Senaste kommentarerna i forumet

Ja, det blev check på städning, motion, yoga och i stort sett mat. För att döva mitt A-sug (i form av outhärdlig rastlöshet) åt jag en skål glass. Det är väl ungefär smo A, dövar för stunden men ger ångest efteråt, en mildare form av ångest... Istället för glass hade jag gärna använt sex, men det är ju inte så enkelt när man lever ensam och bara har en destruktiv av-och-på relation. Suck. Det ger i alla fall inte ångest efteråt... om man är nykter...

Morgondag och Vinäger- tack för omtanken. Det blev ingen iskall dusch, men ett varmt bad och Vinäger, du har rätt om listor, men jag behövde konkretisera mina tankar.

Kram till alla fina därute!!!

Men du, om du nu inte ska vara sådär präktig och foträt bara för att du inte dricker så kan du väl chatta loss på dejtingsidor även utan vin i kroppen? Galna kickar utan alkohol osv!
Annars: ta ett bad, läs en bok, kolla på en serie...?
Det blir bättre. Eller såhär: ingenting blir i alla fall bättre av alkohol. Det är bara "borrowing happiness from tomorrow" och det vill vi ju inte. <3

Tack snälla för de orden :)

Tack Vinäger! Känns bra i hela kroppen.
Stooor skillnad.

Hoppas du också mår bra

Ha det fint!

John

Tittar in och säger Hej ?.. loggar in då och då , för att läsa påminnas och inte glömma .. En mardröm .. ett mörkt kapitel i mitt liv .. Är så otroligt tacksam att jag lyckades göra mig fri från a .. Mycket tack vare detta forum och Din tråd ? Skönt att höra att du mår bra .. Stor SommarKram tillbaka till dig ? Lerigen

grattis! Bra faktorer för motivation du har hittat. Som jag skrev i någon annan tråd, även om den största belöningen är vårt mående, är det inte dumt att ta till konkreta saker som visar att det här är rätt väg.

Du behöver inte känna att du ska kommentera i andras trådar. Det gör du kanske senare, om och när du orkar. Jag brukar säga att här på forumet växeldrar vi. Lite tjatigt kanske, men jag tycker att det stämmer så bra.

Önskar dig fortsatt lycka till! ♡

Hoppas att din dag har varit bra. ♡

Vilken härlig känsla det är när det varit jobbigt en längre tid. Hoppas att den hjälper dig att komma vidare. Du har väl inte glömt att vi ska hänga nu. ♡ Extra viktigt nu när du blir ensam hemma om dagarna. Kram

Att våga erkänna för andra om sina problem. Verkligen strongt gjort. Jag har försökt i närmare ett år, men har bara vågat berätta för min man. Varje gång jag läser om er som tagit steget att ta hjälp, gå på AA-möten och/eller berättat för andra blir jag otroligt imponerad.

Jag ser det så här: Du har redan tagit ett av de svåraste stegen. Det här kommer du att fixa. Jag följer gärna din resa. ♡

Ja, det kan vi alla leka snart. ♡

Fantastisk läsning, är så glad för din skull. Vilken skillnad på ditt mående mot för några veckor sedan. Är det verkligen samme man? Imponerande!

Inte dumt att få konkreta mätbara bevis på att nykterhet är bäst, även om vi både vet och känner att det är rätt. Blir ännu en morot för att klara att stå emot eventuella risksituationer. Hejar på dig. ♡

Stort lycka till nu.
Håll i och läs gärna min tråd ?
Lyssna på eller läs boken ”Tack det är bra” av Cecilia Svensson

Kram

Såå sanna ord av Morgondag .. Att vakna pigg och fräsch , utan huvudvärk och baksmälla .. Det är verkligen Frihet o Lycka .. Välkomnen hit ?

Önskar sååå att du snart hittar lite energi igen. ♡ Är lite kluven till att ha en lista. Ett plus att komma i gång med olika saker, att komma till skott. Ett minus om man inte orkar och det istället känns som ett misslyckande. Hm...

Orkar du få inspiration så mår jag mycket bättre nu. Har ju tagit tag i flera saker och känner nu hur mycket jag försummat mig själv i flera år. Till slut går dagarna per automatik och man reflekterar inte ens över hur illa man gör sig själv. Bara att börja förändra tankarna är ett stort steg. Handlingen får komma utmed vägen.

Hoppas att dagen slutar lite bättre. ♡

Kram

Åh, vad mycket glädje det är på forumet nu. Det där med aktiviteter, att göra något för sin egen skull och utan att A är inblandad, är verkligen ett vinnande koncept. Blir glad och inspireras av ditt inlägg. Tack! ♡

Blir så glad av att läsa dina positiva inlägg. Grattis till 12 dagar. Tycker att du firade dem perfekt. ♡ Kram

Både att se dig igen, men framför allt att du är på rätt väg - på riktigt! ❤ Äntligen! Tråkigt att behöva nå botten först, men det är många som vittnar om att det var just det som gjorde att de lyckades vända A-trenden.

Hoppas att du fortsätter skriva, vill gärna få inspiration. Även jag är full - av förnyelsebar energi alltså. ? Vi får peppa varandra lite extra nu.

Kram

Sol, bad, god mat, vackra vyer och mysiga vänner gjorde min dag 12 perfekt????

Kramar ???

Men alltså....det rullar på så otroligt bra. Var på museum igår kväll. Har varit på bio i helgen. Idag har jag läst en bok i solen på altanen efter jobbet med en stor kopp is-te. Har till och med glömt att gå in här och skriva. Känner mig fortfarande helt fantastisk och ännu inte ett dugg sugen. Känns så SKÖNT att inte smyga runt längre. Jag goofar runt med barnen (det gjorde jag faktiskt på samma sätt när jag var onykter, men då skämdes jag ju, trodde det bara vara alkoholen som talade), men det var faktiskt en kärna av mig då med. Jag inser det nu. Och närheten jag vågar ge till alla nu när jag inte är rädd för att de ska känna doften av A. Sååå mycket mer kärlek. Jag känner mig lyckligare än vad jag gjort på mycket, mycket längre och har börjat meditera på morgonen och kvällen och funderar på att även börja med ett yogaprogram. Sömnen är så mycket bättre (även om jag för ögonblicket är helt GALET trött). :-)

Detta unnar jag alla er som tampas.

Kram

Det är som om jag glömt att liksom ha roligt, att jag kom in i en "rutin".

Jasmine...har du läst även den? Lyssnade på den efter "Hälsorevolutionen". Smårolig med liknande innehåll och en kokbok med toppenrecept till.
Hoppas att du också haft en fin dag!

Att dra paralleller mellan olika situationer är helt onödigt.
Det är också helt onödigt för dig att intala dig själv att du är något du inte är.
Att du skriver ditt inlägg tyder på att du känner en skam inom dig. Kanske behöver du få skriva av dig? Kanske behöver du en hjälpande hand?
Det steget hade inte världens sämsta förälder tagit.
Och du? Du är långt ifrån ensam att känna det du gör, och här finns det en ström av hjälpande händer.

Kram på dig!

Inte ska du skämmas, vi är många som har problem med detta beroendeframkallande gift. Men det är klart att man kan använda sina värsta fyllor och vad man ha gjort som en slags aversion. A-rösten kommer att försöka förföra dig/oss när den ångesten lagt sig. Minnena kommer att falna "Inte var det så farligt...." MEN det kan vara bra att skriva ner allt j-a skit man gjort och hur man mått. Om inte här, så någon annanstans. D v s när suget kommer, tar man fram det och tittar, minns och känner efter.

Man kan också vända på det. Hur det känns att titta sig i spegeln varje morgon när man vaknar utan att ha druckit. Spegelbilden blir starkare och starkare för var dag. Friheten öppnar nya dörrar.

Lycka till på din resa!

… utom att dricka. Har du någon slumrande hobby eller fritidsintresse? Kryper det i kroppen..., ta en iskall dusch ;-).
Hur som helst så hejar jag på dig, alla dar i veckan. KRAM!

Knaskatten, barnet inom mig borde jag ta hand om! Den lilla flickan i mig fick klara sig själv när hon var liten;). Tråkigt nog vet jag inte riktigt hur jag ska göra... även om jag är väldigt bra på att ta hand om mina egna barn och andras. Hoppas din dag är bättre än min??