Senaste kommentarerna i forumet

Många menar på att, nej det går inte. Och för majoriteten är det kanske så.
Andra att med väldigt tydliga regler och disciplin så kan det gå men tyvärr är det, oavsett om du väljer att sluta eller försöka dra ner, en kamp.
Det hjälper inte med vita perioder, man börjar där man slutade eller med goda intentioner men hamnar lätt precis där man var eller i en värre sits.
Jag tror att svaret på frågan är, om du vill det tillräckligt mycket så kan det gå. Men det blir som sagt inte lätt. Du är en av många som har en skadad koppling till alkohol och hittils finns ingen enkel reparation. Jag fixade inte att dra ner. Önskar som du att kunna ha en viss relation till alkohol, men dels tror jag inte på det eg. och dels blir den önskan mindre och mindre.
Hoppas du kommer fram till vad som funkar för dig.

Tack John, Sannah och Picard för era råd och närvaro <3. Vi har tyvärr bråkat och pratat om detta i flera år. Jag har försökt prata. De stora skillnaderna i lust och närhet började visa sig redan innan barnen. Vi har faktiskt gått på familjerådgivning för några år sedan. Enligt terapeuten kan jag bara vänta till hon känner lust att vara när mig, om jag uttrycker missnöje så pressar jag och bara låser allt. Så tydligen är det jag gör nu som det ska, vänta och förtränga så mycket jag bara orkar. Har ändå insett också att om jag tjurar och deppar för att jag saknar hennes närhet så leder det bara till nån falsk brandsläckning från hennes sida som jag ser igenom. Brukar sluta i väldigt misslyckade stunder.
Tyvärr fungerar vi helt olika psykologiskt vilket gör det nästan omöjligt att lösa våra problem. Jag känner inåt, funderar på mina känslor och ser djupare på problem, för jag tror att där finns ofta lösningarna. Hon är kortfattat av åsikten "jag är som jag är!" Det är upp till mig att acceptera henne just som hon är. Hon går nästan alltid direkt i försvar och blir arg när jag försöker ta upp saker. Hon ser det som en attack på henne som person.

Jaja, vi får se när detta ska komma upp till ytan. På det humöret jag känner mig idag skulle det lika gärna kunna bli en totalt otajmad icebreaker ikväll när hon inte fattar någonting. Känner just nu bara att jag vill skrika ut hur hon kan vara så nöjd att leva med någon som varken attraherar henne eller någon hon vill vara nära!?
Nej det är förmodligen (såklart) en väldigt dålig idé om jag fortfarande vill försöka lösa något. Men kanske en bra idé om man bara ger upp.
Har inte nämnt att vi bråkade senast imorse innan hon åkte till jobbet så en sån icebreaker skulle det så sett inte bli.

Nä usch, detta är en dag med mycket svarta tankar. Som liten detalj att nämna för att vara helt transparent har vi varsin otrohet i bagaget för ett par år sedan som ofta bubblar upp i mig när jag är arg. Jag var väldigt medveten om varför jag gjorde det jag gjorde, en kvinna, inte i närheten så attraktiv som min sambo, som ändå gav mig lilla känslan av att fortfarande vara åtråvärd. Hon såg och tog på mig på det sättet som jag saknar så starkt. Jag mådde fruktansvärt över det jag gjort, åkte hem och erkände direkt vad jag gjort och försökte förklara att jag inget hellre önskat att vi hade det tillsammans. Trots såklart ingen godtagbar förklaring..
Till skillnad från henne försökte hon helt mörka sitt. Hade det inte varit för jag fick en så stark känsla att nått var fel och gjorde det fula att gå in och snoka i hennes mobil och en konversation med hennes väninna så hade jag aldrig fått veta. Hon påstår att det inte betydde nått utan bara var av ilska och hämnd för det jag gjorde som legat kvar, trots nästan ett år senare.
Fanns fler oklarheter i de konversationerna jag läste i hennes mobil som jag aldrig fått någon förklaring på. Bl.a en fest hon varit på när jag råkade vara utomlands i jobbet när samma väninna skriver dagen efter "följde du med honom hem?". Vet dock av säkra källor att hon inte följde med någon hem då, men frågan är vem denna "honom" var och vad som hänt tidigare.. Min sambo påstår att hon absolut inte förstår vad väninnan menar. Jag kommer aldrig få veta. Saker som plågar mig i det tysta och ligger och irriterar och bubblar dagar som denna. En stor tvivlan av min tillit till henne som är väldigt dålig för vår relation. Pga detta har jag med dåligt samvete ibland fortsatt snokat i hennes mobil och då blir jag ännu mer irriterad och arg när jag läser hennes sätt att skriva med manliga kollegor, "puss" och "saknar dig" är saker jag inte tycker känns kul att läsa. Säg gärna om ni tycker jag är för känslig här???

Ja förlåt det blev mycket text idag med mycket detaljer och svammel från tankar fram och tillbaka. Jag behövde antagligen sitta här en stund och skriva av mig för att sysselsätta mig med nått. Såna här svarta dagar väcker a-djävulen och jag kommer behöva vara stark idag. Imorgon kan bara bli en bättre dag!!

Kramar.

Kan jag någonsin dricka normalt igen?

Har utvecklat ett förhållande med alkoholen under många år. Tror aldrig jag har varit bra på att dricka lagom vid fest. Men vardagsdrickandet började väl för 6-7 år sen då jag pga olika omständigheter hamnade i en utmattningsdepression. Drack flera gånger i v. Och alldeles för mycket vid fest. Gick till läkaren och började med medicin mot oron. Gjorde en stor förändring i livet och mådde bra då. Minns inte helt men drack inte på vardagarna då. Dock ofta på semestern och för mycket på helgen.

De senaste två åren har det väl ökat igen. För tre veckor sedan bestämde jag mig för att sluta. Efter ett jullov med mkt alkohol som fortsatte när jobbet började igen. Det har gått bra. Drack två glas vin på konferens då det ingick. Var på fest och drack inte mer än mina bordskamrater. Åkte hem kl 23. Har en svart dag då jag drack för mkt mitt i v. Hällde ut bib:en efter det.

Min man är med mig och vet väl inte om allt men vet jag druckit för mycket.

Jag har aldrig druckit dagtid. Aldrig tagit en återställare. Aldrig kört bil på fyllan, dock bakfull. Började drickandet direkt när jag kom hem från jobbet.

Nu efter tre v mår jag bra. Så skönt att slippa ångest. Den vardagliga oron är mindre. Pigg på jobbet och tränar. Skönt att slippa smuggla och byta ut flaskorna. Skönt att inte oroa mig för att nån ska märka.

Men. Jag saknar vinet. Jag saknar att ta ett glas på fredagen när jag lagar mat. Jag saknar känslan som infinner sig. Jag tänker på det ofta.

Kan jag någonsin ha en normal relation till alkohol igen? Dela en flaska med maken. Nöja mig där. Gå ut med vänner och ta ett par glas. Nöja mig där. Eller är risken för stor att trilla tillbaka?

Grattis, en månad är ju kanon!!

Hej
Jag tycker man pendlar mer nu ju längre tid det går mellan att tycka att detta går fint för att i nästa stund tycka att allt är skit och visst klarar jag att ta ett glas. Gränsen mellan lycklig och deprimerad känns hårfin!

160 km till fots är långt ultra, riktigt långt;) Får se om jag hittar nån som vill hänga med mig på mina påhitt.

Framför dig...men det grejar du! Tänk vad stolt du ska vara sen när du grejat det!! Att umgås med fulla människor som nykter då förstår man o det är hemskt! Herregud samma tjat om o om igen ?
Tror på att du kommer fixa det du är så hårt bestämd så det grejar du! Men mycket stolthet o styrka kommer det krävas såklart! Kram kram ??

Men det är bara.nya tag igen! Du kommer fixa det här! Jag tror på dig ?? kram kram

Det blir svårare och svårare nu tycker jag. A-liberala tankar kommer oftare och oftare ju längre jag håller mig vit.
till och med tankar som "jag är nog inte alkoholist - jag har ju lyckats hålla mig vit hela 5 helger! så nu kan jag nog ta mig ett glas"
precis såna tankar som är så klassiskt för beroende. Lite tröstlöst kan jag tycka. Hoppas det ger sig.
Hur går det för er andra?
Ultra, Lennis, Kuriosa, Chansen mfl

...tillställningar som bjudningar hem till vänner, galafest, AW, konserter osv.
Jag sa till min andre hälft igår att jag kommer inte dricka på dessa. Och han tittade på mig och undrade varför?
Jag vill inte det för jag vill vara fit for fight dagen efter då jag har mycket på jobbet nu i vår och vill kunna vara pigg och fokuserad på det. Inte sova bort halva dagen. Jsg har ju lika roligt utan A som med.
Allt detta stämmer ju och han köpte det. Ändå sa jag inte hela sanningen... jag bör fortfarande på min hemlighet vinet fördärvar mitt liv och att jag inte klarar av bara ett glas...
Han sa att du kan ju bara ta ett glas eller två, men jag svarade honom med att hur lätt är det att stanna där när man fått lite innanför västen? Och det köpte han.
Det blir alltså lite utmaningar för mig nu och jag hoppas innerligt att jag kommer kunna stå emot!!!

Kram PimPim ?

Lade in denna i Mrx:s tråd. Men kanske kan vara av intresse även här

1-2 dagars husmorskur för tarmfickor och tarmvila:
Mixa ordentligt i en mixer: banan, krossade tomater, ingefära (ganska mycket), honung,
gurkmeja.Gurkmeja och ingefära är antiinflammatoriska (och dessa hjälper ju även vid IBS)
Jag kör detta under 1-2 dagar när jag har besvär.
Juicefasta:
För detta krävs en bra juicecentrifug:
Broccoli, äpple, citron, ingefära, morot, ananas (inflammationsdämpande), Sallader
(ju grönare desto bättre) Spenat, babyspenat, selleri, koriander (Avgiftar tungmetaller bl.a.).Melon.Rödbeta.
Men låt rödbetan sjuda något lite så att den blir mjuk. Kan bli starkt för magen annars). Rödbeta innehåller
nitrit som är bra för Hjärtat och förebygger hjärt och kärlsjukdomar. Sen kan man ha i päron, gurka och annat
efter tycke och smak men ovanstående har jag som mina huvudingredienser. Skalbara frukter bör vara ekologiska.
Om inte lägg i ett bikarbonatbad (bikarbonat och vatten) någon minut och skölj i vatten efteråt. Detta för att ta bort
besprutningsgifter. Annars kan man skala frukten innan.
Det går ju att variera mycket och plocka lite olika varor från grönsaksdisken men som sagt dock bra att välja
ekologiskt.I Juicen lägger jag i Sirius D proteinpulver för att orka träna under fastan.
Under fastan dricker jag mycket grönt the, citronvatten m.m. Försöker utesluta kolsyrade drycker men det är svårt:-)
Ett the som är suveränt är Cat`s Claw som har en lindrande effekt på artros, magsår, hemmorojder, Eliminerar
paraister, herpes, läckande tarm, inflammatoriska tarmsjukdomar ( Bra vid IBS således), ger snabbare sårläkning,
Astma m.fl. Citat från nätet: Kattklo hjälper till att stärka immunförsvaret, är virushämmande, hjälper till ett rengöra
hela tarmkanalen och anses därför stödja tarmarna och lindra olika inflammatoriska tillstånd i vår mag-tarmkanal.
Vikigt: Hjälper vid kroniskt trötthetssyndrom. Och detta är inget skoj utan ett naturpreparat som funnits i tusentals
år. Tyvärr är kattklo inte så känt i läkekonsten och inte så uppmärksammad som den förtjänar att vara men det står
på hyllorna i hälsokostaffärerna och är dessutom billigare än vanligt The. Märkligt men så är det.
Om jag kör en slags halvfasta som är någorlunda mättande och väldigt låg på fett och kalorier så
tillämpar jag samma ingredienser som metoden för tarmfickorna ovan med tillägg
av ingredienserna i juicen men varierar vissa ingredienser eftersom det kan bli för mycket annars.
När jag halvfastar enligt detta så kör jag allt i en mixer i stället så att jag får med allt såsom
fibrer och köttet från grönsakerna och frukten. Den här halvfastan är ju rätt bra som alternativ
då den mättar mer och om man inte står ut med bara juice när man är hungrig.
Generellt för bägge metoderna ovan gäller att uteblivet fettintag gör att kroppen tar fett
från levern istället för från det vi stoppar i oss. Leverns återhämtning snabbas på s.a.s.
Sist: Jag kör ibland psylliumfrö (en matsked) som jag låter ligga i 3 dl vatten. När det har blidats en gelèliknande
konsistens är det drickbart och blir som en bra tvättsvamp när den passerar genom tarmarna och som dessutom
påskyndar tarmtömning vilket är bra.Obs! För lite vatten kan ge magknip samt om fröna dricks utan att ha svällt
med gelèn runt fröet.
Båda metoderna ger även riktigt snabb viktminskning. Allt som jag skrivit ovan har jag läst in mig på först
och sedan provat på mig själv och delsvis min fru (hon är lite motvillig till att fasta men tjatar jag lite så funkar det).
inget hon dör av även om hon tycks tro det haha :-))

Trevlig Söndag alla kämpar :-)

Hälsningar från ett totalt insnöat Roslagen

John

Jag tycker om dig ändå! ? Gick det bättre igår?
Kram PimPim ?

Det är härligt med svar i sin tråd när det känns som om ingen läste dem, knappt några likes heller, bara två...
Sådana saker kan få mig att vilja tappa lusten för att delge mina tankar, men så fick jag ett svar, så tack så mycket.

Igår hade vi årsmöte med herrföreningen på en Ålandsbåt.
Upp i ottan för att hinna ta oss till båten, hämtar upp några kompisar på vägen med bilen i kraftig snömodd på oplogade villavägar.
Mörkret låg tätt och bara gatlyktorna vittnade om hur mycket det snöade, jag var ensam på vägarna och snötäcket lade en ljuddämpande täcke över hela samhället, en svart katt springer över vägen och får ta ett skutt över plogvallen.
In mot staden där taxibilarna är de enda som kör på gatorna.
Vi samlas i foajén, välmående lite övermogna herrar i grå rockar och slitna kostymer, ett genomsnitt av olika yrken.
Tar varandra i hand och ger varandra ett lite stelt hej.
Vi sitter i ett konferensrum och tar dagordningen punkt för punkt medan Sverige vaknar så sakteliga med sitt dagsljus.
Mellan öarna kommer snömolnen i grå siluetter och jag kommer på mig själv att jag sitter och dagdrömmer ut genom fönstret istället för att vara aktiv i mötet, oj där kom det en ö som farit illa av nyårsstormen, många trän som fallit där rotsystemet varit för vekt.
Efter lunchen har herrarna stärkt sig i serveringen och ljudvolymen stiger, skratten likaså.
Några kisspauser senare har konferensborden fyllts med tomma ölglas och det har blivit svårt för mötesordförande att styra upp samlingen av diskussionssugna herrar, både framåt och till sin bordsgranne.
Man kan få intrycket att det råder polsk riksdag, men någon stans är det i alla fall ordning.
Mötet avslutas och det röder fria aktiviteter, de företas bland taxfree och båtens olika barer.
En middag intages och nu gör nubbarna och våra egna sånger restaurangen till vår session, vi hörs vill jag lova.
En herre som varit med i föreningen i snart femtio år börjar som vanligt att surra med mig om att jag ör så duktig och att han tycker det är konstig att jag följer med på dessa möten där det råder fritt fall med alkoholen.
Jag svarar diplomatisk med samma ord som jag använt de senaste tio åren, han verkar glömma det varje år.
Samma herre kräks sedan ner baren i danssalongen, ja det är konstigt att jag följer med påmdessa resor, eller?
En annan snubbe vill med alkoholens hjälp verkligen djupanalysera VARFÖR jag slutade med alkoholen, och sade att han såg med oro på min konsumtion av alkoholen tidigare, jasså!
Efter att ha tagit i ifrån botten av min själ och pratat om min nykterhet så kontrade jag, men du då, gick inte din fru bort i cancer?
Nu var det hans story som fick tas ifrån djupet av känslor, och det blev tårar med lite stöttning av alkoholen.
Allt var intressant men man för beräkna ett visst svinn med alkoholfiltret, det läggs till och tas bort med berusningen.
Hursomhelst, 12 timmar senare är det behagligt att sätta sig nykter i en varm bil och inte ränna runt på stans syltor i snömodden natten igenom för att bara bli ännu mer blarigare.
Kommer hem och ser glädjen i resten av familjen med gåvor ifrån taxfreen, köper alltid en ny parfym till dottern som jag tycker om och det visar sig oftast att vi har samma känsla för den båda två, min fina dotter.
Sätter mig sedan vid ett dukat bord med en massa vänner, vi är tre familjer som trängs i soffan och ser första mellon på teven.

I kontrast med vad jag har varit med om resten av dygnet så känner jag....

Det är precis det här livet som jag vill leva, ett stillsamt liv med mina närmaste vänner, inte spränga sönder mina sista hjärnceller med ett gapigt skrikande på en sylta någonstans i Stockholms krogliv.

Har det med åldern att göra, eller tar det bara nästan ett helt liv att upptäcka det?

Jag är nöjd, och med andra vänner låter jag mig uppdateras av vad alkoholen ställer till med, tack för att ni uppoffrar er.

En söndag kvar, och oj vad helgen rusar iväg, jag hann inte riktigt med den här.

Berra

Jag började nästan gråta när jag såg att du hade svarat! Har du varit i sån här situation förut? Hur hanterar du oron o skammen? Jag inser ju att jag måste sluta dricka men vad ska jag göra istället? Jag känner så verkligen. När jag slutade röka började jag snusa. Känns så svårt nu. Jag kan inte ens skylla på ett dåligt äktenskap. Har du nåt stöd av nån? Tänker på dig! Kram

Jag började nästan gråta när jag såg att du hade svarat! Har du varit i sån här situation förut? Hur hanterar du oron o skammen? Jag inser ju att jag måste sluta dricka men vad ska jag göra istället? Jag känner så verkligen. När jag slutade röka började jag snusa. Känns så svårt nu. Jag kan inte ens skylla på ett dåligt äktenskap. Har du nåt stöd av nån? Tänker på dig! Kram

Jag känner igen känslorna du beskriver.... idag är en sån dag för mig. Inser att jag hamnat i alkoholhelvetet igen.
Skyller på dåligt äktenskap. En klassiker va.
Skäms att vara en sån här mamma, tappat greppet om mig själv.
Men vet du vad som är bra? Vi kan göra oss bättre! Vi har möjligheten att göra om, göra rätt! Kämpa!

Det va lite som att läsa om mig själv. Jag är oxå ny här. Jag skulle gärna vilja följa din resa och utbyta erfarenheter. Jag klarar inte att vända en dålig kväll och jag kan inte hantera alkohol för jag kan inte sluta dricka när jag väl börjat så för mig är enda vägen att inte dricka alls. Det känns sorgligt som om jag förlorar något, en del av mig. Men jag hoppas att det nångång förändras. Dag 2 för mig
Kram på dig

Idag ska räknas som dag 2. Känner mig ok men väldigt ensam. Igår skrev jag till en nära vän o kollega. Jag erkände min situation för henne. Nu är det 2 personer som vet sanningen. Känns inte så bra men det va det jag tänkte att jag måste göra för att göra det svårare eller lättare för mig. Beroende på hur man ser det. Svårare att dricka men lättare att bita ihop och kämpa. Hon sa att jag va modig men så känner jag mig inte. Jag skulle så gärna vilja ha nån att prata med någon som kan förstå. Finns det någon här? Kramar

Tack för ditt/dina fina inlägg, det berör.
Och jag kan relatera.
Förr så tog jag chansen att nostalgidricka när sådana känslor dök upp. Riktigt grottade ner mig i sorgen på fyllan. Idag känns sorg eller saknad av tider som flytt tungt för stunden, men känslan kan passera snabbare utan alkohol.
Ska sanningen fram så drack jag givetvis på positiva känslor också. Alla känslor gick att dricka på :D

Tack för din fina tråd. Tack för att du delar så fint om tankar och funderingar i ditt nyktra liv ?

Tänker på dig Jasmine, hur är läget?
Kramar
???

Nu känns det lite bättre igen även om oron ligger tät runt om mig.
Det räcker att hålla upp med alkoholen några dagar så blir jag lugnare inombords rent fysiskt.
När det gäller psyket så får jag kämpa med viljan att fly in i dimman eller stå kvar och ta tag i problemen med klar hjärna.
Denna vecka ska jag välja det sistnämnda, absolut!
Kramar
???

Tack för alla fina ord ❤️
Det går upp och ner här i livet och det gäller att hänga med.
Igår var en kämpig dag med familjerådgivning som utlöste ångest och nedstämdhet såklart vilket resulterade i att dagens aktivitet:
Dressyr tävling fick en törn med ofokuserad ryttare ?
Nu är jag helt slut körd och lite ledsen då sambon åkt iväg på middag som jag troligtvis inte var med bjuden på av uppenbara anledningar.
Ska gå och sova nu för att ta nya tag imorgon..

Jag har varit nykter i februari. På måndag drack jag 3 glas vin eftersom jag hade ångest. Alkoholintaget på lördag kväll gav alltså upphov till ångest två dagar senare. På tisdagen cyklade jag halvvägs till jobbet. Jag kände mig varm, glad och avslappnad av cykelturen. I mitten av veckan har jag varit extra stresskänslig vilket beror på det tidigare alkoholintaget. Jag har styrketränat på gymmet ikväll och känner mig lugn och avslappnad. Jag känner mig motiverad inför den kommande nykterheten. Det känns skönt att återgå till bra träningsrutiner igen.

Hej IronWill!
Det är ingen fara. Hur många koppar dricker du per dag? Blev sömnen bättre av att du drack koffeinfritt kaffe?
Holistic

Beklagar Anders.. Bra att du håller i svår stund.
Känslorna måste hanteras nyktert.
Lockelsen blir större när det är svårt, men var stark även om det inte
är lätt..Bra att du har terapeuthjälp

Styrkekram

John

Skönt att kunna göra vad man vill o köra när man vill det är frihet! Man hinner så mycket när man inte sover bort halva dagen. Varit på bio o såg Britt-Marie var här - den var ganska bra även om Ove filmen var roligare.
Ikväll mello - blir nog nya favvon till Loka Crush Ananas, grillade ikväll o drack alkoholfritt vin till i ärlighetens namn var det inte gott - surt o smakade...njae håller mig till min Loka ?
En härlig mello lördag o helst vit önskar jag er alla! Styrkekramar till den som behöver ?? Jag kämpar på mot mina tre månader som är planerade (först o främst sen får jag se) men känns bra o stabilt! Dag 33 eller 45-2 idag ??