Senaste kommentarerna i forumet

Bra jobbat, till 5 månader och lite till....Vi fortsätter så.

Förstår att du är trött, det här är en jobbig process, Men står du ut så lättar det. Du är jätte stark och du fixar det.

Ibland då jag skriver så känns det som "ja ha säger du ja, än du själv då, hur långt har du kommit hur kan du som tog en veckofylla kunna peppa någon annan" Mitt självförtroende är nog verkligen i botten, tror mig inte om mycket just nu. Alltså missförstå inte detta det är mig själv jag pekar på med hela handen.

Men jag vill ändå peppa och heja på dig, du är kanonduktig och hoppas din kväll och natt blir bra och att vi vaknar utan bakfylla i morgon.
kram

Hej Lexi,

Förstod inte hur det skulle gå till bara.
En speciell tråd här som är som ett AA-möte?

Jag tror att många använder forumet som ett AA möte och ventilerar
även om det inte riktigt är samma sak.
I AA så jobbar man ju också i de 12 stegen.

Googla AA online så hittar du om du är intresserad.
Man får inte lägga ut länkar här
Söndagar kl 1900 är det iaf :)

Kram och kämpa på

<3

Jättebra att erkänna problemet. Annars är det svårt att göra något åt det. En vit månad låter bra. Livet har varit tufft mot er. Kan tänka mig att er sorg är svår att hantera. Bra att du tar tag i livet igen för både din egen skull, men i förlängningen även familjens....

Hej Rosette
Tack för info. Jag har provat flera kontaktvägar inom vården och inser att det är jag som måste göra jobbet. Har nu genomlidigt ett jobbit abstinensdygn men känner att det värsta lagt sig nu. Detta forum är till stort stöd och det finns många duktiga insiktsfulla människor som delar med sig. Kommer finna mycket att läsa som styrker mig. Kommer även dela med mig mina tankar framöver.

Tack för att ni tog er tid att svara. Jag har spenderat mestadelen av dagen på toan på jobbet med en ångest som är riktigt påtaglig.

Jag har varit hemma själv sedan förra onsdagkvällen (sambon är utomlands) och druckit varje kväll sedan dess. Det är som att gå på autopilot när tillfället för drickande 'ges'.
Först kampen inombords om man ska dricka eller ej. Tusen skäl att dricka poppar upp i hjärnan i rekordfart medans sunda förnuftet och värderingarna skriker NEJ NEJ NEJ!
Autopiloten styr till Systemet där det inhandlas så det räcker för hela helgen - så klart så fort som möjligt så ingen bekant råkar se. In i bilen, köra hem och glaset är fyllt nästan innan jackan är av.

Nu har jag gjort det igen. Det som jag aldrig mer skulle göra.

Nu går tankarna i högvarv - berätta och ta konsekvenserna, och gå vidare med ett ärligt hjärta som väger ett ton mindre i vikt.
Eller fortsätta kämpa helt själv mot denna sjukdom, med lögnerna i bagaget och en självbild som är väldigt, väldigt ful.

Va bra att du tar steget och skriver här på forumet. Du har bestämt dig för att gå en ny väg när det gäller dina alkoholvanor. Nu har du frågor om abstinens och vill ha konkreta handfasta råd. Jättebra att du ber om det du behöver. Abstinens kan man få hjälp med medicinskt, en rekomendation är att alltid vända sig till vården om man känner av abstinens för att på så sätt få rätt hjälp och skydda kroppen och hjärnan.

Att göra en sån här livsstilsförändring kan vara utmanande tillräckligt. Hur tänker du kring det?

Jag klistrar in texten från vår faktaflik under rubriken abstinens här nedan:
Abstinens
Du som läser det här upplever kanske obehagliga och skrämmande symtom. Möjligen har du minskat ner på din alkoholkonsumtion eller upphört att dricka efter en period av mycket alkohol. Det som ofta sker är att alkoholens aktiverande kraft kvarstår några dagar vilket leder till att kroppen och hjärnan hamnar i ett överaktivt tillstånd. Ofta börjar abstinenssymtom bli tydliga inom första dygnet av alkoholfrihet eller minskat intag.

Om du upplever något av följande när du slutar dricka så är det mycket viktigt att du kontaktar akut vård. Ring 112 eller ta hjälp att komma till akutsjukvård.
- starka skakningar – du kan inte hålla ett fullt glas utan att spilla,
- kraftiga svettningar och värmekänslor
- kräkningskänslor efter varje gång du ätit
- brist på aptit eller rädsla för att äta
- förvirring – du förlorar till exempel tidsuppfattningen eller har svårt att uppfatta var du är
- hallucinationer – du hör, ser eller känner saker som inte finns där

Även om du inte druckit stora mängder alkohol kan du få abstinensbesvär när du skär ner. Oro, skakiga händer, svettningar eller sömnsvårigheter, till exempel. Symptomen är obekväma, men varar inte särskilt länge och är inte värre än en influensa. Kanske undrar du om det finns något du kan göra själv för att lindra dina besvär? Du behöver lugn, sömn och bra mat just nu, det är också bra om du har någon som kan vara med dig eller stötta på annat sätt.

Att trappa ner på egen hand kan vara vanskligt. Det är svårt att veta hur man ska dosera och risken för återfall är stor då tankarna på olika sätt upptas av alkohol.

Oavsett vilka symtom du har så är vårt generella råd när det gäller olika abstinensbesvär att kontakta sjukvården. De kan ge rätt typ av hjälp så att du får bäst skydd mot stressen som abstinensen orsakar i kroppen och hjärnan, och att du slipper lida i onödan. Det är ofta tufft nog att ändra sina alkoholvanor. En läkare kan också hjälpa till att utesluta att problemen har andra medicinska orsaker.

Abstinensbehandling sker oftast i öppenvård (inom t ex beroendevården eller psykiatrin). Du får läkemedel som lindrar besvären och möjliggör sömn. Obehandlad abstinens stressar hjärnan och ökar risken för besvärligare abstinens vid återfall. Läkemedel hjälper alltså både i stunden och förebyggande. Tidigare abstinens, hög och långvarig konsumtion av alkohol samt intag av lugngivande och sömngivande tabletter är riskfaktorer för att du ska drabbas av svårare och direkt skadlig abstinens.
På vår karta under "Annan hjälp" kan du hitta en mottagning nära dig

Hoppas något av detta blir hjälpsamt för dig. Ta hand om dig! Fortsätt gärna skriva och läsa här på forumet och berätta hur det går för dig.

Vänliga hälsningar
Rosette
Alkoholhjälpen

Är verkligen ny här.... det märks i mina svar.... Trodde de kom direkt under respektive kommentar men jag gör väl nåt konstigt när alla bara lägger sig här nedan. Hur som... mina svar är i fallande ordning som kommentarerna kommit in! Tack alla som tar sig tid att skriva. Det betyder mycket.

JA det går väl att ta sig igenom. Jag är fast förvissad om att klara det nu. Känner att sjukvården inte ger så mkt . har provat flera tabletter som t.ex campral o nåt annat. Tror att det måste komma från mitt inre att verkligen vilja och just nu känner jag väl att jag kan, men om några veckor.....Känner att det är stärkande att läsa här på detta forum och se vad alkoholen ställer till det.

Så skönt att du kommit över på den andra sidan nu och trivs med att vara nykter. Det är jobbigt när normaltillståndet är att lulla omkring. Det är väl skönt om man klarar av att lulla men det slår ju snabbt över. Önskar dig lycka till i din kamp, för det är en j...a kamp!

Hej! Va bra att du frågar här på forumet, för allra tryggast svar kan det vara en idé att höra med någon inom vården om du har funderingar kring biverkningar. Kanske har du redan fått svar på din fråga på det viset. Fortsätt gärna skriv och läs här på forumet!

Vänliga hälsningar
Rosette
Alkoholhjälpen

Tack för uppmuntrande ord. Vill så gärna vara därframme nu o inte ha kampen. Det är det hårda jobbet jag fasar för men inser att jag inte kan fortsätta så här. Nu har jag styrka när ångesten är stark men jag vet att det kommer ändras. Skulle vilja ha handfasta råd om hur 17 man klarar att stå emot. Samtidigt vet jag att det nog inte finns någon genväg....

Förstår precis vad du skriver! Jag har också en gräns vid 2 glas, dock känns de alltid så trevligt vid 2 så man är sugen på ett till osv!
Jag känner mig mkt piggare och fräschare efter att stramat in mitt intag, vilket gör att måndagarna är mkt lättare att hantera nu :). Tankarna börjar vandra mot julfest och nyårsfest? En kanonfylla där får bara inte inträffa!
Jag borde egentligen inte heller dricka alkohol överhuvudtaget, jag har inte kunnat hantera alkohol sedan första ggn jag var på en fest. De gånger de går bra är när jag är hemma och avslappnad eller är på resturang, kanske ska man nöja sig där? :) Hur högt iq har man kan man undra!
Jag var på en jätteintressant föreläsning förra v och då sa person att handlingarna vi gör idag leder till de vi gör imorgon, de har jag tänkt mkt på de senaste dagarna.

Ännu en gång var jag nära att trilla dit. När jag slutade jobbet tyckte jag att jag kunde köpa några öl och dricka, var så sugen och tyckte att det inte gör något. Det som fick mig att låta bli var antalet kalorier, vill ju gå ned i vikt och inte upp. Såå glad nu att jag inte köpte någon öl, det gäller att tänka efter flera gånger. Snart är dag 15 avklarad, känns skönt. Nu vet jag också att suget försvinner efter en stund ?

Jag funderar på det där som du skriver MondayMorning, om att hela Forumet ju faktiskt är en AA-grupp och att vi inte behöver ha små enskilda grupper också. Kanske är det så att jag var lite egocentrisk och ville ha många som peppar mig i min tråd? Men det verkar ju också som om många faktiskt skulle vilja ha en riktig AA-grupp, men att vi alla kanske känner att vi bor på små orter och att det antingen är långt till en grupp eller att vi inte vill bli igenkända på orten. Jag gick ju på två möten och kände mig inte alls hemma där, men här i gruppen som finns på Forumet, där känner jag mig mycket mer hemma.
Nu är jag ändå på andra dagen av nykterhet och det går bra än så länge. Imorgon är tredje dagen och det kan ju bli lite svajigt då, det vet jag av erfarenhet. Men denna gången är det ju inte ett försök att sluta med A, denna gången är det på riktigt. Så det är klart att morgondagen kommer att gå bra. Man måste ju se framåt och absolut inte bakåt.

Det känns att man är inne i en process...är så trött. Nu mot kvällen går ögonen nästan i kors och jag fattar inte hur jag ska uppbåda energi att orka lite till. Tänker mycket kring sug, bakrus, val, vanor, förändring, kroppsskador...läkande.
Hoppas er dag varit bra eller åtminstone ok...eller uthärdlig...Min har varit ok.

Tummen upp!!

Att inte känna sig redo är lite vanskligt tror jag. Det är då det är så lätt att lyssna på missbruksjaget om att "det inte var så farligt" Du kanske ska tänka på hur du har haft det och hur du vill ha det i framtiden. Flera vänner i träfrack har du. Vad kan du göra annorlunda som inte dom lyckades med? Ölsuget kan nog försvinna mer och mer med tiden. Jag tycker du lyckas bra med a-frihet, och har sett fördelarna med det. Själv har jag funderat mycket på släktingar till mig som inte lyckades sluta och vilken strid och kamp deras liv var. Skam och skuld på det. Det livet vill jag helst slippa...

Mondaymorning
Visst skall man bli stärkt, vet inte om jag är känslig eller hon för tuff! En svår våg att hon måste slå en på käften så man fattar o vara för hård. Som hon sa: -Det har gått ett år sedan du kom hit och jag kan inte fjanta med dig längre och DU HAR FAKTISKT BARN!
Så rätt, så hemskt att höra!
Jag är nog lite konstig också för jag blir alltid tvärt om?! Om någon bjuder och trugar kan jag verkligen säga nej tack men om någon säger: Du ska inte, du får inte (då tar jag som ett trotsigt barn 2!!!!!)

Gunda
Ikväll kämpar vi! En kväll i taget! Tänker på dej! Tack för ditt snabba svar.
Kram

Känns igen starkt. A demonen tar över hela ens hjärna, verkligen skrämmande. Det finns utvägar för den som vill. Att läsa o skriva här är ett sätt. Hoppas du hittar din väg snabbt. Styrkekram

Härligt?

Har läst igenom din tråd igen, vet att jag läst förut men friskat upp minnet lite.
Jag känner att vi är i lite lika situation. Vill sluta men ändå någonstans inte vill.
Vem är det som talar i oss egentligen?
Nu tar vi en dag i taget. I kväll blir det en vit kväll.
Tror mig förstår dina tårar, här rinner de också.
kram

Kan du inte försöka byta a-tant?
Så ska dom inte hålla på, dom ska stötta
så man känner sig stärkt när man går ut från mötet.

Stort grattis till din vecka.
Tycker du är superstrong som klarat det
Kämpa på.

Kram

Va skönt det är att detta ställe finns!
Härliga människor är vad ni är!<3

Tårar rinner och jag orkar min kamp ett par timmar till! Tack!
Hoppas min storm lägger sig o jag finner samma frid som du!
Tack!