Senaste kommentarerna i forumet

Undra när man ska kunna sov en hel natt? Så ännu en natt med dålig sömn men nu uppe o känns rätt ok...möte snart som kommer vara ett litet krig då får hoppas det går ok ändå...i kväll löpträning med ett gäng andra så det ska väl skingra tankarna lite
Ha en bra dag alla ni andra ☺️

Smakar sååå gott idag igen? tänkte när jag jag gick upp att fasiken vad skönt att vakna och må så här bra! Tänk att man under så lång tid vaknat och mått dåligt i perider( man kommer ju inte ihåg de bra) bara ångesten och ågren. Ny dag nya tag idag ska jag nog tom träna? kram?

Vi är alla lika i grund och botten. Det är min slutsats efter att ha hängt här under en längre period. I början trodde jag precis som du att jag är unik med mina problem. Forumet har lärt mig att A-djävulen kan drabba vem som helst oavsett titel eller bakgrund.
/Mrx

Känner igen mig i allt, har heter aldrig ens funderat på att dricka på morgonen .... finns inte... Då är det go frukost o komma igång med dagens jobb...
Men kvällarna....Har jobbat hårt hela dagen, måste få vila.... tar till det falska a...
sen ja börja hör så är det i betydande mindre form... innan, varje kväll.., idag typ .. en gång i veckan

Är som du, hamnar i upp o ner lägena .. ibland så lever livet bara på .. sen så... för mig så behöver det inte ens vara skitdålig ...,hamnar ändå i i att”?vac faaan, ett glas vin.... typ fyra... Det är ja ju värd efter allt jobb o slit... ( just nu är det JÄTTE mycket på jobbet)...men tar till den slitna frasen ändå...
Vi lurar bara oss själva, jag är såååå medveten om det.. ÄNDÅ så låter jag mig förföras av SKITEN!!!!..Varför???

Såå starkt av dig ?

Tack alla, fick en liten insikt idag. Ju mer jag är här inne, ju mer tänker jag på alkohol.
Men samtidigt så hjälper det mig otroligt mycket oxå, att läsa era historier. Hur ni tacklar allt, med och motgångar. Många historier är så lika att man tror inte det är sant. Har alltid tänkt och trott att jag är unik med mina problem. Men verkligen inte!
Då menar jag inte att jag dricker, men hur jag dricker, hur jag tänker och hur jag agerar!

Efter en riktig skitdag på jobbet med bla ett svårlöst problem så riktigt kokade ångest när jag kom hem, gråtfärdig....tänk vad ett glas vin, en flaska vin hade gjort gott....men stretade emot, var irriterad, var arg men stå emot....finns vin i vinkylen...stå emot....mat istället....musik....prata med min älskade fru...prata med en kollega som hjälper mig....lugnare o till slut lugn.
Nu snart läggdags o hoppas hoppas jag kan sova, kritiskt möte tidigt imorgon men då är då.
Vitutanvin...du är ju helt grym...80 dagar så j-a imponerad trots alla dina livsbekymmer som jag hoppas till slut kan lösa sig till något bättre, gått igenom detsamma o då kom jag till slut ut stark.
Luddrikt....som mig då....men som du skriver du kämpar vi på.
Natti natti alla där ute.

Lycka till, har samma tankar själv för att fylla hjärnan med andra tankar. Varit till stor hjälp att läsa dina inlägg. Så tack så mycket.

Önskar dig lycka och välgång på din vidare väg här i livet. Jag har läst din tråd och igenkännings faktorn har varit hög. Kommer att sakna dina inlägg.

/Mrx

Unna oss! Den var bra! Ikväll var jag på lite dåligt humör men släppte när jag åkte och köpte glass?? lägger mig nykter och längtar redan efter morgonkaffet ??hur har du det ikväll joYo?

Välkommen tillbaka om du ändrar dig! Jag läser alla dina inlägg, men hinner inte alltid kommentera.

Kram

Stackars dig! Jag känner igen känslan av att allt är meningslöst, den är förödande och har inte funnits i mitt liv tills helt nyligen. Jag vet inte vad jag ska säga annat än att jag hoppas, hoppas du kommer tillbaka till ditt nyktra liv. Skickar cyberstyrka! Kram

Kroppen läker när vi sover. Så skönt att låta sig göra det! Jag har haft 3 svåra svettiga nätter... kroppen ska väl svettas ut allt gift ur systemet.. har försökt hjälpa till med bastu och citronvatten. Jag fortsätter med att lyssna på meditation ”hypnos” som heter ”hitta din självkänsla”. Tror att det stärker, lugnar sinnet långsiktigt. Det här är ett sakta jobb. Små steg, ibland står vi stilla, för att inte falla. Om man faller har man skyndat processen. Bara vara i nuet.

Så skönt att du kunnat sova, kroppen läker när vi sover. Vi måste unna oss att läka, ta hand om oss. Magnesium, b-vitamin, ashwaganda eller arctic root för humöret under dagen, (magnesium tar jag främst till natten) är mina tricks. Och att gräva ner sig i intressen :)

Så skönt att du kunnat sova, kroppen läker när vi sover. Vi måste unna oss att läka, ta hand om oss. Magnesium, b-vitamin, ashwaganda eller arctic root för humöret under dagen, (magnesium tar jag främst till natten) är mina tricks. Och att gräva ner sig i intressen :)

Jag har alltid druckit mest på alla fester. Men nu är det slut. Finito. Över. ?

Va kusligt lika våra historier är ibland. Jag läste den boken nu i veckan och kände igen mig mycket.. ingen diskussion med mig själv längre - jag är alkoholist.
Oroar mig också om det ör ärftligt till mina barn. Kommer ihåg att jag som 16-åring alltid blev fullast etc

Inget naltrexon idag, allt enligt överenskommelsen med läkaren igår. Jag mår mycket bättre, har ingen huvudvärk, inget illamående. Däremot är jag förkyld och har tagit ledigt från jobbet.

Idag har jag börjat läsa "Jag som var så rolig att dricka vin med" av Rebecka Åhlund. Om hennes första år som nykter alkoholist. Mycket läsvärd hittills. Har hunnit läsa halva boken idag. Den består i princip av korta dagboksnotiser, ibland med reflekterande utläggningar.

Jag inser mer och mer hur olika beroenden kan vara, och det är kanske en orsak till att vissa av oss (t ex undertecknad) har så svårt avgöra om vi är alkoholister eller inte. (Jag vet nu att jag är alkoholist.) Jag har t ex aldrig i hela mitt liv tagit en återställare, har aldrig ens tänkt tanken att göra det. Jag har heller aldrig druckit förrän på sen eftermiddag/kväll. Konstigt nog, kan man tycka. Jag har aldrig varit full på jobbet, aldrig varit full när jag hämtat barna på skolan. Åhlund drack konstant under flera år, hon verkar ha varit full dygnet runt (hon använder själv ordet "full"). Och ändå har jag druckit hårt under en betydligt längre tid än hon. Vad gör att vissa faller in i ett dygnet-runt-supande, att vissa blir "mer" beroende än andra? Varför har jag inte druckit dygnet runt? Och varför blir vissa av oss överhuvudtaget beroende?

Jag har generationer av alkoholister i släkten (farsan, morsan, morfar, farfar), Åhlund hade en alkoholist till farsa. Hur mycket spelar sådant in? Det finns ju en uppenbar ärftlighetsfaktor här. Kommer mina barn att bli alkoholister? En fruktansvärd tanke.

Det var tråkigt att du föll. Det kan vi alla göra. Det gäller att resa sig snabbt och lära av sina misstag. Du var en av mina förebilder under hösten. Bra att du har insikt och vilja. Det kommer man långt med. Hoppas det går bra för dig framöver.
/mrx

Jag åkte också dit, efter 3 vita månader. Trodde dumt nog att jag skulle klara av att hålla mig till nåt glas vin men det gick ganska snabbt åt skogen. Men nu tar vi nya tag, eller hur! ?

Man är inte svag om man söker hjälp - tvärtom. Jag försökte att sluta dricka på alla möjliga och omöjliga sätt under många, många år. För drygt två veckor sedan knallade jag in på ett beroendecentrum. Det är det bästa jag gjort. Idag är det 17 dagar sedan jag drack sist. Visst, en fis i rymden tidsmässigt, men för mig är detta stort och början på något nytt. Innan dessa hade jag inte en haft en nykter vecka på säkert tio år (eller mer).

Som att jag skriver för mig själv här numer, så jag tackar för följet och önskar er alla väl och hoppas ni lyckas förbli nyktra.
Jag hoppar av här och fokuserar på annat i stället ?✌?️

... att du är pigg i huvet trots dålig sömn. När jag har dålig sömn (som inatt) då är jag helt kaputt, i huvudet och i kroppen. Bra att du tänker på att träningen hjälper. Det är inte alla som har den insikten. :)
För att svara på din fråga hur det går för mig.... det går bra med nykterheten - 80 dagar i morgon och nedräkning till 100 har startat. Blev också nikotinfri (för 35 dagar seda) av en slump. Det var fanken riktigt tufft med abstinensen. Mycket värre än abstinensen för a tycker jag. Mer fysiskt påtagligt liksom.
Resten av livet är lika trassligt och krångligt som vid jul. Det är en jobbig process att ta sig igenom det här. Livskris. Men jag lär mig mycket :)

Hoppas du fick en underbar dag! Sken solen en stund på dig också kanske?

Lämna inte. Läste nånstans här att det kan ta ett par gånger innan någon svarar. Tror inte det var i illmening! Vi är många som kämpar ska du veta! Hur man ska gå till väga är svårt att avgöra. Jag är som du jag ska klara detta själv!! Är själv på dag 3 i att förändra mitt drickande. Inte lätt när man mår ganska bra att a-jävulen säger att men ett glas kan du ta men det blir aldrig bara ett glas tyvärr!! Min pappa som är alkolist fick hjälp via sitt jobb o det var guld värt för honom. Hoppas du fortsätter att skriva här så kämpar vi tillsammans??