Senaste kommentarerna i forumet

Känner igen mig, kan inte ge råd men stötta. Håll i.

Det är som IW säger. Helt klart.. 11 v. är jag snart inne på. själv Jävligt svårt att inte ta ett glas när man har en svacka..
De här vågorna av lust till A kommer och ofta när man är i en svagare period, Man måste vara stark då.. Själv har jag svårt att skilja på lockelsen
till ruset och att identifiera om det är ett sug. Lockelsen kan ju vara sug men jag väljer kanske att
tro annorlunda.. Hjärnan är knepig.. Nåväl.. Du har en framtid. Du har tagit ett steg som du kommer att vara
evigt tacksam för att du tog. Många här inne är väldigt illa däran. Dit vill du inte... Jag lovar..
Kör på nu.. Men att jobba hårt kan ju ge andra bieffekter.. Har du någon hobby som du kan ta upp
och engagera dig i?Jobba hårt ger ju en bra ekonomi iofs. Jag jobbar också hela tiden men jag tycker om
det så jag tror inte att jag lider av det direkt. Mår du bra av att jobba hårt så är det ju av godo.
Kanske att man måste lära sig att vara A-latent. Tycker att ordet Alkoholist är rätt hårt.Låter inte bra..
A-latent är lite snällare..När du är nykter är du snäll mot din kropp.. fortsätt vet jag..
Du har det som krävs..

Styrkehälsningar

John

Hoppas du har kryat på dig! Jag är så sporadiskt här numera men måste ju spana efter dig när jag är inloggad. Blev glad att se att du finns kvar här med dina betraktelser. Så klokt att ta barnen med och 'möta' en smärtsam verklighet. Jag har själv inte varit där, mannen har varit. Jag värjer mig, fegt nog, men behöver inte se för att lita på berättelserna som jag läst många. Varm hälsning så här på söndagskvällen, lev väl och ha det gott / mt

5 veckor nu. Toppenbra!
Jag har 69 dagar minus 1 dag om jag räknat rätt.
Man räknar och det är i sig konstigt men kanske hjälper det lite att hålla koll..
Vi kämpar på...

//John

speciellt påmind om dig två dar i rad. Det har kommit via radion P1 (men jag mår bra?). Sätter länkar
https://sverigesradio.se/avsnitt/1148729
https://sverigesradio.se/avsnitt/1148972
För övrigt är jag en av dem som 'älskat' akademiskt skrivande.... skulle gärna vara din sekreterare. Men du kommer att fixa det alldeles utmärkt själv. Kram och lev väl ❤️?? / mt

Är verkligen helt slut efter denna helg, har inte lämnat soffan idag? nya tag i morgon i alla dall, träningen är inplanerad!

Hej, är också ny här sen igår. Har kanske inga direkta råd nu, inne på 4:dagen nykter. Men har bestämt mig att nu får det vara nog.

Har haft vita perioder, längsta tre år. Sen fick jag för mig att jag var botad. Det var jag inte, vad jag ångrar att jag inte höll i. Denna gång ska jag lyckas, är beredd att göra vad som helst.

Nåväl, välkommen hit och lycka till!

Ska absolut inte dricka på denna känsla. Blir värre då och jag kan inte leva med att svika mig själv på min
självvalda nykterhet. Jag bestämmer nämligen... Bra känsla att ha och luta sig mot.
Tror att jag spänner mig för mycket och får lite ont i kroppen. Kroppen är ju van med konstgjord avslappning via A.
Vet att B12 hjälper mot värk och jag överdoserar detta. Saken är den att när värken kommer så blir man lätt lite deppig
och då är svackan ett faktum. B12 har även en lugnande inverkan. Muskulär medicin som man kan ta mycket av.
Svackorna kommer i skov konstigt nog. Funderar på om jag kanske är bipolär eftersom mina toppar är för höga
och svackorna för djupa.. Eufori växlar med avgrundsdjup ibland.. Men hur gör man en sådan utredning? Det är ju inte
genom blodprov direkt.. Tack för pepp Anders. Hoppas att du fixar det du också. Du har väl 2 månader snart..?
Funkar medicinen? Tar ju 3 veckor innan effekt så det är kanske lite tidigt. Provade Cipramil men blev heeelt sänkt av det.
Hjärnan är inte riktgt med i matchen hos mig, inget som biter riktigt.. Atarax iofs, funkar ganska väl men blir trött av det.
Lyrica är överlägset men det är vanebildande så det törs jag inte ta alltför ofta. Dämpar smärta och lugnar

//John

….när du skriver om den "terapeutiska onykterheten". Bra formulerat! Det är nog just den som så många av oss söker när vi "självmedicinerar". Om det hade räckt med det så...…. tyvärr så fortsätter vi ju ofta att dricka långt förbi just denna terapeutiska onykterhet. Bra att du är observant på dig själv och att du kanske är på väg in i en svacka. Jag tänker lite som du just nu - går och längtar efter kvällen/natten. Och det känns ju inte normalt. Men så är det bara ibland.

Hoppas du tar dig ur svackan - och att du inte får för dig att dricka på det!

I min ny-nykterhet har jag ganska svårt för tristess. Kan man vara bra på att ha tråkigt?
Blir lätt stressad av tristess dessutom. Måste ha något att göra hela tiden.
Vanesak kanske.. Med A så rann allt av en. Tyckte att det var helande på något sätt.
En terapeutisk onykterhet som man tog för att lägga stressen från ex.vis arbete bakom sig.
Rätt ofta längtar jag efter natten och sömn och det är ju inte så bra eftersom livet ska levas
vaket till större delen. Lite djupa tankar nu och jag har kanske en svacka på ingång nu
om jag inte redan är där vill säga. Kan vara så.
Rätt hanterad så ska jag klara mig ur alla svackor som jag vet kommer då och då.
Går ju inte att undvika dessa...
Svackorna är dock lite färre nu och mindre frekventa ju längre in i nykterheten jag kommer.
Sign. Jasmine hade ju en svacka nyligen och jag tror att man får lära sig att de kommer.
Väldigt bra och givande att läsa andras trådar för att få lite ryggrad och känna att man inte är helt solo
i sina tankar och svackor. Ska kela med hunden lite för att få lugn i kroppen den vägen.
Hunden är riktigt kramig av sig så det funkar bra ;-)

Hälsningar från en något butter

//John

Vi är inga dåliga människor, det är vad jag försöker säga till mig själv, när jag får för mycket ångest när jag druckit. När jag varit nykter ett tag så vet jag att jag inte är en dålig människa, då kan jag även känna det. Alkoholen gör konstiga saker med en, att vara alkoholist är bara en liten liten del av en människa.

Hoppas att din ångest snart går över, vi tar en dag i taget.

Känns som vi har liknande problem. Är inte heller en person som dricker dagligen. Men det kan vara nog så jävligt ändå.
Hejar på dig att du fixar detta!

Ångesten ger sig inte. Vill fly. Vill aldrig mer dricka men är rädd att jag kommer göra det så fort jag mår bra igen. Därför är det viktigt att jag skriver hur dåligt jag mår efter en fylla. Det sitter i länge. Känner mig som största idioten på jorden. Känns som alla tycker jag är jobbig, gapig och tar för stor plats. Jag tror att andra tycker att jag är en looser när jag dricker. Är alltid rädd för vad andra ska tycka. Jag hatar mig själv när jag dricker så tar för givet att alla andra också hatar mig då.
Har haft hjärtklappning och ångest i tre dagar nu. Döljer det väl för anhöriga men inombords är det kaos.
Jag dricker (drack) två gånger i veckan så jag räknas kanske inte som beroende, men jag mår piss och måste därför sluta dricka. Jag blir lugn för stunden när jag dricker, men har ALLTID ångest dagen efter. Blir jag för full bland folk så är jag allt annat än lugn. Gör alltid bort mig då och ångesten och flykt-känslan håller i sig i flera dagar. Senaste året har suget efter att skära mig kommit. Det skrämmer mig. Jag trodde den delen av mitt liv hade passerat. Jag vill aldrig hamna där igen. Alkohol ÄR en drog som är accepterad av de flesta. Den förstör för så många. Jag hoppas jag klarar att säga hej då helt till A. Jag behöver inte A.

Förlåt, det skulle inte stå "räkna dagar" utan "räkna glas och mängder (enheter)". Tror telefonen är så van vid att det efter räkna brukar skrivas dagar, så den gjorde om meningen. ? Räkna dagar, åtminstone i det stora hela, är ju något jag själv håller på med. En slags motivation är det allt i början.

Tack för uppmuntrande ord. Har precis kommit hem efter en skön långpromenad i finvädret. Ha ert gott du med! ♡ Kram

Sluta tvivla på om du kan. Om du inte vill sluta är dock en annan femma. Du får försöka fokusera på dig sjäkv och skapa dina ramar för att fungera så bra som möjligt. Samhället är ofta en orsak till dåligt mående men jobba med skyddsstrategier för att samhället ska få dig på fall.

Svårt säga ang soc, men man uppger ju själv om man har barn eller inte. Enklast säga nej där.

Bara kämpa på annars!

Keep it up!

Är stolt över att du klarar dig så fint.. jag var lite nervös när du mådde pyton härom dagen..
Men du grejade detta, väldigt imponerande.. sockret har du klarat också tror jag eller?
Jag kör utan socker sedan i Måndags.. Funkar bra även om jag skulle kunna käka en Budapestbakelse, en kartong kokosbollar,
en chokladkaka, påse bilar m.m... Men nej det är stopp nu...
Blir stärkt av att se att klarar detta så beslutsamt och bra..Jag blir stark av dig...
Men det är ju meningen med forumet.. Vi hjälper varandra :-)

Kramar

John

Välkommen hit, är själv ny här.

Hoppas att du mår bra.. Du har ju varit här ett tag så jag har vant mig vid att du finns här :-)
Många med mig säkert har saknat dig..
Känner lite så att varför räkna, men jag gör ju det ändå..
När man var yngre så räknade man f*n inte nyktra dagar.
Men nu är det tydligen annorlunda, så om någon frågar så har jag dagarna i
huvudet ändå....:-)

Ha en fin höstdag och njut av solen min vän<3

Kram

John

Söndag och solen skiner. Ska ut och gå i skogen, det är bra får både kropp och själ. Har skaffat lite böcker så det finns att göra när känslan av att ha "tråkigt" slår till. Känns lite mer hoppfullt nu.

Tyckte att inlägget var för långt så jag gjorde en "erase" :-)
Sköna nyktra dagar nu och det är ju så som livet ska vara.
Kroppen består av massor av bra grejer, varför förstöra den med gifter?
Jag fortsätter nu med nykterhet.. Det enda jag är orolig för i framtiden när man ska
etablera normaldrickande är att man kanske överdricker den dagen man släpper
på tyglarna. Ska vara ren så länge att jag kan njuta av bara "två" glas vin.
Ha en förtrollande fin dag.. Sista sommarkänslan nu här i roslagen...
Bättrar på brännan.. :-)
Kram <3

John

Trevlig söndag!

Absolut. Vi är på gång åt rätt håll. Tänk så mycket mer vi kommer att orka:-) Det är lätt att välja den enkla vägen att dricka, men den svåra är bättre, att avstå:-) Ha en bra Söndag!

Godmorgon alla

Vaknade och den förkylning som jag burit på ett par dagar börjar ge med sig, även om jag känner mig skapligt hängig. Detta är 4:dagen utan alkohol. Mitt problem har aldrig varit att jg dricker varje dag, iallafall de senaste åren, dock kunde det hända förr. Det som händer är att jag alltid dricker för mycket, finns ingen botten. Gör bort mig och lider grovt av ångest efter.

Detta måste det bli ändring på, min lösning kommer att vara att ta all hjälp som krävs för att inte ta det första glaset.
Då jag senast gjorde bort mig på en arbetstillställning har jag även dragit på mig konsekvenser på mitt arbete, något jag behöver möta i morgon. Känns riktigt sunkigt, men ger mig en klar bild av att jag behöver hjälp. Jag vill aldrig sätta mig i denna sits igen.