Senaste kommentarerna i forumet

Att sluta helt plötsligt, utan nedtrappning.

Vad är Cold turkey?

Bättre läge i dag. Dag 4 för mig, har haft en bra aptit, dock inte sovit alls natten som varit. Man börjar funka idag. Måtte d hålla i sig.

Kämpa på /B

Själv är jag på dag 3 och jag mår bättre och ångesten känns mindre och mindre och jag orkar göra mer saker och jag kan redan känna lite glädje i saker å ting? Det är mycket trevligare å må bra än att ligga i sängen å glo i taket och känna att ångesten river och sliter i en. Nu ska den lille alkojävlen inte få en droppe alkohol mer på ett bra tag fram över för nu är det jag som styr skutan mot ett bättre mående på alla sätt ?

Välkommen. Precis som jag skrivit ovan så vill jag välkomna dig till forumet. Du har inte riktigt hittat din väg till ett nyktert liv än men du ger inte upp. Starta gärna en egen tråd då ökar sannolikheten att du får svar och att andra användare hittar till dig.

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Herregud så det pendlar fram och tillbaka... Ena dagen så nöjd och glad över att vara nykter för att nästa dag ha ett sug från helvetet. Just idag är jag inte stark. Jag måste idag utsätta mig för en situation där jag alltid annars dricker och min hjärna säger till mig att det är ok att ta två glas vin. Det går bra, det spelar ingen roll. Det kommer varken göra något idag eller imorgon för jag vet att det bara blir två glas. Jag vet att jag kan begränsa mig idag. MEN om jag bryter nykterheten och gör ett undantag så kommer det att ske igen och tillslut så är min kontroll borta och jag gör saker jag ångrar, får abstinens och ångest. Håller på att bli tokig idag, vill dricka men vill verkligen inte.. Känner mig helt maktlös. Hjälp mig :(

Granit har gjort en fantastisk resa!

Tänk på dina barn, skulle jag vilja säga, man tror att man inte blir full eller att det inte märks men det gör det, och livet blir bara jobbigare i en nedåtgående spiral.

Sluta bara, sätt ett rimligt mål och jobba mot det. Ladda upp med något annat att dricka, bubbelvatten, kall äppeljos etc. efter ett tag kommer du ur dimman och kan se lite tydligare vad som pågick.

Gillar du att skriva, skriv här, så fint att inte behöva känna sig ensam. Ett litet ❤️ kan faktiskt göra stor skillnad!

Lycka till!

Emma

Ohh själv har jag varit knarkare i mer än 25 år.. När jag insåg att jag håller på förlora tjejen och barnen och dumma självmord försök bestämde mig att lägga av med anfetamin tåg mig två år att fä dom igen i mitt liv och dom är allt för mig. Gjurde allt för att fö dom tillbox,,och lyckades.... Men nu byte jag det mot nåt laglig nåt som fins överallt och alla använder det alkohol.. Varje dag dricker jag varje dag lurar mig själv att dricka.. Kämpar med tankarna att låta bli systembolaget.. Even nu flickvännen ber sluta och ryskerar att förlora dom igen om jag förseter att dricka och hitta på löjliga förklaringar.. Vill så gärna jävla sluta, vet jag gör fel, kan knappast vara en dag utan alkohol även jag lovade tjejen att nu idag ska jag inte dricka då köper jag 3.5 5st i Ica och dricker innan 13.00 och påstå att jag har inte druckit... Ooo så tröt på det mina tankar är att jag vet jag gör fel skärp dig jag diskuterar med mig själv, men det hjälper inte jag fölrolar gämt med mig själv....jag vet exakt va jag ska göra.. Jag vet exakt att jag leker med älden och kanske mister familj igen.. Jag hamnade på sjukhus på grund av lever och njurar helt slut blod i avföring.. Jag kanske dör av dåligt hälsa och fan kan jävla inte vina med j....... Alkohol. Sorry för kanske fel stavning

Ett bra första steg är att vilja förändras, och det verkar som att du vill göra något åt din situation.
En bra start är att göra någon form av strategi för hur du ska låta bli att hamna i de vanliga hjulspåren igen.
För egen del märkte jag att få skriva av mig här på forumet var ett riktigt bra hjälpmedel.
Läs andra trådar om hur andra gått igenom samma resa, ofta kantad med mot- och framgångar.
Jag resonerade som dig gällande att söka hjälp (också livrädd för den orosanmälan som skulle upprättas), men jag insåg att det här var något jag inte fixade på egen hand.
Även om det var väldigt läskigt att gå till det där mötet så ser jag ju i efterhand att de ser till barnens och familjens bästa.
Idag äter jag Antabus sedan ungefär en vecka och har inte druckit alkohol på fem veckor.
Det går att bryta de gamla mönstren och vanorna. Även om det inte är alldeles lätt.

Ta en dag i taget och skriv av dig!

Kram på dig!

Lite dumt att rent allmänt rekommendera cold turkey då det kan vara farligt för vissa personer. Trappa ner med alkohol går men är så klart tufft då det är lätt att gå över gränsen och vips är man på ruta ett igen. Lägg upp ett schema på 10 dagar där du sista dagen inte intar något alls. Få i dig massa b-vitaminer, främst 1 och 12 och sen även massa askorbinsyra, dvs ren c-vitamin som kan underlätta lite. Men det är helvetet på jorden du ska igenom. Kolla runt och se om du känner någon med stesolid du kan få.

Komiskt annars att många som vill bli inlagda vägrar de avgifta på plats utan de skickas hem genom poliklinisk avgiftning.

Men det går att gå av cold turkey också, men se till att få i dig bra med doser av vitaminerna och så...

Stå på dig brukar det lösa sig. Har åkt till vanliga akuten en gång, de tog mot mig och låg över natten, samt skrev de ut en liten burk stesolid för framtida ev flerdagarsfyllor. Så man ska hantera det i normalfallen!

Trappa mer alkohol är ingen bra ide. Även om du slipper abstinensen när du lyckas smådricka, så skjuter du den bara framför dig. När du trappat ner helt, kommer abstinensen som en bomb. Enda sättet är att sluta helt direkt. Du får ett helvete i 3-7 dar. Klarar du inte abstinensen själv, måste du lägga in dig, kanske kan du då få benzo 2-3 dar.
Lycka till, kämpa!

Med nya möjligheter ? Ja Berra ångest är inte alls kul å känna. Idag har jag varit vit i 3 dagar och jag mår mycket bättre psykiskt och fysiskt? Nu kämpar vi på och samlar fler vita dagar?

Grattis med 6 veckors nykterhet!!

Ja det känns som att jag är på bättringsvägen, dock så är jag på min vakt, för detta ”bra” drickandet som jag håller på med, kan nog få mig att gå in i en dålig period igen, där jag tappar kontrollen fullständigt i ett par dagar.

Nu känns det bra igen. Festen gick bra. Den blev lyckad utan alltför mycket alkohol för min del. Det jag måste sluta med är att dricka ensam. Då klarar jag inte av att stoppa i tid. Ska jobba seriöst med programmet och se till att hålla mina mål och få skriva in många 0-or .

.. börjar, med en drink!
1 del Antabus + 1 del B-vitamin
(keeps your doctor away) ?

Ha d

Jag dömer ingen (möjligen mig själv). Vad jag menar är att vi hittar så många orsaker till att dricka, och om vi bejakar alla förnimmelser skulle vi aldrig sluta dricka...

Du har skapat. Gratulerar till 5 veckor!
Det du skriver hjälper...
Det hjälper mig..

Ha det

John

Ingen upplevelse är inbillad. Eller - alla upplevelser är inbillade på så sätt att det är våra verkligheter och föreställningar.
Behovet att ”bota” (et al bedöva, fly ifrån) smärta och lidande, vårt upplevda lidande (som finns och inte kan ifrågasättas) är delvis på grund av våra och andras uppfattningar om att dessa tillstånd inte borde finnas eller är ”fel” eller ”inbillade” eller ”överdrivna”.
Jag skriver detta för att förhoppningsvis bidra med något som kan minska behovet av att dricka, minska risken för återfall. Samma tema som jag skriver i andra trådar, men kopplat till just det du nämner här ovan.
Om vi kan se oss själva i alla känslotillstånd utan att döma kommer behovet att fly från dem minska. Och kan vi se oss själva med värme och medkänsla hjälper vi oss att minska skammen

Just det där med att planera. Hur man skakar och när man ska till frisören och titta in i spegeln och se påsarna runt ögonen
som är insjunkna dessutom. Bokar aldrig Måndagar o.s.v.
Tycker att folk man känner tittar konstigt på en, betraktande på ett negativt sätt.
Återfallen triggas av 100-tals olika saker. Vackert väder, dåligt väder, hockey på TV m.m. Allt kan trigga...

Skönt att slippa detta på sikt

John

Du finns här bland oss även när du är tyst och vi kommer att längta efter dig ibland, ändå.

Jag tror jag förstår vad du menar. Du ska njuta av sommaren och göra sånt som gör dig gott ? Vi finns i varandras hjärtan ? Den bästa platsen / mt

Wow, vilken underbar tråd det här var. Har inte läst så mycket på sistone, men igår hittade jag din tråd och blev fascinerad.
Helt fantastiskt bra jobbar och vilken fru du har!
Läser dina funderingar om dricka el inte. Säger bara... vänta mycket längre i alla fall! Det känns bra att du reflekterar. Binså mänga som trillat tillbaka.

Förstår din tvekan till att skriva i din egen tråd ich funderingar om vem som vill läsa. Känns ju lite som om man upprepar sig. NU jäklar... oj hoppsan, men NU, ooops. Tror ändå att sådana som vi också har en plats att fylla här. Vi ger inte upp. Vi anstränger oss. Helt klart dricker vi mindre än om vi skulle släppa det fritt. Så nu kör vi igen, tycker jag. Utan att skämmas!

Läste dina senaste kommentarer och namnet Cornelis kom upp och blev nyfiken vad ni menade. Så istället för att fråga så började jag läsa din tråd från början för att se om någon förklaring fanns där tidigt ? Men jag glömde bort det medans jag fortsatte och läsa sida efter sida efter sida..!
Vilken resa du har gjort..wow..Du skriver på ett väldigt klart sätt. Du kan verkligen målar upp en sak/situation med dina ord! Kommer fortsätta att läsa kapitel efter kapitel imorgon ☺️..

Vad får oss att ta ett återfall? Det vet vi.. suget efter A och/eller att bota den inbillade smärta vi är övertygade om att vi lider av, eller kanske viljan att vara som alla andra, bara ta ett glas med vänner.. Vad får oss att sluta då? I mitt fall ofta att man helt enkelt inte förmår köpa hem mer, för darrig för att hantera kortet i kassan eller att man inte törs visa sig ute.. Nån som känner igen sig?
Då vet man att avgiftning på egen hand är enda lösningen, ta 3-4 dar bakom rullgardinen tillsammans med ?. Tragiskt visst, men sant. Men nu känns livet på återgång. Ska klara mig länge nu. Försöka satsa på familjen etc. Skriver bara av mig lite..

Ha d gott alla!