Senaste kommentarerna i forumet

Håller på dig...

Fortsätt nyktert nu när du är i gång. Men skynda långsamt med träning m.m....
Att stressa med träning och ändra på allt på en och samma gång
fungerar sällan. Sköt om dig men ta det lite lugnt så orkar du
utföra allt nyttigt uthålligt på lite längre sikt..:-)

Kram

John

Ja vem är inte bekväm, det är ju hela poängen.
Leva enkelt i och med naturen.
Klart man tar med mat och sånt, som inte behöver frys och kylskåp.
Jag åker gärna själv, men det vore oxå roligt att åka med någon jag inte känner. För att testa på gränserna och utmana sig själv lite. Tror båda delar är roligt och nyttig, ensam eller med sällskap.

Ja vem är inte bekväm, det är ju hela poängen.
Leva enkelt i och med naturen.
Klart man tar med mat och sånt, som inte behöver frys och kylskåp.
Jag åker gärna själv, men det vore oxå roligt att åka med någon jag inte känner. För att testa på gränserna och utmana sig själv lite. Tror båda delar är roligt och nyttig, ensam eller med sällskap.

Det hade säkert varit trevligt med en skogssemester, men jag är lite för bekväm av mig, Var är mitt badkar och rena kläder.. och kaffebryggaren? ??

Gillar du att vara ensam eller skulle du helst vilja ha någon med dig? Så glad för din skull iaf!

… hur mår du idag? Tänker på dig❤️

Tack för att ni bryr er ❤️ Det betyder så mycket! Tack även till alla mina andra vänner härinne)! Lennis, jag förstår precis vad du menar, det är enklare att be andra ta det lugnt än att skat ner själv. Promenerar i frisk luft gör jag ganska ofta och det är verkligen avkopplande!

Jag checkar ut Dag 4 utan en droppe a. Heja mig! Jag har dessutom gått upp kl 6 och tränat varje morgon innan jobbet samt ätit nyttig mat, inget godis. Svullnaden runt ögonen börjar lägga sig, kroppen känns starkare och jag känner visst hopp om framtiden.

Kram till alla forumvänner som kämpar därute!

22juli till 14 augusti!
Sola, fiska, koka kaffe på brasan, promenera, sova, bada +++
Långt fra vägen och alldeles själv.
Vilket äventyr, nån som vill haka på?
Barnen ville inte va med, utan EL i stugan
???
Tack Fibblan ?

Grattis till dina två veckor ??!!
Förstår inte hur du gör det?!
En superbragd är vad det är, alkohol OCH snusfri ???!
Heja, heja!

Kram
/Fibblan ?.

For och fina ord Nejlika Och Fibblan ?✌?️
För två veckor orkade jag knappt gå hundra meter, idag gick jag 8km och jag sprang 500meter av dom.
Känner mig stolt, är stor och tung.
Så Att springa just nu är inte så lätt, förmodligen inte så snällt mot kroppen heller.
Men 500-1000m ska jag springa varje dags tills kroppsvikten är lagom för att springa längre.

Tittar bara in, för o höra hur du mår?
Kram?
/Fibblan ?

Att du klarade hela tolvstegsprogrammet, du har säkert tagit med dig massa lärdomar från det att plocka med dig in i nya nyktra livet! Och inga nyktra dagar är förlorade dagar, din kropp tackar dig säkerligen för vilan den fått att återhämta sig! ?

Får inte intrycket att AA passar för alla, du gav det en chans åtminstone och kan nu prova en väg som kanske passar dig bättre ?️

Att du klarat två enorma positiva förändringar på samma gång är ju fantastiskt!

Missade visst när du skrev att det var bestämt, SÅ kul grej att bara få sådär! Men det har du verkligen förtjänat ✨
Låter riktigt underbart! ?

Två hela veckor utan alkohol och snus ?

Ja det är verkligen dags för nya tag. Jag har prövat AA tidigare men blev inte optimalt för mig. Som allt annat så gick jag all inn . Var på möten i stort sett varje dag. Gjorde 12-stegen i rasande tempo. Dessutom med i telgrupp. Det höll inte i längden. Så till slut insåg jag att jag bara retade mig på folk o ville inte höra mer tragiska livsöden. Tänkte pröva att gå in i lugnare tempo denna gången,

Intressant, jag känner mej som du beskriver. Vaknar håglös och inte happy det minsta jag heller. Utan nån verklig yttre anledning. Kan det vara mörkret, den långa vintern vi genomlider. Det kan inte vara bra med detta klimat:). Nu ljusnar det och man blir lite deppig. Jag vill minnas att det brukar vara så här den här tiden på året. Det brukar också gå om

Man får skriva i medvind och i motgång. Att man är nykter betyder inte att allt är happy hela tiden men det är ändå så mycket lättare.
Ha det så gott!

Så roligt att se dej här! Du var en förebild för mej då jag började min resa här. Härligt att det går bra för dej. Jag läser här ibland, skriver sällan. Drygt 6,5 år nykter nu och nyktert ska det förbli. Det går av sej självt när jag väl bestämt att det aldrig, inte under några omständigheter, får bli ett glas vin igen. Kvoten är fylld.
Ha det fortsatt gott!

Vad modig du är som stannar upp nu och tittar bakåt för att förstå och för att kunna ta dig framåt. Svårt att be om hjälp skriver du samtidigt som det är just det du vågar göra här. Kanske kan du "öva" lite med oss.

Här finns alltid plats för dig
Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Var länge sedan jag skrev här, men måste skriva av mig lite.

Har sedan jag skrev har senast försökt sluta dricka, under vissa perioder har jag faktiskt lyckats dricka mindre. Alltså nykter på vardagar med supit på helger. Men har sedan november i stort sett druckit varje dag, har även börjat bruka kokain i ganska så stora mängder.

Har varit på beroendeakuten 2 gånger, har bedömts vara behov av att läggas in. Har tackat nej till det båda gångerna.

Av någon anledning så har jag svårt att ta hjälp, antagligen pga av min stolthet att klara sig själv. Men börjar inse att den troligtvis bakomliggande orsaken till mitt drickande är depression, när jag läser om det och vanliga tecken på att man lider av depression så passar det väldigt bra in på min situation. Men jag skäms och vill inte berätta för någon, så kör på någon falsk fasad på att jag mår hur bra som helst. Detta är jah väldigt bra på då ingen märkt något än.

Vinäger, IronWill, Hillary, Santorini, Muränan och FinaLisa!

Jag tror jag släpper det där med de gamle skrämmer iväg nykomlingarna, orkar inte tänka på det längre och det tar för mycket energi från de positiva tankarna, oavsett om de stämmer eller inte, I rest my case...

Försöker ta in det fina vädret vi har haft på sistone, älskar ljuset och värmen som börjar komma till oss så sakteliga, ser hur snödropparna försiktigt tränger upp genom gräsmattan men hänger lite slokörat av okänd anledning.
..och de är inte ensamma, jag känner lite likadant, slokörad av okänd anledning.
Inte happy det minsta, kanske en vårdeppighet, vad vet jag?
Ingenting känns roligt just nu, sover som en tok, somnar närsomhelst helt utmattad, gick och lade mig halvåtta igår kväll och sov i nästan tolv timmar, fortfarande trött och hängig, inte på väg att bli sjuk men har ont i kroppen.
Slitit på jobbet, jovisst men det borde inte ta musten ut mig helt och hållet, har liksom ingen reservenergi kvar, alls..
Lättirriterad och grinig, och jag hatar verkligen att vara en gringubbe, det är inte jag..Berra.
Har liksom sorg i kroppen, men vet inte vad jag sörjer, konstig känsla.

Hade jag varit tio år yngre så hade detta varit ett ypperligt tillfälle att tillåta sig dricka, byta ut en sinnesstämning mot en annan, syntetisk.
Hade självklart vetat att den inte hade varit äkta, men struntat i den i alla fall, bara jag hade fått bytt ut den mot en annan.
Idag på dagen fick jag någonting som jag läst till mig en ”aura”, en sorts flimmer i ögonvrån som kan liknas med ett flimrande lysrör.
Jätteirriterande och kunde inte läsa vad som stod på skärmen det fladdrade till och bländade mig.
De som har migrän känner igen symtomen, det kommer strax innan den stora skälvan av huvudvärk.
Nu är inte jag en som diagnostiserad med migrän, men har haft det några gånger förut och kan oftast lösas med en huvudvärkstablett eller två, och det gjorde det idag, annars för mycket kaffe och stress är den som framkallar den.
Så..jag känner mig inte så speciellt stark just nu, lite ömklig och sårbar, ont in käken av tandgnisslande på både natt och dag.
Och det är inget kul att inte kunna delge er någonting roligt och intressant att läsa, men så är livet.

Men jag skriver i både nöd och lust, att vara nykterist är att leva i både med och motgång utan att fly verkligheten med alkoholen.
Att hålla mig närvarande och i möjligaste mån försöka analysera mina reaktioner är viktigt, så att jag förstår vad som händer och helst varför.
Jag försöker också inte koncentrera mig på saker som känns motigt och jobbigt, det blir bara dåliga tankespiraler.
Men när jag inte har de att tänka på så känns det bara tomt och innehållslöst, men hellre det än att grotta ner sig i ett destruktivt självömkande.

Det enda jag vet är att det inte varar för evigt, det går över och kommer att bli bättre, så det är bara att härda ut...
Inte idag, inte i morgon, men snart, precis som suget efter en berusning, och det hade inte hjälpt heller, det minsta..

Berra

Ja stugdrömmen är redan sann, verkar det som.
Det är bara jag som måste återkomma om datum och längd.
Tänk vad härligt, långt inne i skogen.
Ett fiskeparadis står det om man googlar.
Det passar mig perfekt med en vildmarksupplevelse, långt bort från allt och alla.
Leva på fisken man fångar och basvarorna man har med sig.
Har faktiskt haft en dröm om det långe, bo i vildmarken i några veckor i telt.
Nu blev det en enkel stuga i en vacker miljö ??

Hej på er!

Tack för att ni bryr er...
Skönt att ha vänner som backar upp .. :-)
Tänker på er också givetvis.
För mig finns bara en väg att gå nu. Den nyktra..

Vi kämpar på tillsammans..

Kram till er

//John

Har en helt underbar sambo, två barn och ett bra liv med jobb, hus, välordnat ekonomi osv
Men jag blir så in i helsike förbannad på mig själv och över mitt drickande...
Har druckit under de senaste 20 åren, men de senaste två åren har det blivit mer och mer under min lediga tid när jag inte jobbar
Det som stör mig något fruktansvärt är att jag blivit elak mot min sambo när jag är påverkad (räcker med några öl) och söker konflikter fastän hon är världens finaste och mest omhändertagande. För att inte tala om mitt minne som börjar bli dåligt, glömmer lätt detaljer kvällen innan, även där efter bara några öl.
Nu har jag inte druckit på tre dagar och det bekommer mig faktiskt inte. Känner inte ett minsta sug.
Är det någon som känner igen sig i mitt beteende ?

så kan du klara det igen! Och troligtvis kan det gå ännu bättre nu när du vet vad som väntar! Det underlättar också (tycker jag) att skriva här och läsa mycket i andras trådar, känns skönt att bli förstådd av människor som går igenom samma saker.
Du fixar det här! ?☘️

Tänk så fort livet kan ta en ny vändning. Superbra jobbat! Önskar dig all lycka till nu när hjärnan slipper vara kidnappad av det luriga giftet som alkohol är ✨
Keep going strong ?☺️