Senaste kommentarerna i forumet

@Himmelellerhelvette ja tack detta kommer jag fixa! 💪🏻✨

Tack @Mälaren @Himmelellerhelvette och @Kennie, för support! Vaknade i morse helt utan huvudvärk och muntorrhet. Sovit större delen av natten utan att vakna stup i ett. Bara det ett stort lyft och ett skönt steg på vägen...

@Jan.3.
Precis som @Andrahalvlek så har jag alltid tänkt att du heter Jan. 😁
Grattis till ett helt år, du är kung!! ✨

PS. Jag var helt säker på att du hette Jan. Att det stod för januari kunde jag inte räkna ut.

@Jan.3. Grattis till 1 nyktert år! 🥳🥳🥳

Du kommer kanske inte ens att dricka 3-4 gg/år framöver. Där har jag landat, fast jag har inte druckit någonting sen jag slutade. Varför liksom? Jag vill inte stötta alkoholromantiken och alkoholindustrin som tjänar pengar på folks misär. Jag vill hellre stötta produktionen av alkoholfria alternativ.

Självklart ska du behålla din tråd här. Som inspiration för andra, och som en påminnelse till dig själv.

Kram 🐘

Hej,
Var inte rädd att söka hjälp även genom vården. Det finns både samtalsstöd och mediciner till hjälp. Att känna sig ledsen och tom är en vanlig effekt av att dricka alkohol för ofta. Alkoholen förstör kroppens eget belöningssystem. Men det återställs när man slutar. Se till att inte ha någon alkohol hemma och försök promenera eller liknande när suget sätter in. Finns mycket bra yoga på Youtube också, det kan hjälpa.

@Kennie
Hej, tack för ditt svar Kennie. Jag har tyvärr inte lycktas vara nykter trots mitt beslut att sluta dricka. Jag tänker att det kan vara bra att läsa och skriva här på forumet som en daglig rutin

💫🎉 ETT ÅR!!💥✨

3:e Januari -22 var min startpunkt på min vita månad och det fick då bli mitt namn Jan.3,
den månaden blev visst fler av bara farten.
Så mao... det har ta mig tusan🤠 blivit vardag för mig att vara a-fri, både vardagar som helgdagar, och även om jag har haft några restaurangbesök med 1-2 enheter under det gångna året så ser jag mig ändå,som något Andrahalvlek skrev tidigare, som en person som inte dricker alkohol.
Lite som att jag inte skulle se mig själv som en rökare om jag hade tänt en cigg tre,fyra gånger under ett år.

Under hösten har jag haft funderingar på att jag exakt på årsdagen skulle radera den här tråden och låta den tona ut och bara försvinna men så följde jag rådet som Majaela skrev i ett tidigare inlägg, jag tittade tillbaka i min sk. dagbok.
När jag läste den så kom jag ihåg varenda känsla och fundering jag hade när jag skrev mina inlägg.
Det var där och då jag insåg att det nog ligger i mitt eget intresse att ha den kvar och att i framtiden kunna gå tillbaka och läsa i den igen.
Fast jag tyckte nog ändå att det såg lite väl lätt ut att försöka mig på att sluta med A när jag ser det i skrift, samtidigt som jag vet att det var skitjobbigt för mig att göra det i verkligheten.

Jag såg att det var flera av mina forumvänner som hade liknande upplevelser som jag hade, och det vid nästan samma tidpunkter på våran resa, konstigt egentligen
Exempelvis tiden runt 50-60 dagar där vi blev så trötta och fundersamma på hela den här tankegången med nykterheten.
Den tiden var tung, tråkig och långsam.
Jag har för mig att nån skrev att flera hoppar av där nånstans.
Ni som närmar er de dagarna och känner likadant, den där deppkänslan släpper efter ett tag.

Alkosuget är ju helt borta men tankarna på A fladdrar förstås förbi ibland men inte så att det stör mig, jag ids inte ens bry mig om det "lilla aset" längre,
Saken är ju den att "Jag får men jag vill inte"
Orka börja om på ruta ett igen, nej tack.

Men nu vill jag inte förvilla någon med mitt inlägg, det kan ju bli så att jag kommer att, som jag gjorde förra året, köra på min "sparsamma sällanlinje" när jag går ut och äter med andra framåt sommaren, i dag vet jag inte vad det blir, jag får se då

Men på tal om annat, jag läste det här nånstans och den fastnade i minnet.
"Du kan inte gå tillbaka och ändra i början.
Men du kan börja om där du är, och ändra slutet."

Ha det bra.

@Andrahalvlek @vår2022 @Rehacer
Det var mitt lilla tanketrix jag körde med de första veckorna, och jag vägrade att vika ner mig.😄

Fantastiskt att du lever @PimPim och att du är så stark och generös att du delar med dig av din upplevelse här!!! Kram, hoppas du fortsätter att skriva 🦋

@PimPim Shit, vilken jävla skräckupplevelse. För alla inblandade. Det var verkligen att slå i botten. Nu finns det bara en väg - uppåt!

Kram 🐘

Styrka till dig! Så bra att du får god hjälp och har många omkring dig. Det här forumet är ju också en god gemenskap, så häng kvar här också. Och som nykter är det lättare att ta initiativ och vara delaktig i tex barnens liv tänker jag.

@PimPim Vilket uppvaknande!

Fantastiskt att du har många runt om dig som kommer stötta och all hjälp du får med vården. Hemskt att du behövde slå så stenhårt i botten men tyvärr är det ibland det som krävs för att vakna.
Jag tror stenhårt på dig! Du kommer klara det här!

Kram❤️

@Matti77 Härligt att ha passerat 1år!

Tomheten går att jobba med, som Andrahalvlek skriver är meditation väldigt bra! Att finna inre frid. Hade någon sagt det till mig för några månader sedan hade jag sagt att det inte går, ”jag blir stressad av att inte göra någonting” och ”kan inte låta det vara tyst,” var tvungen att ha tv, radio eller vad som för att förhindra det tysta men med hjälp av en hel massa självhjälpsböcker har jag förstått att fånga dagen, att njuta av nuet och stanna upp, se på allt som finns på ett nyfiket sätt.

Boken ”Munken som sålde sin Ferrari” är en bok skriven på ett härligt sätt att komma till insikt, lite rolig samtidigt som budskapen går in.

Hoppas du finner något mer givande att fylla tomrummet med❤️

Jag har senaste 3-4 åren legat på samma mängd i stort sett, och insåg eländet i somras. Sen dess har jag varit vit 2-3 veckor och sen halkat dit en vecka igen, samma visa fram och tillbaka tills idag.
Nu ska jag satsa på ett nyktert halvår dvs till midsommar from idag.
Jag har själv aldrig fått några abstinensbesvär av allvarlig sort i alla fall, sömnproblem och puls första dagen.
Däremot har jag börjat få ont/håll/öm på vänster sida bröstkorg, kan vara stress. Men bara tanken att jag kanske skadat något organ kommer hjälpa mig, hugha!
Lycka till säger jag bara, gäller att hålla sig sysselsatt med annat bara :).!

@Svenne Absolut placebo. I början vaknade jag ibland helt väck. ”Vad gjorde jag igår?” Och hjärtat började rusa. Efter en millisekund kom jag på att jag varit nykter och därmed inte gjort något dumt. Pust. Då försvann obehaget direkt. I början drömmer man om alkohol också, så vissa mornar var jag väldigt förvirrad.

Kram 🐘

Tacka för era peppande inlägg, de betyder mycket för att kunna hålla i min nya nykterhetsresa. Det var skönt att vakna på nyårsdagen och veta att man inte hade druckit en droppe kvällen innan. Men samtidigt hade jag en konstig känsla av att jag ändå kände mig lite bakis. Det måste ha varit vanans makt som är så stor stark så att denna i kombo med att hela dagen präglas av ”dagen efter känslor” gav mig någon form av placebo effekt.
Nåväl dag 20 snart till ändå så i morgon tänker jag bocka av tre veckor :)
Tillsammans jobbar vi vidare med vår nykterhet en dag i taget

@Mälaren, tack för ditt inlägg. Har snittat mellan 34-40 glas i veckan och det har pågått i minst 7-8 år. Innan det var det mindre mängder och mer kopplat till helgsupande. Räknar med att det blir en krokig väg framöver med lite dikeskörningar av o till, men jag ska tusan klara detta!

@Mälaren, tack för ditt inlägg. Har snittat mellan 34-40 glas i veckan och det har pågått i minst 7-8 år. Innan det var det mindre mängder och mer kopplat till helgsupande. Räknar med att det blir en krokig väg framöver med lite dikeskörningar av o till, men jag ska tusan klara detta!

@ Äntligen full kontroll av Allen Carr! Här finns det mesta och dessutom är det en mycket rolig bok! Har fått många att sluta dricka.

Hej, bra beslut! Starta en egen tråd, då blir det lättare att få svar. Minns att jag också var nervös när jag bestämde mig för tre nyktra månader. Så glad idag att jag gjorde det. Har helt förändrat mitt drickande till att numera ta ett glas väldigt sällan och aldrig så att jag blir berusad. Det är ett annat och bättre liv.

Lycka till!
Är det större mängder varje dag, under en längre tid, eller pratar vi 1-2 öl var och varannan dag ?
Tänker mer på att du kanske ska vara beredd att må lite uselt första tiden.

@Trumpe-55 Jättebra steg att komma hit och skriva. Jag känner igen det du skriver. Det där med att välja att dricka istället för aktiviteter gjorde jag mer och mer.

Att förstå att det får räcka nu och sedan bygga sitt liv på nytt med klar hjärna är det bästa vi kan ge oss själva!

Kram

Hej!
Bra beslut! Det är många här på forumet som lyckats bryta och insett hur mycket bättre man mår utan alkohol. Läs och skriv mycket både i din egen och andras trådar är ett tips. Också att ha tålamod och tillit till att du kommer må bättre ju längre tid som går. Styrka till dig!

@annacananda Jag har gått ”rätt hårt åt” alkoholfria öl under jul- och nyårshelgerna och alkoholfritt bubbel på nyårsafton. Det har funkat kanon för mig! Lockelsen att dricka på nyår har varit stor måste jag erkänna men eftersom jag inte bara behövt dricka barndricka, alltså läsk, utan mer vuxendricka fast bra sådan, så har det känts både ok och någon grad festligt ändå. Men tankarna på alla fördelar med att vara nykter översteg vida suget efter att dricka alkohol på nyår! Herregud vad vi kan och ska få vara stolta! 🦾⭐️🤗