Senaste kommentarerna i forumet

@LAO bra jobbat med dina 100 dagar!!! Vad innebär egentligen kbt i kontexten vi befinner oss i? Det vore mycket uppskattat om du i korthet kunde ge dina erfarenheter. Jag har ingen aning om vad det skulle innebära att tacka ja till kbt.

@Måste välja nu jag har ett besök kvar för min Kbt tar slut 21 mars. Det är samma program som här på AH men jag får återkoppling.
Jag trappade ner från 6 till 4 tabletter per dag efter typ en månad och sen ner till två och för tre veckor sen slutade jag helt. Jag har varit mycket hjälpt av campralen och tycker absolut att man ska prova om man vill ha hjälp.
Tack för pepp🧡

@Levalife Det är mycket tankar och känslor som kan komma som nykter, sådant som man ofta tryckt undan med alkohol och kanske inte tagit itu med. Nykterhetsprocessen är en resa på många olika livsområden och det kan bli upp och ned, men även spännande och intressant om man nyfiket närmar sig och undersöker det. Det är sig själv man möter. Det är skönt att kunna prata och dela det med någon. Jag har delat det med min man och mina närmaste, på forumet, men inte i övrig krets som jobbet. Jag har även använt min tråd som en slags dagbok, mer första året, men det är skönt att sätta ord på sina tankar och känslor, då brukar det både lätta men även att man tydligare kan se på det utifrån också. Kanske finns det någon i din omgivning som du kan dela det med?

Ha en fin kväll!❤️

@vår2022 Tack snälla du för svar och kommentar ❤️

Sidan är egentligen för ungdomar men det skadar inte att läsa även för de äldre !
Varje gång jag läser sånt om alla följdsjukdomar som kan följa på drickandet så blir jag så oerhört tacksam att jag inte fått några följdsjukdomar av allt det jag hällt i mig !
Så mycket konstiga grejer som runnit ner i halsen, bla mitt egna, lindrigt rena, hemkokta som nog borde ha satt sina spår i kroppen men som jag mirakulöst sluppit ifrån !
Och när jag tvingade i mig första supen som lika snabbt kom upp igen eftersom min kloka kropp slog stopp men som jag lurade genom att grunda med en 10.2 öl. Då är tvånget stort att få i sig spriten....
Läs och begrunda :
https://www.drugsmart.se/kunskap/alkohol?fbclid=IwY2xjawI7-wpleHRuA2Flb…

@Detblirbättre
Jag lurar nog de flesta runt mig. Ses som en rejäl hälsosam friluftsmänniska. Håller alltid vad jag lovar och ser till att allt funkar för alla. Det stämmer liksom inte med bilden av någon som är alkoholberoende. Läser man här på forumet så inser man att vi är många som har problem och trots det har familj och jobb.
Dessutom har jag och min man stor familj och många goda vänner, så vi är väldigt sociala. Vi reser en hel del och har ofta besökare som övernattar hos oss. Det är härligt, men efteråt behöver jag gå ner i varv och då tar jag till alkohol.
Jag tror att jag klarat av mitt drickande så länge tack vare mitt i övrigt hälsosamma liv. Har inte ens högt blodtryck... Dock så börjar alkoholen ta ut sin rätt och jag är ofta trött och seg och har svårt att motivera mig och komma igång med både måsten och vanligtvis lustfyllda saker. Jag behöver verkligen en alkoholpaus!
Vi hade några oplanerade veckor nu framför oss och det var ett utmärkt tillfälle att till och börja med ta två vita veckor. Dock så har vi redan nu fått ändrade planer och får besök till helgen. Jag tror ändå att jag ska försöka hålla mig vit. Det kommer att bli mycket svårare än om vi var själva i helgen, men om jag hela tiden ska skylla på det så kommer jag sällan klara mer än fyra fem dagars nykterhet.
Svårt att tänka mig ett liv utan alkohol. Det känns nästan som att behöva amputera en kroppsdel.

Uppdatering: Jag HAR haft en period det senaste halvåret av att - givetvis förgäves - testa om jag kan dricka "som folk". Det gick hyfsat några månader,sedan rasade det. Jag hann ju givetvis inte falla lika djupt som jag gjorde sist, men tillräckligt för att kallsvett och illamående liksom minnesluckor skulle infinna sej. Tack ochlov har jag numera en bättre arbetsgivare, så jag har fått hjälp av Företagshälsovården att få ut nya Antabus. De gamla gick ut 2017, hade kvar burken tills jag fick ut en ny... Så - man kan nog aldrig sänka garden helt...

@LAO Det är så bra gjort!

Går du fortfarande kvar på beroendemottagningen? Tar du fortfarande medicin eller går det bra utan?

Tack 🙏 för svar och kommentar. Även om jag känner mig stark just nu är det ju ganska ensamt i det här. Så mycket tankar och känslor. Så viktigt att läsa vad andra upplever och går igenom, betyder mycket att ha någonstans att vända sig.. oj nu kom det en tår 😊

@Måste välja nu Hej! Hittade din tråd idag och det är SÅ mycket som är bekant här.
Har varit här på forumet i ett år nu. Ifjol en längre nykter period men sen vill jag ändå försöka dricka (vin) och har testat om jag kan vara måttlig. Det går en tid men sen spårar det ur.
Jag är också 60+ och lever hälsosamt i övrigt och har ett bra liv. Jag inser motvilligt att jag borde ha en längre obruten nykter period.
Har du kollat in självhjälpsprogrammet här? Jag var lite skeptisk först men kapitlet om sug till exempel är väldigt bra. Där får man identifiera situationerna när suget slår till.
Lycka till nu! Vi hjälps åt. En dag i taget är bästa mottot tycker jag

@Levalife Hej och välkommen hit! Grattis till 29 dagar!🥳 ja, man blir glad när magen funkar bättre😁. Det var likadant för mig och tänk hur mycket alkohol förstör i både kropp och knopp! Jag tänkte även som dig gällande mina hundar och en horisont framåt. Att om jag skulle fortsätta mitt drickande fram till pensionen, hur det skulle se ut, börja dricka tidigt och gå ut lullig med hundarna, usch! Jag har snart varit nykter i 3,5 år och det är bästa beslutet någonsin! Och jag har fått en helt ny livsstil och mår så mycket bättre. När jag lade alkoholen på hyllan föreställde jag mig hur jag ville att det skulle se ut i mitt liv och vad det skulle innehålla. Och det är på den vägen jag vandrar, både upp och ned, men alltid framåt. Vandringen är mer stabil, mer jämn och det är lättare att hantera livet. Mer närvarande, mer tillgänglig, bättre självkänsla och självförtroende och en känsla av frihet. Alkohol har ingen plats i mitt liv mer, den drar bara ned mig.

Fortsätt på din linje, det blir bara bättre och bättre ju längre tid som nykter. Ha det gott!❤️

Idag är det 100 dagar sen jag var på beroendemottagningen för första gången. 100 dagar sedan mitt mål att dricka måttligt sattes. 100 dagar sedan tre nyktra månader startade. Det har blivit 89 helt nyktra innan det dag 90 blev firande med alkohol och nu 10 nyktra dagar till.
Livet känns klarare och lättare.

@Levalife grattis till 28 dagar och välkommen hit!

Det blev en del drickande igår också, men inte mer än att jag sovit okej. Känns till och med lite skönt att jag bestämt mig för att ta hand om mig själv och hälsan.
Dagen är förplanerad med några arbetsuppgifter, mat och träning. Tror det gör det lättare att ta sig igenom dagen då.

Mitt första inlägg. Efter att i 20 år mer eller mindre hinkat i mig 3-4 glas rött varje kväll bestämde jag mig för att nu får det vara bra. Är på dag 28 och det har gått förvånansvärt bra! Jag mår så mycket bättre.
Ingen i min omgivning har nog anat hur illa det höll på att bli. Oroade mig för att jag fått magcancer, alltid så lös i magen men det försvann efter några dagar, tänk att man kan bli så lycklig av bajskorvar 😀
Näsan är ljusare och ingen liten valk vid fotleden när jag böjer foten uppåt. Jag är så pigg och glad när jag vaknar och mycket lugnare. Tidigare kunde jag känna att jag ville strypa personen före mig i kön på ICA om det tog för lång tid. Allt är verkligen bättre. Även sömnen, tagit lite hjälp av receptfria Sedix, det kan jag verkligen rekommendera. Jag vet inte något om framtiden men som det känns nu har jag fått ett helt nytt liv, vill inte lulla runt med hundarna sista kisspromenaden... jag fortsätter på den här linjen nu. Hej och kram

@Rehacer När jag var alldeles ny här på forumet läste jag din tråd från början till slut och kände igen mej i så mycket.
Fint att du är här igen. Och ja här vet vi vad det handlar om. Det går inte så bra här heller. En ständig kamp där man (=jag) känner sej misslyckad då man får känslan av att alla andra lyckas.
Men men - varje nytt försök är lika värdefullt. Vi kämpar💪💪💪

@Rehacer Det viktigaste är att du är här igen, det är modigt och du är så välkommen! Vi själva är den hårdaste domaren mot oss själva och den egna besvikelsen är tung. Men du ger inte upp och det är starkt och det som betyder något. Skammen är polare med alkoholen, men lämna den och ta nya friska tag. Jag har varit där så många gånger och den en enda befrielsen är nykterheten och då bleknar skammen.

Har du gjort någon plan? Hur går det med kärleken? Har det hänt saker i livet som påverkat dig? Du berättar bara om du själv vill. Sköt om dig! Vi hjälpts åt! Kram❤️

Över en veckas ledighet med familj och goda vänner. Alkohol varje dag, men i måttlig mängd. När allt tog slut tömde jag i ensamhet en halv låda vin. Det blir liksom det sätt som jag kan slappna av på. Nu efter en skitnatt sitter jag med hög puls och darriga händer. Jag mår verkligen jättedåligt!
Idag blir det mest återhämtning. Imorgon ska jag starta en två veckor lång helt giftfri period. När jag väl håller mig nykter en tid halkar jag ofta in på ohälsosam mat och socker istället. Diabetesen lurar runt hörnet, så jag måste nog köra ett stålbad och bara fokusera på hälsa. Tänker att fysisk aktivitet får bli ett substitut. Styrketräning, skidåkning och långa promenader. Det är ju något jag verkligen gillar och mår bra av.
Jag behöver nog avstå alkohol helt och hållet. Börjar med två veckor.

@Rehacer Tycker inte att du ska byta nick eller göra en ny tråd. Det är oerhört bra att ha sin gamla tråd kvar, för när man lyckats sluta och efter ett tag har glömt hur jobbigt det var att sluta, så kan det hända att man tycker att man "nog kan ta sej en liten en, bara en liten..." Men kan man då gå in här och läsa igenom sin dagbok, så blir det som en vaccinering mot återfall - man får en påminnelse om allt elände. Så skriv, stödord så att du minns, skriv ner hur du känner när det är nattsvart och jobbigt, det är bättre att du skriver eller läser här än att du deppar ihop i din ensamhet.

Intressant att den finns kvar, tråden om mitt alter ego. Väldigt bra påminnelser i den.

@Molnet ja det är härligt! Men också märkligt. Jag är piggare på dagarna och blir jättetrött på kvällarna. Men mina barn påminde mig idag om att jag jätteofta somnade på soffan förut. Det gör jag nästan aldrig nu.
Hoppas att du får sova gott 🌟

@vår2022 @vinägermamman @58- åringen
Tack för att ni kommenterar, det betyder mycket! Två välkända & trygga namn som funnits här lika länge som mitt. Det känns bra! ❤️ Tack!
Ja, jag är alltså här är jag igen. Hmm, igen..
Varför är jag inte klar med detta än & varför har jag inte kommit längre kan man undra?
Varför är mitt nickname fortfarande lika aktuellt, varför måste jag varje dag göra om och försöka göra rätt (rehacer)?!
Men så är det iallafall. Jag är här igen. Ni om någon förstår.
Jag har länge tänkt att börja skriva här igen men då kanske under ett annat namn. Inte som Rehacer för att skammen och skulden är så stark, jag har inte velat visa att jag fortfarande kämpar med detta. Men jag har iallafall kommit fram till att här om någonstans har jag jämlikar, någon som eventuellt och förhoppningsvis förstår.
Så jag testar igen. Jag måste testa igen.
Idag är jag nykter, det är alltid något.

@Rehacer Hej! Jag har inte hunnit läsa hela tråden, du har slitit länge. Jättefint att du orkar hänga i. Om jag ska presentera mej lite, så har jag varit nykter i tio,elva år nu tack vare Alkoholhjälpen. Hette på den tiden Mammy Blue. Det GÅR alltså att ta sej ur skiten, men det är inte lätt, man måste själv göra jobbet och vara envis. Skriv här i din egen tråd hur du mår, vad som händer, hur du tänker. Men det visste du ju antagligen - jag har ju som sagt inte läst hela tråden.

@Rehacer Hej min gamla trogna forumvän och följeslagare!
Tror jag förstår allt du menar med det du skriver❤️ Har tänkt på dig en del och undrat hur allt är. Skriv gärna av dig om du vill❤️ Jag är inte heller på den bana jag vill vara än. Kram 🥰

@Rehacer Men hej!❤️ vad bra att du ändå tog modet till dig och skriver här. Berätta hur du har det, hur livet är❤️