Senaste kommentarerna i forumet

...för att sluta! ?
När du vaknar utan bakrus imorgon kommer du vara så stolt över dig själv! Stoltare än om du valt en måndag. Och den känslan, det ögonblicket kan du behålla, packa in i en låda som du öppnar när du behöver motivation.

Dag 2, har haft måttlig till stark ångest idag med längtan efter öl.
Återigen, jag förstår att det när naivt men jag vill göra ett till försök att dricka måttligt. Det kommer bli öl ikväll med ett måttligt intag.
Jag kommer köra vidare med programmet och loggen som finns här online och inte dricka en droppe i arbetsveckorna förutom fredag och lördag och max 12 glas (öl enbart, vin och sprit är det noll med) totalt per vecka, det är mitt första delmål. Högsta prioritet är att sköta mina åtaganden såsom familj och jobb.

Lycka till nu ni andra under ledigheterna. God Jul & Gott Nytt År!

Dag 5
Tycker om detta forum, det hjälper att få skriva en slags dagbok o se de ni andra skriver om vår gemensamma kamp.....vid den här tiden brukar första vinflaskan vara öppen Men idag är jag just nu på gymmet o det känns så gött så var tvungen att berätta ☺️
Tänker på er övriga o hoppas ni klarar denna fredag o tänk att vakna imorgon utan bakrus ?

De sockerberoende brukar oroa sig för att få glucosdropp och få rådet att säga till innan. Det funkar knappast när det gäller att sövas. Hoppas du snart tar dig igenom suget och landar tryggt i den nyktra verkligheten.
Annars - du har bra koll på Gökboet. Underbar film, boken är ännu bättre. Där får man veta vad indianen Sopa Sopa tänker och hur bra koll han har på den galna tillvaron.
Varm kram och ett helt gäng jordbundna hälsningar / mt

...att stå emot!
Ångesten bultar i bröstet. Rastlösheten pirrar i kroppen. Hopplöshet och apati förlamar mig helt. Mörkret sänker sig där ute. Vill inget annat än ta ett glas och uppleva lugn, kravlöshet och lite glädje.
Men jag ska bara ligga här och låta känslorna storma - rida ut det. Minut för minut. Någon gång måste det gå över.

Visst var det inte ett jättebra beslut men samtidigt var det kanske bra för att du blev påmind om hur det ska vara och inte? Bara det att du inser att det blev tokigt och att du tar dig upp igen betyder ju att du kommit långt på vägen.

Tack för hälsningen i min tråd och hoppas att du får en fin jul ?

Jag hann få en 30 sekunders karatefylla innan narkosmasken drogs över näsa/mun.
Hann inte riktigt med i tanken - hade tydligen en ingångskanyl i armen där jag fick
Fentanyl. I 30 sekunder så flög jag runt i operationssalen. Lycklig, lugn och varm.
Det där var som att trippa på den största regnbågen som funnits.

Jag tror jag började babbla om "One flew over the coconest" och J.Nicholsson,
när sköterskan sa att hon skulle binda fast knäna. Ja ja tvångströjan på knäna
i gynstolen - garvade jag och såg Indianen kasta ut vattenaggregatet genom fönstret.

Jag antar att dom tröttnade på mitt svammel - för jag hann inte prata klart.

Vaknade upp på en sal med gråtande kvinnor och min tanke var:
Ge MIG MER. Min första fråga till sköterskan: Vad var det jag fick innan
jag somnade? Jag tror mina ögon tindrade.

Jag fick för mig att alla grät för att alla ville ha mer Fentanyl och Oxy.
Så var det naturligtvis inte. De andra grät för att livmodern var borta.
Jag höll på att börja gråta för att jag ville ha mer droger.
Vad är ni ledsna för - Vi har ju just fått droger. Gratis.

Det där gav ju mersmak på att få släppa allt....
Denna fredag sitter jag här med alkoholtankar och ännu värre ..
Fentanyl och OxyNorm tankar.

Jag har den där längtan att få kapa loss tamparna och bara få trippa iväg...

Som några av er lagt märke till så har jag varit omedvetet ambivalent gällande sluttiden för lajv-träffen. Det är kl. 15 och inget annat!
Ursäkta otydlighet.

Önskar er fin fin helg!
/Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Tack Chansen och Ultra för att ni läser det jag skriver och kommenterar! Det värmer verkligen! :) Kämpa på ni också. Det ska bli skönt att ha en frisk lördag I morgon.
Vintervila - jag känner så igen mig I den där lite tråkiga tröttheten som du beskriver. Och jag känner igen den från tidigare nyktra perioder också. Ska det vara så? Är inte livet roligare än så här? Hoppas verkligen det går över. Att man så småningom får lite mer energi av att inte dricka och att man får lust att göra de saker som är viktiga. Det gör ju inget om man drar ner på kraven en smula men ork vill man ju ha ändå, till det roliga, det som med liten insats betaler mycket energi tillbaka.

Funderar på hur jag ska stå ut under julhelgen, isolerad på landet med "bara" familjen (barn och man) och inget internet heller . Hoppas det funkar bra att läsa och skriva här från telefon. Jag tror inte jag kommer dricka något (trots att matkällarem är full av vin och öl) men jag kanske bryter med min man I ren panik.
Jag älskar ju landet, naturen och att komma bort från stadens alla intryck (buller, människor, rörelser, ljus mm) - ett ställe att koppla av på. Det är också där jag druckit som mest. Kanske just för att stillheten tillåter tankarna att bli färdigtänkta, precis som du beskriver vintervila. och det är läskigt, de innebär insikt I mitt eget ansvar, att jag inte lever det liv jag vill, att livet är för kort och att jag är rädd att följa mitt hjärta - självförebråelserna slapp jag med alkoholen. Hur blir det nu?
Ska jag våga ta steget mot en brutal förändring som ger mig frihet eller är det flykt och handling i vredesmod jag planerar?

Nåja, fredagkväll först och främst. Bäst att fylla den med hyfsat roliga aktiviteter. Lägga handen vid sista julfixet, spela spel med barnen, kanske träna lite...
Vad ska ni fylla kvällen med?

Hej igen!
Jag börjar sluta idag. Eftersom det är fredag är det en perfekt dag att vänta tills på måndag, därför provar jag att göra tvärtom.
Jag antar man jagar snabba belöningar. Att man innerst inne är nånslags grottmänniska. Att befria sig från ångest exakt just nu känns viktigare, även om det i längden innebär att man förrvärrar den. Springa för livet liksom. Fast den där tigern eller björnen eller vad det är man springer ifrån känns rätt odefinierad nu.

Idag har jag försökt städa. Rensat gömmor, för jag vet att jag alltid hamnar där förr eller senare annars. Har sett till att inte ha bilen hemma idag, kan alltså inte ta mig nånstans för att köpa mer.

Det här är inte den jag vill vara.

Tack för uppmuntran, värmer?
Inne på min andra dag nu. Lungt och harmoniskt här, personalen är väldigt trevliga och omtänksamma inte minst förstående. Inte känt någon längtan alls till alkohol, knappt ägnat en tanke, enbart aldrig mer. Känner mig mest nere...
Ledsen jag inte uppmuntrart andra som ni gör för mig...ber om ursäkt för detta...
Kommer försöka när jag känner mig lite gladare.
Deppig dag

Grattis till körkortet! Måste kännas bra att få tillbaka det. Tänk på det när suget kommer ;)
Jag kan ha fel men att du väljer att ta antabus tycker jag borde ses som en beslutsamhet att vara nykter. Jag har också tagit antabus, frivilligt, och upplevde inte att det försatte mig i en sämre sits på Beroendemottagningen. Snarare bättre då jag visade att jag menade allvar med att under en längre period helt avstå från alkohol.
Ha det så bra och god jul!

Tack Luddrigt och Grattis själv till 72. Starkt och bra av dig.. Du nämnde 3 månader och så blir det..:-)
Nu ser vi fram emot ett bra och nyktert 2019.

God Jul min vän!

John

Snart är det dags att gå på julledighet. Fredag och dags för den elfte vita helgen som nu dessutom blir extra lång med julen också. Har ställt in mig länge nu på att även denna helg, inkluderat julen, ska bli helt vit och det känns riktigt bra.
Det var inte många fredagar sedan som jag tyckte att det var extra jobbigt med helgerna. Inga öl i bastun och inget vin på kvällarna kändes ganska värdelöst. Men nu tänker jag i alla fall lite mindre på det. Det går att bada bastu även med 0.0% öl.
När jag började mina vita dagar så satte jag som mål att ta tre vita månader till att börja med. Snart har den tiden gått och jag vet ännu inte hur jag ska gå vidare.
Ett liv utan alkohol är ett bra liv! Det har jag märkt under de här veckorna. Mår faktiskt jäkligt bra! Men visst är jul och nyår en prövningens tid. Jag ska var på min vakt. Det är lätt att halka dit igen. Hoppas att det går bra för er andra också. En del som jag följt under de här veckorna har inte skrivit på ett tag nu och jag hoppas att det inte betyder dåliga nyheter. Ha det bra alla så kämpar vi vidare!

Grattis till din dryga 140 dagar! Själv är jag idag uppe i 72 dagar. När jag började mina vita dagar så bestämde jag mig för att i första hand ta 3 vita månader så för mig blir det en vit jul och nyår. Ser fram emot att inte vara orolig för att dricka för mycket.
Hur än ditt beslut blir så är jag säker på att du klarar av det! God jul!

Vill känna mig stolt men gör inte det, känner bara ångesten och oroskänslor omvartannat.
Varför är det så? Släpper det aldrig!?!

Tack för vänliga ord!
Förstår att du är orolig inför mitt resonerande i detta.. Ditt sätt att se det på är naturligtvis helt korrekt.
Klart att jag inte vill sabba något som jag byggt upp och det ska inte ske heller.
Det är bara det att jag som nynykter s.a.s. har lyckats nå mina mål och det gör mig full av tillförsikt
inför framtiden. Mitt mål är att leva med måttligt alkoholbruk i mitt liv i fortsättningen och det har jag varit noga
med att berätta här. Jag har inte druckit helrör per kväll när jag drack men jag har haft ett negativt dryckesmönster
under många år. Innan jag tog tag i problemet så var det inte bra under de sista 1-1.5 åren.
Själva räknandet är viktigt, kanske inte för att redovisa här på forumet, men för mig själv.
Inför mig själv vill jag inte måla upp allt i svart eller vitt. Syftet har varit och är att dricka mindre totalt
sett över tid. Varför? Jo för att inte bli sjuk och avlida.. Hade det inte varit för detta enda så skulle
jag inte bry mig..Var och en har sitt sätt :-) Jag har varit duktig och uppnått mina delmål och ett av
dem var att vara nykter en längre tid och fram till Jul var en tydligt lagd målbild i mitt inre.
Garanterar att jag håller 8 mån. per år i fortsättningen. Får väl använda kulramen för att räkna ;-)
Ha det bra nu vännen Santorini. Du är snäll och omtänksam. Stort tack <3
God Jul!

//John

Samtidigt som du blir glad över min skull ger du mig något att tänka på inför helgerna. Om min strategi även fortsatt ska vara bra
och lyckosam måste jag vara försiktig. Allt ska vara möjligt även i framtiden...:-)

Ha det fint vännen

John

Av en händelse så blev det glögg i onsdags. Inte så smart för jag kände hur det triggade igång suget.
Glöggen har stått i skåpet sedan min sambo fick den i present i början av december.
Jag har inte tänkt på den under hela tiden men just i onsdags blev jag av med en av mina kvarnstenar som hängt om halsen i över ett år.
Och då slog den till! Tanken på att det faktiskt stod en flaska glögg hemma och kunde hjälpa mig att ytterligare förhöja min lättnadkänsla...
Fy, jag skäms för min dumhet och även om jag inte ser det som ett rent återfall så är det ändå ett snedsteg som jag kunde besparat mig själv.

Och det är riskfyllt att förminska allvaret i beslutet att "bara" ta ett eller två glas alkohol dryck. För det är lätt att man kör igång igen...
Och ikväll ska jag på julfest...?
Vill och ska vara nykter!

Kramar
???

Denna dag 5.... Kan inte minnas att jag hållit upp mer än tre dagar senaste fyra- fem åren.
Är faktiskt ganska övertygad om att det hör forumet har bidragit mycket till min egen motivation. Läser berättelser och känner igen så mycket. Allt eftersom dagarna går, så känner jag att det finns så mycket att behöva tänka mer på. Men som inte fått utrymme tidigare, då dagarna är intecknade med jobbet på dagarna.. En massa logistik kring separation, flytt ekonomi mm. på kvällar och helger. Men där tröst och flykt lindrats av vin hela kvällarna och halva nätterna.
Tankarna har aldrig fått tänkas färdiga.
Upplever också en ovanlig trötthet på kvällarna. Jag som brukar presentera mig som ”nattmänniska”.
Inser att utan det där vinglaset i handen infinner sig en ( naturlig?) -men lite tråkig) trötthet. Som om det inte ör så kul eller meningsfullt utan den där inledande positiva känslan som vinet ger..
Skulle egentligen grava lax och lite annat i går kväll. Kände då. det där suget att slå upp lite rött vin, lyssna på musik- känna sig inspirerad...
Så grått och tomt det kan kännas utan vinets sällskap.
Men antar att somna på soffan kväll 4 ( utan vin) Utan att ha gjort allt jag skulle ha gjort....är vört att glädjas åt så här långt.
Är väldigt glad åt att ha hittat det hör forumet. Smyger in här så ofta jag och tankar lite styrka.
Önskar alla en bra fredag med mycket motståndskraft!

Hej Igelkotten. Tack för att du tänker på mig. Jag har äntligen fått tillbaka mitt körkort. Igår fick jag köra bil igen. Går fortfarande MET utbildningen och ska börja på CRA nästa år.
Har druckit någon gång ibland men ska nu hålla mig borta från det helt så jag inte äventyrar mitt körkort igen.
Funderar fortfarande på antabus men vet inte om jag vågar börja med det. Tänk om dem drar körkortet för att dem anser att jag är ordentligt beroende. När jag pratade med transportstyrelsen så sa han att dem inte beviljar alkolås till dem som är starkt beroende.
Livet rullar vidare och jag har mina barn hemma under julen.
Ha det bra alla ni kämpande ?

Bra jobbat med mer än 140 nyktra dagar. Håller med om att det är synd att sabba det. Varför skulle du vilja det? Väljer man nykterhet behöver man aldrig tänka på sitt drickande. Hur man ska reglera det, när, var eller hur mycket. Det ger en sån frihet. Inga förhandlingar som tar så mycket energi.
Du skriver att ditt mål är 8 nyktra månader per år. Du har mycket jobb om du ska lyckas hålla det. Mycket fundera och räkna, så mycket energi som går till att ständigt kontrollera dej. Jag tror inte på det. Du har en fantastiskt fin start. Varför inte bara fortsäta på den linjen?
God jul!

Laddat upp med naltrexone. Blir hel-nyktert på julafton, har tagit på mig att köra, så då slipper jag tänka på att dricka.

Hoppas jag kommer tillbaka till jobbet och kan se ledigheten som något positivt och givande. Och inte en massa fylle-ångest

Bra beslut att ta en vit jul ock att du har börjat i tid, på julafton är nog det värsta över så du kan njuta av nykterheten.

(kul ord!) Ja, väl värt att fundera ibland över vad som driver en till (i längden) självdestruktiva handlingar. Varför är man inte alltid snäll mot sig själv? Varför behandla sig som ett oälskat barn som dränks med godis istället för kärlek? Upprepningstvång?