Senaste kommentarerna i forumet

Ja, vad roligt att höra att du ”gillar” behandlingen ? Jag känner precis som du, det är så givande. Där jag går säger terapeuterna att vi alkisar som går mot nykterhet i behandlingsform har tur som får göra denna storstädning. Många andra (som skulle behöva städa) får aldrig chansen..?

Forumet har genom åren växt och det finns en otrolig mängd att läsa, även i trådar som sedan länge somnat in. Även om vi alla har olika förhållande till alkoholen och var vi står, i att vilja sluta eller minska, så finns nästan alla svar i trådarna. Att vilja sluta på grund av anhöriga kan fungera, men tyvärr ofta inte. Beroende på hur långt beroendet kommit så är en stark vilja att sluta den viktigaste faktorn att lyckas. Samtidigt gör vankelmodigheten att många faller, och får starta igen. Men huvudsaken är att processen är igång..
Läs mycket och lär. Har det börjat bli svårt att klara av livet kommer det bara bli värre framöver, så länge du tillåter missbruket att fortsätta.
Lycka till!
/PP

Alltid kul att få pepp och reaktioner på inlägg från er här inne. Det blir som den gemenskap jag hittat i AA, äkta och genuin på alla sätt.

Tacksamhetslista fick jag i uppgift häromdagen. Otroligt svår och så enkelt på en gång. Svårt för att det naturliga som ligger närmast mig har varit att det ska bli den bästa listan och jag inte får glömma nåt. Gud förbjude om jag skulle glömma skriva jag är tacksam för att mina barn är friska och jag har mat på bordet, vilken människa skulle jag då framstå som? Prestationspiskan viner över ryggen. Enkelt blir det som jag är en smula mer förlåtande och ok, med att det som kommer upp precis här och nu är det viktiga och att själva reflektionen jag ens gör över att jag skulle vara tacksam för nåt blir min uppgift här. Saker kan bli så olika med lite annat perspektiv.

Jag är tacksam jag är alkis. Faktiskt, på riktigt. Hur sjukt är inte det? Men om jag inte hade vart det hade jag aldrig träffat de människor jag idag mött. Människor där jag kan känna igen mig och känna gemenskap och förståelse. Som guidar mig och som är tuffa mot mig då jag behöver och kärleksfulla mot mig då det är den dagen. Plötsligt ser jag så mycket annat i det liv jag levt. Värderar om de människor jag mött, de saker som jag tyckt varit otroligt viktiga osv.

Om jag heller inte hade erkänt mig som alkis hade jag fortsatt att destruktivt slå på mig själv och aldrig fått chansen att göra denna "storstädning" i mitt inre. Självklart är det verkligen ingen semesterresa på vägen i vad jag upptäcker, men jag är villig att ta i det och försöka se vad varje liten grej som kommer upp kan lära mig. Det tar otroligt med tid att ändra ett beteende som jag jobbat upp i hela mitt liv, men det är mitt jobb att göra och jag är nu helt plötsligt villig att göra det. Även om det gör ont, jag måste tro på de som gjort detta före mig och de verkar på nåt magiskt sätt faktiskt ha toppenliv och må bra. Det vill jag ju med ha!

Tid tar tid och en dag i taget! Ett beslut varje morgon om att vara nykter bara för idag, bara för mig själv. Bara för idag och imorgon tar jag förhoppningsvis ett nytt beslut igen. Dela upp tiden, gör det inte som så svårt, det behöver det inte vara. En dag i taget fixar vi alltid!

... bra jobbat! Känner igen de där situationerna, min som är 15. Känns så bra att jag bestämt mig för att vara nykter och därmed allt kan skjutsa och finnas till hands... istället för att somna i soffan..

Men det gynnar och gottgör våra tidigare val för våra kära..Att tänka på barnen när vi slutar dricka var i alla fall för mig den bästa anledningen..Våra älskade ungar far illa, trots att vi önskar dom allt gott..Bra jobbat Elise 64..Nu fortsätter vi så..Kram

Vilket stort steg! Och vilken insikt!

Grattis!!!

Jag har mycket mindre barn och när jag drack tänkte jag att det där märker inte de... de kanske t o m tycker bättre om mig när jag dricker! Herregud vilket rättfärdigande och vilka lögner. Nu är jag mycket mer närvarande och mycket lugnare generellt.

Hoppas att du får en fin helg, och att dina insikter hjälper dig med dina val I frantiden!

/ Emma

... över bomberna i Syrien. Här sitter jag trygg, varm, mätt med tre barn som mår bra. Och ändå är jag inte lycklig?. Glad ibland, men inte lycklig. Jaja, jag är nykter i alla fall. Men såååå trött. Har yogat, promenerat, bakat fast jag egentligen borde sova. Det är ju så svårt att komma till ro utan sin (o)vän.

... tack för påminnelsen! Jag ska nog också smussla ut mina flaskor- har blivit en flaska varje dag den här veckan, a-fritt alltså?

Och livet känns inte så hopplöst ändå. Nykter, fint väder & ut med familjen på picknick och lite vandring.

Låter så hurtigt så, men jag lovar... det var åratal sen. Har prioriterat alkoholen och att vara bakfull på lediga dagar & då blir det inte mycket gjort.

Inne på dag 7 och jag svettas inte så mycket längre, bara när någon är dryg?

Får lära mig leva med sånt med, acceptans av saker jag inte kan påverka kan nog underlätta.

Det jag kan påverka är min nykterhet, ute i skogen tills bolaget stängt så är det momentet borta iaf?

Önskar ALLA en skön lördag?

Men de där tomma flaskorna och burkarna med a-fritt smusslar jag ut till soporna som en tjuv om natten... Grannarna kan ju inte se att det är a-fritt. De ser burkar och flaskor.

Vilka problem tycker du att du har med A?
Är ölen ett dagligt intag?

Var så ärlig det bara går.
Ser du inte problemen så kan du omöjligt göra något för att förändra situationen.
Att lägga in sig på behandling för att andra vill det är bara slöseri med tid och pengar.
Man kommer ju ut förr eller senare.

Jag håller med om att det är bra att försöka minnas sina drömmar, konfrontera känslorna de väckt (eller väckts av). För en frisk hjärna är drömmarna en resurs för bearbetning och känslomässig balans. Därför var jag inte särskilt bekymrad när jag började drömma väldigt mycket mardrömmar. Jag hade väldigt mycket känslomässigt trauma att bearbeta. Mardrömmarna tog jag dom ett kvitto på att hjärnan fortfarande fungerade som den skulle och gjorde sitt jobb. Men det gick överstyr. Varje natt blev ett mardrömsmaraton. Jag vaknade helt ifrån mig av skräck typ en gång i timmen, och så snart jag somnade om fortsatte mardrömmarna. Nätterna blev taxerande istället för återhämtande. Till slut tyckte jag inte det var någon idé att sova öht. Min läkare förklarade att mardrömmarna är resultatet av en väldigt stressad hjärna som inte släpper taget tillräckligt för att nå någon djupsömn. Jag fick atarax (ångestdämpande) att ta till natten. Voilà! Problemet löst. Nu sover jag djupt och drömmer litet lagom störda drömmar :)

Det här duger inte. Nu får det vara nog. Jag kan inte stanna efter 2a glaset utan då blir det hela flaskan och kanske lite till om det finns. Har nu försökt så många gånger att det är lika bra att klippa av helt. Men 2 eller 3 veckor efter stoppet är det helt omöjligt att komma förbi. Då börjar jag må bra och då finns plötsligt inget hinder. Men nu är det allvar för mig. Nya tag även om det känns fånigt efter alla tidigare gånger jag bestämt mig.

Jag tror att det kan vara farligt.
För egen del hade A-djävulen sätt igång att tjata direkt och förhandlingen är igång.
Det är bra att gå in här och läsa även fast man inte är aktiv i forumet.
Jag fick ett sug igår och gick in och "jobbade" i programmet.
Det är en bra idé för att avleda suget.

Önskar er en fin lördag! ?

Godmorgon! ?
Tja, antar att jag är lite rädd för att blotta mig och vad som händer (ännu mer vad som HAR hänt). Så för att köra lite ”face your fear” här så ska jag snart iväg på ett morgonmöte (AA) ?
Fast jag delar inte så mycket än. Det får växa fram.
Kollar på min app som räknar för mig: 58 dagar idag. Tänk om jag tidigare vetar att det skulle gå så här bra... varför hoppade jag inte på tåget för flera år sen? Fast samtidigt så vet jag ju att det inte funkar så. Man måste ju nå en punkt där man är redo ?
Ha en fin lördag alla ☀️

Jag drömde att jag skaffat en ny stor lägenhet dör jag hela tiden upptäckte nya vackra rum. Jag utforskade.

Men det hade bott en riktig ”slusk” där innan och han kom tillbaka ibland. Jag var rädd för honom och bytte lås.

Barrikaderade mig. Han hade lämnat en massa skit efter sig när han flyttat- gammal disk som stod o ruttnade, äckliga strumpor under soffan.

Jag älskar creepy drömmar. De säger så mycket om en själv. I mitt fall var det ju så obvious att nya lägenheten var mitt nyktra liv o slusken var alkoholen.

Jag har en bok där jag skriver allt möjligt men framförallt drömmarna när de fortfarande är färska. Bra sätt att konfrontera sig själv.

Inte bara vad de handlar om men vad de får dig att känna.

Viktig del i läkningsprocessen tror jag.

Godmorgon!

//Emma

Mick .. bra idé att hänga här så att du inte tappar greppet .. läsa o bli påmind om alla historier o levnadsöden .. Kul att höra ifrån dig .. ❣️ kram Lerigen

Lycka är att upptäcka att alla tomburkar/tomflaskor har innehållit något alkoholfritt;-)!

Hej Jasmine m.fl. var osäker på om denna tråd ff "levde" Bra där att kunna vara på stan med stämning, besöka restaurang och pub och att det kändes bra.
Jag har varit ute flera ggr på restaurang och tycker det går bra. Utbudet av alkoholfria alternativ är väl ibland men jag vill kunna leva som vanligt dvs kunna gå ut på restauranger och pubar etc
11 dagar idag. Det känns jättebra. Absolut min bästa A-fria period. Varför? Jo för jag mår allmänt psykiskt bättre. Jag är mer motiverad. Jag kan se längre fram än bara några dagar. Jag har en fantastisk terapeutisk m.m.
Önskar en fin helg!

Men, idag var det inte svårt att avstå från A trots att jag var på både restaurang och pub. Och trots att jag blev ledsen av ett telefonsamtal med min pojkvän så kom inte suget efter A. Det är bara att tacka och ta emot! Jag förstår att det kommer andra dagar då A-rösten ropar, men då ska jag tänka på hur MM stoppade huvudet i snön för att bli av med suget, kan hon så kan jag. Ja, det vet jag förstås inte, men jag kan ju alltid hoppas.

Hoppas ni alla har en fin fredagskväll!

Hur går det för dig J-E? Det gick bra för mig idag!

Men, i helgen får du inte jobba som du skrev i någon annan tråd ;).

.. är det svårt att bli av med tror jag. Det är ju hjärnans sätt att bearbeta olika tankar..

Du är ingen svikare:). Jag var inte heller det minsta lilla sugen på vin idag, trots att jag var ute på både restaurang och pub. Massor av människor ute, värsta feststämningen på stan, men jag längtade hem till min dator och en kopp te.

Önskar dig en fin helg!

Jag är trött, men har svårt att komma i säng. Somnar sen ganska fort men drömmer och sömnen blir dålig. Drömmer relativt ofta om att någon kommer på att jag är en tillnyktrande alkoholist. Tex de på jobbet som inte vet något om mina tidigare problem.
Andra halvan av natten sover jag som en klubbad säl och är jättetrött när klockan ringer.
Lyssnar också på ljudböcker - de får mig faktiskt att slappna av något iaf. Men jobbigt med drömmarna..