Senaste kommentarerna i forumet

Du kommer att fixa nyår! Du är stark som klarat dessa dagar. Näst efter sommarsemestern så måste detta vara tiden på året då det är som mest dricka runt oss känns det som.
Vi kommer att vakna nyktra och pigga till 2019!

Just nu går jag i uppförsbacke men snart hoppas jag att det ska plana ut....
Kramar
???

Välkommen tillbaka?
Du går säkert hela vägen denna gång?
Kramar
???

Tomen, jag har saknat dig här på forumet. Jag var lite orolig att du trillat dit igen under julen. Hoppas att svärmor mår bättre nu. Kampen vi delar och stöttar varandra i tar aldrig slut. Jag har precis som du tänkt mycket på mina fina forumvänner och funderat hur de går för dem. Jag ser fram emot lajv träffen i februari med pirr i magen. Det ska bli spännande att träffa alla tappra själar.

Arbetsdag idag, blä......
Men vaknade pigg och rask innan klockan ringde. Det har inte hänt innan, undra om det beror på åldern eller bristen på a igårkväll.
Jag blir så vansinnigt nyfiken på vilka alla ni är mina nyvunna vänner. Vart ni kommer ifrån osv.... Detta skall ju vara ett anonymt forum men nyfikenheten finns där ändå.
Vitutanvin, tråkigt att höra om din separation. Hoppas det kommer gå så smärtfritt som det nu går att göra en separation.
Vintervila, Vet inte om kroppen återhämtar sig snabbare men den känns iaf bättre under själva passen;) Man känner sig starkare!!
Hoppas ni alla får en bra dag!

Fredag-måndag..
Men nu skall jag börja med Antabus,
näven i bordet bara.
Blir mitt Nyårslöfte för 2019..

Angående.
Lim
Dokumentär

länken fungerar inte länge, men
detta är samma video, eller hur?
https://www.youtube.com/watch?v=_1gQ4iM6N4M

Har pga sjukdom i familjen inte kunnat närvara här inne som jag velat senaste veckan . Tack vinäger för att du tog en lucka. Dina ord om vikten att stötta varandra är så viktigt. I denna kampen måste vi stötta och finnas för varandra som vi faktist gör . John-Erik, Mrx , luddrigt, vinäger , chansen Sara_con_experiencia. Etc etc. ingen nämnd ingen glömd. Min svärmor har varit dålig och behövt intensivvård med vak. Men det mest kritiska är nog över nu.
Men mitt i Julen och detta, så kom jag på hur mycket ni finns i mina tankar . På sjukhuset i Lördags satt jag tex och funderade mycket på Mrx. Hade koll på han skulle komma hem och var lite orolig hur sett gått med kampen. Såg sedan i Söndags att det inte gått som planerat. Men att han direkt plockade upp stafettpinnen igen och hur alla direkt stöttade. Detta är bara ett exempel på hur ni alla betyder så mycket för mig. Så adventskalendern är väl eg slut. Men inte December och vår kamp pågår hela tiden . Varje minut når någon på detta forumet sämre än vanligt. Därför kämpar vi utav FAN!! Så dagens lucka innehåller : All min kärlek till er.
Kan också utlova en dikt som jag låg och skissade på i huvudet här om natten. Den kommer om ett par dagar. Tills dess Kämpa!!

Jag var så säker på att jag skulle ha en vit jul och jag kände mig trygg med nykterheten.
Förmodligen sänkte jag garden och var inte på min vakt.
I söndags kväll slog autopiloten till och jag såg till att skaffa alkohol och har nu druckit 3 dagar i rad.
I dag är det dag 1 igen och jag har hällt ut ca 30st öl.
Jag ska ta mig i kragen och börja gå till AA igen, jag gick på några möten för ca ett år sedan och det var faktiskt bara positivt.
Jag börjar förstå att det är nog bara ett definitivt slut med alkohol som gäller
Om det ska fungera.
Jag förstår bara inte vad jag är rädd för, jag vill ju inte dricka,så vad är problemet?

God kväll alla Kämpar! Det blir nästan bästa stunden på dagen (10 tjoho!) att krypa upp i soffan och träffa er här. Höra hur det går, och vad som försiggår i allas liv.
Vitutanvin- det kan inte ha varit lätt att komma fram till ditt beslut. Kände själv lätt panik vid min separation (ett femårigt förhållande), och då har jag ändå en vuxen dotter. Själv begravde jag mig i ännu mer vin. Dottern är ju stor som sagt, så det var många kvällar och nätter ensam.Kände lindring (för stunden), kände hur ilskan förstärktes (för stunden), kände självömkan (som bara växte av vinet)..... Så här i efterhand förstår jag att detta dagliga och nattliga vindrickande bara förlängde och försenade min bearbetning. Vindrickandet har också försenat och förhindrat mig från att få min nya bostad beboelig i rimlig tid. Jag håller alla tummarna för dig, att du kan motstå frestelsen att försjunka i vindrickande. Du skriver att a är ditt minsta problem just nu. Låt det få fortsätta vara ditt minsta problem! Bättre att gå igenom den här skärselden fastän det är sorg och smärta .Du verkar vara en stark kvinna som har tagit ett stort och viktigt beslut! Låt barnen vara dina ankare till verkligheten. Vinet är det inte! Håller tummarna för dig!
Kuriosa- "iskallt vitt vin på verandan"....låter i mina öron som poesi. Tänker på mitt röda ekologiska vin med "fyllig och ungdomlig karaktär" (uppe i köksskåpet) haha.....Jag känner fortfarande att om jag slog upp ett glas nu, så här på kvällskvisten, så skulle det (för stunden) förhöja den rätt så bra känslan jag har just nu. Skulle längta efter den sköna salongsberusningen.....Men sedan vet jag att jag skulle sitta uppe och dricka halva och nästan hela natten. Skulle fortfarande ha alkohol kvar i kroppen och i andedräkten på jobbet i morgon. Känna mig misslyckad och skamsen. Så det är det inte värt! (Ps. jag köpte också Food Pharmacy för någon månad sedan, i en ingivelse att ta hand om insidan, "rena" min kropp. Letade efter färsk gurkmeja på min ICA -fanns inte)
Ni har alla skrivit så givande saker här i tråden. Läser flera gånger och känner mig priviligerad över att var med i detta gäng! Luddrigt- du har inte kapat någon tråd! Det är på något sätt trösterikt att läsa om andra som har brottats med a och lyckats ta tag i det.
Ett riktigt Gott nytt år till dig också Santorini, och tack för att du hoppar in här. Och med den otroligt bra formuleringen att "slipa av vardagens kanter". Så oerhört träffsäker beskrivning av vinets behagliga- men ack så bedrägliga egenskap.
Tack alla ni andra för allt ni skriver och delar! Ultra och Chansen- jag var på gymmet i dag. Jag är också nyfiken på om det blir någon skillnad om kroppen får schysta förutsättningar att återhämta sig och vila mellan passen, i stället för att ha tvingats hålla mig upprätt nätterna igenom så jag ska kunna dricka vin.
Känner att jag behöver fundera vidare över hur jag ser på framtiden (tex nyårsafton och andra festliga tillfällen) vad gäller inställning till a. Ni ger ju alla en ganska samstämmig bild av att det inte finns något mellan- eller lagom-läge.
Men för nu...en dag i taget. Min första och bästa dag 10 någonsin!
Med önskan om en rofylld natt till alla! God natt!

Hoppas verkligen att din känsla är annorlunda i morgon. Håller med Dionysa angående eftervård, kolla upp vad du kan få för stöd.

Kram

Finaste Lisa, hoppas att det ordnar sig till det bästa för dig/er. ? Så stark och klok du är som håller dig nykter under sådan press.

Massor med kramar

Vad tungt. Hoppas att allt går bra. Tänker på dig.

Tråkigt att Julen inte blivit en lugn helg för dig. Hoppas det går bra med dina nära och kära! Bra att du klarat det utan a.
Styrkekramar till dig!

och God fortsättning!

Vad bra beskrivet om tankar,
bl a detta som du skriver;

"Det som känns bra ska stå öppet längst fram på hyllan så att det syns ofta och man blir glad varje gång man går förbi det."

Tack för de orden!
Vill även säga Grattis till dina 10 år!

Vänliga hälsningar / R

Sjukdomar, akuten, och oro för nära och kära från dagen före julafton.
Har gått ner 2 kg, har haft en knut känsla i matstrupen och inte haft någon matlust.
Ingen alkohol trots nervpressen är ju alltid något att glädjas över. Fast jag är ju bara ledsen...?
Kramar till alla, ni kämpar på såbra och peppar varandra ???

Du var ett nytt namn för mig, har hunnit läsa ikapp lite om dig, du har ju varit med ett halvår men dina mesta i lägg i din egna tråd handlar mest om din ångest inför julen och strax därefter.
Tack för att du gillar mina rader, det värmer, jag har kluddat runt på forumet länge nu, men har mest fastnat i min egna tråd där jag skriver om det som händer i mitt liv förutan alkoholen.
Försöker i det mesta reflektera på händelser som betyder något för mig, allt kan jag inte skriva om, det hinner jag inte med, men små frimärken som skickar iväg ett meddelande med en notering, det här var viktig för mig, just då.
Öppet skriva om sanningar, både bra och dåliga, så att det blir en bra balans i läsandet och behåller intresset hos läsaren,så länge jag får vara anonym så vågar jag.
Min fru vet om att jag skriver här, men vördnandsfullt läser inte hon här, liksom jag inte tjuvläser hennes dagböcker, jag kan läsa någon rad för henne ibland men låter henne inte styra vad jag tycker.

Jag kan inte ge några bra råd om hur man slutar dricka och får ångest, det finns lika många bra råd som det finns människor, allt passar inte alla.
Det jag kan ge är min story med mina upplevelser, inte alltid detsamma för andra, men kan ge samkänsla över att ha upplevt liknande saker och tankar.
Det jag kan säga är att det blir bättre med tiden, även om det inte känns så till en början, men rid ut tiden, det betalar av sig bra.
Och att bryta och byta belöningstänkande, det är svårt att trampa upp nya tankestigar i sin hjärna, för det är den som spelar oss ett spratt, hela tiden.
Jag brukade tänka att allt som fick mig att inte tänka på nästa dryckestillfälle var bra tankar, det är lättare att skapa en förändring när man inte har något att förlora.
Har man förlorat det sista av sin värdighet i sitt drickande, så spelar,det ingen roll hur man än försöker att bli nykter, allt gills.
Och att man ser det lilla i sin omvärld, det som inte betydde något förut men desto mer nu, avsaknaden av en baksmälla t.ex.
Jag har en god fysik och håller mig frisk, kan gå, har ett jobb som ger mig tak över huvudet och mat på bordet, får kärlek av de som är mig närmast i olika former.
Det är mycket lättare att koncentrera sig på allt som är dåligt, men dåliga tankar skapar onda spiraler som är svåra att ta sig ur.

För varje minut som jag håller mig nykter så är jag en bit på väg, varje dag kan kännas som en evighet och är oövervinnerlig, men dag läggs till slut till dag.
Om man då tänker på hur många minuter dessa dagar innehöll så blir de massor, massor av berömmelse till mig själv.
Jag blir stoltare och envisare för var dag, man vill inte förlora en massa dagar i följd, men skulle man slira till så får man räkna antalet dagar i nykterhet i förhållande mot de som inte var lika nyktra.

Det är inte lätt att skaka av sig allt som har hänt på fyllan, men det som är gjort är gjort, det enda du kan ändra på är det som komma skall.
Så lägg inte energi på att ångra det som är gjort, utan på vad du kan förändra.

Belöna det som känns bra, även om det bara varar för några sekunder.
Det är svårt att le öppenhjärtigt om inte kroppen menar det också, därför börjar mycket av rekonstruktionen djupt inne i själen.
Det känns som om någon röjt runt länge inne på lagret i hjärnan och det ligger en massa skräp på golvet, så en städning av att kassera det som är sopor, lägga det som känns dåligt i hyllan för lagra det dåliga i flyttlådor som jag inte behöver rota i så mycket mera, klar för att förflyttas ännu längre bak.
Det som känns bra ska stå öppet längst fram på hyllan så att det syns ofta och man blir glad varje gång man går förbi det.
Det som känns viktigt ska stå i ögonhöjd så att det är lätt att nå.
Etiketterna på hyllplanen ska säga vad jag känner för det, inte vad det innehåller, det är viktigt.
Någon gång framöver kan jag bygga ett tåg på betonggolvet med rader av saker som avspeglar mitt liv, och med tiden kan jag plocka bort allt fler saker som inte gör mig lika glad längre, och fylla kartongerna längst bort på lagret.
Jag flyttar om i ekipaget så att det hålls levande och aktuellt, saker som blivit inaktuella flyttar jag längre bak strax innan de tas bort.
Kanske har den vännen som du spydde ner soffan för bytt ut den, och då är problemet ur världen, minnet får du leva med men tiden flyttar händelserna längre bak.

Lite så fungerar min syn på livet, jag matrialiserar minnena och gör dem till saker, och då blir de lättare att lagra eller kasta.
Om de flashar upp igen, så brukar jag tänka att det där har jag redan tänkt igenom framifrån och bakifrån, så det är redan genomtänkt och klart.

Berra

Jag misstänker att min man är (/har?) Aspergers syndrom. Det sägs att Aspisar sällan super. Han super, vilket kommit och accelererat med stigande ålder. På senare tid har han emellertid klarat det hyfsat (efter att jag satt ned foten kraftfullt några gånger). Trodde därför att vi skulle få en spritfri jul, men han hade i smyg handlat hem och gömt...(!) Så när jag pysslat färdigt i köket och sagt att nu var bordet dukat, så kom en man som redan druckit sig mätt, fram ur sitt gömsle. Märker att han beter sig mer än full när han är full, mera... knasig. Han blir sur! när jag säger att maten är serverad. Frågar: "vad skulle du tycka om jag kom och väckte dig klockan två på natten och serverade mat!!" (–??!!) Kom då att tänka på det här med Asperger. En sån person har ju viss koll via sitt intellekt men har problem med intuition och känslor. När spriten åker in så åker förnuftet följaktligen ut och vad som återstår är fullt – kaos. Jag tror det är vad som händer.

Vitutanvin
Oj det låter jobbig med seperation o ja det blir då lätt att ta det där glaset med vin.
Jag separerade för 10 år sen efter ett långt destruktivt förhållande, jobbigt Ja men efter en tid så kände jag att det var det bästa jag gjort så hoppas det kan ge dig en chans till en nystart i livet ☺️
Kuriosa skrattar lite när du kommer på att du faktiskt kan köra, haft samma upplevelse i veckan o ja det känns grymt bra.
Nu dags att dra på middag o Ja jag kör tur o retur
Ha det Gött alla anonyma nyblivna vänner ?

Starkt att berätta vitutanvin, jag tror att det är mkt vanligare än vad vi tror, alltså att det är många som tar några glas för mkt för ofta men tränger bort tankarna på att det är fel.
Kuriosa, visst är det en härlig känsla att inte vara begränsad av alkoholen!!

Inlägg hela tiden??

Sonen drog iväg med polare för att bowla, tyvärr dåligt med busstider en röd dag då jag kom på...
- Jag kan hämta er! Bowla hur länge ni vill för jag KAN hämta er. Nu lade jag inte betoningen på "kan" så att det hördes men inombords alltså...den lyckan jag kände!
Längesen jag kunde skjutsa och hämta utan besvär. *lycklig*

Ultra - härligt att höra om din extra energi. Det smittar av sig! Det blir styrkepass idag!
Kuriosa - Grattis till dag 2 – kämpa på! Du har helt rätt inställning!
Lennis - jag förstår dig. Fick hälsporre för två år sedan. Katastrof. Men vill man så finns det ju lösningar ?
Santorini - jag tror inte heller på att dricka lagom när man väl hamnat I beroendet en gang. För mig funkar det inte alls. Jag var vit 3 månader I början på 2018 men efter att ha varit ute och firat en kväll så hamnade jag direkt I det “gamla vanliga drickandet” .
Chansen -så härligt att din fru ger dig fler chanser (dvs frågar om du vill med) och vad bra att du tog den! Jag är inte lika generös….
Vintervila/Nattugglan – det är alltid så himla trevligt att läsa dina inlägg. Min strategi blir att fortsätta berätta att jag ska “testa” vara nykter ett tag. Kanske ändrar jag strategi om jag får för många tankar på det där med testningen. Jag vet ju att det blir supersvårt (typ omöjligt) att hålla sig till ett par glas någon gang I månaden.
Luddrigt - kul att du gästar in här. Det är peppande att läsa om någon som lyckats hålla I längre än en själv. Det ger, iallafall mig, tilltro på att jag också kan.
Fleur -hur går det för dig?

Så här nära nyår är det ju manga som vill bli hälsosammare och göra ändringar, starta om. Heja oss! Vi har redan börjat. Vi leder! Tävlingsmänniska - jag? ;)

Jag har nog fattat beslutet nu – att starta ett nytt liv som ensamstående tvåbarnsförälder med delad vårdnad. Stor sorg mullrar I bröstet. Allt det praktiska tornar upp sig som ett gigantiskt berg och Javisst ett glas vin hade dövat och trubbat av. Men till vilken nytta?
Berättade för en vän bade om nykterheten (och funderingarna på att lämna förhållandet). Det visade sig att vi använt vin som medicin för att uppnå samma eufori – bara sitta och njuta av livet, bli lite gladare och roligare och lugnare. Få en paus från alla måsten och problem som behöver tas tag i. Tänk vad många vi är som “trillar dit”.
Den här tråden ger mig mer styrka än vad jag förstår (tror jag). En slags trygghet. En fin gemenskap som jag ofta saknar I “verkliga livet”.
Tack för att ni alla är så generösa med pepp och personliga tankar.

Dag 10
Så skönt med den energi man nu har, skulle hämta min frus bil idag o köra den till en plats vi hittat, vad gör man då med sin nya energi jo man springer inkl omväg o hämtar bilen kör hem o parkerar så gött ☺️
Santorini och Luddrigt, kul att ni hittade vår tråd o vår gemenskap här...o tack för era erfarenheter ?
Kuriosa bra kämpat o känner igen dvs när man gjort det man ska/varit duktig då brukar belöningen bli ett glas vin som snabbt blir fler men inte längre bara att ta kampen o stå emot.
Lennis bra kämpat o nu fortsätter vi alla med att avsluta denna dag utan A o imorgon väntar en ny dag ☺️