Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek @Rehacer @vår2022
Nu var det ett tag sen som jag skrev i min tråd men jag har ju sett att ni har svarat mig,
men bättre sent än aldrig.

Tackar så mycket för responsen och gratulationerna,😄👍

Hej Skurt! Välkommen hit till forumet :) Du undrar om det finns tips på hur en håller drickandet måttligt, och det finns det absolut. I Mål-avsnittet i programmet på www.alkoholhjalpen.se/program finns några. Det finns även en ljudfil på www.alkoholhjalpen.se/lyssna som heter "Kontrollerat drickande", där vi har samlat ihop några av tipsen och läst in.

Jag får också lite tankar om det relationella, eftersom rubriken är "Måttlighet i förhållande till nykterist" och att du skriver att all alkoholkonsumtion är för mycket för hen. Men om du inte vill prata mer om det är det såklart helt okej. Fortsätt gärna skriva och berätta hur det går och hur du tänker!

Nu blev inte denna helg nykter, hade inbokat program där alkohol var en självklarhet, jag funderade hur jag skulle göra på fredagen och det blev förståss festligheterna som vann. Det blev ganska stora mängder dessutom men ser man på hur mängden en normal vecka har varit senaste tiden så var förra veckan en succe. Så nu är det måndag och som vanligt sliten men nya tag och denna vecka skall bli helnykter så det är målet nu.

@Aldrig_mer Välkommen i gänget. Bra att du tagit dej hit, det är ett bra steg framåt. Gör gärna programmet som finns här också, det gör gott och motiverar.

Hej. Jag är ny här och måste skriva något för göra ett åtagande mot mig själv. Befinner mig i kris pga mitt drickande. Fullständig katastrof just nu. Vill gärna skriva och berätta vad som hänt men jag pallar inte just nu. Har hittat hit idag och läst flera trådar och inlägg. Det stärker och motiverar mig att läsa hur ni kämpar och sliter för att må bra. Jag vill också vara en av er.

Ordet alkoholberoende skulle in efter varit…

@Skurt Jag vet inte om jag förstått frågan men det finns en flik som heter fakta där du kan läsa om vad Folkhälsomyndigheten rekommenderar som max alkohol intag. För män är det 14 enheter i veckan men det kommer förmodligen sänkas till kanske tio. Män tål inte mer än kvinnor. En enhet är cirka 10-12 ck vin eller en folköl. Sen handlar det också om vad man max ska dricka på en och samma dag för att undvika skador. Då är det cirka 30-40 cl vin eller tre folköl. Men kolla gärna själv. För den som är eller har varit funkar det sällan med måttlighet då suget vaknar till liv och det kan gå åt h-e på en gång.

@vår2022 Tack så mycket för din pepp och din kommentar om att nykterhetsarbetet handlar mycket om att skapa nya vanor! Så klokt och tänkvärt! Den tar jag med mig 🥰

Tack för insikten och din upplevelse men, med all respekt, det är inte svar på min frågeställning.

@_Söderbönan_ Jotack det mesta är bra, iaf vad gäller alkoholen. Men en del annat känns mindre bra just nu. Problem, såna där vanliga som alla har. Men jag hoppas de löser sig… Fint att du kämpar på iaf. Jag är på drygt tre månader och har sällan sug och då bara som ett andetag eller max nån minut. Så det blir bättre och annat tar vid.😌👍

Hej,jag kommer från andra sidan.
Dvs min partner var alkoholberoende.
Jag tror att det kanske skulle vara enklare för dig om du tänkte dig in i hens situation.
Om hen oftare än ok utsatte dig för saker du inte vill vara med om.
Hur skulle du resonera då?
Hoppas att hen slutade med det som gjorde dig illa.
Eller acceptera det som en del av livet med hen.
Dvs få ta det onda med det goda.
Hen har sitt val att göra om hen pallar att fortsätta i relation med dig.
Och du har kanske samma situation.
Hur viktig är hen för dig.
Hur viktig är alkohol för dig.
Kommer då alkohol på plats 1 så har ni ju en intressekonflikt.
Det som rätt ofta är fallet är ju att man sällan vill avstå det man tycker om.
Så mitt råd är, tänk efter hur viktig hen är och vad du är beredd att offra.

Om hen redan är "skadad" i sin relation till alkohol kanske det blir omöjligt för er att fortsätta.

Jahapp. Bra ”stöd” här. Kanske söker mig vidare…

Dag 28.

Alldeles snart firar jag en vit månad!
Känns som en livstid har passerat. Idag har jag ganska mycket sug på att döva känslor med vin, barnen har varit på riktigt usla humör hela dagen så jag är både frustrerad och uppgiven. Men jag ska på födelsedagsfest med partnern och kör dit. Toppen ursäkt att inte dricka alkohol är naturligtvis att köra bil till krogen haha

@Amanda L, tack för att du kikar in, det gläder mig! Det har varit några tuffa veckor nu både privat och professionellt, men saknat vara i forumet också! Hoppas att allt är bra med dig ☺️

@hgk Hur går det för dig?❤️

Ps Du är helt anonym också…😌

@jahopp Du behöver inte vara rödd eller orolig för att skriva här . Inte heller tänka på hur du ska formulera dig. Skriv bara och berätta hur du har det.
Absolut inget är nytt på den här sajten!
Och ingen dömer heller, tvärtom du får hjälp här. Så skriv och ring Alkohollinjen igen. Läs här i trådarna så ser du att du inte är ensam. Vi kämpar tillsammans! ❤️🙏🏻❤️

@Lavendelblomman Det är ju ändå en del positivt som händer👍🏻 Känn inte att du behöver redovisa hur mycket/ofta du dricker men om det är till hjälp för dig …så berätta. Jag är osäker på hur du tänker… minns inte…vill du dra ner på din konsumtion el sluta helt?

Hur mår du?

Kram💕

Ett utbyte som ger värme i själen, - låter fint.

Ja, jag var ju synnerligen introvert som aktiv alkis och hade ju fokus helt på hur alkoholen skulle räcka och när/hur jag skulle handla. Iofs så fick jag ju se många stadkärnor i mellansverige i min jakt på sprit ! Men det gav ju inget kulturellt direkt :-))

Som nykter har jag blivit motsatsen dvs extrovert och njuter av nya saker och händelser och framförallt sånt jag aldrig varit med om tidigare ! Lite kan jag ibland tycka att det är beroendet som sticker fram sitt fula tryne när jag jagar nya grejer. Och jag vill gärna att min kalender är fulltecknad med roliga grejer ! Det har varit lite segt i år men som de sa i filmen : Nu börjar det ordna till sig :-)) Ni som träffat mig vet att jag är glappkäftad och har inga svårigheter att prata med okända vilket jag älskar.

En sak som faktiskt överraskade mig var det enorma gensvar jag har fått som volontär i flyktingsammanhang ! Om jag bara håller truten och låter folk prata, som de verkligen behöver, så lär jag mig enormt mycket om deras liv och hur det har varit i deras land. På så sätt blir varje träff en win-win situation!!

Och allt detta bara för att jag inte dricker alkohol !!

@Yzfr1 Håller med - alkoholfri öl är jättegott! Finns typ överallt. Och ju fler vi är som frågar efter det, desto bättre blir utbudet. Otroligt gott att dricka en iskall alkoholfri öl på en uteservering i solen 😎 Då märker man att njutet sitter i miljön, stämningen, sällskapet. Men man måste uppleva det för att förstå det. OBS: Läs alltid på etiketten. Jag har serverats öl med alkohol av misstag. En millisekund tänkte jag ”äsch”, men sen ropade jag på servitören och bad honom servera mig den öl jag hade beställt.

Kram 🐘

Hej @jahopp och varmt välkommen tillbaka hit till forumet! Fint och modigt att du skriver här och sätter ord på hur du har det och vad du behöver. Det låter som att du har det väldigt tufft. Det är verkligen en styrka att i en sådan situation vända sig utåt och söka stöd. Du känner att du behöver prata med någon om din situation och har ringt till Alkohollinjen, hur har det gått? Om du vill så kan du också skriva till oss rådgivare och bolla så kan du göra det här https://alkoholhjalpen.se/fraga

Tack för era fina ord, uppskattas!

Har läst igenom tråden från början och minns tillbaka hur man kunde ha suget på helger eller kvällar att chilla med en starköl även om man höll sig undan fester etc.

Jag vill vara tydlig med att säga att det där suget försvann rätt fort för mig, om man har uppehåll runt 3-6 mån så glömmer man av det och bara man inte har alkohol hemma heller, det är mycket viktigt. Ha INTE alkohol hemma.

Något jag däremot rekommenderar som FASEN är något som varit en stor del i mitt recept att avstå alkohol är nämligen alkoholFRI öl. MYCKET bra att dricka ur fina ölglas, eller när man är rastlös, eller när man inte vill dyka upp tomhänt på festen eller när man är på korgen och vill ha något i handen.

Mitt tips! HÄV i er alkoholfritt! :)

@Loppan God morgon! ☀️
Innan jag landade här har jag försökt att dricka måttligt länge, väldigt länge.

Med sämre och sämre resultat faktiskt…

En av de få (enda?) sakerna jag blivit sämre av genom träning (därav mitt val att köra 100% nykter). Antar detta stämmer för många här. Starten på detta forum och ev programmet är mao inte den definitiva starten på våra försök. Du får inte vara för hård mot dig själv där. I mitt fall har jag aldrig klarat 48 dagar (än!). 48 dagar är en riktigt bra början! 👍 Duplantis gjorde inte 6.22 första gången han provade på stavhopp, han flyttade upp ribban successivt.

@Wonna Hej och god morgon. Lider med Dej, men du verkar ju kommit till insikten att du förtjänar bättre, och är redo att avsluta förhållandet. Dricker du 5 vinglas i veckan eller menar du vid varje tillfälle?

@Varafrisk Tack för att du tittar in för att se hur jag mår. 🥰 Jag är inte nykter, men klarar av att hålla drickandet på en låg nivå. Dricker max en till två gånger i veckan. Nu har det varit ett par helger då jag umgåtts med folk som inte dricker. Dessutom har mina tonårsbarn varit ute mycket och jag har velat kunna hämta med bil. Det bästa för alla ur medicinsk synpunkt är förstås att inte dricka något alls. Kram!