får jag allt hoppas Försäkringskassan kan få tummarna loss så är jag nog tillbaka på fötterna helt om ett par månader!

Jag håller med dig. Inte måste man kvalicera in sig som alkoholist för att avstå från A. Som om det måste finnas en godtagbar ursäkt för att folk ska respektera ett "nej"! Vi alla, kan närhelst vi önskar, göra ett aktivt val att inte dricka beroendeframkallande gifter. Min kropp, mitt liv, mina val. ?

Det där inre dividerandet och velandet har det skrivits spaltmeter efter spaltmeter om här på forumet, så i folks trådar kan du hitta olika tanke-strategier att testa. För vissa är det att aldrig tänka aldrig, utan ”idag är jag nykter”. Andra vänder negativa ”Jag får inte dricka” till ”Jag väljer att inte dricka”. För mig personligen har det där inre dividerandet handlat om att försöka räkna ut huruvida jag faktiskt har alkoholproblem eller ej, om jag ör alkoholist eller ej, om jag riskerar att utveckla ett beroende eller redan har utvecklat ett... Som om man MÅSTE vara alkoholist för att sluta dricka. När jag kom underfund med att det inte finns något intagningsprov att passera blev allt mycket enklare. Vem som helst får välja att sluta dricka. Jag väljer att sluta. Punkt.

Det är beroendet som pratar. En massa hjärnsignaler som blivit omprogrammerade, signalsubstanser, hormoner och mer därtill i en oändlig symbios som tyvärr hamnat i obalans och försöker hitta ett nytt kompass. Men det kompassen funkar inte utan visar oss åt helt fel håll... Det är då vi måste inse att vi blivit "sjuka" och vi behöver ta hjälp av varandra och Gud att ställa om vårt kompass mot rätt riktning igen. Det går att lyckas om vi dessutom litar på de erfarenheter som de som gått före oss redan funnit. Vi behöver inte själva uppfinna hjulet på nytt! ?

Som du skriver.
Så funkar hjärnan.
Och lyckan kommer tillbaka.
Tro mig ;)
Men det kan ta lite tid. Några månader. Men du måste igenom först.
Kämpa, sen blir det enkelt.

Jag har haft en sån fin och solig dag och det lustiga är att jag sitter i en båt - alltså på riktigt! Jag stökar runt bland grynnor, kobbar och skär. När vi lagt till tar alla en landare och det irriterar mig. Jag läser dina rader till mig om och om igen! Hoppas på en god natts sömn, detsamma önskar jag dig ?

Aaaa Den ska ut - jag måste satsa lite bara.
Det tar emot.

Vad exakt är det i hjärnan som gör att man helt plötsligt tror att
- Ja men nu funkar det nog?

Det är som att man inte känner sin egen
hjärna. Den är liksom främmande och pratar
sitt eget språk.

Häll ut den och tänk inte mer på saken! ?

Larsåke W Persson är pastor och har skrivit böcker om just Sinnesro bönen. Jag lånade dem på biblioteket idag och läser dem nu. Min fredagskväll... ?

Tack för feedbacken.. :-) sitter nu och kollar på en serie... har typ hållit igång hela dagen för att inte gå in för jobbiga "tankefällor"... Jag har dock tänkt flera ggr idag på alkoholen... som nu när de dricker vin i serien... tänker jag... kommer jag aldrig hålla i ett glas vin igen?.. det gör mig rädd och otrygg... ordet ALDRIG har en viss effekt.. tanken kom snabbt och mottanken va.. jag gör bara ett litet uppehåll… sen kommer allt bli bra!! hur lättlurade är man inte? trodde jag på allvar att det bara ska gå att sluta?.. suck.. inser att jag måste kontakt sjukvården.. någon som testat antabus? har det fungerat? Blev så himla förvånad av mina egna tankar och att de redan "tyckte" att jag inte behöver sluta helt.... Scary!!

Ett rum hyrs ut på airbnb - jag har 2 st lgh som ligger bredvid varandra.
1:an hyrs numera ut och ni som känner mig vet varför. Perfekt att hyra
ut då det är helt ostört och privat.

Men gång på gång så ställer gäster alkohol som tack. När jag kommer in och ska städa
så hittar jag som förra sommaren - 1 liter Rom som jag storgråtandes hällde ut.
Sen har det stått nån Cava - inte intressant. Sen för ett par veckor sen 4 Berlin-ipa.
Dessa gav jag bort snabbt till en vän som INTE har A-problem. Öl är farligt för mig.
Det och starksprit kan hinkas fort och rejält.

Det har vart lite positiva tankar på alkohol de sista dagarna. Lite sådär... Gå ut och ta en öl-känsla.
Hänga som en annan hipster i Lasse i parken på vackra Södermalm o lyssna på lite bra bra musik och ta en öl.

Inatt har ett Polskt par bott i rummet och när jag kom hem nu så står det en polsk spritflaska på
bordet med en tack-lapp. Tack tack så mycket.

Jag erkänner jag har kollat procenten och min hjärna hann tänka att det kanske är ett
körsbärsvin, inte så hög procent. Men nä rå tur var det - för hade det inte vart så hög alko procent
hade jag kunnat tänka att jag inte blir stupfull. Jag kan dricka den. Fattar nu att det är
vodka med körsbärssmak. Då blev jag mer eftertänksam....

Jag öppnade för att lukta. Här tänkte jag: Ja alltså jag är ju bara en nyfiken bartender. Jag ska
bara lukta....

Ja nu är det fredagskväll och jag sitter här med en öppnad "Cherry Soplica"
Fast jag har bara luktat på den.
Just nu sitter jag och stirrar på den - förbannad är jag. Jag tappade humöret.

Jävla Soplica.

Hoppas resten av tillställningen var trevlig, med en tilltufsad lekledare??

Om man tar antabus hur känslig blir man då för alkohol. Jag förstår att man inte kan dricka men kan man även reagera på alkohol i deodoranter, hudkrämer etc?

Jag har en jättebra terapeut sen tidigare. Jag har nämnt för hen att jag trillat dit igen och vi ska prata vidare om det. Så ja, nu är det allvar. Men det känns nog värst att prata om det med vänner och familj. Men det behöver och ska göras. Detta är inte lätt.

Hej,
Tack för de uppmuntrande orden, jag får fortsätta en dag i taget. Just idag har jag fortfande chans smita ner till bolaget, men ska inte göra det. Kanske för att jag inte vill, men också för att då kommer jag vara så trött i morgon, och ska köra iväg till ett par kompisar i en annan stad för att umgås över dagen (utan sprit).

Listan med aktiviteter är ju löjligt lång, och innehåller en del saker jag aldrig skulle få för mig göra, och en del saker som verkar bra att påminnas om "umgås"... , kanske ändå ska spara den och titta på den när det känns som tråkigast.

:)

så bra att du valt att bryta med alkodjävulen? jag dricker också för mycket när jag gör det och ångest har jag med och den blir ju inte bättre när man druckit för mycket.

Önskar dig en fin fredagskväll. Hos mig blir det film, chips och cola zero?

Kram
Liten tjej?

Dubbelpost

Jag håller mig i godispåsen denna helg????

Kramar
???

Slänger iväg ett kort meddelande på stående fot, bara så du vet att någon läst och bryr sig ? Välkommen! Vilken resa du gjort under de här två åren... Fantastiskt! Jag är väl bekant med magont, skakningar, kallsvett och svindel så snart det plingar i telefonen. Andra orsaker, men samma ångest. Önskar dig en fin, alkoholfri kväll!

Jag förstår att det är skitsvårt att uppbåda motivation till självhjälp när du hamnat mellan stolarna så här. Varför inte be din syster om hjälp? Ibland kan man behöva att en närstående kliver in och krigar för en... Jag blir lättad när du skriver att du inte ska dricka alls. Dina tankar om att ”det går rätt bra att dricka kontrollerat” är fantasier. Du klarar precis nätt och jämnt, med en hårsmån och ett nödrop, att inte supa ihjäl dig. På riktigt. Snälla, utsätt dig inte för det igen...