Senaste kommentarerna i forumet

Förbannat trevlig middag igår, vi satt länge, länge och till slut öppnade jag en flaska alkoholfritt. Och idag har jag ångest för det? Varför?
För att jag behövde sippa, skåla och snurra glaset mellan fingrarna som alla andra? Jag var inte alls sugen på alkoholen utan det var bara grejen med glaset.
Och så är jag just nu förbannat trött på thé och citronvatten. Fick dessutom en djävulsk halsbränna av det sura vinet. Bajs.
Belöningen var dock att när alla drullade i säng så var jag ändå trött, nöjd men KLAR i huvudet. Fick undan all disk och städade - har väl aldrig hänt förut :-D
Idag blir ett nytt storkok och ett nytt pussel.
Vitutanvin - grattis till personbästa!!
Lennis - låter som du haft en härlig dag!
Fleur - jag tror på dig, du har viljan och styrkan. Du är på så himla rätt väg eftersom du gör tvärtom; 14 vita dagar och en svart-i ditt förra liv kanske det var tvärtom men inte längre.
Ha en fin dag, hörrni.

#Fresia
Jo, min man brukar säga samma sak. Men jag är samtidigt skör inuti. Det blir en inre konflikt. Tack för att du svarade.

Dag 14
2 veckor har gått utan a...
Trött på mornarna undrar varför, borde väl vara tvärt om ?
Vad göra denna dag tro...övningsköra med frun för det kan jag ju nu dvs inte bakis...kanske träna eller vilodag?
Hoppas ni har det bra där ute ?

Jag har varit vit i 9 dagar och tänker fortsätta vara det över nyårshelgen. Har som delmål att försöka vara nykter hela januari till att börja med. Jag mår så jädrans bra av att inte dricka alkohol just nu. Längre fram kanske jag petar i mig nån bira.

Blev en nästan vit jul. Så överlag är jag nöjd. Själva? Hur har det funkat för er? Nu är det snart nyår med alla utmaningar det innebär.

Hej!

Jag är tillbaka. Men kommer att fortsätta skriva i min allra första tråd!

Nykter i en vecka nu. Men en viktig vecka med julfirande och flera familjeträffar utan A-ångest.

Kramar från mig.

OBS! Skriv gärna svar i min andra tråd.

Vill bara dela med mig av min upplevelse av närvaro under julen, vilken bra present vi gav till våra barn och våra familjer, och igår hemma under en middag med vänner. Det var flera som avstod från att dricka och de som drack glögg och vin gjorde det med måtta (det var våra meditations- och andliga vänner med respektive så det är logiskt att det skall vara så).
MEN SÅ skönt under dessa dagar att inte vara den (dem) som skämmer ut sig eller är onyktra när man skall säga adjö eller ta sig hem.

Jag går i en meditationskola och terapi av två olika typer, och jag har andra former för att kanalisera ångesten, och har underbara ljudinspelningar för att somna när jag är mer uppe i varv och tror att det blir svårt; men jag är också mer full av energi dag och kvällstid, och får många saker gjorda; läser böcker, studerar andliga texter, och som nu, har tid att skriva här!

Nu kommer nästa storhelg, nyårsafton.
Jag vill gärna säga de bästa och klokaste orden... Finns dem?
Ett par saker vet jag med säkerhet.
1. Det gäller att planera och att fokusera. Vi har berättat till värdparet (våra bästa vänner) att vi inte dricker A alls (jag har hittat en A-fri sparkling whine som verkar helt ok för att skåla). Det blir tydligt att vi väljer att avstår, och då blir det inte hemligt.
2. Att starta det nya året NYKTER kommer att vara som ett omen för mig. Detta 2019 blir året jag förblir nykter och återtar makten, och hittar mig själv.

Kramar
Sara

Läser min egen gamla tråd...
Blir förvånad.
Har kämpat sedan 2015!!!
Bra och dåliga perioder.

Jag är en högpresterande yrkeskvinna (som behöver hög sekretess), en "röd" personlighet med 300 (tusen) bollar i luften, två underbara barn (den äldsta tjejen närmar sig tonåren), och en make som nu är nykter sedan i somras. Jag har haft långa bra perioder, helt vita, sedan jag började skriva här.

Men har också fått återfall. Slutet av 2015, några månader 2016, helt kass med A i olika mängder från sommarmånaderna 2017.

Nya löften inför 2018, nedtrappning januari, och en bra lång period helt utan A, från februari till juni 2018. Sommaren och återigen började jag dricka A, lite för ofta.

Min man och jag beslutade oss för att börja "den riktiga helt vita perioden", utan att säga "för evigt" men inte heller bara 1 månad, och vi startade nästan samtidigt i somras. Det var underbart. Han förändrades och jag förändrades, och vi gjorde det tillsammans.

Men då jag hade hållit mig ett par månader började jag lite igen (inte min man), jag kallar det sällskapsdrickande dvs med andra... men det tar inte länge tid till att det tillkommer "bara" ett glas för att varva ner, eller kanske två, osv. SÅ det är just det jag inte kan kontrollera eftersom jag var upp i en flaska vin/kväll efter några veckor. Det är så tydligt att jag använder alkohol som ångestdämpande självmedicinering!

Så hel vitt igen i en månad (typ oktober). Men november blev det med många kongresser och jag "passade på" liksom när jag var borta, drack också dagtid; vilket jag inser att det var idiotiskt. Endast 1-2 dagar nykter / vecka fram till den 21 december. Under fyra "julmiddagar eller fester" i december samt just den 21a skulle jag bara dricka lite, skärpa mig liksom varje gång, men jag kan inte det. Jag gillar vin, och efter 3-4 glas tar jag till starkspritt av någon form och ballar ur eller somnar. Får minnesluckor och ångest dagen efter. Det har varit hemskt.

Så den 22:a sa min man STOP, och som i Paul Simons sången:
"... you better look around
How long you think that
You can run that body down?
How many nights you think
That you can do
What you been doing
Who, now who you foolin'?"

Vägen till nykterhet är krokig.
Nya tag... och nu hel vitt i nästan 1 vecka (tack vore tips i någon annan tråd har jag nu installerat Sober time appen som håller koll.

Stora kramar
Sara

Se framåt! Vi kämpar tillsammans.

Du har verkligen kommit en bra bit på vägen. Glad för din skull.

Du kan ses som för stark.
Du fjäskar inte. Du gör ditt jobb och gör det bra. Det gillas inte av alla. Har lika på mitt jobb.

Hur känner du själv när det gäller ditt drickande?

Fan vad svårt det är att vara i en relation där partnern ena dagen säger typ "om du dricker mer så sabbar du allt" till att "Det är ok om du dricker bara sonen inte är vaken när du dricker"...

Jag vet och har full respekt för att vi alla individuella mäniskor bråttas med våra egna motgångar och svårigheter i livet. Det finns ingen "rättvisa" i den bemärkelsen. Ingen tävling i vem som lider mest eller vem det är mest synd om. Vi är dessutom olika utrustade inför livet, genetiskt och med vår kultur och bakgrund. Jag får bara vissa aha-upplevelser via mina två barns olika svårigheter. Min dotter är 19 år och lider av diverse huvudvärk, trötthet och vet inte vad hon vill med sitt liv. Hon är extremt känslig och hon har haft problem med sociala kontakter ända sedan hon var bebis. Min son är 17 och fick sin diagnos inom autismspektrat före tre års ålder. Jag har läst/gått kurser osv inom området mycket genom åren och delvis kännt igen mig. När jag reflekterar bakåt mitt eget liv kan jag delvis dra slutsatser. Jag har levt mitt liv, klarat mig ganska bra men alltid haft vissa svårigheter i det sociala samspelet. Jag börjar dra vissa paraleller. Även om mina barn och jag på många sätt inte är lika i beteendet är vi det ändå! Svårt att förklara här. Jag var mer utåtriktad, tog mer initiativ, skaffade jobb och körkort. Men, jag var också mer destruktiv i dåliga relationer med män och inte rädd om mig själv. Inte förrän jag träffade min man kunde jag lita på kärleken. I arbetslivet har jag upplevt mobbing från chefer två gånger! Jag fattar inte riktigt varför? Jag är lojal och duktig på det jag gör, har fått beröm från revisorer osv, men av någon anledning verkar vissa mäniskor bli provocerade av mig. Det är väl något i mitt sätt, i min personlighet, som tydligen är provocerande för vissa. Vissa sociala koder jag inte behärskar. Jag är ganska rak och ärlig. Fjäskar inte för chefer eller andra. Trots beröm för utfört arbete, håller tider och sköter mig korrekt och blir uppskattad av kollegor så skiter det sig. Det är någonting jac gör fel som provocerar och jag kan inte förstå varför. Jag kan ju bara vara mig själv. Vem ska jag annars vara?

Tack!

Du klarar det igen!

Du kommer inte att ångra dig om du söker hjälp. Vet hur det känns med självförakt. Det kommer att vända. Kram på dig.

Sov tills du vaknar, skrik om du kan och vill! Bra att du skriver (det tysta skriket), det hjälper dig att hitta en början och det hjälper kanske någon annan att känner sig mindre ensam.

Vill bara sova. Vet inte om jag vill vakna. Vill mest skrika... Rakt ut! Som aldrig förr! Skrika ut all ilska, frustration, besvikelse, smärta, ALLTING! Orkar inte ens förklara varför, just nu. Jag borde inte ens skriva här!
Ok, jag satt just och läste en fackförbundstidning från Unionen från oktober som jag inte orkat bläddra i förrän nu. Där stod en hel del om mobbing på arbetet plus om folk som F kassan inte godkänner som sjuka. Dessutom läste jag nyss tidningen från riksföreningen autism. Det var ingen bra kombination på en lördagskväll. Jag orkar verkligen inte förklara allt jag känner just nu. Kanske är det därför jag väljer att dricka vin varje dag. Delvis i alla fall. Plus allt annat. Jag läser dagligen på forumet och gläds med alla er som peppar varandra till att avstå alkohol. Ni är så himla duktiga. Kämpar så hårt. All lycka och välgång till er! Jag trampar vatten men det skulle jag säkert göra utan vin också, tyvärr. Jag vet faktiskt inte vad jag ska göra av mig själv. Och inte lär jag komma på det ikväll heller, eller imorgon. Jag vet att jag låter negativ. Förlåt! Men det enda som skiljer mig från evigheten är barnen. Den där kvällen för drygt tre år sedan räckte inte ens det...
Det kommer nog kännas bättre imorgon.

Vad bra gjort! Ångest och hjärtklappning har jag haft några dagar. Föraktar mig själv så djupt. Usch, men handlar om incidenter pga alkohol under annandagen. Jag ska söka hjälp jag också.

Nu blir det i alla fall en kritvit nyår.
Mannen min blir glad och jag ser f an emot att vakna klar i knoppen på nyårsdagen.
Min högsta önskan är ett helt alkoholfritt 2019.
Skall kämpa för det. Så skönt att ha hittat hit bland människor som går igenom samma sak som en själv.

Alla ni fina människor för pepp!
På det igen!

Var stolt över dina afria dagar!
Nu vet du att du kan så nu blir det lättare ?

Och för mig nykter för resten av livet. Det är vad jag siktar på. Så trött på att vara trött. Så trött på ångest, hjärtklappning och sömnlösa nätter. Jag har försökt att sluta många gånger men denna gång har jag kommit längre än jag någonsin gjort. Jag har berättat för de närmaste och för en arbetskamrat. Jag har gått på AA-möten och jag har fått en sponsor. Jag har också insett att jag nog inte kan ha alkohol i mitt liv överhuvudtaget. Så har jag aldrig velat tänka förut. Det har känts alltför sorgligt. Idag är det dag 16 och jag känner mig piggare och gladare. Jag har haft en mysig jul med familjen och mina barn var så glada. För er som tvekar inför AA kan jag verkligen rekommendera det. Visst har jag stött på några personer som jag inte riktigt kan identifiera mig med men de allra flesta har jag känt en samhörighet med. Jag har mött så mycket vänlighet och stöd. Just nu känns allt bra och för tuffa stunder har jag en bättre plan nu. Att läsa här hjälper enormt mycket. Tack till er alla som har delat med sig. <3 Jag är ganska ny på forumet men tänkte försöka skriva regelbundet. Kram

Tack för ert pepp Chansen o Flyktsoda!! Dag 10 känns bra kroppen har verkligen fått vila o ta igen sig. Ja eller mitt normala jag dricker aldrig i veckorna då det är jobb. Fredag lördag o ibland söndag. Men det kan bli för mycket det med...eller det kan kännas att det är skönt med paus. Har bestämt mig ja...i morgon o nyårsafton ska jag dricka lite vin...tänker känna sista lilla smaken av vin innan jag går in för nyårslöftet för 2019 om en helvit vår. Ser faktiskt fram emot det!! Men...två dagar o inget mer har jag lovat sambon o det kommer heligt hållas. Efter 12 slaget då vi ska skåla i alkoholfritt bubbel åker resterna ut i vasken sen blir 2019 vitt! Planen ligger fram till semestern - o ja jag kan vara förbaskat envis när jag sätter den sidan till o ja 10 dagar är stort! Kroppen jublar tror jag haha ?
Har varit en aktiv dag handlat, varit till dumpen, skänkt grejer till välgörande ändamål. Varit på bio o sett Lyckligare kan ingen vara (toppenfilm med allt i ett skratt tårar o allvar)!! Sen lite utemat o nu softa är ju lördag kväll som firas med cola i glasen o någon film...mest skräp på tv som alltid så får kolla Netflix eller Viaplay eller något...
Men blir en lugn skön kväll!! Man behöver såna ??