Senaste kommentarerna i forumet

Idag såg jag din kommentar, har inte förstått detta forums ”stil”

Jag behöver hjälp. Har genen och annat men Aldrig trodde jag att jag skulle ramla dit! Aldrig!
Men skit jag sitter där och jag erkänner...dricker för mkt!
Har fått fin respons av dr när jag Bara sa som det va! Skit va mkt bättre jag mådde efter det! Men det är ett he....e attbara sluta. Har klarat typ 7 dagar sen....
Ska jag bara gå vidare, stanna hemma, inga middagar, ner till puben,(bor på landet bara pub under säsong) nu är sista puben för i år, inte gå?
Öppnar till Kristihimmelsfärd igen,ha ha.
Däremellan är det dricka ensam som gäller. Sååå farligt! Det är det som fällt mig, tror jag.
Köpt fin antecknings bok i veckan, tänkte skriva där. Tankar mående etc. Detva vad jag trodde jag skulle göra här men eftersom jag inte klurat ut forumet, kommer jag skriva av mig fysiskt!

Hade varit toppen att göra det här och få kommentarer! (Helst heja rop) ha ha.
Tack Mister❤️

Ja John, vi kämpar vidare..... Nu tagit antidepp i en vecka. Vet inte riktigt - vågar inte säga att det är så, men kanske har de första biverkningarna/insättningssymptomen börjat klinga av. Lite mindre ångest - men jag har iofs fått lite lugnande att ta för att ta udden av detta. Kanske inte optimalt att få det när man är alkoholist och dessutom missbrukar insomningstabletter...…

Går på en del AA-möten. Bra att få lyssna, och ibland berätta lite själv. Jag känner mig lite "ensam" på något sätt i detta sammanhang. Verkar som att jag är den enda som är "periodare" - de allra flesta verkar ha haft mer dagliga problem med alkohol. Känns så iaf - kanske inte alls stämmer?!

Träffar min kloka terapeut regelbundet igen, vilket känns så bra. Tror att kombinationen medicin och terapi kan vara bra. Det tycker hon också.

Inget sug efter alkohol - tack o lov.

Styrka o kämparglöd önskar jag till alla som kämpar mot alkoholen på ett eller annat sätt. Jag vill, och tror, att det verkligen går att förändra. Det tar tid, och är jobbigt - men det går.....

Adderar ytterligare en dag till nykterheten. Det slog mig vad mycket som jag försummar när jag dricker. All min tid har gått åt att planera drickandet och sedan i ångest ett par dagar, lagom fräsch till helgen och sedan börjat om. Sicket ekorrhjul... i det går tiden långsamt men livet fort.

Men i morgon är det tänkt en joggingtur igen! Så kul med yoga! Vad är det för typ av yoga du kör Sannah? Sugen på att börja med det jag också. ?

Keep on fighting!

Fan vad skönt!
Tiden går fort. Det har gått förvånansvärt bra. Jag har till och med varit i sommarstugan själv en helg. Nykter! Det har inte hänt många gånger på 15 år, det kan jag lova.
Jag har gått på AA-möten varje vecka och i kväll är det dags igen, det är skönt att gå dit och man känner sig så bra efteråt.
Ta hand om er!

Hej..
Jag känner igen mig så.. är också på ruta
1. MEN den här gången har jag sökt hjälp och väntar på samtalsbehandling snart.
Nu gäller det!
När annars? Vi kommer ALDRIG kunna hålla alkohol på en ”normal” nivå. Vi kommer att sjunka med den. Sakta. Bättre att gå ”all in” i nykterheten.
Men HUR? Jag hoppas få proffs hjälp med just den biten! HUR låter man bli första glaset? Det är skönt att dela med sig av tankarna här.
Lycka till!

är ett bra ställe att utgå från.
Och välkommen tillbaka, New start.
Fint att se dig igen.
Först och främst är du mitt i processen med att göra någonting åt drickandet även fast det kanske inte verkar så.
Du tänker, våndas, reflekterar och är klar med vad du vill göra slut med.
Vilka vägar kan du täppa till för att minska risken att åka dit?
Bort med alkoholen ur hemmet, till exempel.
Fyll kylskåp och skafferi med grejer du gillar, lite vardagslyx.
Hitta nåt du alltid kan ta till; stickningen har du ju, kanske pussel, nåt spel på datorn/mobilen, modellbygge, en boxningssäck...
Läs böcker i ämnet, t ex AnsvarsFULL (av Camilla Kuylenstierna) eller Per Holknekts 1960-2014.
Hur har du det med AA där du bor?
Ta upp försummade relationer och blås nytt liv i dom.
Känn efter hur det känns att få ett riktigt jäkla sug som du inte ger efter för.
Ger du efter för ett riktigt jädra sug; känn efter hur det känns också.
Sist och störst; det här går att få bukt med.
Det går.
Fasen anamma, det går.
Kram!

Jag vacklar i beslutet.
Jag vill dricka vin!!!!!!
Jag vill inte dricka alkohol!
Jag vill vara nykterist.
Jag vill dricka vin!
Herregud.
Hur kunde jag låta det gå så långt.
Att jag knappt kan ta mig ur snurran.
Hoppas jag blir klarare i mitt beslut med tiden. Det finns ju inget alternativ. Gå under med alkohol eller leva nykter.

Tycker du är så befriande ärlig.
Bara säger som det är inför dig själv.
En del insikter är jobbiga att stå inför.
Det är som att dom måste värka fram under en längre tid.
Och så plötsligt står dom där framför en.
I fullt dagsljus.
Vad gör man av dom?

Lycka till på det eventuella mötet ikväll.
Jag har hittat ett nytt AA-möte att gå på.
Mysigt är det, som att sitta hemma i sitt eget vardagsrum nästan.
Hoppas du trivs där du går också.
Kram på dig.

Bra gjort av dig Stumpan????

Här blir det yoga i kväll✨✨

till oss igen. Att förändra sina alkoholvanor och andra vanor kan ta tid och gå i "skov". Det låter som att du är redo nu för ett nytt tydligt och kanske slutgiltigt steg. Att ta emot stöd är sannerligen en gåva till dig själv. Så fint. Och tack för att du vill dela det med oss.

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

"Är det så att man måste ta ett återfall för att riktigt komma till insikt?"
Den frågan ekar i mig. Det känns så just nu efter helgens snedsteg.

Men samtidigt känner jag...om en vecka, då kanske det känns annorlunda. Var det så farligt ändå?
Ja förmodligen var det exakt så illa. Måste bara försöka komma ihåg det.

Härligt Berra. Underbar läsning. Du kommer bli världens bästa morfar!
Bamsekram

Huh, både John och Jasmine checkar ut ? Tur att jag checkar in då ? Det verkar som att inte en endaste jefvel läser min tråd men jag far omkring här bland trådarna. Blir lessen och oroad ibland. Blir glad ibland.

Idag knäpper allt i mitt gamla hus och jag nojar. Jag avslutade mina 40 dagar och jag har druckit några gånger sedan dess. Inget sug följde men jag associerar fortfarande starkt till alkohol i vissa situationer. Min främsta vinst med mitt längre uppehåll och nedtrappande innan dess är att jag vet skillnad på att må bra och dåligt nu. Alkohol får mej verkligen att må pest. Jag känner mej äcklig när jag har druckit. Det är bra, tänker jag.

Fortsätter att räkna ner mina dagar nu. Känner mej bekväm med det. Trygg. Fin.

Så kan det gå. Jag som trodde att jag var oförbätterlig. Kanske inte, trots allt.

Kram, N

Jag har druckit sönder mig själv.
Sover oroligt, ont i magen, ingen lust till något just nu, smått deppig.
Tänker att det går över om jag kan vara utan alkohol.
Igår drack jag en starköl som jag hade gömt till ”nödfall”.
Idag är min första dag helt utan alkohol.
Än så länge.
Nu ger jag upp det här alkislivet! Det är för riskabelt, jag har riskerat mina barn och min hälsa.
Jag ser fram emot att få professionellt stöd. Om de bara kan höra av sig så jag får min planering.
Är på jobbet, inte lätt att försöka hålla god min och arbetslust. Känner mig totalt nere och vill bara hem och sova.
Det här vardagslivet är för stressigt...

Jag tar till mig dina ord,ska verkligen försöka.
Det är sant att man ändras som människa då man går igenom jobbigheter i livet.
Utan mina erfarenheter hade jag troligen inte varit den ödmjuka människa som jag är idag. Jag vill inte stressa mig igenom livet och sträva efter mer oengar, mer dyra ägodelar. Nej,nej jag lever idag. Här & nu, glädjs åt det lilla och känner tacksamhet för att ha överlevt.

Ha en fin dag ???

Igår var det måndag och jag drack vin "som vanligt". Det var ju precis det jag inte skulle göra. Jag funderar på att gå på mötet ikväll. Det brukar stärka min motivation att hålla mig nykter. Här hemma är tyvärr motivationen låg. Jag måste tyvärr inse att mitt äktenskap är så dåligt att inte ens en Greklandsresa med vin kan pigga upp det och då är det illa.

Imponerad över mina bkodprover, har utmärkta lever värden, har ändock fettlever och drack 1liter whisky igår

Tack studenten jag har nog inget annat val än att sluta helt,sitter på akutmotagningen med magsmärtar och kräks blod, förra gången jag drack så mådde jag dåligt i en vecka.

So far so good ?
Jag känner efter och det känns skönt att gå och lägga sig i skaplig tid och framförallt nykter.
Har druckit så mycket på senaste tiden, att jag känner hur stressad min kropp är, blodtrycket ligger lite för högt.
Jag känner mig ständigt trött.
Jag tänker på de positiva effekterna av att inte dricka, jag kommer att sova bättre, hoppas jag, åtminstone så blir sömnkvaliten bättre utan alkohol. Förhoppningsvis känner jag mig piggare hela dagen imorgon och klarar av att jobba.
Jag kan tänka klarare. Ja, nu är det läggdags.
Sov gott

Känner också så ibland. Kommer dock att sakna dig och dina värdefulla inlägg. Hoppas att det inte dröjer alltför länge innan du är tillbaka. En liten hälsning någon gång skulle vara kul. Men du, bara om du orkar och vill. Ingen press. ♡

John, synd att du tar paus precis samtidigt som Jasmine. Men det blir ju desto trevligare när ni är här igen - nyktra och pigga. ♡ Lycka till!

Kramar till er båda

Vad händer om du säger nej? Skyll på något tex jag ska tänka på min hälsa i under oktober. Googla Sober October, finns till och med en app. Folk håller ju på med olika saker för sin hälsa tänker jag, kan vara något för att komma igång? Om det är jobbigt att säga som det är.

Häng i, du fixar det!

Det blir för mycket... Ska också checka ut ett tag...
Man måste ta vara på sig själv..
Slappna av Jasmine.. Du är stark nu... Skönt
Lova att höra av dig..
Checkar ut nu jag med. Ska läsa lite bara ett tag..
Får se hur länge jag kan låta bli att skriva
Har dock fixat min nykterhet..toppen.

Kram

J

Fy fasen vad duktig jag är! Löptränat för första gången på 5 år eller nåt, och det gick över förväntan! Ibland kan även jag?❤️