Senaste kommentarerna i forumet

Är ny här på forumet. Intressant att läsa era berättelser. Vill skriva mer om mig o min men tar det en annan gång. Tacksam för att jag hittade hit. AA är också bra men det blir för mycket ibland av stegtugg, tacksamhet o kramande. Jag fixar inte möten längre. Blir bara mer sugen på att dricka då. Så kan det vara. Men All respekt till er som kämpar på både med eller utan AA.

Ja den har jag läst ?

Jag tog ett sånt efter att jag druckit varje kväll (3-12 stora starka starköl) under ca 5 månaders tid. När provet tigs hade jag hållit uppe ca en vecka.
Minns jag rätt om det låg på strax över 4?

Minns du vad du fick för värde och hur ditt drickande hade sett ut innan testet,?

Hej!
Bra at läkaren rekommenderar det provet. Jag har hört att det ska vars väldigt tydligt och som du säger visa långsiktigt retroaktivt.
Jag ville få ett sånt prov hos husläkaren. Han visste inget om det och till slut lyckades jag få labbet att ta ett prov för första gången mot en ganska hög avgift.
Jag ville hå bekräftat att min minskade konsumtion gett resultat och fick goda värden.
Du borde få värden som visar att du bör minska intaget av alkohol.
Perfekt i så fall att ta ett nytt prov efter några veckor igen.
Håller tummarna för dig!

Där satte du fingret på något; Mirabelle! Det var precis det som fick in mig på den här banan. En arbetsplats med mobbingstrukturer och stress och jag är en konflikträdd person med en massa undertryckta känslor. Vad gör man? Jo, man tar ett glas vin för att överleva till nästa dag...
Håll ut denna soliga dag. Vi klarar detta. Du är jätteduktig!

Att jag har ett problem det vet jag. Riktigt illa börjar det bli. Ett sug, minnesluckor, tappar bort viktiga saker, gråter, blir sur, bara helger men till och med ibland när jag har barnen. Fast mycket lugnare då, men ändå ett sug

Alltså... Det är ju ett allvarligt arbetsmiljöproblem du beskriver. Arbetsgivaren har ett tydligt lagligt ansvar i sådana här frågor. Även om ni inte dricker under arbetstid så har arbetsgivaren ett ansvar att indentifiera skadligt riskbruk och skaffa fram hjälp åt den anställde. Ett kollektivt missbruk hos samtliga anställda är verkligen skandalöst. Det borde rapporteras att arbetsgivaren misslyckas fatalt här. Min spontana tanke är att gå till husläkaren på din hälsomottagning och beskriv situationen på arbetsplatsen. En sjukskrivning kan bli din räddning, och faktiskt startskottet till att tvinga fram förändringar av en riktigt ohälsosam arbetsmiljö.

Var inte rädd :) Man är aldrig sämre än att man kan ändra sig om man har valt fel. Att det känns som ett så stort beslut är en fingervisning om att det nog är helt rätt väg att gå. Jag tror inte att någon som inte har ett ett problematiskt förhållande till alkohol tänker alls på om de ska dricka eller inte... Välkommen hit!

Jag har varit nykter sedan nyår, med undan tag för 1-2 glas vin vid något tillfälle då jag inte velat sticka ut. Hela tiden har tankarna och det inre dividerandet funnits där. När är det ok att dricka igen? Det går ju bra att bara "findricka" i sällskap... Jag kanske inte har några problem? Men förra fredagen kom test-tillfället då jag tappade kontrollen över intaget. Eller tappade viljan att kontrollera intaget, kanske man ska kalla det. Stresshantering med vin-lull hemma i soffan, som jag lovat mig själv att aldrig mer ägna mig åt. Och jag inser att det blir ju alltid så till slut. Så länge jag matar A-hjärnan, om än så litet och försiktigt, så växer den sig starkare och tar sakta över... Så nu ska den jäveln svältas ihjäl på riktigt! Denna soliga lördag svälter det aset extra illa :) Hoppas att du kan njuta av sol och vår på andra sätt. Annars så kommer din tid snart. Det tar ett tag innan de äkta känslorna och genuina upplevelserna vaknar till liv. Då blir livet plötsligt mycket rikare än det varit med alkoholrusets falska lycka. Det har vi att se fram emot. Det får vara värt några bortslösade soliga lördagar, i värsta fall :)

Tack Ellan. Hör ju mkt positivt om aa men jag har ett enormt inre motstånd som jag inte vet vad det grundar sig i. Känns som det är lite för mkt religiösa inslag för mig som ateist. Men jag kanske har lite för mkt fördomar mot hur det funkar? Planen är att fortsätta terapi-samtalen just nu.

MM startade en intressant tråd om periodiskt beroende. Du kanske kan känna igen dig där och få litet tillskott av tankar kring mönstret? Sedan säger jag som jag sagt förut, du är oerhört reflekterande och klok för din ålder. Det kommer gå bra det här!

Det är skönt att Inte vakna upp bakfull denna soliga lördag. Känner ett lugn i kroppen av att veta att jag inte ska dricka ikväll.

Ångesten har släppt rätt så mycket sen sista fylleomgången.
Och det gör mig lite rädd. Man glömmer bort konsekvenserna så fort.

Är nog en klassiskt periodare. För när jag är nykter älskar jag egentligen nykterheten, eller ja iaf ett tag. Sen så efter ett tag så hatar jag nykterheten och livet känns meningslöst och inte värt att leva om jag ska va nykter.

Sen börjar allt om igen. Det är märkligt hur det fungerar

Det är nästan som att jag skulle kunna ha skrivit det själv. Helt otroligt likt mitt drickande, det som skiljer är väl att jag kan bli väldigt aggressiv och otrevlig

När jag vaknade för en timme sedan var min första tanke; Nu är det dag 8 utan A-när är det okej att börja dricka igen? Hur ska jag göra under semestern? Vad ska jag sätta upp för regler för mig själv? Ska jag verkligen "förstöra" en vacker vårlördag med att inte dricka? Det är ju nu som det vita vinet ska drickas på balkongen!
Tillslut blev det för många frågor. Jag har inga svar än. Jag tar en timme i taget. Systemet stänger kl 15, så håller jag ut till dess, så är jag "safe". Gick upp och bryggde starkt kaffe. Loggade in här och såg ditt vänliga meddelande och då kändes det lite lättare igen=). Tack snälla Mirabelle.

Bra idé att föreslå någonting nytt. Att undvika situationer som magkänslan känner inte är ok. Jag hade mycket oro och rastlöshet i kroppen min första sommar som nykter. Fick ha planer för dagen och hålla mig till det. Där gav mig möten med andra människor (AA) enormt mycket. Där var jag safe och oron släppte faktiskt. Kan det vara ett verktyg för dig?
Ha en fin lördag!
Kram
Ellan

Härligt att vakna upp till fint väder och ett lugn inombords. Drack igår, men inte så mycket som vanligt. 1-2 glas till hade kunnat leda till stark ångest istället. Men jag stoppade, eller nej, var för trött och somnade. Det har varit en slitsam vecka, men med några nyktra dagar åtminstone.

Nu inleds campingsäsongen! Äntligen! Och vädret ser ut att bli kanon! Att få komma hemifrån oftare och hitta lugnet i naturen, betyder mycket.

Fortsätter vakna med samma oro kroppen. Men sömnen! Jag sover länge och somnar lätt nu! Det är så himla skönt.
Dionysa - ja, jag försöker promenera dagligen och det hjälper en del. Fysisk aktivitet som gym, cykling hjälper också en del så ska försöka få in mer daglig träning som rutin. Ikväll blir det ngn aktivitet med fru, men tyvärr ser jag just nu inget nöje i restaurang/middag/bio osv. Kanske ska föreslå en sportdate istället som badminton eller squash :)
Försöker hålla positiva tankar i huvudet för det hår tillståndet måste ju gå över med tiden.

Hitta ett lugn, så kommer man aldrig till en punkt där belöning behövs.

Att vakna upp och må bra räcker långt.

( fast mina tre koppar kaffe om dagen har blivit lite ny belöning, ser iaf fram emot dem väldigt mycket ☕️)

27/100 ”man är sina val” Det ska jag tänka på... det jag valde för fem år sedan har blivit jag idag! Den jag är om fem år beror på vad jag nu väljer att göra med mitt liv!
-Jag har valt att dricka alkolreducerat vin, 0,5...2,5% .. nu funderar jag på om det kan ha driggat suget och längtan... fr.o.m nu blir mitt val ramlösa och vin där det står alkoholfritt på etiketten! Vill verkligen inte åka dit igen..,det är mitt val..
Med tanke på min sambo , gjorde han ett val igår att dricka så han blev påverkad.. och precis som annars ligger han nu och sover..fy faan.. svek! Men han gör sina val- jag har givit honom/oss två år.. då är min son klar med gymnasiet och min nya utbildning klar.. då är förändring av boende möjligt. Jag börjar inse att jag om 100 dagar kommer att byta tråd här..läser era trådar om att leva med en som inte kan hantera alkohol.. det berör, tänker på mina barn som sett/ levt med mig och min sambo... gör mig illamående..
Ha en bra dag?jag hejar på alla här som kämpar..i samtliga trådar, jag är jätteimponerad av er?‍♀️

Även om det kändes som ingenting förändrats så är det precis raka motsatsen.
Du drack inte. Du stod emot. Du!
Du ska vara stolt över dig själv!

Hoppas herrn i huset mår som han förtjänar idag så kan du mysa lite extra åt det. ☺️

Kram!

Visst är Antabus bättre än återfall!
Det handlar inte om stolthet utan att hantera vardagen på egen hand.
I mitt huvud har jag kommit så långt att när jag förr var törstig så associerade jag törsten med en Bellman eller tre. Idag när jag blir törstig blir jag nästan barnsligt sugen på ett stort glas iskallt vatten istället.
Det här är på mindre än tre veckor dessutom.
Jag måste bara bevisa för mig själv att jag kan vistas i en stor lokal där promillen är hög och företagskorten nästan varmnyper för att betala dricka, att jag kan vara där som mig själv så som jag själv vill vara. Nykter.

Jag pratade med mina kollegor för lite mer än en månad sedan och berättade om min nedstämdhet, om första gången jag kom i kontakt med psykiatrin när jag var i 20-årsåldern. De vet att jag har det tufft, men de känner inte till min vardagsproblematik med alkoholen vad jag vet.
I torsdags sa jag att jag håller mig borta från drickat under mässan och det var inga konstigheter. De är dessutom 43 respektive 57 år gamla så de har lagt det där med att supa ned folk åt sidan för länge sedan.
Kortfattat har jag deras stöd under helgen med.

Vi kör en till helg, Elsie!

Är på väg ut med hunden för att njuta av frisk morgonluft..det där med känslan av att göra egna val.. kloka val...tar jag med mig idag, kanon! Läste en gång...
”Man har bara två måsten- att en gång dö och att man alltid måste göra val” nån annan sa: man är sina val! De gamla ordspråken ska jag återuppta?ha en bra dag!

Antabus är ju bättre än återfall.. för att du inte klarar frestelsen!
Godmorgon☕️

Behövde precis det svaret!
Jag vill bara väcka honom och få det ur mig! Vad jag en tänker på så finns det inget positivt med drickandet. Det är en belöning som du säger. Jag måste hitta en annan belöning