Senaste kommentarerna i forumet

Hej Pernilla.Det är ett brokigt och rörigt gäng. Men fyllda av stöd, vänlighet och pepp. Så hjärtligt välkommen till Sober December. 1 vit vecka ör ju ett jättebra mål. Du kommer att fixa det. Det ör tufft. Men du är långt ifrån ensam.
Kan ibland också känna behovet av en chatt, att få mer närhet. Tex via whats app eller Kik . Men hela sidan bygger på att vara anonym. Så vet inte om det ör genomförbart .

eller .... är det samma sak.? ehum.....
Glutamin eller glutamat.

Grattis till 8 månader. Riktigt bra jobbat. Var stolt.

Har du testat Glutamin? Det funkar inte bara mot A-sug utan även mot socker. Det hänger ihop på något vis. Man kan dämpa A-sug med lite socker och tvärtom. Tvärtom är dock mindre bra. Tror hjärnan suktar efter kolhydraterna, de snabba. Många som beskriver socker som ett sekundär problem med sin nykterhet. Många blir hjölpta av LCHF, det är någon härinne som är duktig på det men kommer inte ihåg vem...

Kämpa på.

Kram

MM

för dig Lantbruden? Kikade du på sober december tråden?
Hoppas du klarar din vita vecka.

Tack ångestmoln.
Jag kommer inte att ta nått jag vet det men det liksom kryper i hela kroppen på mig just nu.

Försök stå emot! Stanna upp för en stund! Vet att det är jättesvårt men jag brukar tänka ”man ångrar aldrig dn nykter kväll men ofta ångrar man att man druckit”. Tänkt så skönt och mysigt det kan vara att inte dricka, koka lite te, ta en lång dusch eller något avslappnande ?

Jobbigt just nu, vart på aw. Drack inget så det var bra. Lagar middag nu massa kompisar till ungarna här och i mitt huvud bara skriker det att dom skall gå hem. Orolig i kroppen. Irriterad. Frun på julbord, känner olistkänsla för vad som kan hända där. Varför känner kag så, jag brukar inte ha några problem att hon ör ute.
KAOS i huvudet just nu. Vill dricka...... kommer inte att göra det dock.
Vill, vill inte!!
Inget skoj just nu.
Må väl alla och trevlig fredag.

Dubbel

Vad synd att det blev så, men du gjorde i alla fall ett försök! Det finns fler chanser. Nu vet jag inte var du bor men på större orter brukar det ofta finnas kvinnogrupper.

Hoppas du får en fin helg och att du hittar det stöd det söker, via AA eller något annat.

Varma hälsningar
Carina
Alkoholhjälpen

Jag har inte druckit något idag heller. Känns bra, vet dock att känslan att vilka dricka troligen inte uppstår förrän om si så där 2-3 veckor... nervös för hur jag ska hantera det. Just nu är det enbart skönt att vara nykter

Gick dit men vände i dörren och fick låtsas att jag gått fel, var typ bara män där som såg rätt slitna ut... kändes lite som något jag kan identifiera mig med. Jag ber om ursäkt om någon tycker att jag är oförskämd eller bortförklarar mig. Skulle hellre vilja gå till en grupp med lite fler kvinnor...

Gick dit men vände i dörren och fick låtsas att jag gått fel, var typ bara män där som såg rätt slitna ut... kändes lite som något jag kan identifiera mig med. Jag ber om ursäkt om någon tycker att jag är oförskämd eller bortförklarar mig. Skulle hellre vilja gå till en grupp med lite fler kvinnor...

Hoppas ni har/har haft en fin Lucia-dag! "Var inte rädda för mörkret - ty ljuset vilar där".

Din ångest för att ta dig dit kommer vara borta imorgon - efter mötet. Sen är det ju så att man kan prova olika grupper, olika veckodagar. Man kan gå dit lite då och då, närhelst man vill. Bara för att du går dit en gång betyder ju inte det att du måste gå dit varje gång! Du bestämmer! Och du känner efter.

Okej vad skönt, jag är en ganska öppen person men jag vet inte om jag vågar/orkar berätta om mig själv på mötet.. får se hur det känns imorgon när jag förhoppningsvis vågar mig dit.

Är ju olika - även från gång till gång. Man behöver alls inte prata utan bara säga "pass" eller "idag vill jag bara lyssna". Det finns inga måsten på ett möte.

Ja. Och en rädsla för att jag inte kan lita på mig själv för den där autopiloten går igång.

Hur har det gått för dig? Känner igen mig i mycket av det du skriver! Lider av hemsk hälso-ångest också och är stundtals livrädd för att mitt hjärta ska stanna? alkoholen gör det inte direkt lättare förutom i stunden.

Nu är jag tillbaka :(

Vill bara tillägga att allt blir bättre utan alkohol. Fortsätt kämpa.

Håller med om det där med att man får bättre fokus i huvudet till en början... men sen blir det bara kaos

Känner mig äntligen lite piggare idag, har varit hos min psykolog och fått lite strategier för att stå emot mina impulser. Är egentligen aldrig sugen på alkohol men får som nån slags impuls att det vore bra att dricka. Första glaset får jag liksom tvinga i mig, ändå fortsätter jag. Känns som att det ibland går så bra men sen ”smäller det till” och jag inte vet vad jag gör. Vet att jag inte kommer att känna något behov av att dricka på flera veckor nu men att det successivt kommer komma tillbaka, att jag tror att det är en bra idé. Känner mig lite hopplös....

Jag har försökt många gånger men det funkar tyvärr inte för mig, faller alltid dit till slut. Möjligen i framtiden att man kan dricka ETT glas, aldrig mer. Om man blir tillräckligt påverkad för att tappa omdömet är det oftast kört sen. Hur går dina tankar?

Fördel: Allt går långsammare och det blir tystare och mer fokuserat i huvudet (gäller i början av berusningen, sen efter 5-6 öl ser jag inga fördelar bara demonen som vill ha mer).
Nackdelar: (förutom vad ni sagt)
Inte köra bil.
Kontrollförlust.
Inte bara oro för hälsan utan faktiska hälsoproblem inkl. förhöjd cancerrisk.
Ojämnt humör och känsloliv.

Kan bara instämma om nackdelarna.