Senaste kommentarerna i forumet

Tack för era fina ord, uppskattas!

Har läst igenom tråden från början och minns tillbaka hur man kunde ha suget på helger eller kvällar att chilla med en starköl även om man höll sig undan fester etc.

Jag vill vara tydlig med att säga att det där suget försvann rätt fort för mig, om man har uppehåll runt 3-6 mån så glömmer man av det och bara man inte har alkohol hemma heller, det är mycket viktigt. Ha INTE alkohol hemma.

Något jag däremot rekommenderar som FASEN är något som varit en stor del i mitt recept att avstå alkohol är nämligen alkoholFRI öl. MYCKET bra att dricka ur fina ölglas, eller när man är rastlös, eller när man inte vill dyka upp tomhänt på festen eller när man är på korgen och vill ha något i handen.

Mitt tips! HÄV i er alkoholfritt! :)

@Loppan God morgon! ☀️
Innan jag landade här har jag försökt att dricka måttligt länge, väldigt länge.

Med sämre och sämre resultat faktiskt…

En av de få (enda?) sakerna jag blivit sämre av genom träning (därav mitt val att köra 100% nykter). Antar detta stämmer för många här. Starten på detta forum och ev programmet är mao inte den definitiva starten på våra försök. Du får inte vara för hård mot dig själv där. I mitt fall har jag aldrig klarat 48 dagar (än!). 48 dagar är en riktigt bra början! 👍 Duplantis gjorde inte 6.22 första gången han provade på stavhopp, han flyttade upp ribban successivt.

@Wonna Hej och god morgon. Lider med Dej, men du verkar ju kommit till insikten att du förtjänar bättre, och är redo att avsluta förhållandet. Dricker du 5 vinglas i veckan eller menar du vid varje tillfälle?

@Varafrisk Tack för att du tittar in för att se hur jag mår. 🥰 Jag är inte nykter, men klarar av att hålla drickandet på en låg nivå. Dricker max en till två gånger i veckan. Nu har det varit ett par helger då jag umgåtts med folk som inte dricker. Dessutom har mina tonårsbarn varit ute mycket och jag har velat kunna hämta med bil. Det bästa för alla ur medicinsk synpunkt är förstås att inte dricka något alls. Kram!

Vilka fina reflektioner Adde. Jag undrar om du inte är forumets omvärldsbevakare. Håller koll på stora event och på viktiga händelser och delar med dig av dem Angående ditt förra inlägg, så tror jag att vi alla måste bottna i oss själva och se oss utifrån våra sammanhang. Det är så lätt att beundra andra och se vad de gör och vad man själv inte gör, men vi som inte gör det stora kan också göra vårt bästa för oss och för andra. Förlåta oss och försöka förstå varför vi inte varit perfekta. Förlåta och försöka förstå andra som vi upplever inte gör så bra. Och se såna saker som du beskriver kanske… de som gör gott, som som har vänt. Det räcker bra så.

Jag lever i ett destruktivt förhållande som jag kommer gå ur. När jag tar vin får jag genast honom på mig med elakheter och smädesord. Jag har druckit vin ungefär 3 ggr i veckan , ca 5 vinglas men ibland mindre , jag är mycket sårbar och lätt gråtmild

Jag lever i ett destruktivt förhållande som jag kommer gå ur. När jag tar vin får jag genast honom på mig med elakheter och smädesord. Jag har druckit vin ungefär 3 ggr i veckan , ca 5 vinglas men ibland mindre , jag är mycket sårbar och lätt gråtmild

@Loppan Vad bra att du kunde vända på steken och se det från ett annat håll och se vad du åstadkommit istället. De är dessa små förflyttningar som är lätt att missa men som betyder så mycket. Förändringar tar tid och det gäller att ha tålamod. Boosta dig själv med hur duktig du är på att skapa nya vanor, nykterhetsprocessen handlar till stor del om just detta. Grymt jobbat!💪❤️

Repeterar programmet här på sidan och blir först ledsen. ”Du startade programmet för 8 månader sedan.” Jag har bara klarat 48 dagar tänker jag och klandrar återigen mig själv för alla misslyckade försök och börjar gråta. Sen när jag läser igenom programmet tänker jag att dessa 8 månader har varit viktiga pusselbitar för att det går bra nu. Ex hade jag en strategi för aw med kollegor och bestämde mig för att detta skulle jag försöka undvika. Men nu vet alla att jag inte är så förtjust i aw och hellre tar en lunch ihop. En person jag brukar gå på konsert med vet att jag gärna tar ett glas med henne innan men att jag väljer alkoholfritt i mitt glas för att jag får sömnproblem annars. Alla såna grejer sammanlagt underlättar förstås nu. Det var himla roligt att få syn på denna förflyttning åt rätt håll! 😀🙏

@hgk Bra jobbat!😀❤️

Dag 5, blev sent igår så hann inte med att skriva något, går ganska bra har fortfarande inte druckit något trots att jag hade kompisbesök i går kväll och med det anlände ju förståss öl i vanlig ordning. Sa då inte mycket mer en att jag håller upp så det blev ingen öl för någondera parten och bästa bra var väl det, måste väl tillägga att han tittade lite konstigt på mig😂. Visst kommer ett sug ibland men inget som är okontrollerbart men tror mitt största problem har blivit likgiltigheten till att dricka precis när som helst och i hur stora mängder som helst, samt att dessa återställare gör att man aldrig kan sluta utan det rullar av sig själv flera dagar i streck för att bakfyllan skall hållas bort och ebba ut. Men vi kämpar på och trevlig kväll på er alla.

@Wonna Berätta hur det känns, och hur ser ditt drickande ut? Styrkekramar

Behöver stöd och empati

Ensam och ledsen

@hgk Hur går det för dig? Skriv gärna och berätta.

@_Söderbönan_ Hur går det för dig? Saknar dig i Forumet. 🙏🏻❤️

@Yzfr1 stort tack för hälsningen! Grymt jobbat, och jag hoppas verkligen att många som står och väger och behöver en knuff i rätt riktning hittar hit och läser det du skriver.

Den ljusnande framtid är vår.....
Jag kommer ihåg när jag slutade Teknis och ryckte in i lumpen omgående. Jag hann ju aldrig känna nån ljusnande framtid.... Efter lumpen kunde jag välja och vraka bland de erbjudna jobben så inte då heller kom jag in i nåt frihetsrus om en ljusnande framtid. Jag kan känna mig en aning handikappad över tomheten av att inte ha fått känna nån riktigt frihetskänsla i ungdomen, allt gick i ett rasande tempo.

MEN.....så kom då de första dagarna efter min behandling då jag stod på egna ben i en ny och skön värld, en värld full av en ljusnande framtid <3 Även om jag var hyfsat gammal så kände jag ungdomens rus (utan alkohol!!) och nyfiken på min framtid ! Det var faktiskt en ljusnande framtid jag gick mot då ! Jag var väl klassad som gubbe redan då men hade ungdomens rättframma sätt och nyfikenheten på allt nytt jag skulle få möta !

Och med facit i handen så fick jag en ny ungdomstid fast i makligare tempo där jag hann med mig själv och kunde njuta av min tid i verkligheten! Jag fick på gamla dagar lära mig helt nya saker, fick uppleva nya geografiska platser, träffa nya människor, skapa mig ett eget liv helt utan alkohol och alla dess negativa sidor. Så otroligt mycket positiva saker som jag fick mig till livs bara för att jag inte gick omkring i en dimma av alkohol.

Tänk att beslutet att sluta dricka egentligen är så enkelt i teorin men så förbannade svårt i praktiken innan jag bestämde mig för att ta emot hjälp !!

Jag har lyckats pricka av det mesta på min bucketlist men har några få saker kvar. Bla Odessa, Babi Jar, Poltava samt Tjernobyl finns på min lista men som nog tyvärr inte kommer att kunna besökas i mitt liv. I Sverige har jag varit runt i stort sett överallt, jag har ett ställe kvar. Och återigen : Mina resor hade ju varit en omöjlighet om jag fortsatt kröka !! Det finns liksom enbart fördelar med att inte dricka !

Se framtiden utan alkohol ! Det blir mer skärpa i den då och livet går i färg !

Tack @källarman, 🌿

@Majaela Styrkekramar i massor 🥰

Tack.
Jag jobbar på att hantera situationen, men har nog aldrig i mitt liv mått sämre .
Aldrig .
Jag har en sådan smärta i mitt bröst och i hela min kropp så jag väntar bara på att jag skall få en hjärtinfarkt, när som helst .
Jag vet inte om det är alkohol endast som gör denna känsla utan en stark känsla av svek, brist på tillit och att min grundtrygghet är omskakad, samtidigt som jag har ett nytt jobb.
Jag MÅSTE ju bara trycka undan denna explosion av känslor varje dag nu, för det är ingen som har lust att lyssna eller tycker det är kul att prata om det som är svårt .
Jag har aldrig haft en så hemsk hemsk brinnande gråtkänsla i kroppen - utan att kunna gråta inte kunna äta, men jag ler och försöker vara normal för att inte bli mer hatad .
Längtar efter min terapisession , att bara få vara självisk och ösa ur mig i 45 minuter .
Detta forum är ju lite min ”ventil” för att inte bara klappa ihop, med .
Tack för er som stöttar @sisyfos, @vinägermamma, @kennie

@Kenneth78 Heja dig och oss🙏🏻❤️

@hgk Bra där 💪💪💪

Dag 3, har gått ovanligt bra men har haft mycket att göra så har inte hunnit tänka på något förutom jobbet, dock mitt på dagen slog det mig att detta har nog gått bra så kanske det inte vore så farligt med någon öl ikväll bara 2 typ, men fick snabbt vifta bort tanken och konstatera det blir ju inte 2 utan minst 5 och kanske en cognac eller 2. Nej nyktert blir det idag också.

@Loppan Hejsan Loppan!
När jag läser igen vad jag skrev så var jag nog lite väl ’svart eller vitt’ i min kommentar och tankegång. Jag har ju egentligen ingen aning om huruvida din man har ett beroende eller inte. Ingenting jag egentligen kan eller ens ska bedöma… Men om han inte kan låta bli att dricka när ni är ensamma, trots att du ber honom, betyder i min värld att han antingen är aningen ego eller extremt hooked på vin. Igen, bedömning av någon jag aldrig träffat… 😳 Men samtidigt är vi ju här för att hitta en positiv väg framåt för var och en av oss, sen är det ju upp till var och en själv att avgöra om tipsen verkar någorlunda vettiga eller om rätt destination är papperskorgen. 😁

Flaskor istället för bib är ju generellt väldigt bra! 👍 Två flaskor, antar att båda är för din man då - en på fredag och en på lördag? Jag är inget expert på deciliter-rekommendationer, restaurangmått, etc (Vet bara att vi har vinglas här hemma som rymmer exakt en flaska. Praktiskt…) Har inte riktigt satt in mig i detta eftersom måttligt drickande ändå inte funkar för mig, men en flaska vin under en kväll är ju en bit ifrån minimalt drickande…?

Läste om hur du ”råkade” sparka till en bib… 😁 Kan inte låta bli då att ge ett tips som du måste läsa snabbt, för det är redan på väg ner i papperskorgen (och där bör det ligga), testa förhållandet och ”råka” tappa lördagsvinflaskan i marken 15:05 på lördagskvällen. 😊

Du har varit nykter aningen längre än jag, om jag inte läser och räknar fel(?) Riktigt bra jobbat hittills! 👍 En nyckel till framgång verkar vara medvetenhet om ens svagheter och veta var farorna finns. Tycker faktiskt du verkar ha bra koll på det! Då kan du jobba med att eliminera dem i huvudet, ett aktivt och adaptivt filter, även om farorna ibland inte kan plockas bort fysiskt.

Ha en fin dag i solen! ☀️🍹
(Alkoholfri)