Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek @Varafrisk
Jag önskar er en skön och trevlig fredag och massor av energi😁❤️

Kikar in och önskar fin fredag och helg. Man måste inte blicka tillbaka- även om jag gör det ibland för att minnas hur det var.
Jag är/har varit en smålåg typ hela mitt liv men en del av det grundlåga har jag fått bukt med tack vare min ssri-medicin. Men det övergripande är förstås att alkoholen förstärker ångest, oro, allt det som du vet.
14 dagar är riktigt bra. Ta en dag i taget- ”vad som än händer IDAG så dricker jag inte, imorrn får jag se” är en bra tanke.
Kram!

@Allegra @vår2022 @Sisyfos @Andrahalvlek Tack❤️

Ja, nu går vi vidare…..💪🏻🙏🏻

Och ja… jag är på gång! Sedan jag började skriva här på forumet så har mitt enda mål varit att bli helnykter. Anledningen t det är att mitt alkoholberoende har gått för långt så den enda vägen är helvit. Mitt stora problem har varit att komma t handling men jag tänker att nu ska det ske. 14 nyktra dagar i juli har gett mig styrka. Jag ser väldigt tydligt dagen efter att jag har druckit så känner jag mig ganska låg tex emot när jag varit nykter …jag är så mycket starkare då💪🏻

Vill dela med mig av dagens text ur Olle Carlssons bok ” Just idag…365 tankar för sinnesro”

”Just idag är livet min dans
Någon sa ”Rid inte ut stormen, utan lär dig dansa i regnet”. Idag kan jag välja att försöka ta det lugnt och göra saker i min alldeles egen takt. Jag kan sätta mig ner under en stunds tystnad, på en plats där jag finner ro, för att lyssna till mitt hjärtas unika rytm. Jag kan försöka få ett större perspektiv på allt det som är viktigt för mig genom att koppla bort det yttre bruset och istället lyssna inåt ”.

Med en önskan om en fin fredag t er alla🥰

@Varafrisk Nu lägger vi allt det här bakom oss och går vidare. Du är förlåten. Och jag och alla andra inblandade också.

Kram 🐘

Vilket fint samtal med sonen ni verkar ha haft. Och jag tror att det är bra för alla att fundera över vanedrickande, oavsett om man idag har problem eller inte. Att jag avstår alkohol gör många gånger att andra dricker mindre. Så samtalet tror jag även bidrar till något positivt angående sonens konsumtion.
Kör vidare nu med vita dagar, VaraFrisk!
Du är mer på gång nu tycker jag. Upp för tröskeln och hoppa ner på andra sidan.

@Varafrisk
Hej! Det mitt inlägg handlar om är hur otroligt lätt det är att man utgår från sina egna referensramar när man läser andras inlägg, att man tolkar det utifrån sina egna känslor och gränser för sin integritet. Att man ibland inte riktigt kan veta syftet avsändaren har, och att man för snabbt gör en egen tolkning och för snabbt reagerar. Mitt inlägg handlar om att det kan bli så fel när man gör det. Jag bad om ursäkt för just det, att jag lade mig något som inte angår mig.

Jag ser att du tolkat detta på ett annat sätt, att du menar att det var ditt inlägg som tog mycket energi ifrån mig. Det är inte ditt inlägg som har tagit energi från mig. Det som tagit energi från mig är att jag själv gjorde ett inlägg med min reaktion till dig och efterspelet som följde efter det. Att jag gick in i något som inte angår mig och att det dessutom fanns tidigare historia som rördes upp, som jag inte hade någon koll på alls som jag råkade peta på. Det är det som blev så himla tråkigt och det utväxlades inlägg er emellan efter det.

Du skriver ”Jag läste i vår2022 tråd om hur mycket energi det hade tagit ifrån henne efter mitt inlägg hos Andra halvlek och att hon tänker att inte skriva direkt på ett inlägg. Jag tänker på ett inlägg som väcker känslor (mina ord). Om jag hade vetat att mitt inlägg skulle väcka så mycket så skulle jag aldrig någonsin skrivit mitt inlägg. Jag ångrar mig djupt! Läste mitt inlägg nu igen och jag tycker att jag är väldigt försiktig. I inlägget uttrycker jag mycket funderingar över mig själv.”

Det är det jag menar, att jag omöjligt kunde veta ditt syfte, att jag inte förstod det riktigt, vad du ville säga och varför. Du reflekterade eller spekulerade (i mina ögon) kring hennes bipolaritet, vilket tidigare skett i andra inlägg som du nämner, och det fick mig att reagera. Det som hände var att det var mina känslor som satte igång för vad jag anser är min gräns för integritet. Det är det jag ber om ursäkt för, att jag gör ett inlägg om min reaktion av det jag läser och låter mina känslor och min tolkning av detta styra. Det är inte mina känslor eller gräns det handlar om och jag ångra att jag lade mig i detta. Efterspelet blev inte bra. Hur det skulle blivit utan min reaktion vet jag inte. Det kan bara ni veta. Det är det jag ångrar och ber om ursäkt för, för att jag blandade mig i och lät mina känslor få tala. Det är därför jag ska tänka till innan jag svarar på ett inlägg som rör upp känslor inom mig själv, så att det inte är mina känslor som svarar på ett inlägg som är adresserat till någon annan. Jag ska hålla mig utanför när sådant sker, inte lägga mig i, för det kan dra åt vilket håll som helst och det tar en massa energi.

Jag kände att jag behövde göra ett inlägg i min tråd där jag förklarade mitt handlande just för att allt detta har tagit så mycket energi från mig. Att jag tar på mig och tar ansvar för min del i detta och ber om ursäkt för det till er. Kanske borde jag skrivit direkt i era trådar men jag valde att göra det i min tråd, så ni kunde läsa det där. Jag gjorde det också för att kunna gå vidare efter att jag bett om ursäkt och tagit på mig ansvaret för min del, och jag hoppas att ursäkten tas emot. Mer än så kan jag inte göra.

Jag hoppas att vi alla kan gå vidare❤️

Hej @Lavendelblomman , tycker inte alls att du svamlar, är också inne på detta med vanor och ovanor.

I våras, innan jag fattade att jag måste förändra min relation till alkohol, så kändes det ofta som en tvångstanke att dricka. Som att vanan jag jobbat upp; att dricka på stress, ångest, trötthet etc. blev helt betingad och jag var knappt delaktig i den processen. Gick till krogen efter jobbet som om jag vore radiostyrd.

Intressant studie @vår2022 ! Är helt inställd på att ersätta gamla vanor med nya, det är stort motstånd kan jag säga, men det måste göras!

Kram och godnatt✨

Hej, ni har hittat hit, rad kloka beslut om en längre nykter period. Så himla bra! Ta armkrok och stötta varandra. Läs och skriv mycket här. Kram 🌸

Kära @Varafrisk , är helt opartisk i frågan om inlägget du gjorde, men hoppas verkligen att det kan läggas åt handlingarna snart. Du skrev i all välmening och det landade fel, sånt är livet och du har bett om förlåtelse. Mer kan du inte göra!

Semesterns sista flämtande dagar, ja herregud. Satt med en sak igår, som jag egentligen skulle fixat innan semestern men var för utarbetad för att göra. Eftersom jag varit relativt nykter i sommar gick det ganska lätt att styra upp det hela (det vill säga, jag är klar i knoppen). Hoppas ingen har märkt att jag varit försenad, jag tänker låtsas som ingenting🎶

Fler dagar nykter än berusad är bättre än tvärtom, kämpa på!! Stor kram❤️

@michaelamic

Hej!

Känner igen mig i mycket du skriver. Är också gift med två barn (4 och 1 år), och känner att jag blir en annan människa som vill helt andra saker när jag dricker. Tycker att jag förtjänar att vara ”fri”, precis som du skriver, och att man, barn osv. inte ska få hålla mig tillbaka från att ”ha kul”. Men i nyktert tillstånd älskar jag dem över allt annat, och har ångest över hur mitt drickande påverkar dem negativt, i synnerhet ångest över att dö i förtid och inte finnas där för mina barn. Kan, precis som du, tvivla på min egen kontroll, och oroa mig för att jag skulle kunna vara otrogen eller liknande.
Bråkar också med min man när jag är för full, ofta jag som inleder bråken (känns ibland som att jag provocerar fram dem med vilje) och säger väldigt elaka saker. Har funderat på allvar över mitt drickande sedan i våras, men under sommaren/semestern har det tyvärr nästan blivit värre. Nu känner jag att jag verkligen fått nog. Funderar på om jag ska försöka starta en vit period redan imorgon (man vill ju komma igång, ingen idé att skjuta upp), eller avvakta en vecka till semestern är slut (ska hälsa på vänner på annan ort i helgen, och riskerar att hamna i utmanande situationer där, där det blir svårt att säga nej). Jag vet inte om jag vill sluta helt eller bara försöka dricka måttligt (vet inte heller om jag kan lyckas med sistnämnda), men jag tror på det jag läser om att en vit period på 3 månader ändå är önskvärt som inledning, för att bryta mönster och tankebanor och lite ”nollställa” kroppen. Tänker satsa på detta och hoppas du också hittar mod och styrka att fatta ett liknande beslut. Det hjälper mig att tänka att jag inte fattar ett beslut som mått gälla resten av livet, jag bara ”provar” att leva annorlunda för att se vad det ger. <3

@michaelamic

Hej!

Känner igen mig i mycket du skriver. Är också gift med två barn (4 och 1 år), och känner att jag blir en annan människa som vill helt andra saker när jag dricker. Tycker att jag förtjänar att vara ”fri”, precis som du skriver, och att man, barn osv. inte ska få hålla mig tillbaka från att ”ha kul”. Men i nyktert tillstånd älskar jag dem över allt annat, och har ångest över hur mitt drickande påverkar dem negativt, i synnerhet ångest över att dö i förtid och inte finnas där för mina barn. Kan, precis som du, tvivla på min egen kontroll, och oroa mig för att jag skulle kunna vara otrogen eller liknande.
Bråkar också med min man när jag är för full, ofta jag som inleder bråken (känns ibland som att jag provocerar fram dem med vilje) och säger väldigt elaka saker. Har funderat på allvar över mitt drickande sedan i våras, men under sommaren/semestern har det tyvärr nästan blivit värre. Nu känner jag att jag verkligen fått nog. Funderar på om jag ska försöka starta en vit period redan imorgon (man vill ju komma igång, ingen idé att skjuta upp), eller avvakta en vecka till semestern är slut (ska hälsa på vänner på annan ort i helgen, och riskerar att hamna i utmanande situationer där, där det blir svårt att säga nej). Jag vet inte om jag vill sluta helt eller bara försöka dricka måttligt (vet inte heller om jag kan lyckas med sistnämnda), men jag tror på det jag läser om att en vit period på 3 månader ändå är önskvärt som inledning, för att bryta mönster och tankebanor och lite ”nollställa” kroppen. Tänker satsa på detta och hoppas du också hittar mod och styrka att fatta ett liknande beslut. Det hjälper mig att tänka att jag inte fattar ett beslut som mått gälla resten av livet, jag bara ”provar” att leva annorlunda för att se vad det ger. <3

@första steget Varför skriver du i "dåtid"? Oavsett vad som har hänt finns det inget som hindrar dig från att göra vad du kan för att förverkliga drömmen, inget som tvingar dig att ge upp. Att förändra sitt förhållande till alkohol är inget man gör över en natt. Om du skriver och berättar hur det går och hur det känns kommer du att få feedback.
Det enda du inte får göra är att ge upp!

@Utmaning2022 I fredags när vi var på fest drack både maken och jag alkoholfritt och vi var faktiskt ganska många som var nyktra, delvis kanske beroende på att festen var så till att man behövde köra själv, övernatta eller ha någon som skjutsade, men ändå. Om man lyfter blicken brukar det finnas fler som inte dricker men man märker dem inte lika mycket när man dricker själv.

❤

@Smörblomma Tack för inspel och skönt att höra hur andra resonerar! Också köpt alkoholfritt alternativ som jag vill börja med. Kanske håller jag mig till det och får med mig nån mer?! 🙌☀️

@Varafrisk jaha oj haha! Tokigt.

@less12 Nu blev nog svaret i fel tråd men det gör inget för mig😀

Jag var fast besluten, ville så gärna följa min dröm 😔

@Allegra hahaha. Förlåt, känner verkligen igen mig i det med bilen, helt sjukt vilka beslut man tagit som full eller bakis

Funderar på om man kan säga att man kör ett test för att se om man kan gå ner lite och ta bort kcal i dryck och dricka pepsiMAX istället eller något. Folk har inte lika nära till att döma ut en sån sak som andra skäl. Så tragiskt att vi lever i en värld där man ska behöva känna att man behöver eller dessutom avkrävas en ursäkt för att inte dricka i tid och otid. Men tänker att en sån sak kanske kan kännas lättare.

Jag tänkte skumma igenom min tråd men med så många inlägg så orkade jag nog endast en tredjedel men många inlägg från Andra Halvlek, Torn, FinaLisa, Vinäger och Charlie70. Träffade FinaLisa, Charlie70 och Vinäger på träffen i Sthlm 2020 plus några till som tex Adde och Berra. Min man var med. Vi bodde på hotell. Jag hade inte skrivit med ngn före träffen så alla var nya.

När jag läser min tråd så tänker jag men för fan Varafrisk…gå vidare!! Kan faktiskt förstå dem som vart med länge och skriver…att man kan tänka…kommer hon lyckas och när i så fall??? Men jag ska💪🏻Min största rädsla är nog…kommer mina organ, min kropp på sikt klara det??? Fast jag kan inte dricka på den känslan.

Jag läste i vår2022 tråd om hur mycket energi det hade tagit ifrån henne efter mitt inlägg hos Andra halvlek och att hon tänker att inte skriva direkt på ett inlägg. Jag tänker på ett inlägg som väcker känslor (mina ord).

Om jag hade vetat att mitt inlägg skulle väcka så mycket så skulle jag aldrig någonsin skrivit mitt inlägg. Jag ångrar mig djupt! Läste mitt inlägg nu igen och jag tycker att jag är väldigt försiktig. I inlägget uttrycker jag mycket funderingar över mig själv. Och utifrån att Andra halvlek skrev om bipolaritet samt att Sisyfos reflekterade tänkte jag både en, två och tre gånger före jag skrev. Min tanke var mer att berätta om den kvinnan som jag mötte på bipolärskolan och som fått kämpa för att bli rätt diagnosticerad. Jag förstår att jag gick för långt och tänker fortsättningsvis vara väldigt försiktig. Åter igen det var inte min avsikt att begå övertramp i Andra halvleks tråd. Förlåt igen!

Tänker att jag skriver i min tråd och hejar på andra. Jag tänker inte sluta skriva på forumet men jag behöver nog återhämta mig lite grann. Min man tycker att forumet tar lite väl mycket tid från mig…eller från oss.

Önskar er alla på forumet en fin kväll och helg🤗 på måndag börjar jobbet igen💪🏻

@Utmaning2022 Jag har också satt en gräns på max 3 enheter per gång och jag försöker verkligen tänka enheter och inte glas. 1 glas vin är ofta mer än 1 enhet som faktiskt bara är 1,2-1,5 dl vin. Sen försöker jag dricka långsamt och med ordentliga mellanrum mellan glasen.

@If Jag tycker det är starkt att du ser att det inte skulle fungera gå på den där festen och därför tackar nej. Du gör kloka val för dig och det kanske innebär att någon annan blir lite ledsen men så blir det ibland.

@Varafrisk & @vår2022 , tack för att ni tar er tid för pepp❤️

Är ”glad” för att jag har ont i magen idag, annars vet man inte var jag hade hamnat..

Jag ryser när jag tänker på hur alkohol har nästlat sig in i varje vrå av ens psyke, sitter där och lockar med en stund av eufori.

Plockar fram minnesbilder av det senaste årets sämsta fyllor, det är ett bra trick, blir ju direkt illamående och förbannad. Tar ut min ilska på att sortera strumpor, var ÄR alla strumpor som saknas - i sanning ett av livets stora mysterier😅

Kram✨

@Allegra Skitdagar är verkligen skit! Du har tidigare berätta att du är mer medveten kring tankar om alkohol nu, precis som du säger att det sämsta du kan göra nu är att gå ut och dricka i affekt. Det är en positiv utveckling och möjlighet till att stoppa ett autopilot beteende, att dricka. Rid ut känslorna nykter, det enda sättet att komma framåt i det. Det är jobbiga känslor att stå ut i, men de reds inte ut om de bedövas med alkohol, de hamnar bara i en outredd hög som växer. Skitdagar kommer och går, det är också okej och det får vara så ibland. Kram❤️