Senaste kommentarerna i forumet

Hoppas du får en fantastisk lördag utan ångest och jobbiga tankar! ??

Inte konstigt du inte haft ork och kraft till det, med allt som hänt runt dig på senaste..
Ibland begär vi det omöjliga av oss själva..och du har kämpat och fortsätter kämpar på..?!

Känns hoppfullt att blicken får riktas upp och ur gropen ?️?!

Jag tror på dig och vi är många här som vill stötta om vi kan!

Ta det varsamt och vårda den spirande kraften om nya tag och en bättre dag??!

Stor kram/
Fibblan ?.

Så skönt att höra??
Kramar
???

Sovit sådär men ganska länge så det var skönt. Vågade aldrig ta ngn insomningstablett? är lite rädd för allt som har med tabletter o göra. Varför känner jag då inte så gällande a?! Idag är en ny dag med mellomys med kidsen ikväll?

Håller om lite extra och önskar som vanligt att du ska få lite lugn och ro i livet. Att komma tillbaka till det stadium där vägen mot nykterhet inte känns som en kamp, utan blir det naturliga tillståndet.

Tänker på dig. ?

Läser att du har träningen att fokusera på. Det låter ju super. Dock går det ju inte att träna dygnet runt... Jag tjatar ofta om att åtminstone i början ha strategier för att förebygga och minimera risken för återfall,några exempel:

- Inte ha någon A hemma.
- Åka en omväg runt Systemet.
- Ringa in kritiska tider och situationer och se till att vara sysselsatt då.
- Erbjuda sig att köra vid fest.

Självklara saker kan tyckas, men det är just dessa vi snubblar över. Att göra en lista med fördelar respektive nackdelar hjälper en del. Det gäller som sagt att ringa in vilka som är just dina kritiska situationer och förebygga dem.

Lycka till, jag håller på dig.

Kram

Har nu samlat ihop mig och vill möta verkligheten med klar blick och nykter hjärna.
Har inte orkat ta tag i allt det jobbiga förrän nu känns det som.
Har suttit som nedsänkt i en grop de senaste veckorna.
Självmedicinering med vin då och då. Inga större mängder men ändå inte bra alls...
Vill inte dricka över huvud taget!!!!

Nu ska jag bara fixa detta och vet att jag har stöd av alla er fina forumvänner??

Kramar
???

Hoppas du sovit lite bättre och kan få en skön lördag.
Jag har sovit ganska bra trots regn och blåst som rasat utanför fönstren där jag bor.

Kramar
???

Vad bra att du hittat hit!
Det låter som du behöver komma till en läkarundersökning först och främst.
Du kan förhoppningsvis få hjälp på din vårdcentral med dina fysiska symptom.
Alkoholen skapar ju många negativa reaktioner i kroppen, bland annat depression och ångest.
Det är inte alltid så lätt att klara ut på egen hand.
Så mitt råd är att söka hjälp och att skriva och läsa här på forumet.

Kramar
???

Då kör vi på det, det nyktra livet är bäst?

Kramar
???

Ja, nu är det en ny dag och nya möjligheter?
Jag gör också en omstart idag.
Nu håller vi i varandra och tar den vita vägen.

Kramar
???

Varje helvit morgon är god, även om andra saker självklart kan kännas jobbiga. Men om grundtillståndet är nykterhet är det andra mycket lättare att lösa.

Kom igen, nu håller vi. ?

Från att i början av veckan vara nära på att förlora bostaden, vara arbetslös och ha dystra framtidsutsikter till igår att få behålla bostaden och fått ett arbete så känns framtiden ljus igen.

Jag har druckit alledess för mycket senaste två månaderna och jag vet inte hur mycket tid som gått åt på alkoholdjävulen. Igår var sista firandet och jag känner mig redo att förändra mitt beteende och återställa kroppen och sinne. Denna gång ska jag klara. Mina vertyg kommer vara motion, ashwagandha och framförallt att ha ett syfte igen. Jag ska fan aldrig mer vara arbetslös.

Att jag som barn kunde tänka "varför går vuxna till jobbet?... när man kan vara hemma och spela dator". Nu vet jag bättre!! Även om det är ett skitjobb så ser jag fram emot det.

Jag välkomnar ett liv utan menlösa 7,2or. Dag ett idag, ska bli fler imorgon.

Hej alla.
Är ny här. Jag har precis bestämt mig för att försöka sluta dricka helt.
Har druckit i ca 6 år. Ibland hela veckor, och vissa veckor kanske bara 3 dagar.
Har hållt upp i enbart 10 dagar änsålänge.

Det har förstört så mycket, min ena familjemedlem har tagit avstånd och många vänner, samt min förra flickvän
Jag är ganska deprimerad pga det. Plus att min livsituation är singel och arbetslös och få vänner
Så.. Jag är väldigt ensam

Nu när jag håller upp så kommer följande problem:
Ännu mer deprimerad
Skakningar
Ingen matlust
Kräkningar
Stora sömnproblem (Just nu har jag varit vaken i 3 dygn)
Kallsvettas

Hur blir man av med det? Och isåfall hur länge?
Jag har inte ens kunnat gå och handla denna veckan.
Kan inte dricka kaffe med nån av mina (2) vänner pga att jag håller på att skaka ut kaffet
Måste ju söka jobb (Annars får jag inga pengar) Men kan ju inte ta ett jobb om jag skakar och mår så här

Och vad kan man hitta på för att fördriva tiden, försöka tänka på annat liksom?
Bor i en liten by, så finns inte så mycket att göra.

Nu har jag skrivit av mig lite. Tack för att det här forumet finns :)

En god morgon ? Ja i alla fall här !
En dag utan alkohol

Jag befinner mig ungefär där du är skulle jag tro. Skrev nyligen mitt första inlägg "Premiär". Välkommen hit ? och visst känns det ändå åtminstone delvis befriande att erkänna att man har problem med A? ❣
Kram/ Nattflickan

Jo , det gick jättebra i 6 veckor . Sen kom utmaningen börja jobba, sambo bortrest .
Blev inte bra . Nu är det över o hoppas på en ny lång nykter period ! Vill så gärna att jobb är något positivt ! Kämpar mot ngt. Positivt ! ?

Dricker varje helg också näre är semester äre nästan varje dag, tänker varje dag på alkohol drycker på jobbet å fritiden, vad ska jag göra?

Hoppas du får sova inatt.
Klart du kommer komma upp i massor av vita dagar, alldeles snart. Pepp!

Hur har du det nu, kära VM? Hoppas du tar dig igenom helgen okej. Kram

Extra godis till dig :)
Skön känsla när man klarat av en utmaning. Håll i den känslan även när det blir tyngre. Det går upp och ner men allt mer märkbart lättare hela tiden. Grattis!

Eller hur! ?
För mig? Jag söker botten och verkligen ensamheten, fick inte med mig min särbo ju utan fick göra slut för att lyckas ?. Men hoppas det finns någon för mig därute när jag väl stabiliserat mig ?

Så glad att du å jag har varandra och övertygad om att vi kommer nå framgång tillsammans. Söndag it is! ???

Då kör vi härliga vi?? kram på dig hur går allt för dig?

Nu har jag klarat att hålla mig ifrån vin flera vardagar i rad och är så STOLT!!

Ja, dessa sociala medier. Det kan ställa till med mycket. Vad fint att du mitt i allt har styrkan att kämpa för, och stötta din dotter. Kan verkligen leva mig in i din oro. Ni har inte funderat på att ta med barnen på resan? Kanske kan vara skönt för dem oxå med miljöombytet?
Mår ganska skit själv nu så jag får inte ihop mer. Vill främst ge dig varma styrkekramar så att du inte känner dig ensam. Kram på dig kämpe!